男子防身术（小耶男子防身术）

男子防身术是怎样的？也包含那些踢JB的动作吗

所谓的防身术，就是要在瞬间打倒对手而保护自己。其动作更注重隐秘性和突发性，要求简洁、快速、有效，有那么一点偷袭的味道。所以裆部是很好的打击部位，当然可以攻击了。只要能给对手造成杀伤力的技术都可以用。

男的防身术

.街头突发的斗殴是需要身法和瞬间爆发的攻击力.攻击前不要露出敌意，有条件要做到出招前一秒都面露笑容。我们身型矮小的人比较适合近身扭打,切记不要被身型比自己大的人抱住,因为你的腰力往往不如人家。高频率地用肘/膝攻击对方的小肌肉群，如小褪/手臂内侧/颈部/后腰（因为，95%人在攻击或防守形态下保护的都是自己的头部和面部还有前胸）要先攻击次重要部位后让对手疼痛，然后再攻击头部等之前防守严密部位，平时注意加强输出力量训练，做到一招击倒。多练习在狭小环境中的出拳，拳速（有机会我可以教你办法）紧身出拳的几个要领希望对你有帮助，（出招呼气/收招吸气/舌抵上颚/出拳斜上并扭地挺腰）。对方身型和身比你高一个头左右，并且拳头重，建议扭打并和对方一起摔倒地上，再攻击对方，这时候要注意头部及腹部防守，肘击尤为重要。正面宽敞地带平地攻击注意出拳要蹬地扭腰，意识保持随时收拳，减少前胸及背面空档暴露时间。尽量不要用腿攻击，因为你没有长期训练，你抬脚越高越容易被人撩倒，腿部最多用侧踢，注意出招蹬地，攻击对方膝关节，力量到位时可以一脚蹬断对手的腿。抬脚更高不能过膝，切记。我不是街头打架的混混，我是在国企上班的白领。但行走社会做为男人起码要能保护自己，所以我学习并练习散打6年多，曾经徒手击倒4名挑衅地痞，并吓退闻讯前来助战的3名帮手。（过了10多分钟110才到，我*！男人在这世界上什么都要靠自己啊）

男子防身术！

擒拿~防身术首推擒拿。其实只要你留心观察，你会发现网上有大量的武术教程，健身功夫，甚至神功秘籍之流的东西，因为这项运动被提倡，但是很少有提倡擒拿的。因为擒拿“没好处”。之所以加引号，是因为这种没好处，指的是这项技术本身不是一项运动，对你的身体没有任何好处，起不到锻炼的作用，对于对手或敌人，就更没好处了，因为擒拿掌握不好非死即残，害人害己。但是即使这样，擒拿对于防身的重要性和价值是无可估量的，可以说是最简单最实用最直接的技巧。大道至简，即是此理。但是作为年轻人，还是遇事多想想，少一分冲动浮躁，多一份理智沉稳，对于心性，对于人格，都是一种历练和提升。祝取得进步，并祝习得的擒拿术永远也用不上~~~

男子学什么防身术更好学 更好用

中国传统武术不了解，但要练得好是一个漫长的过程，且少人教。

跆拳道好看，防身的话有点华而不实。

泰拳，招式都是站立击打技，防身是好，但是我练了这么久都难得用上一次-

-！。

建议你练柔术或者散打，

柔术包括锁、绞、投、摔。一直觉得单打情况下柔术异常实用。

散打贪它可以摔-

-，朋友之间小打小闹玩玩也可以。

一楼你可以无视，力量？搏击讲的是爆发力，一个直拳如果你不懂发力，光靠手臂的力量根本微不足道。

其实搏击入门还是比较快的，不存在什么“只学到几个简单的动作”只要你喜欢它，用心练。

更好就是心态，当仅仅是喜欢这个运动，喜欢擂台，就不会想到其他东西了。

男子防身术

如果防身术在网上随便找点东西就能学好了，也就不存在拜师求学的问题了，很多东西，不经过师傅的系统指点，靠网上找来的公开资料，永远也不可能练成并达到高等境界。很多东西是不可能随便公开的，也不会有人花大量的精力将自己的宝贵经验真正的东西随便泄露给一个不想干的人，随便公开的东西没有几个人去珍惜，会受到人的轻贱，是种吃力不讨好的事情。

网上找来的东西，一个是普通层次低，再者是不成系统，无法系统渐进的学习，而且真正的高级一些的东西几乎没有人随便公开，所以想学真东西，非跟师求学不可，函授也比自学好得多啊，函授有老师的随时解释疑问互动，这是闷着头自学永远比不上的。当然，必须老师有真学问和真的肯传授。还有一个问题，自学的东西太庞杂和散乱，最容易费了十年功还是半死不活半途而废，所以速成、花时间少是最重要的，现在的社会节奏这么快，谁有那么多闲时间长期学啊？旋锋武道速成格斗武技是易学易练短期能速成的珍贵武技，最适合现代社会想真正防身的朋友学练，能真正对付持刀歹徒，而徒手拳术、任何空手拳法却都无法有产对付持刀歹徒，这是一个很关键的问题。

说说怎么才能学会男子防身术

女子防身术和男子防身术没啥区别。顶多就是男子学得快。既然是防身术，就是没啥基本功就可以学的速成功法。这种拳法有几个特点。之一，最快结束战斗。因为防身术不为打败敌人，而是逃跑。第二，最少力气损耗。因为速成拳法针对没有武术功底的人，所以都是巧劲。第三，无法打败练家子。因为速成，所以都是武术的皮毛，精髓不是速成就可以学到的。顶多就是打流氓用用。