如何选足球鞋（足球鞋要怎么选）

如何选足球鞋 ?

进行足球运动时，选择适合的足球装备（如球鞋，球衣及护腿板）是非常重要的，选择合适的足球装备可以让我们在享受足球运动带来的乐趣的同时，避免运动损伤的风险。

对于足球鞋的选择，我们应根据平时踢球的球场及个人的实际情况选择。对于足球爱好者来说，如果要选择专业足球鞋的话，选择碎钉足球鞋比较好，目前国内大部分的足球场草皮上的草皮都不是太厚，而人工球场上虽然维护成本低，但是球场也是比较硬的，这样如果选择硬钉球鞋的话，由于硬钉与地的接触面积小，奔跑时地面传递给踝关节、膝关节的相对应力就会增大，膝关节由于受到过大的负载，增加了损伤的风险。所以对于普通的足球爱好者来说还是适用碎钉足球鞋，可以分散足部、踝关节和膝关节受到的压力。而且目前许多运动品牌都推出了自己的专属足球训练鞋，读者可以到专卖店进行选购，或者上运动品牌的专业网站进行查询，找到一双性价比高、功能可靠的足球训练鞋。

对于球衣来说，一定要选择大小合适，材质面料透气吸汗的，因为衣服大小不合适，会影响运动，造成不便，甚至会绊倒自己，出现损伤；选择透气吸汗材质的足球运动服可以加快运动员运动时汗液的排泄，避免因运动导致的体温过高而影响运动能力。

护腿板的选择是很关键的。足球运动是一项冲撞动作比较多的运动项目，如铲球等，稍不小心就可能出现骨折等严重损伤，而护腿板可以在一定程度上可以保护我们的小腿，避免严重运动损伤的发生。因此，在选择护腿板时，要根据自己的腿型选择大小合适，试戴过程中没有压磨感，轻便透气为佳，质量可靠的产品，这样护腿板才能起到真正的保护作用！

足球鞋怎么选择啊？

1.鞋钉的选择

首先选鞋重中之重就是场地与鞋钉的匹配。足球场通常为天然草坪、人工草坪、砂石水泥及室内地板场地。相对于篮球鞋、跑步鞋等其他类型的运动鞋，足球鞋的抓地力就显得尤为重要，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方式来增加抓地的能力。目前市场上主要有SG、AG、FG、FG、TF以及IN/IC这六大类鞋钉。不过目前国内足球场地多为以下几类：天然、人工草地——HG短钉；砂石、塑胶场地——TF碎钉；室内、水泥街头——IC橡胶底。2、材质

足球鞋在材质上面不能含苯、含醛、等化学物质超标，否则会给身体健康带来影响；一般市场几十元钱的鞋子化学物质都会超标，毕竟销售价格=商家成本（人工成本、材料成本、运输成本）+商家利润+ *** 利润。人工成本很高的当今社会，只有选择劣质的材料制造才能有一定利润。所以这样廉价的鞋子尽量不要购买。

3、了解脚型，选择适合尺寸

脚型一般分为3种，埃及脚，希腊脚和罗马脚。

（1）大脚趾最长的我们通常称为埃及脚，并不适合鞋头过于宽大的球鞋。

（2）脚趾最长的称为希腊脚，这类脚型应该避免选择从正上方看，鞋头斜下来尖锐的鞋子球鞋，否则第二脚趾会顶得疼，但其他品牌的大部分球鞋均可以兼容。

（3）类罗马脚，这种脚一般是板砖脚，脚背一般比较高厚，适合鞋头较宽的足球鞋。同时还有一种大脚趾上翘的脚型，这类脚型并不适合鞋头偏低的球鞋。

除了脚型之外，合适的尺寸也非常重要。足球鞋选购者容易犯的小错误之一，就是买了一双尺寸不适合的球鞋。如果球鞋太大，则在急停等环节会非常难受，甚至因包裹性差等问题容易造成崴脚等运动伤害；而如果太小，则会顶住脚趾，造成淤血、脚趾甲脱离等后果。试穿后，脚后跟处应能插入拇指为最适宜。

