aonier（奥尼尔多少岁）

巅峰期的奥尼尔到底是什么水平？

数据来说明奥尼尔到底有多强。奥尼尔在新秀赛季便能够场均得分达到23.4分，场均篮板达到13.9个，并且帮助魔术比上个赛季多赢了20场胜利。奥尼尔自 *** 盟第二年一直到离开湖人前每个赛季都能够以场均55%以上的命中率拿到将近30+10的数据，得分在28、9左右，篮板在11、12个以上，并且场均送出2个以上的盖帽。

00—01赛季季后赛场均得到30.4分，3.2个助攻，15.4个篮板，56.6%的命中率。三连冠的第二个赛季被各个球队发明了“砍鲨战术”，但是依旧能够率领球队拿下三连冠。总决赛面对网队能够得到平均每场比赛36.3分，12.3个篮板的恐怖数据。

可以说，奥尼尔绝对是当时联盟的一个内线神话。

奥尼尔一直自称是史上最有统治力的球员，当然，后来他在名人堂上澄清，专指中锋。奥尼尔最巅峰的一年该是1999-00赛季，场均40分钟得到29.7分、13.6个篮板、3.8次助攻、3.0次封盖。失误还只有2.8次。以他打低位的频率来说，这已经非常惊人了。因为低位容易受到包夹，出球不快的话很容易丢球。这一年奥尼尔的失误率只有9.9%，到了后期统治力不在，同样的球风就导致失误率翻了一倍。

奥尼尔的统治力最可怕的就在于一对一，甚至一对二没人防得住。是真的防不住！从没人像他这样改变对手的防守布阵，别说巅峰，即使后来碰到年轻的霍华德，魔兽也只好采取绕前防守，不让奥尼尔接球，气得后者跺脚骂娘，大喊：“有种来一对一”。所以那几年西部都囤积了优质内线，奥尼尔在西部遭遇重重包夹，经常要科比跳出来救场。结果到了总决赛，碰到东部稀烂的内线，奥尼尔直接打扫战场。FMVP拿到有点不好意思，还说下一年要给科比。然后就被科比赶走了，哈哈。

这个不好形容，有句“有乔选乔，无乔选鲨”，大概可以表达出巅峰奥尼尔的实力，选更佳阵容或更佳队友有乔丹选乔丹，没有乔丹就选大鲨鱼奥尼尔。

NBA 历史 上仅有2位球员实现过三连冠+三连庄FMVP，那就是乔丹与奥尼尔，而乔丹实现了两次，因此他成了神，奥尼尔成为了更具统治力的中锋。巅峰时期的奥尼尔一般指的是湖人三连冠时期，来看看当时三年总决赛大鲨鱼的表现，阐释什么叫更具统治力。

99-00赛季总决赛，奥尼尔场均38.0分16.7板2.3助攻2.7封盖1.0抢断，命中率高达61.1%，38分+60%命中率，在 历史 上找不到第二个，奥尼尔成为NBA 历史 上更大的BUG，场均38分也仅次于乔丹的41分，排在 历史 第二位。

00-01赛季总决赛，奥尼尔场均33.0分15.8板4.8助攻3.4封盖，命中率也达到57.3%，在4次更佳防守球员穆托姆博面前，奥尼尔大开杀戒，阐释什么是 历史 级内线砍分能力，穆大叔生涯被奥尼尔隔扣次数最多，真是挡不住，那个赛季湖人季后赛只输了一场球，那支球队也是有史以来最伟大的球队之一。

01-02赛季总决赛，奥尼尔场均36.3分12.3板3.8助攻2.8封盖，命中率高达59.5%，场均36.3分也是NBA总决赛场均得分第三高的得分，湖人总决赛4:0横扫篮网夺冠，这三次总决赛湖人只输了3场球，奥尼尔当之无愧获得3次FMVP，也成就了NBA 历史 最出色的个人表演之一，巅峰的奥尼尔大概就是这个样子，让他在禁区接到球除了犯规就没有其他办法了，三人包夹都没有办法，那种势大力沉的隔扣让对手绝望，他就是大鲨鱼奥尼尔。

盖世无双。

奥尼尔可以说把传统中锋的路给走死了，篮下合计冲撞区，联防战术的出现，禁区三秒违例，这些规则的改变，都是当年联盟为了限制奥尼尔做出的改变，这也让传统中锋逐渐消失，而NBA每一次大的规则改变都是因为出现了内线巨人，从麦肯到张伯伦再到奥尼尔，由此可见奥尼尔的水平绝对是 历史 级别的就是把 历史 上更佳中锋后面的之一去掉，也并不让人觉的不妥。

巅峰奥尼尔有多么可怕？五张图足以说明一切，篮下四人包夹仍能飞

奥尼尔作为NBA 历史 上最为出色的中锋之一，他在19年的职业生涯里4次拿下NBA总冠军，3次拿下总决赛MVP，1次常规赛MVP。生涯场均23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板，命中率达到了恐怖的58.2%。奥尼尔在篮下的地位在当时几乎没有人能够阻挡，巅峰时期的他更是让联盟其他球队胆寒，下面五张能够彰显其在篮下的霸主地位。

第五：篮下奥尼尔四人防守也能望而兴叹

在很久以前有的球迷讨论艾弗森与科比孰强孰弱，都认为艾弗森生涯无冠因此不如科比但是有的球迷说道：倘若艾弗森被湖人队选中与奥尼尔搭档也能够拿下三个总冠军。很明显这样的观点足以证明奥尼尔在当时的统治力。从图中可以明显的看出，处在内线的奥尼尔单臂扣篮得分而爵士的四位防守球员只有抬着头观望。不是他们防守不积极而是他们知道已经身处油漆区的奥尼尔是他们四人已经阻止不了的了。

