本华莱士（本华莱士臂展）

恭喜!本华莱士入选名人堂，落选秀逆袭，当初他是如何走上这条道路的？

前底特律活塞全明星中锋本·华莱士将入选2021届奈史密斯篮球名人堂。据悉，2021届名人堂正式名单将在近期公布。

华莱士最著名的是强悍防守，他是四次NBA年度更佳防守球员。他曾在2004年随活塞夺得NBA总冠军，并四次入选NBA全明星。目前，他的3号球衣在活塞已经退役。华莱士在凯霍加社区学院(俄亥俄州)开始了他的大学篮球生涯，之后转到弗吉尼亚联盟继续篮球学业。1996年选秀落选后，他先后效力于华盛顿奇才和奥兰多魔术。大本的职业生涯非常励志，作为小个子中锋，他凭借刻苦努力练就了一身防守本领，尤其是抢篮板能力。加盟活塞之后，华莱士的天赋得到了彻底释放，他和比卢普斯、汉密尔顿和普林斯等球员组成了强大的活塞。2004年，活塞击败科比和奥尼尔领衔的湖人夺冠。巅峰时期，活塞曾连续6年进入东部决赛。

离开活塞之后，华莱士还效力过公牛和骑士，但没有再取得成功。退役后，华莱士计划向教练转型。本华莱士的注册身高是2米06，但是他的实际身高可能只有2米左右，尽管如此，大本依然凭借着他极其出色的体格、弹跳能力、防守意识成为了当时联盟里更好的中锋之一，生涯一共4次入选全明星，5次入选更佳阵容 防守和篮板是大本的立足之本，整个职业生涯，他场均只能拿到5.7分，最巅峰的一年场均也不过9.7分，但是他的生涯场均篮板却达到了9.7个，并且有过连续7个赛季篮板上双，最巅峰的2002-03赛季，本华莱士场均可以抓下15.4个篮板，力压巅峰邓肯、加内特、大小奥尼尔等人当选篮板王。 

NBA本华莱士个人资料

本·华莱士（Ben Wallace），1974年9月10日出生于美国亚拉巴马州怀特霍尔（White Hall，AL），绰号“大本钟”或“大本”。美国职业篮球运动员，司职中锋。

1996年NBA选秀大会，本·华莱士落选，随后签约华盛顿子弹队。2000年夏天，本·华莱士来到底特律活塞队，迎来职业生涯黄金期，华莱士在活塞获得4届NBA更佳防守球员。2004年，跟随底特律活塞队获得NBA总冠军。2011-12赛季结束后，本·华莱士退役。

本华莱士身高不足2米01，为何能够以中锋位置立足呢？

夺冠的底特律活塞是NBA历史上非常经典的球队。队里的球员没有巨星，甚至在夺冠之前都没有任何机会入选全明星。但正是这样一支草根球队，在总决赛中击败了强大而矛盾的洛杉矶湖人队，创造了自己的辉煌！励志模型！为什么一个比中小前锋矮的中锋可以成为篮板王？我们都知道，队里的主力中锋本华莱士是个小中锋。现在回头看看五个首发的照片，还能发现本华莱士，官方身高206cm，其实比小前锋普林斯还矮，大站就像拉希德旁边的后卫。

由于身高和进攻手段的缺乏，本华莱士一开始就是选秀失败者。他加入魔术训练营的时候，球队甚至安排他打小前锋——这么粗暴的球员，他怎么能打外线？没办法，因为他太矮了。幸运的是，活塞知道如何对付华莱士，并把他放在正确的位置上。为了让自己的身高看起来不那么不利，华莱士甚至还留了一个“爆头”发型，不仅看起来更凶一点，还凭空长高了。众所周知，防守是本华莱士在NBA生活的基础。四次当选更佳防守球员绝不是虚名，尤其是他的篮板能力就身高而言绝对是NBA历史上的顶尖。本华莱士在NBA生涯54场比赛中篮板不低于20个，其中3场比赛篮板超过25个；他的单篮板实力也很出色。

在本华莱士的NBA生涯中，一个篮板就有13次双位数。身高不足以进攻，在NBA从后卫到伟大的中锋活塞40胜28负，主场对阵凯尔特人39胜30负。本场比赛第三节，本-华莱士单节抢下12个篮板，其中防守篮板9个，仅比凯尔特人队单节篮板总数少2个，帮助活塞单节26-17。整场比赛，本-华莱士出场44分钟，抢到NBA生涯单场更高的28个篮板，还拿下13分6次盖帽，帮助活塞109-101击败凯尔特人。活塞42胜29负，对阵勇士18胜53负。本-华莱士第三节抢下11个篮板，其中防守篮板9个，仅比勇士单节篮板总数少1个。整场比赛，本-华莱士出场38分钟，拿下5分21篮板3盖帽，帮助活塞110-103击败勇士。

