体育类手抄报简单漂亮五年级（体育类的手抄报简单又漂亮）

体育手抄报简单又漂亮

生命因运动精彩,体育让梦想成真!yuwenmi我整理了2017体育手抄报简单又漂亮，欢迎欣赏与借鉴。

2017体育手抄报简单又漂亮1 2017体育手抄报简单又漂亮2 2017体育手抄报简单又漂亮3 体育运动会班级口号

1班: 勇争之一,团结一心,共创佳绩

2班: 强身健体,立志成材,2班2班,非同一般

3班: 扬帆把舵,奋勇拼搏,看我三班,锐不可当

4班: 与时俱进,奋力拼搏,齐心协力,争创一流

5班: 铁心拼搏,争创一流

6班: 团结拼搏,争创伟绩,飞跃梦想,自强不息

7班: 挑战自我,超越梦想,团结互助,共创佳绩

8班: 励精图治,开拓进取,超越刘翔,从我做起

9班: 九班九班,勇夺桂冠,齐心协力,共创辉煌

10班: 团结进取,开拓创新,顽强拼搏,争创一流

优秀体育手抄报

导语：命在于运动是放之四海而皆准的真理。下面是我搜集整理的优秀体育手抄报。欢迎阅读及参考！

优秀体育作文

伴随着习习凉风，我们迎来了一年一度的秋季校运会。在这阳光明媚的日子里，运动会拉开帷幕。看那，多么整齐的队伍，听那，喧天的拍掌声一浪高过一浪，在蓝天白云的衬映下显得格外隆重。

50米接力赛开始了，我和参赛的`队员们精神饱满，摩拳擦掌，各自做好了比赛的准备。在裁判的一声令下，运动员们像箭一样向前冲去，李祺是跑之一棒的，不错啊，跑在了第二名，可惜在交接棒时掉了棒，令我们的队伍落后了一点儿。可是，队员们没有气馁，在接下来的接棒中，我们拼命地拼抢，瞧，郭建威接棒后不顾一切向前冲，把其他同学抛在了身后，顿时，我们班的啦啦队沸腾起来，全班同学不约而同地站起来欢呼，“加油，加油”。最终，我们没有辜负大家对我们的希望，争取到了第四名。

跳高比赛在下午进行，我们班的三位小将------邢耀文，张艺仁，陈镜泓，他们在这次比赛获得了好成绩。最出色的就要数邢耀文，看，只见他两腿一蹬，身子一伸，就轻而易举地跳过障碍。在下来的几个回合，他都拿到了较好的成绩，拿到了第二名。

这是一场多么令人难忘的校运会啊！不仅我们班取得了好成绩，而且我们还从这次紧张激烈的比赛中获得了乐趣。

今天真快乐，我要努力锻炼，争取在下一界运动会中取得好成绩。

体育标语口号

1、我参与，我锻炼，我健康，我快乐

2、我运动，我快乐，我锻炼，我提高

3、生命因运动精彩，体育让梦想成真

4、健我强健体魄，养我浩然正气

5、发扬体育精神，展示青春风采

6、搏生命之极限，铸青春之辉煌

7、发展体育运动，增强人民体质

8、友谊之一，比赛第二，赛出风格，赛出水平

9、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能

10、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平

11、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我

12、锻炼身体,保卫祖国；锻炼身体,建设祖国

13、天天健身,天天快乐

14、好体魄,好生活

15、全民健身,你我同行

16、发展体育运动,增强人民体质（体育标语研究）

17、每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子

18、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

19、人类需要体育，世界向往和和平！

20、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

体育与健康知识手抄报内容

体育与健康手抄报图片

体育与健康手抄报内容：体育与健康知识

一、明确健康四要素

古老的健康概念,常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病则为健康,而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡.21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康.

二、身体锻炼的必要知识

身体锻炼前要做准备活动,给机体一个适应的过程,运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害.身体锻炼应全面均衡发展,还要参加丰富多彩的体育活动,全面锻炼自己的身体,努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性,保证自己身体各器官机能均衡发展.参加体育锻炼更要持之以恒,张驰有度,不能“一曝十日寒”,否则健康会离你很远.

三、运动负荷的把握

体育锻炼后,肌肉有酸疼的现象.可能是运动过度的表现,它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应,这是因为在运动过程中,肌肉产生一种叫做乳酸的物质, *** 你的机体,从而使你有酸疼之感.只要坚持锻炼,这种现象就会逐渐消失,你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高.如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼,等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼,则会削弱体育活动的健身之效.