第四：联盟 历史 盖帽王奥拉朱旺也难挡篮下鲨鱼

身高2.08米的奥拉朱旺同奥尼尔一样是联盟 历史 最为出色的中锋之一，他曾经2次当选NBA更佳防守球员，他在他的职业生涯里贡献出了3830个盖帽，是联盟当之无愧的盖帽王。然而就是这样一位当选过更佳防守球员的中锋在面对奥尼尔时也常常感到无能为力。刚刚进入NBA的奥尼尔正是年少轻狂，面对奥拉朱旺的防守毫不留情将其隔扣，让其成为自己十佳球的背景。

第三巅峰的霍华德也免不了奥尼尔的火锅

虽然由于伤病原因，霍华德状态急剧下滑，再也没有以前的高光表现，现在沦为角色球员但是在刚进入到联盟时他绝对是篮下的霸主。天赋爆表的他领球队打出漂亮的战绩，一度被认为可以单换詹姆斯的人。然而就是这样一个内线强悍无比正处于巅峰期的魔兽也难逃奥尼尔的大火锅。由此可见奥尼尔在篮下称霸的不仅仅是进攻端防守端亦是如此。

第二：或许只有多人包夹才有机会限制奥尼尔了

奥尼尔是受到上帝眷顾的胖子，上帝不仅仅给他了一个可以碾压任何人的身体还给他了其他胖子所不具有的灵活性。虽然NBA出台了一系列规格和其他教练制定了一些战术但是都无法动摇他在篮下的霸主地位。众所周知奥尼尔的罚篮不准，因此教练很愿意将他送上罚球线，然而处于篮下的奥尼尔是一两个人不能够轻松阻止的，至少三人才有可能让鲨鱼走向罚球线，因此奥尼尔在篮下常常多人的特殊照顾。

之一：无敌的奥尼尔终于对篮球架下手了

15至16赛季詹姆斯带领骑士1:3逆转勇士获得了总冠军，在那个赛季他一度被誉为已经没有一个地球人能够阻止他了。然而巅峰时期的奥尼尔他的统治力相比于那个时候的詹姆斯有过之而无不及，篮下的他已经无人能够阻挡哪怕有很多人。几乎隔扣过联盟当时所有中锋的奥尼尔终于忍不住对篮筐下手了。图中明显看出钢铁 *** 的篮架已经被奥尼尔扣断了，巅峰时期的奥尼尔连篮球架都不能招架住更何况其他的那些球员呢？

文/颜小白

奥尼尔作为NBA最有杀伤力的中锋，他把自己的身体和技术优势发挥到了极致。奥尼尔凭借2.16的身高以及常年300斤左右的体重，在篮下一个转身就能顶开几个人，接着都是以一记重扣结束战斗。能够限制奥尼尔的只有“砍鲨”战术，常规防守对他作用很小。当年跟活塞的总决赛，在被两个华莱士合力围剿的情况，奥尼尔场均还能有26.6分10.8篮板，命中率高达63.1%，他在篮下就是无解存在。现在很多新球迷也许没看过奥尼尔暴力表演，觉得他能终结小球时代的说法有点吹嘘在里面，当你看到麦迪这番话后，你就能明白奥尼尔这样级别的球员，怎么吹捧都不过分。

麦迪跟奥尼尔还是挺有渊源的，他在魔术时期自己一个人跟“OK”组合鏖战，曾还拿下过37分10助攻7篮板的准三双数据。虽然最后魔术输给了湖人，但是麦迪无论数据还是在场表现，一点不逊色“OK”组合。麦迪加入火箭之后，因为身边有姚明，姚明又被誉为奥尼尔一生之敌，两人每次交手会格外受关注，麦迪对于奥尼尔的印象更深刻。

麦迪被球迷喜欢就是因为进攻华丽，拿过2次得分王，2次入选赛季1阵。他35秒13分的神迹，再被吹捧10年都不过分。麦迪虽然没有跟奥尼尔直接交手，但是他在篮下的无解表现，他是最直接的见证过，关于奥尼尔的实力强弱他当然有发言权。近日他在做客一档节目时，说出了对奥尼尔的看法。

麦迪对于奥尼尔评价来得很直接，他说奥尼尔才是他见过在这项运动最有统治力人的。这一点估计令很多球迷意外，麦迪竟然说的不是乔丹，也不是科比。之后麦迪说到，当你看见奥尼尔起跳准备扣篮时，你更好躲开他别去碰他，因为你的手腕会因此断掉。也许这句话有些夸张成分在里面，不过可以看出来在篮下的奥尼尔，真的是无法限制，就是执行“砍鲨”战术的球员也需要勇气，因为搞不好会误伤自己。

麦迪已经是名人堂级别的巨星，他对奥尼尔能够有如此高的评价，这足够说明奥尼尔的实力真有那么强，不是媒体和球迷吹捧出来的。仔细想想NBA这72年里，能够多次把篮筐给扣碎的，也只有奥尼尔了。就凭奥尼尔这摧枯拉朽的力量，他在篮下无解也是意料之中。

科吹太 *** 了，既然是二人组，那干嘛3个fmvp一个都不给科比？当年魔术师和贾巴尔组合，两个人都拿过fmvp的，还有GDP组合，邓肯，帕克也都各拿过fmvp的，Ok组合说得好听点是二人组，其实看过比赛的都知道，更象是奥尼尔单核夺冠