活塞队赢了2场输，客场对阵尼克斯队，尼克斯队赢了1场输了8场。在一场看似毫无悬念的比赛中，活塞上半场被对手彻底击败，以34-64落后30分，让比赛几乎失去悬念。但是，毕竟当时活塞远胜尼克斯，下半场他们奋起反击。不幸的是，由于一开始挖得太多，他们在91-94输给了对手。那场比赛第四节，大本钟抢下11个篮板，其中防守篮板10个，比尼克斯队单篮板总数多4个，带领活塞第四节31-12。整场比赛，本-华莱士出场44分钟，拿下11分21篮板3盖帽，最终击败科特·托马斯。

本华莱士是怎样的一位NBA球员？

本华莱士，他是一个非常励志的一位NBA球员。

我们都知道本华莱士他是一位内线球员，但是由于他的身高只有2米06，如果去打内线中锋的话，他的身高太矮，身高不足，又由于他的技术非常单一，所以说没有球队对他进行一个签约，他也成为了一个落选新秀，曾经一度无球可打，失业在家！

但是本华莱士为了生存，只能在各个联赛中颠沛流离，去过小级别联赛打过球，也代表凯尔特人参加过夏季联赛，也去过去意大利打过球，但这些都属于打短工，没有让本华莱士获得一个职业归属感。

后续本华莱士自己的一个积极争取，才争取到了到华盛顿子弹队打球的一个机会，本华莱士非常珍惜自己的这次成为NBA球员的机会，他来到盛顿子弹队之后，本华莱士非常珍惜自己上场的一个机会，因此他在场上非常的卖力，才场上积极的跑动，以及防守，成为了球队一个蓝领中锋。

但就是这样，本华莱士在数据方面上还是没有多大的一个提高，因此他就被华盛顿子弹队交易到了奥兰多魔术队，在奥兰多魔术队，他能够代表魔术队首发出场81场比赛，场均贡献4.8分8.2个篮板和1.6次盖帽， 相比在华盛顿子弹队时期，有一个显著的提高！但是后续奥兰多魔术队为了球队的发展将华莱士交易到了汽车城底特律活塞队。

来到活塞队之后，本华莱士开始了自己人生职业生涯的一个巅峰时期，他专注于比赛，并且在休赛期强化自己的脚步，移动和低位单打方面的技术，并且在健身房里持续对自己的一个力量进行加练，让自己能够适应高强度的对抗。

而本华莱士逐步在活塞队找到了自己的职业生涯的一个定位，那就是成为顶级的蓝领中锋，在活塞队第1个赛季里，本华莱士交就交出了场均13.2个篮板和人篮板球的一个新高，史上能够达到这样一个数据的球员都是历史级别的超级巨星，所以说本华莱士已经开启了他自己职业生涯的一个新高度。

自律并且上进的本华莱士，为活塞队效力了6个赛季，在这6个赛季中，本华莱士在防守端的一个出色表现，使得活塞队成为联盟的一个顶级防守球队，本华莱士也因此获得了4个赛季的更佳防守球员奖，并6次入选了NBA更佳防守阵容。后续他与后卫球员昌西比卢普斯，汉密尔顿以及小前锋普林斯，大前锋拉希德华莱士组成了联盟中最强的防守阵容，在总决赛的舞台上击败了拥有四大天王的洛杉矶湖人队，夺得了自己职业生涯的第1座NBA总冠军奖杯。

纵观本华莱士这位落选新秀球员，凭借着自己顽强的意志，以及自己一个自律的精神，成为了NBA历史最励志的一位球员代表！

本-华莱士是怎样的一位NBA中锋？

本华莱士，绰号“大本”，在NBA效力了16个赛季，为6支球队效力过，本华莱士以其在防守端的能力在NBA立足，生涯场均贡献9.6个篮板1.3次抢断2.0个盖帽，生涯平均防守效率为96，03-04赛季，本华莱士的防守效率为87，排在当赛季的防守效率榜之一位。

在生涯的前半段，本华莱士防守效率都非常优秀，防守效率数值多数没有超过100（数值越低，代表着效率越高），生涯后半期，受身体状态下降的影响，本华莱士的防守效率不如以前了，当也并不差，防守效率没有超过107。

