跑步运动量大还是打篮球运动量大¹

跑一次5公里和打一场篮球赛哪个的运动量更大？当然是打篮球了，因为打篮球需要全身运动，不仅仅是身体，还要头脑！！~而且跑步只是训练耐力，而篮球可以说训练了全身每一个部位。打一场篮球赛，比跑五公里更加的消耗卡路里。！...

2022-10-15 155 阅读

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