跑步运动量大还是打篮球运动量大(打篮球减脂多还是跑步多)
跑一次5公里和打一场篮球赛哪个的运动量更大?当然是打篮球了 ,因为打篮球需要全身运动,不仅仅是身体,还要头脑!!~而且跑步只是训练耐力,而篮球可以说训练了全身每一个部位。打一场篮球赛,比跑五公里更加的消耗卡路里。!...
跑一次5公里和打一场篮球赛哪个的运动量更大?当然是打篮球了 ,因为打篮球需要全身运动,不仅仅是身体,还要头脑!!~而且跑步只是训练耐力,而篮球可以说训练了全身每一个部位。打一场篮球赛,比跑五公里更加的消耗卡路里。!...