历史 之一大中锋。

什么张博伦 尤因 姚明 奥拉朱旺……奥尼尔横扫一切，

詹姆斯、奥尼尔这些爆发力怪物 体力太过惊人

爆发力是指在 最短时间内使器械或人体自身移动到尽量远的距离的一项人体体能素质，依靠不同的肌肉间的相互协调。

詹姆斯的爆发力有多强？

看完他做的力量训练就一目了然。

他曾经双手搬轮胎，来训练自己的综合能力。又在健身房翻过轮胎的人，应该知道轮胎训练是怎样一种挑战。

他 在空旷的草地进行高抬腿冲刺，这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式， 可以提升爆发力和速度。 他还仿效科比用反重力跑步机进行训练，带着那么大的体重，詹姆斯的训练实在是令人咂舌。

2014年他被评为现役联盟里最强壮的球员，一直到现在，詹姆斯仍然壮的和一头牛一样，好多内线球员都顶不住詹姆斯的冲击篮筐。

18年在和凯尔特人的东部决赛，系列赛第七场的关键时刻，詹姆斯得到了一次快攻机会，直接运球奔袭至前场，而凯尔特人队的莫里斯和杰伦-布朗自然不能让詹姆斯如此轻易地得分，两人生拉硬拽。

詹姆斯硬是凭着他出色的爆发力，扛着两人上篮打进2+1，锁定比赛胜局。

赢下了整个系列赛。

奥尼尔绝对是NBA 历史 上的“怪物”之一， 他2.16的身高加上接近300斤的体重， 让他成为了低位大杀器。

他的扣篮有一种势不可挡的气势， 即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐 ，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

他的爆发力，毋庸置疑，最起码那些被他扣碎的篮筐，就是很好的一个证明。

奥尼尔就是因为身体素质太出色， 让大家忽略了他的技术，内线的小勾手，地位的背身单打都是教科书一般。

他的扣篮有一种势不可挡的气势，即使面对几人围剿，他也照样从人群中飞起来，将球重重的砸进篮筐，这爆发力和弹跳，在他身上出现，就是对其他球员的不公平。

这种天赋实在是难得，科比也曾羡慕过他的天赋，但却因为奥尼尔的懒惰，科比与他起了争执，最后分道扬镳。OK组合宣布解散，实在令人惋惜。

看到这里，我相信大多数男孩子都想要这样的运动天赋和爆发力，这能让自己在生活和 体育 运动中获得很好的表现机会。

对于大多数想要孩子从事 体育 运动的父母来说，更好先确定孩子是否具有这样的潜力。

可以做一个安我基因检测，检测出孩子的运动天赋，这种与生俱来的天赋，会让后天的努力更好的实现。

如果从事篮球，短跑等的运动的话，爆发力很重要。 爆发力是速度项目运动水平的决定因素，是一项基础的身体素质。爆发力强的孩子在运动项目中占有的优势也大。

检测之后，无论能力如何都可以根据专家的建议去提升自己的能力，相对于一些网上的建议，专家建议更具有权威性。

爆发力的提高需要用科学的 *** 加以训练，少则一月，多则三月到四月才能有所提高。

爆发力的主要训练 *** 有： 更大加速度进行各种跳跃，短距离快速折返跑，投掷实心球等。如果想要训练儿童的爆发力的话，需要根据儿童的生理及心理特点采取取适宜的方式 。

儿童身体发育尚未成熟，不适合大负荷的力量训练，可以进行各种简单的跳跃练习来提高下肢力量和爆发力。

奥尼尔23岁首次打总决赛，当时他的表现如何？

1995年，23岁的奥尼尔首次打进总决赛，当时他的表现如何呢？天赋尽显！命中率碾压奥拉朱旺！总决赛后更是写信邀约单挑！

出道即巅峰的奥尼尔

绰号“大鲨鱼”的奥尼尔司职中锋，他在在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中进入NBA，在其菜鸟赛季（1992-93赛季），奥尼尔场均得到23.4分13.9篮板1.9助攻3.5盖帽，不但拿下更佳新秀还帮助魔术队比上个赛季多赢得了20场比赛的胜利，奥尼尔由此成为了NBA东部球队的全明星首发中锋，这也是继1984-85赛季的迈克尔·乔丹之后，之一位在NBA全明星赛中以新人身份首发出场的球员！

第二个赛季（1993-94赛季），奥尼尔场均得到29.3分13.2篮板2.4助攻2.9盖帽，投篮命中率高达59.9%，入选联盟更佳阵容三阵的同时也带领魔术队史首次打进季后赛。1994年夏天，奥尼尔还率领美国男篮“梦二队”夺得世锦赛金牌，个人获得世锦赛MVP！

1994-95赛季，奥尼尔场均得到29.3分11.4篮板2.7助攻2.4盖帽，自己入选联盟更佳阵容二阵、加冕联盟得分王，同时，还是带领魔术东部决赛淘汰了在常规赛最后17场复出的迈克尔·乔丹所在的芝加哥公牛，队史首次打入NBA总决赛！

1995年总决赛奥尼尔的表现

1995年总决赛，奥兰多魔术对阵休斯顿火箭队，最终火箭4-0横扫魔术夺得总冠军！奥拉朱旺以场均32.8分11.5篮板5.5助攻2抢断2盖帽的出色数据获得了总决赛MVP!

