詹姆斯走步gif(詹姆斯的上篮走步了吗)

hot 点击↑上方"篮球实战训练"即可关注

你的支持是我们前进的动力

走步问题不管是在野球场，还是在职业赛场都是一个热点争议问题，今天小编就来和大家一起看看，到底什么才叫走步！

不吹不黑，小编从客观角度分析詹皇的争议性上篮，请大家不喜勿喷！

下面这一球，是詹皇未被吹罚的争议球之一，从正常角度看，很难看出他脚下的学问:

我们来看一下慢动作回放，很明显，詹姆斯在上篮的过程中迈了三步，就篮球规则而言，这一球确实是走步违例！

那么到底怎样判断是否走步违例呢？其实很简单，大家只需要记住一个关键点，就是中枢脚！中枢脚是队员持球双脚或一脚与地面接触时，依照篮球规则的一只脚的称呼。判断带球走违例首先要确立中枢脚，只有准确确立中枢脚才能正确判断带球走违例。

在两种情况下判断中枢脚，之一种是持球人员不移动，当持球人员抬起一只脚的瞬间，未离地的那只脚成为中枢脚！

第二种是持球人员在移动中， 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

当大家能够确定中枢脚以后，判断走步违例就非常容易了，今天小编主要和大家来讨论在运球中的走步违例，下面大家来看一下上篮的例子，下图中哪个上篮违例了呢？

之一个图在空中收球，然后单脚落地，那么之一个落地的脚为中枢脚，篮球规则中表示：队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。也就是说，在抬起中枢脚之后，下一次不管是单脚还是双脚落地，再离开地面后球必须出手！

下面这一图就是明显的走步违例，因为在收球时已经确定中枢脚， 在确定中枢脚以后，在起跳中枢脚以后，下一次不管是单脚还是双脚落地，再起跳后，落地之前球必须离手，否则为走步违例，下图收球过早，应该在第二步就选择上篮！篮球规则是这么确定的：队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

下面这一球詹皇就被吹了走步违例，因为在收球时，他并没有在空中，所以中枢脚已经确定，在中枢脚确定以后，他又利用中枢脚向前进行了一次小跳步，这时按照篮球规则，在这次小跳步的同时，球必须离手，但是詹姆斯的非中枢脚又向前迈了一步，所以被吹罚了走步违例！

当然，詹姆斯的走步违例虽然争议很大，但是并不是只有他犯这种错误，这是NBA球员的家常便饭，在野球场更是常见，下图这一球是同样的道理，在收球时已经确定了中枢脚，所以在第二步就必须采取进攻篮筐或者传球，但是非中枢脚又向前一步，没有两只脚同时落地，所以被裁判吹罚了走步违例！

小乔丹这球如果不仔细看确实没毛病，但是仔细看，收球同时，右脚腾空，左脚未离地，所以这是他的左脚为中枢脚，确定中枢脚以后，中枢脚离地，那么下一次单脚或者双脚同时落地以后，球必须出手，但是小乔丹在非中枢脚落地以后，中枢脚又向前迈了一步！成了走步的好案例...

看到这儿相信大家也发现了，空中持球是防止走步的关键所在，大部分走步都发生在运球持球这一环节出错上面！

这一图是在小编在虎扑上找的，有很多球迷认为这一球是走步，其实要判断他是否走步，只要看他是先持球后跳步还是空中持球，这一球如果仔细看会发现，他是在跳步的过程中，球收回到手中，根据篮球规则：空中持球，两脚同时落地后，两只脚都可以成为中枢脚，在一只脚离地的瞬间，另一只脚就是中枢脚，很明显他以左脚为中枢脚，然后右脚向前迈一步上篮，所以这一球并不属于走步！

动图

所以，持球时机和中枢脚是判断走步违例的重中之重，大家Get多加练习，避免自己出现走步，因为好多违例在野球场并不容易发现，会让大家养成不好的习惯！