与防守端的精彩表现不同的是，本华莱士在进攻端的表现就一般了，生涯场均贡献5.7分，更高的场均得分不过9.7分，生涯投篮命中率为47.4%，投篮命中率更高的赛季为57.8%，本华莱士的罚球表现十分糟糕，生涯罚球命中率为41.4%，罚球命中率更高的赛季不过49%，还不到5成。

本华莱士是一个优缺点分明的球员。如果以现代篮球的眼光来看，这样的球员很难在联盟里生存下去，即使能够生存下来也只是一支球队的蓝领，但时势造英雄，在拉里布朗手下，本华莱士成为了球队里重要的一员，本华莱士自己也获得了非常多的荣誉和奖项，4次更佳防守球员奖，5次入选更佳防守阵容之一阵容，4次入选全明星，2届篮板王，1届盖帽王。

作为一个落选秀，取得如此多的荣誉和奖项，实在是令人敬佩。

03-04赛季，拉里布朗成为球队主教练，在成为主教练后，拉里布朗按照自己的思路重新规划了球队阵容。拉里布朗找来本华莱士、拉希德华莱士、理查德汉密尔顿、昌西比卢普斯和泰肖恩普林斯，组成了活塞五虎，在五虎的带领下，活塞队在东部搅动起了巨大的风浪，03-04赛季、04-05赛季活塞队两次闯进总决赛，并在03-04总决赛中以4：1的比分战胜了湖人队，夺下了总冠军。

在这个赛季的常规赛，本华莱士展现了非常好的竞技状态，在篮板榜和盖帽榜上都名列前茅，在季后赛的中，本华莱士也发挥了重要的作用。在总决赛中，本华莱士联手拉希德华莱士限制了奥尼尔的发挥，让湖人队失去了一个强点。可以说，本华莱士是活塞队夺冠的功臣，下面，让我们通过数据，来展现本华莱士03-04赛季的表现。

常规赛表现

03-04赛季，本华莱士首发出战81场，在37.7分钟的上场时间里，可以得到9.5分12.4个篮板1.7个助攻1.8个抢断3个盖帽。在攻防两端，本华莱士的表现都有表现，进攻端的不足的是命中率较低，本华莱士场均出手9.2次，命中3.9球，命中率为42.1%。

42.1%的命中率对于一个内线球员来说，是有些低的，本华莱士的投篮命中率虽然较低，但还说不上糟糕，本华莱士的罚球命中率可以说是很糟糕了，场均罚球3.6次，只能命中1.8个，命中率为49%，还不足5成的命中率让本华莱士少得了很多分数。

本华莱士防守端的表现要比其进攻端表现精彩的多，作为一个2.06米的球员，本华莱士的篮板球能力十分强，在当赛季的篮板榜上，本华莱士排在第三位，与邓肯的篮板数相同。

在本华莱士身后，有埃里克丹皮尔、奥尼尔等大个子球员，他们的篮板球数量不及本华莱士，这说明，本华莱士的篮板球能力非常强，虽然个子小，但抢的篮板不比大个子球员少。

在盖帽榜上，也有本华莱士的名字，03-04赛季，本华莱士场均盖帽3次，在盖帽榜上，排在第二位，仅次于西奥拉特里夫，领先邓肯、基里连科、坎比等优秀的防守球员。在盖帽上的优异表现，说明本华莱士对于对方出手的时机把握的特别好，对于何时做动作，有着清楚的认识。从这方面，我们就能知道，本华莱士打球是动脑子的，本华莱士并不是一个"糙夫"。

在抢断榜上，本华莱士排在第九位，从排名上来说，本华莱士的排名没有前两项高，但从抢断数来看，本华莱士的抢断能力也是联盟前五的。本华莱士场均抢断1.8个，与第五名道格克里斯蒂的抢断数一样。

篮板能力优秀，抢断能力优秀，盖帽能力优秀，除了进攻能力一般外，本华莱士在其他方面的表现都是优秀的。

季后赛表现

常规赛的本华莱士已经犹如一只猛虎了，到了季后赛里，本华莱士的表现更加出色。03-04赛季季后赛，本华莱士场均贡献10.3分14.3个篮板1.9个助攻1.9个抢断2.4个盖帽。得分、篮板、抢断、助攻数都有增长，只有盖帽是下滑了，但下滑幅度并不算大，只少了0.6个。

03-04赛季，活塞队的季后赛之旅并不一帆风顺，之一轮，活塞队面对迈克尔里德领衔的雄鹿队，以4：1的比分战胜了雄鹿队，挺进下一轮。这轮系列赛，本华莱士场均抢下13.4个篮板，其中3.8个是前场篮板，除此之外，还场均贡献10分2.4个助攻2.6个抢断3个盖帽。这轮系列赛，本华莱士的发挥毫无疑问是出色的。