而当时仅有23岁、首次打进总决赛的奥尼尔场均可得28分12.5篮板6.2助攻2.5盖帽，除了得分以外，所有数据都超越了大梦！尤其是投篮命中率（奥尼尔59.5%、奥拉朱旺48.3%）更是占据压倒性优势！

四场总决赛奥拉朱旺和奥尼尔的具体的数据为：

总决赛之一场

沙奎尔-奥尼尔 ：26分16篮板9助攻3盖帽 命中率62.5%

哈基姆-奥拉朱旺 ：31分6篮板7助攻2抢断4盖帽 命中率50%

总决赛第二场

沙奎尔-奥尼尔 ：33分12篮板7助攻 命中率54.5%

哈基姆-奥拉朱旺 ： 34分11篮板2助攻1抢断4盖帽 命中率46.7%

总决赛第三场

沙奎尔-奥尼尔 ：28分10篮板6助攻1抢断3盖帽 命中率64.7%

哈基姆-奥拉朱旺 ：31分14篮板7助攻 2抢断 命中率46.7%

总决赛第四场

沙奎尔-奥尼尔 :25分12篮板3助攻4盖帽 命中率57.9%

哈基姆-奥拉朱旺： 35分15篮板6助攻3抢断 命中率50.0%

总决赛后奥尼尔下战书挑战大梦

总决赛被横扫出局，心高气傲的奥尼尔颇感脸上无光，同时也对奥拉朱旺颇不服气。于是年轻气盛的奥尼尔在总决赛结束后再次向大梦下战书，申请场下1v1决斗，战书的详细内容为：这轮系列赛已经尘埃落定，但是你我之间的较量并没有结束。诚然，你的球队与你相得益彰，但我想与你来一场一对一比赛。

这条新闻爆出后引起了极大的轰动，当时的赞助举办方甚至为胜者设立了100万美元的奖金来为比赛造势，就在一切一触即发之际，赛前一天奥拉朱旺因举重导致的骶骨关节酸痛而取消了比赛，留下了永久的遗憾。

大家觉的奥尼尔之一次总决赛表现如何呢？如果奥尼尔和大梦的一对一比赛能成功举行，谁会取得最后的胜利呢？ 体育 微资讯 欢迎大家留言讨论 也期待您的评论+关注

表现得已经不错了，毕竟才23岁，哪能打得过巅峰期的奥拉朱旺，但也不至于被奥拉朱旺打爆。

大梦的 历史 地位没乔丹，奥尼尔高，但他可是极少数能和乔丹比一比技术的，对了，他还是中锋，是个全能中锋，拿下过四双的男人，是教过科比，姚明，霍华德，詹姆斯，斯塔德迈尔这些巨星的老师。

奥尼尔那一年很疯狂，还是新秀期就带队东部常规赛之一，到了季后赛，第二轮面对乔丹回归的公牛，硬是把公牛淘汰了，然后在东决和米勒带领的步行者大战7个回合，4-3杀进总决赛。

不过话说回来，乔丹那会不是更佳状态，他已经20个月没打篮球了，天天在棒球场上挥舞那根小铁棍，关于以前打篮球的肌肉记忆都练变形了，一时间很难找回来，碰上初生牛犊不怕虎的精壮版奥尼尔，打不过也正常。

奥尼尔是疯狂，但奥拉朱旺更加疯狂， 历史 上之一个常规赛西部第六拿到总冠军，并且，在打进总决赛之前，首轮和次轮分别经历了一次抢五（那会首轮是5场3胜），抢七，西决再和当年联盟战绩之一的马刺大战6场，那一路过来，奥拉朱旺面对的顶级内线就有善于铁肘开路的马龙，巴克利和号称禁欲39年的铁人埃斯格林，海军上将以及篮板怪罗德曼，那一年MVP是上将，然后再季后赛里被三阵的奥拉朱旺晃得找不着北。

历尽千难万险，过五关斩六将，这会的奥拉朱旺已经可以封神了，所以再遇上一条出海蹦迪没几年的奥尼尔，自然是得心应手了。

总决赛是魔术被火箭4-0横扫，奥尼尔是场均28分12.5篮板6.3个助攻2.5个盖帽，命中率为59.5%。

看起来不错吧，但他之所以会输是因为没算上场均5.1次失误，在总决赛的舞台上，每一次失误都是相当致命的。

和奥尼尔组成双核的还有哈达威，他也有场均3.8次失误，那一年哈达威才二年级，经验没有喷气机丰富（不过数据比德拉克斯勒好看）。

奥拉朱旺是场均32.8分11.5个篮板5.5次助攻和2个盖帽，命中率为48.3%，除了得分外，其他都逊于奥尼尔，不过为什么奥拉朱旺能笑到最后？

一方面火箭整体实力强，配置好，经验丰富，别忘了前一年他们可是总冠军，而奥拉朱旺早在9年前就已经打进过一次总决赛了。

另一方面，奥拉朱旺的得分手段太多，背打，中投，梦幻脚步，运球，传球都是一把好手，在战术地位上，奥拉朱旺不光是终结点，还是战术的轴心，他可以串联球队。

奥尼尔更多是终结点，他的主要进攻范围是小禁区，也就是说奥尼尔没外线牵制，毕竟只能一直蹲在内线要位，而一旦远离禁区，奥胖基本没啥威胁，但内线一旦站满人的话，外线的队友又没法找到空间舒服的突破。

“大鲨鱼”奥尼尔，NBA 历史 上最伟大的中锋之一，1992年参加NBA选秀以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中。职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士和波士顿凯尔特人。

