羽球鞋(羽球鞋你可千万别挑错了)

毫无疑问，在羽毛球运动装备中大家最关注的是球拍，无论是球鞋还是衣服都很容易被大家忽略。殊不知“随便选一下，只要好看就行”的心态是十分不可取的。一双球鞋的合适与否直接关系着使用者是否会受到一定程度的运动损伤。

“羽毛球鞋长啥样子”

和一般鞋子一样，羽球鞋也是由鞋面和鞋底两大部分组成。其中，鞋面是由鞋头、鞋身、鞋舌、鞋帮、鞋带等部分组成；有所不同的是，羽毛球鞋的鞋底一般由抓地层和中底等部分组成。

1鞋头的鞋宽

鞋头中脚宽度的度量分为A、B、C、D、E、EE(2E)、3E、4E、5E、6E等单位，每一级鞋宽差别为0.47625厘米，我们市面上见到的羽毛球鞋大多是2E、2.5E、3E这个范围。

2鞋头加固

羽毛球的步法有很多垫步，在拖行的过程中会集中摩擦鞋头位置，所以稍微观察下步法正确的球友，左鞋鞋头会有些集中磨损的痕迹。也是因为这个，羽毛球鞋难以用其他种类的运动鞋代替。

3鞋帮

鞋帮一般都是外部软性材料与内部硬质材料的组合，一款好的羽毛球鞋的鞋帮位置挤压的时候会感觉变形很少，穿着会有支撑的感觉，如果没有的话则有可能这双鞋使用一段时间后，鞋会容易变形，从而失去对脚看、踝与后跟的保护作用。

4鞋底

鞋底一般大面积使用生胶，生胶目前是最适合室内木地板或者塑胶地的一种材料。鞋底一般花纹较细，整体较平，图案多带弧度。

较细的花纹在急停启动与转向启动方面较为有利；整体较平则会使鞋子更贴合地面、更抓地，同时提供更大面积的支撑；带弧度的鞋底纹会让力量的传导更加均匀而平滑。另外，在羽毛球运动中经常会急停的要求，所以鞋底的最下端往往会设置急刹区，并多以横向花纹为主。鞋底中间一般都有抗扭的设计，可以增加鞋的稳定性。

“羽毛球鞋使用小手册”

1、羽毛球鞋不宜作日常行走使用，球鞋的鞋底主要是面向室内使用，未考虑太多恶劣的路面因素，在遇水渍或太过光滑的表面的地面行走会容易滑倒。羽毛球鞋的鞋底花纹较细，容易镶嵌沙子，这样很容易让鞋子抓地性能下降。

2、试鞋更好在下午或晚上，这时的脚更接近于运动时充血后脚的尺寸。

3、一定要记得“侧紧前松”这一试鞋要则。侧面一般有鞋带调整，这个问题不大；前松这个要则，以穿平时运动时的厚袜，站定后脚全力往前顶，前面不留空间，后面留下的空间刚好能放一个食指的距离为更佳尺寸。

4、因为我们只是普通使用者，用的鞋子都是从大众化的模具中成型，不像那些明星会有一个团队帮他们特制。所以新鞋从刚穿到适应经常会有一个煲鞋的过程，一般穿两三次后就会慢慢消失，然后就会感觉很合脚了。

小编建议广大羽球爱好者，将球鞋视为身体的一部分，不要忽视球鞋的选择和保养。让运动伤害远离我们，安全的体验运动乐趣。

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