这轮系列赛，总体来说，强度不高，五场比赛的比分分别是（活塞在前，雄鹿在后）：108—82；88-92；95-85；109-92；91-77。

第二轮季后赛，活塞队遇到的是杰森基德领衔的篮网队。篮网队的整体实力非常强，在常规赛，他们取得了47胜35负的战绩，活塞队要想赢下篮网队需要下些功夫。

这轮系列赛，打到抢七才分出了胜负。在G7中，本华莱士出战了42分钟，拿下18分8个篮板2个助攻1个抢断2个盖帽的表现，投篮命中率高达80%，罚球命中率也有66.7%。在本华莱士出色发挥的助力下，活塞队以90：69的比分赢下了抢七，晋级东部决赛。

这轮系列赛，本华莱士场均贡献11.7分14.3个篮板2.3个助攻2.3个抢断2.4个盖帽，表现即全面又出色。

东部决赛，活塞队对阵步行者队。步行者队的阵容实力也不错，外线有雷吉米勒、内线有杰梅因奥尼尔，锋线上有阿泰斯特，但比赛开打后，就可看出，活塞队实力更强，这轮系列赛，打了6场就分出了胜负。活塞队对于杰梅因奥尼尔的限制也很成功，让杰梅因奥尼尔场均只抢下10个篮板，其中只有2个前场篮板。

杰梅因奥尼尔发挥一般离不开本华莱士的努力，这轮系列赛，本华莱士场均贡献7.8分15.5个篮板，其中3.8个前场篮板，除此之外，还有1个抢断3.2个盖帽，本华莱士的出色发挥让活塞队在内线上占了优势。

到了总决赛，活塞队要面对的是湖人队，此时的奥尼尔虽不像前几个赛季那般神勇，但也是一线巨星的实力。能否限制奥尼尔，让其发挥不那么神勇，是摆在活塞队面前的主要问题。为了限制奥尼尔，活塞队用本华莱士和拉希德华莱士的内线组合来防守奥尼尔。

在总决赛之前，奥尼尔的发挥很出色，篮板、得分都不少，除了首轮的场均表现比较低之外，其余的两轮季后赛都打出了20+10的表现。

在面对本华莱士和拉希德华莱士时，奥尼尔的得分有了提升，但是篮板方面与盖帽方面表现就差一些了。

前三轮，奥尼尔的场均篮板都在11个以上，但在面对活塞队时，奥尼尔的场均篮板只有10.8个了。奥尼尔的篮板表现不好，其他人也没能站出来，湖人队内篮板第二多的是卡尔马龙，场均抢下7.3个。

篮板球保障不利，让湖人队失去了很多进攻机会。反观本华莱士和拉希德华莱士这对组合，他们两人分别抢下了13.6个篮板和7.8个篮板，毫无疑问，在篮板的对比上，本华莱士和拉希德华莱士这对组合的篮板球能力更强。

这轮系列赛，本华莱士场均贡献10.8分13.6个篮板1.8个抢断1个盖帽，13.6个篮板中，还有3.8个前场篮板，本华莱士的前场篮板数比奥尼尔还多，奥尼尔的前场篮板数为3个。在篮板球方面，本华莱士做的可谓无可挑剔。

内线的本华莱士打的出色，外线的汉密尔顿和比卢普斯打的也不错，他们两人场均得分都在20分以上。在活塞队全面发挥，湖人外线集体低迷的情况下，5场比赛便分出了胜负。活塞队4：1战胜湖人队，夺得了总冠军。

写在最后

本华莱士这种守强攻弱的球员，在现在的联盟里已经不常见了，现在的联盟里也不会有他们的施展空间了。但在本华莱士那个时代，本华莱士可以有上场时间，可以有表现的机会，可以做影响比赛的那个人。本华莱士也珍惜这样的机会，他在每场比赛里都挥洒着汗水，努力打球，为球队胜利做出贡献。

05-06赛季结束后，本华莱士加盟了芝加哥公牛队，活塞五虎解体，06-07赛季，活塞队在东部决赛中不敌骑士队，止步东决，而本华莱士在公牛队的表现也没有在活塞队那么精彩了。如果本华莱士不离开活塞队会如何呢？这是一个没有答案的问题，因为本华莱士就是离开活塞队了。所以，我们能做的只是静心的欣赏，本华莱士与活塞五虎给我们留下的精彩瞬间，去感受那个以防守立足的时代。