奥胖 新秀赛季便大放异彩， 场均得到23.4分13.9篮板， 当选NBA年度更佳新秀。 职业生涯四次夺得NBA总冠军（湖人三座，热火一座），2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP，15次入选NBA全明星阵容，3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA更佳阵容一阵，，2次当选NBA得分王 。

谈起，奥胖之一次总决赛之旅，还是在1995-1996赛季，那个赛季 奥尼尔 常规赛， 场均砍下29.3分 ， 赛季荣膺得分王 ，同时也是职业生涯之一个得分王。这个赛季，魔术在奥胖的带领下常规赛拿到了57场胜利，再次打入NBA季后赛。

季后赛上，魔术一路高歌猛进杀进东部决赛。这个赛季，魔术东部决赛的对手是芝加哥公牛，在奥尼尔的带领下魔术4-2淘汰公牛，生涯首次杀进总决赛。

总决赛上， 魔术对手是卫冕冠军休斯顿火箭 。这个赛季，火箭队常规赛战绩并不理想，只排在西部第六。

面对20世纪90年代的之一中锋大梦奥拉朱旺 ， 奥尼尔场均得到28分13个篮板6次助攻，投篮命中率59%。 除了得分以外，所有数据都超越了大梦，但球队最终还是0-4被火箭队横扫出局。

面对青涩的奥尼尔，巅峰期的 奥拉朱旺 在总决赛上， 场均得到32.8分11.5板5.5助他 ， 投篮命中率48%. 。

1995总决赛，奥尼尔4场数据如下：

总决赛 G1 ： 25分12个篮板

G2 ： 28分10篮板

G3 ： 33分12篮板

G4 ： 26分16个篮板

整个1994-1995赛季，季后赛奥尼尔场均25.7分，11.9个篮板，3.3个助攻，57.1%的命中率。

虽然奥尼尔整体数据上稍稍占优，但还是被老辣的奥拉朱旺的压制，不过当年的总决赛，23岁的奥尼尔确实受到了火箭队的特殊照顾。

结语：

在1995年总决赛失利后，1996年的夏天奥尼尔远走洛杉矶加盟湖人队， 并在28岁那年拿到了生涯之一个总冠军，接下来的两个赛季OK组合大杀四方，连续卫冕，实现生涯之一个三连冠。之后的2006年，奥尼尔又在热火斩获生涯第四个总冠军！

2011年6月2日，奥尼尔宣布退役，2016年4月4日，奥尼尔正式入选2016年奈·史密斯篮球名人堂。

奥尼尔是NBA 历史 上最有统治力的球员之一，也是出道即巅峰的球员，新秀赛季就场均砍下23.4分13.9个篮板1.9助攻，前途无量。到了第三个赛季，他已经可以场均砍下29.3分11.4个篮板2.7次助攻，获得了该赛季的得分王，并且带领魔术队打出57胜27负的战绩，位列东部之一。

季后赛里，奥尼尔带领魔术先后以3比1击败凯尔特人，4比2击败公牛，4比3战胜步行者，浩浩荡荡的杀进总决赛，这是魔术队首次杀进总决赛，也是奥尼尔职业生涯之一次进入总决赛，那年他23岁，遇到了最强劲的对手——奥拉朱旺。

那年季后赛，奥拉朱旺击败了马龙、巴克利和AC-格林、海军上将和篮板怪物罗德曼这些优质内线，同段位的海军上将更是被他晃得找不着北，可以说那一年，他的身体状态和技术都处于巅峰，对比经验不足的奥尼尔，31岁的奥拉朱旺显得更老道。

总决赛中，火箭队以4比0横扫魔术队，从结果来看，火箭队在总决赛中碾压了魔术队，那是不是奥拉朱旺的表现也碾压了奥尼尔呢？答案是否定的。总决赛4场比赛，奥尼尔场均砍下28分12.5篮板6.3个助攻2.5个盖帽0.4断5.2失误，命中率为59.5%，而奥拉朱旺场均砍下32.8分11.5个篮板5.5次助攻和2个盖帽2个抢断2.6次失误，命中率为48.3%。

从数据上来看，奥尼尔多项数据优于奥拉朱旺，为何所在的魔术师被横扫呢？这是在正面对位中，奥拉朱旺的表现要好于奥尼尔，奥尼尔多项数据领先奥拉朱旺，但是除了投篮命中率之外，领先优势很微弱，而奥拉朱旺场均比奥尼尔多得4.8分，要知道比赛里一两分的差距就是天差地别了，更何况是在总决赛中，更何况每场多得4.8分呢？

还有就是抢断数据，奥拉朱旺比奥尼尔场均多了1.6个，这正中奥尼尔的软肋，奥尼尔越靠近篮筐越有优势，持球攻能力较弱，需要站好位置，然后通过传球来获得良好的进攻位置，奥拉朱旺在体重方面比奥尼尔弱，他用长臂干扰奥尼尔接球，一直在破坏奥尼尔和外线的联系，这是奥尼尔命中率这么高，但是场均得分却比奥拉朱旺少那么多的原因，他一直被奥拉朱旺干扰，得不到好的传球。

那年奥尼尔23岁，奥拉朱旺31岁，前一年刚刚夺得之一个总冠军，拥有非常丰富的经验，虽然数据上奥尼尔并不差，但是面对奥拉朱旺，他还显得很稚嫩，在奥拉朱旺的主防下，奥尼尔场均出现5.2次失误，而奥拉朱旺场均只出现2.6次，奥尼尔的场均失误数是奥拉朱旺的两倍，这是非常致命的，前两场比赛，奥尼尔的表现碾压奥拉朱旺，但是后面两场老辣的奥拉朱旺已经摸透了奥尼尔，在得分、篮板、助攻、抢断全面压制奥尼尔，所以说有时候不能光看场均数据。