4、球鞋性能

（1）贴合：选择足球鞋，舒适度还是要放在首位的。一双专业的足球鞋，需要使足部的包裹性与贴合感适宜，可将运动过程中崴脚、起泡、摔伤等意外伤害出险率降到更低，运动为了快乐，健康，所以安全是之一位的。

（2）防滑：足球运动中会经常有急停、急转、瞬间启动等动作的出现，所以足球鞋的防滑功能极其重要。一双专业球鞋的不仅防滑功能好且能提供灵活的转向力和抓地力，能更大程度的避免滑倒/摔倒等情况，为球员的每一次急停、转身，加速，提供最有力的支撑和安全保护。

（3）轻便：足球对于耐力、体力的要求很大，所以球鞋轻便可使你在球场上发挥更佳。轻质的材质考究设计，可以提供极速轻盈的跑感，还能均衡缓冲跑动时落地时鞋子对脚底压力，实现轻量化缓震。

（4）耐磨：球鞋耐磨，是其质量的保障。一双专业足球鞋，其所选用的优质耐磨材料，不仅在球场上能给球员带来卓越的触球感和舒适度，同时也让每一双球鞋更加抗拉扯，耐穿不易破。

（5）透气排汗：足球鞋的鞋垫需要透气、排汗高弹缓震，选购的时候需要注意是否能排汗，材质是否有抗臭的效果，不要让脚被廉价鞋的化学污染造成脚臭、香港脚。

怎么挑选适合自己的足球鞋 挑选足球鞋的技巧

1、后卫球员——后卫防守球员通常要与对手直接对抗，因此需要一双能够提供更多足部保护的球鞋，以及帮助更为干脆利落的出球。此外，现代足球对于左右两个边后卫的要求越来越高，除了防守之外，需要他们经常插上助攻，而不论是进攻时带球突破，或者是丢球后迅速回防都需要很快的速度，此时体积轻巧的球鞋就非常重要了。

2、中场球员——需要一双触感、掌控型球鞋，并且能够使球员在90分钟的比赛中都感到舒适。中场球员的类型非常多，有组织型、防守型、工兵型等等，不过这些球员通常传球、带球次数会更多，选择触感类的球鞋也会更适合。

3、边锋球员——这些球员需要一双极为轻巧的球鞋，使球员可以更快的加速的转向。

4、前锋球员——前锋也有速度灵巧型和力量型两种，其中后者需要一个强力的摩擦条的球鞋，便于踢出更诡异的弧线，增加守门员扑救的难度，增加进球率。而对于前者而言，他们希望球鞋的重量越轻越好，有利于爆发性动作并节约体能。

踢足球穿什么类型的鞋子？选购足球鞋的小窍门有哪些？

如果你是一个足球迷，你一定想知道职业足球运动员穿什么鞋？然后，下面的编辑会向你介绍，你踢足球穿的是什么类型的鞋。

一、踢足球穿什么类型的鞋子？

1、踢足球穿碎钉鞋。

这些所谓的断钉在足球鞋底部密密麻麻地排列着许多小钉子。这些指甲相对较短，大约3-4毫米。性并没有多大帮助，所以破损的长钉足球鞋更适合在陆地上使用，或者在有短草的人造草皮上使用。

2、穿塑料钉鞋。

这种鞋的鞋钉在书上的范围是13到20个，有圆形的鞋钉和刀形的鞋钉，鞋钉的长度约为1厘米。这种足球靴现在是最主流的足球靴。现在，国际足球比赛基本上都穿这种鞋。

3、穿钢钉足球鞋。

这种足球鞋基本上和有塑料钉子的足球没什么区别，也就是说，鞋底的钉子是金属制成的。这种足球鞋的优点是可以反复使用，而且比较结实。不过，这绝对是个很重的运动鞋比较。现在很少有人用钢钉足球鞋了。

二、选购足球鞋的小窍门有哪些？

1、足球场大致可分为混凝土场、土场、人工草场和真草场。因此，在购买足球鞋时，我们必须首先确定我们要使用什么样的场地？这和橄榄球鞋有关。可以选择不同的地点。

2、这里需要解释的是，运动鞋的尺寸不仅仅是合适的大小。现在的运动鞋设计有很多不同之处。例如，有些鞋子比较胖，有些鞋子比较薄，有些鞋子的后跟处理。以上不同。这就是我们采购的时候要注意的。我们必须让自己在穿上它们之后感觉特别合适，尤其是鞋跟。