1、运动疲劳的消除.一般运动以后,经过适当的休息,就没有疲劳之感,这是运动适量的表现.如果第二天醒来,你仍然感到疲劳沉重,那就是运动过度的征兆.

2、因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、 *** 、热敷等 *** 来帮助机体积极恢复.精神难以集中现象.上课总想打瞌睡,做作业总出差错,对事物的反应变得迟钝,多半是由于运动过度所造成的.血压升高,目光无神,情绪烦躁,面色苍白等,如果是因锻炼造成的,则都是运动过度的'征兆.

四、安全运动的措施与预防

1、预防：

运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章,不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件,并要换上运动鞋、运动服等,有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼,以防伤害事故的发生.进行体育锻炼时,要注意运动场地、器械的安全和正确的着装,以防意外事故发生.

体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻,不要用手硬撑；向后摔倒时,让身体自然倒地,不要用手撑地,顺势作后滚翻.为预防运动中的外伤,你应尽量避免摔倒,注意穿防滑的运动鞋,遵守规则,减少不合理的身体冲撞和磨擦.

2、措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷,加压包扎,抬高伤肢等 *** ,尽可能减少受伤部位的出血,避免损伤加重；48小时后,一旦局部的出血和肿胀停止,此刻可以进行 *** ,理疗或敷药治疗,逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合,在加强保护的情况下,可以进行非碰撞性的一般练习,一直到安全愈合.出现肌肉痉挛（抽筋）,常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部 *** 和点压穴位等 *** 促进缓解.在剧烈的赛跑中,如果停止跑动,甚至停下来,就可能出现腿酸软,脸色苍白,眼前发黑,耳鸣等现象,严重的可能会出现昏厥等现象,这种症状称为动力性休克.可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和 *** 等放松整理.

体育小报图片资料简单又好看

简单的体育小报

体育小报内容：最消耗体力的运动

最消耗体力的运动：综合格斗

综合格斗，是拳击、跆拳道、柔道和摔跤等运动的完美结合，在每五分钟一轮的战斗中，你需要有超额的战斗力同时保持警觉性来应对对手使出的招数。有统计每回合对抗，战斗者的平均受伤几率为9.5%。

最消耗体力的运动：足球

足球，中国球迷挥之不去的痛点。一个优秀的足球运动员需要具备超强的跑动能力，这包括迅速启动，迅速停止，还有一些必备的技巧。有统计一场足球比赛下来，运动员会平均跑动10000米。

最消耗体力的运动：游泳

游泳是非常耗费体力的，在运动过程中你的上半身和下半身都在不停的运动，没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动，因为浮力的作用，这项运动对骨骼的压力会相对小，所以仅仅排在最消耗体力运动的第十名。

最消耗体力的运动有哪些

最消耗体力的运动：赛艇

赛艇运动是运动员挑战身体素质和心理素质的运动，想要在赛艇运动项目中取胜，需要有精细的技术外加超强的力量。划船运动员需要拥有超强的'腿部力量以及核心力量肌群。

最消耗体力的运动：篮球

篮球是更受欢迎的运动之一，他需要运动员快速的爆发力，这包括速度、敏捷度还有弹跳。另外球员之间的激烈碰撞也是体能消耗的一部分。

最消耗体力的运动：曲棍球

不得不说热衷于曲棍球运动的人较少，一名曲棍球运动员除了要具备速度、协调性这些最基本的素质外，还要拥有超强的敏捷性，因为这是确保避免遭受对手棍棒之苦的唯一 *** 。

最消耗体力的运动：冰球

超快的速度，是冰球的更大特点，同时这也给运动员的身体素质提出了更高的要求。45秒你能做什么?通常冰球运动员可以利用45秒钟完成二次配合，改变比分。快速的移动转移也让冰球运动员的腿部肌肉承受很大负担。

最消耗体力的运动：网球

网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外运动，经常会面临高温的考验，通常一场网球比赛会持续3-5个小时，技术水平相当的运动员一场比赛下来6小时也是常有的事。

体育小报资料：我喜欢的一项体育运动

人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。

成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。

人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。

“不玩了，不玩了!这个太难，累死我了!”

“怎么?放弃了?那就回家吧!”

听到这里，我反而不乐意了。放弃?我可不是轻易放弃的人!我不论怎么样，也要学会。我一定可以的!一定可以!