其次就是二当家的表现了，魔术队的二当家是哈达威，当时哈达威同样是23岁，是一个二年级的球员，虽然数据上比火箭队的二当家德雷克斯勒好，但是对球队的作用比不上后者，更何况火箭队还有一个关键先生霍里，4场比赛的数据是：19分8板3助5帽、11分10板3助2帽7抢断、20分9板4助2帽、21分13板5助2帽。

可以发现，霍里是一位在攻防两端都有出色表现的球员，而魔术队除了奥尼尔和哈达威两位年轻的小将，就没有稳定的第三得分点了。另外，两队的替补差距也很大，有一位替补球员在第二场砍下31分，成为奇兵，而魔术队同样没有这种功能的球员。各方面都有差距，魔术队最终被横扫并不奇怪。

奥尼尔是个现象级球星，NBA为了他还修改了规则。他在内线的统治力，令任何一支球队和任何一名防守他的球员倍感压力。不仅如此，场外的奥尼尔也有幽默 搞笑 的一面，经常客串电影中的小角色。退役之后，不忘初心的他还搞了一个颇有笑点的节目， shaqtin' a fool ，里面收集了NBA球员各种出糗的镜头。感觉看惯了紧张的比赛，再看看这个节目，还是挺好玩的！

出道巅峰

奥尼尔的职业生涯非常顺，也可以用出道即巅峰来形容他，新秀赛季场均23.4分13.9篮板1.9助攻3.5盖帽，表现全面。就像他的绰号“鲨鱼”一样，在内线“翻江倒海”让人奈何不得。由于他的强势入盟，魔术的战绩回暖，比上个赛季多赢了20场，借此优异表现，奥尼尔斩获更佳新秀的同时，还成为继85赛季乔丹之后，之一位以新人身份获得东部全明星首发的人。

95赛季杀入总决赛

95赛季，是奥尼尔生涯的高光赛季之一，在他和哈达威的带领下，魔术力压列强，打出东部之一战绩（57胜25负）。强势晋级季后赛。首轮他们以3:1战胜凯尔特人、次轮以4:2淘汰乔丹的公牛、东决4:3击溃步行者。

总决赛，他们遇到了强劲的卫冕冠军火箭队。当时火箭队有奥拉朱旺和德雷克斯勒。可以说两支球队此番在总决赛对垒。各有所长。魔术队胜在年轻和天赋。而火箭队胜在经验和技巧。

奥尼尔数据全面表现出色

奥尼尔和奥拉朱旺的内线对决无疑成为了比赛更大的看点，他们的发挥直接影响到总冠军的最终归属。而在总决赛中，奥拉朱旺也给奥尼尔好好的上了一课，他的进攻手段多种多样，背打、中投、梦幻脚步。策应队友，几乎无所不能。而奥尼尔的功能显得比较单一，只有在三秒区附近才可以发挥他那无人能及的威力。

虽说被火箭横扫丢冠，但奥尼尔的数据还是相当不错的，场均28分12.5篮板6.3助攻2.5盖帽。

对此，你那怎么看？

以1992年NBA选秀大会状元秀的身份进入NBA的奥尼尔，职业生涯共计出战了30场总决赛的比赛，在所有球员中与拜伦·斯科特并列排名 历史 第34位；在总决赛 *** 得865分，在所有球员中排名第12位；在总决赛 *** 计抢下393个篮板球，在所有球员中排名第10位。接下来就说说奥尼尔生涯的首次总决赛之旅——当然，奥尼尔可能并不愿意回忆这次总决赛。

1994-1995赛季，奥尼尔在个人职业生涯第二个赛季就带领魔术晋级总决赛，这也是魔术队史之一次总决赛的经历——在与火箭遭遇总决赛之前，奥尼尔先后带领魔术淘汰了凯尔特人、公牛以及步行者。

当地时间1995年6月7日，当天只有23岁零93天的奥尼尔，迎来了自己的首场总决赛之旅，但令年轻的奥尼尔感到无奈的是，尽管他砍下26分16个篮板以及9次助攻的准三双，但魔术最终还是118比120不敌当时如日中天的火箭。

首场遗憾告负的魔术，本该让奥尼尔和已经属于他的球队对未来的比赛充满信心，但令人无奈的是，此后的三场比赛，魔术接连以106比117、103比106、101比113告负，0比4告负、无缘总决赛的魔术，当时也成为NBA 历史 上第6支在总决赛中惨遭横扫的球队。有意思的是，魔术之前在总决赛惨遭横扫的球队，恰恰是后来在奥尼尔的带领下一次次夺冠的湖人——1988-1989赛季总决赛，湖人0比4不敌底特律“坏孩子军团”。

重新说回壮志未酬的奥尼尔，尽管没能帮助魔术赢得总冠军，但奥尼尔个人的表现真的令人无可挑剔，在此次总决赛期间，奥尼尔场均拿下28.0分12.5个篮板6.3次助攻，虽然还逊色于当时如日中天的奥拉朱旺（场均32.8分11.5个篮板以及5.5次助攻），但对于一位年轻球员而言，如此抢眼的数据足以让所有人对他的未来充满期待——当然，事实也的确如此。

