体育比赛的规则感悟怎么写（体育比赛的规则感悟怎么写三年级）

运动会感想怎么写

运动会感想怎么写：写出一开始的见解，在写比赛的情形，之后写出看完了比赛的新的感悟。

大纲：

1： 运动会的意义：运动会总结当然要先写开运动会的意义啦，我们要求学生德智体美劳综合发展，所以体育锻炼时必不可少的，开运动会可以提高学生的体质，增强体育锻炼的意识，所以很有意义。

2：运动员表现：各个项目的运动员都尽力比赛，赛出水平，赛出风格。既努力拿出自己的更好成绩，又遵守比赛纪律，尊重裁判。

3：班级表现：在运动会上各个班级和运动员都积极表现，各班级成员在运动会过程中，尊重会场纪律，积极为运动员服务，啦啦队表现的更是出色，。各班级积极投稿，为运动员助威。

4：裁判员表现：在运动会中，各位裁判老师尽职尽责，各司其职，努力完成自己的工作，认真谨慎。使比赛顺利进行，维持了大赛的公平公正进行。

5：说明成绩：在运动会总结上也要说明一下比赛成绩，不光要说明各班级的比赛成绩，还要说明道德文明班级，提出表扬，同时对以后的表现也提出要求。

举行运动会的意义：

一、让学生成为运动会的主人。

二、让运动会成为大家的运动会。

三、淡化金牌意识，多方面进行评价。

学校运动会不仅仅是一次体育运动会，更应该让它成为学校素质教育的一个重要组成部分。体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，作为体育与健康课程中的一项重要活动——学生体育运动会，也应该使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高搞挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创造能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重他人和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。如何通过学生体育运动会的开展，满足学生真正的需要，让每个学生都能够从中受益，以促进全面发展的社会主义新人的成长，还有许许多多的课题值得大家探讨。我们有理由相信，随着新课程标准的实施，随着教育教学改革的不断深入，学校体育运动会将越来越显示其价值，发挥其作用。

足球比赛规则作文

足球比赛

最近，我们班举行了一次的活动——男女生足球赛。当然不是为了输赢，胜负。主要是为了增进男女生之间的了解，促进同学之间的友谊。

我们这次比赛虽然不算很正规，但是讲究男女生平等，每方10人，首先体育老师简单地讲述了比赛规则。

体育老师在中场放下球比赛开始了。拼抢立刻开始了，我们女生全力出击，但是技术水平不怎么高，没有成果。但就凭拼劲，也组织了几次进攻，但毕竟技术水平相差很远，没有破门，男生利用我们喘气的机会，连连进攻。1：0，2：0，我们没有气馁，仍然积极抢球。

看李想带球过来了，在男生中，他的水平更高，我立刻上去抢。他左晃右晃，我也紧紧盯着不放，他闯不过去，只得传给别人。女生王欢立刻又去阻击，李立明带球晃过王欢，正要射门。女生后卫刘振东立即将球踢出界外，化解了一次进攻。接着由李昊发角球，一脚传中，李想低头向前猛冲，想来个头球攻门，可是王金月抢在李想前面，把球踢向了中场，李想扑了个空，立刻转身追球。下半场我们女生全力以赴但还是技术水平不够终究以4：0惨败。

 我在回去的路上边走边想：虽然男生没有专业训练过但是他们身体素质好，我们女生比不上。但是这次比赛，对于我们也是个锻炼，丰富了我们课余生活，也增进了同学们之间的友谊。     

篮球竞赛规则演变的心得体会

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些 *** ：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心(我就没)。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为更佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

巧用胯下变向运球

变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转

身等变向运球，胯下变向运球具有下列特点：1.改变方向之前及以后，球均可保持在

体侧，以利于保护球。2.变向运球隐蔽性强，对手难以预测。3.能与其他技术有机结

合，连续变化使用。

例一、“1+1胯下”变向：

以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，

同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵位，左手即再拍球

经胯下地面弹回身体右侧，同时左肩迅速向右前方倾出，迈右脚换左手运球快速超越

对手。

例二、“体前+胯下”变向

右手运球至防守者前约一步，突作体前变向把球引拍向身体左侧地面，同时右脚

前胯逼近对手急停。此时对手必定随球右滑步堵位，趁其来不及再及时改变方向之

际，左手拍球经胯下地面再弹回身体右侧，右脚前胯以右手运球快速从对手左侧突

破。

例三、“胯下+背后”变向：

胯下变向 *** 同例一所述。左手运球顺势将球引至身后，再换右手运球快速从对

手左侧突破。本 *** 可以在胯下变向运球后左手运球一次。

关于体育运动的感想

关于体育运动的感想------

“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。 *** 中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。 “体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。

这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。

阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。

如今，“体育运动”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。可见，“体育运动”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献！

体育观后感要怎么写

你好，很高兴为你解答！

体育观后感分为 体育比赛观后感、体育节目观后感 和 中小学体育公开课观后感 等！

体育比赛观后感 顾名思义，是指观看一场体育比赛后（不限级别）自己所产生的感想，是对整个比赛后自己对赛事的评判、评定及感想！主要针对体育赛事！

中小学体育公开课观后感 是体育公开课的教材与教学内容应当具体体现“健康之一”的指导思想的总结和反思。是以体育与健康知识、技能和 *** 为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课！对课的一种评定及感想！

体育节目观后感 是对体育节目，包括电视、广播等媒体放出的信息的感想！

体育观后感具体怎么写，你可以参考以上信息、概念！你的问题比较广泛，具体根据你情况决定！

以上是 love53520 为你解答！谢谢！

体育课感想怎么写

一周一次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

不似初、高中体育课，大学体育课有了自己的选择，足球、篮球、武术等等，使自己顾此失彼。课内比赛又花样繁多，使很多学生得到更好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。

体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其更大的提升空间。

事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好

最后我不知所言，只能用一段话来表达我对体育的喜爱：

没有你我怎么办，没有你的日子里我度日如年，当我对你如痴如醉的时候，你在我生命中得到升华。

啊！体育课———我的更爱~！！