3、购买足球鞋时，鞋子不能太大，因为如果鞋子太大，会影响你的跑动和踢腿部位，影响起跑和跑步的速度，也会让你感觉不好。如果你选择的足球鞋正好适合你的脚，你的跑步速度就会提高。然而，当你踢足球的时候，你的脚在你的急转弯和停止的时候并没有“诚实地呆在”鞋子里。鞋子来回移动，左右移动。

如何选择足球鞋，给你一点选购建议

1.选择足球鞋要选底硬的还是软的呢?针对市场上出现不少商家在宣传足球鞋的特点时，都把重点放在宣传鞋底的柔软度，

然而柔软度高对专业足球鞋来说是好事吗？

现在说说鞋底硬度：硬鞋底，对正脚背击球时，脚踝的绷紧度也有一定的辅助作用；

相对较软的鞋底，对在进行球的拨、拉时会有比较好的感觉。不同材质的鞋底，硬度

也不尽相同，其材质还可分成：软胶、硬胶、TPU尼龙和碳素纤维等，碳素纤维的鞋

底达到减轻重量、提高硬度的效果，当然，造价也是相对较高的。所以大家选择足球

鞋更好不要选择太软的底哦！(建议选择性价比价高的硬胶或TPU尼龙底,即可保证鞋

底硬度，也不必担心价格过高。）

在保护脚踝和踢好球方面硬底比软底优势明显哦！所以大家不要盲目

追求足球鞋底柔软。

2.选择足球鞋要选PU的还是真皮的呢?球鞋的材质：PU和人造皮而言较真皮更容易踢出“香蕉”球，原因是PU和人造皮的鞋面比真皮鞋面

更为光滑。人造皮则是比较柔软和耐磨性能好,真皮相对PU要结实点，但踢球效果会差点，所以选择

PU鞋面还是真皮鞋面要看你追求赢球还是追求鞋子穿更久一点了！

选对一双好的足球鞋很关键，然而业余踢球的如何挑选足球鞋?

业余踢球的人员，需要根据自己脚的尺码挑选鞋底比较柔软的足球鞋。通过这种方式挑选出来的足球鞋，就会拥有一种比较舒适的感觉。

对于比较喜欢踢足球的人来说，通常都会选择购买自己比较喜欢的足球鞋。然而在进行挑选足球鞋的过程中基本上都会发现足球鞋的款式是比较多的。所以在这种情况下会让自己产生比较纠结的状态。

根据自己脚的尺码挑选鞋底比较柔软的足球鞋。

首先对于业余踢球的人员来说，通常穿足球鞋的次数并不是很多。所以在这种情况下挑选足球鞋的过程中，只需要根据自己脚的尺码挑选鞋底比较柔软的足球鞋就可以了。以为通过这种方式挑选出来的足球鞋，能够给人带来一种非常舒适的感觉。并且在踢足球的过程中也不会让自己的脚拥有约束的感觉。

根据自己的喜好挑选足球鞋。

其次就是可以选择根据自己的喜好挑选相关的足球鞋。因为市面上所售卖的足球鞋，一般都会拥有比较好的质量状态。所以只需要根据自己的喜好挑选自己比较喜欢的足球鞋，就可以让自己拥有比较满意的状态。而且也可以让自己再穿足球鞋的过程中内心能够拥有一种比较舒适的感觉。毕竟穿上自己喜欢的足球鞋，对于自己来说才是更好的足球鞋。

对于踢足球的人来说足球鞋非常重要。

最后我个人觉得对于喜欢踢足球的人来说，能够拥有一双合适的足球鞋是非常重要的。所以比较喜欢踢足球的人在进行挑选足球鞋的过程中一定要进行试穿。只有通过试穿的方式才能够让自己挑选出比较适合自己的足球鞋。但是对于业余踢球的人员来说，通常只需要选择一双自己比较喜欢的足球鞋就可以了。