最后还想说一句题外话，如果奥尼尔和魔术当年赢得总冠军，他的职业生涯会不会发生一些变化？

奥拉朱旺和奥尼尔都是NBA 历史 前五级别的中锋，以他们的 历史 地位和能力，应该都足以去匹敌比尔—拉塞尔、张伯伦以及贾巴尔这样的上古神兽。两人在总决赛当中有一次直接对抗，那是奥尼尔的之一次总决赛之旅。

面对经验丰富实力不俗的当时联盟之一中锋奥拉朱旺，奥尼尔的表现其实是相当出色的，并不像球队被横扫的那么凄惨，而且从某种程度上来说，之一次打总决赛的奥尼尔，甚至在某些方面要优于奥拉朱旺，而他的王者气质。也在那次总决赛之旅当中展现无遗。

对于双方来说，在核心阵容方面，双方是相差无几的，魔术跟火箭都是一内一外的双核内外线搭配。火箭这边是德拉克斯勒搭配奥拉朱旺，魔术这边则是哈达威与奥尼尔的搭档。但是火箭有一个得天独厚的优势就是，板凳席上火箭有一个超强的火力点——萨姆卡塞尔。尤其是在第二场比赛，卡塞尔的发挥是相当出色的，他替补上场拿下31分，帮助火箭队在客场连胜魔术两场回到休斯顿，这也为火箭队最终能够战胜魔术队奠定了良好的基础。

如果我们单看数据，奥尼尔的表现无疑是要优于奥拉朱旺的。上图就是双方总决赛四场比赛的数据对比图。尽管在得分方面，奥拉朱旺压倒了奥尼尔，但是他所耗费的出手次数。却要远远高于奥尼尔，从得分效率上来说，奥尼尔是比奥拉朱旺更好的，而在篮板盖帽甚至是奥拉朱旺引以为傲的助攻方面，奥尼尔都要全面压倒奥拉朱旺。但是这只能说明一点，奥尼尔在当时以一对一的能力的已经是优于奥拉朱旺了。

可是，篮球是团队运动，并不是说你能够一对一打赢与你对位的球员，就可以让你的球队获胜了。在团队中的影响力也是十分重要的。在这里，我们注意到一个很关键的数据——失误，奥尼尔的失误为场均5.3次，而奥拉朱旺的场均失误只有2.8次。两人都是球队的内线核心，在吸引包夹防守之后，传球给外线或者是空位球员，都可以保证两位中锋获得足够的助攻数据，那么为什么奥尼尔的失误会比奥拉朱旺多出这么多了？

这就在于他的传球选择方面，奥尼尔其实是有很多的不合理的。理论上，奥拉想要刷比奥尼尔更高的助攻数据应该是更有可能的，因为当时，火箭队由于索普的受伤，将霍里顶到了四号位，已经成为一个一星带四射的阵容，外线拥有四名投手，所以只要奥拉朱旺愿意，他几乎可以刷出场均三双的数据。

但是为了球队的胜利，奥拉朱旺在传球的选择方面需要更加的谨慎，他对场上局势的判断也更加的准确。而奥尼尔则不同，他的传球有很多的不合理性，这种不合理的传球是把双刃剑，既能伤人，也能伤己，这就是经验上的差距。因此，看似助攻数据更少，实际上奥拉朱旺的传球能力和稳定性，以及选择方面都要远远优于奥尼尔。

对于团队的贡献方面来看。奥拉朱旺更大。但是就如我们上面说到的那样，在这场总决赛的对决当中，单以一对一的对抗来说，奥尼尔已经压过奥拉朱旺了，而这基本上也意味着奥拉朱旺要将联盟之一中锋的位置，逐渐的让给奥尼尔，奥尼尔的确也是比奥拉朱旺上限略高的一名中锋，这一点从他之后的职业生涯，我们就可以看出来。

因此我们说，在这场叫奥尼尔的之一次总决赛之旅当中，他展现出了王者气质。也必然会成为未来NBA的之一中锋，但是要论整体为团队的贡献的话，奥拉朱旺还是略胜一筹，火箭能赢球也是情理之中的事情。

1995年，23岁的奥尼尔之一次打总决赛。这是奥尼尔职业生涯第三个赛季——在1992年以状元身份加盟魔术后，这头内线巨兽逐渐展现出自己的统治力，在1994-95赛季更是有高光的表现，常规赛以场均28.6分拿下得分王，率领魔术打出57胜27负的战绩，位列东部之一。

季后赛，魔术先后以3-1战胜凯尔特人，4-2战胜没有乔丹的公牛，4-3战胜步行者，杀进总决赛，而奥尼尔也迎来了最强劲的对手——奥拉朱旺。

魔术0-4被横扫无缘总冠军，而奥尼尔也被奥拉朱旺“教做人”，但平心而论，他的表现并不差：

G1，26分16篮板9助攻3盖帽，命中率62.5%；出现7次失误，有5次犯规；

G2，33分12篮板7助攻，命中率54.5%；出现4次失误，有5次犯规；

G3，28分10篮板6助攻3盖帽，命中率64.7%；出现4次失误，有3次犯规；

G4，25分12篮板3助攻4盖帽，命中率57.9%；出现6次失误，有5次犯规。

场均为28分12.5篮板6.3助攻2.5盖帽，5.3次失误。这个数据一点都不差，但在看到对面奥拉朱旺的数据后，就知道奥尼尔交了学费。

奥拉朱旺的数据如下：

G1，31分6篮板7助攻2抢断4盖帽，命中率50%；3次失误5次犯规；

G2，34分11篮板2助攻1抢断4盖帽，命中率46.7%；3次失误5次犯规；

G3，31分14篮板7助攻2抢断，命中率46.7%；1次失误4次犯规；

G4，35分15篮板6助攻3抢断，命中率50%；4次失误4次犯规。

场均32.8分11.5篮板5.5助攻2抢断2盖帽，2.8次失误。

足够惊艳，对位经验技术都在巅峰的大梦也不落下风。

沙奎尔奥尼尔的励志故事

1972年3月6日，奥尼尔出生在新泽西纽沃克。妈妈卢西.哈里森是个单身母亲。奥尼尔的生父叫乔.托尼，曾是名篮球运动员，是个没有太大责任感的人，奥尼尔还没出世就被他狠心地抛弃，在很长的时间内和妈妈一起生活。他随母亲结婚前的姓，也就是奥尼尔，那也是他外公家的姓氏。直到继父哈里森的出现，他才有了父爱。有人曾问过奥尼尔：是否恨自己的生父？奥尼尔的回答很成熟：“不，这就是生活。但我知道自己的生活道路已与他的完全分离了。我不想再见到他。” 哈里森是好人，但他也不富裕。为了养家糊口，他常没日没夜地去开长途货车。家里的冰箱通常是空的，一日三餐是永远不变的三明治加鸡肉———那是更便宜的食品之一。

虽然那时年纪很小但是小奥尼尔非常懂事。一天卢西在上班的路上，车胎爆裂，使她一筹莫展，一旁的小奥尼尔却一个劲儿安慰妈妈：“没事的，一切都会好起来的。“后来一位好心人停下车，将自己的备用胎送给他们，小奥尼尔还一起换了胎。那一年，奥尼尔只有7岁。卢西当时很感动，“从那一刻起，我就知道自己后半生有靠了，而乔.托尼永远错过了。”

小奥尼尔也有烦恼的时候。因为买不起太多换洗衣服，有时候小奥尼尔一整周都穿着同一条牛仔裤，为此他成了同学的讥笑对象，他所能做的就是用拳头教训挑衅者，为此他没少挨继父哈里森的打。可奥尼尔从不记恨继父。“他太希望我能成才。他总对我说：生活中充满了机遇，所以你必须随时做好准备，否则机遇就会溜走。”

家境不宽裕，奥尼尔就想方设法为家庭减压：他试着去麦当劳当短工，他的活儿是炸薯条，几天过后，一闻到油味，奥尼尔就想吐，所以直到现在，他对油炸食品都不感兴趣。此后他还做过保姆等工作。

随着时间的推移，奥尼尔的篮球天赋也慢慢显露出来。很快的被路易斯安纳大学的戴尔.布朗发现。之一次遇到布朗，奥尼尔向他请教如何灌篮。由于看到奥尼尔穿着继父当兵时的军装，布朗随口问：“老兄在什么地方服役？”奥尼尔回答说：“我才14岁。”布朗惊讶得睁大了眼睛，随后就找他父母核实了情况，布朗兴奋地说：“我发现宝了，我发誓要得到他。”

三年后，奥尼尔顺利地步入了路易斯安纳大学的门槛，由于他的刻苦努力，球技一日千里，鲨鱼的眼睛中也开始有了自信的笑容。

当然，十八九岁的年华，奥尼尔与同龄人一样，有着青春期的虚荣，为吸引女孩的注意，奥尼尔干过不少“傻”事，诸如“大哥大”事件。

那个年代，手机还相当贵，奥尼尔悄悄买了硕大无比的对讲机，冒充大哥大，一个劲在赛场，训练场内晃悠，结果却被队友当场揭穿，尴尬无比。那时候的奥尼尔没有想到，有朝一日自己会成为千万富翁：1992年奥尼尔成为了NBA状元，并与魔术签下了7年410万美元的合同——这张新人合同创下了当时的NBA新记录。那年，奥尼尔不过19岁。签约后他回家跟妈妈说的第句话是：“我们不再是穷人了！”

母亲卢西现在是NBA球员妈妈俱乐部的一员，她经常会骄傲地对别人说：“我很受人尊敬，因为我有一个好儿子。”

在湖人时代，沙奎尔·奥尼尔是湖人队的绝对核心，也是NBA当之无愧的内线霸主，他在禁区里雷霆万钧的.扣篮没有一个球员可以阻挡。主要得分方式为挤进内线的扣篮和篮圈正面的小勾手。由于身高体壮，被称为“大鲨鱼”。虽然在内线具有无坚不摧的杀伤力，但是他的助攻能力同样不容小视，他的盖帽也让无数成名豪杰在禁区内无功而返。他曾经在2000年到2002年三度率领湖人队夺取了NBA总冠军，这也奠定了他的历史地位。

勒布朗·詹姆斯评价奥尼尔：对沙克大柴油机（奥尼尔绰号）来说，这是多么伟大的的职业生涯。比赛中更具有统治力的球员，各方面都堪称伟大的人，有史以来最富有搞笑天赋的球员，他将会被怀念。

2005年，在奥尼尔35岁生日时，在ESPN评选出的历史上10大中锋（“最伟大的巨人们”）中，奥尼尔高居第4，排在前辈阿卜杜拉·贾巴尔、威尔特·张伯伦和比尔·拉塞尔之后，是当时联盟里唯一的现役球员。这位自称为“MDE”（Most Dominant Ever史上更具统治力） 的大家伙具有最出色的身体条件，他将力量与速度很好地结合了起来，他是威尔特（张伯伦）的“转世投胎”。这个聪明、富于技巧的“大柴油机”是块头更大的外交家，他在场上场外的生活都一样引人瞩目。