体育锻炼动画图片（体育锻炼的漫画图片）

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体育小报内容：我爱你跆拳道

我是一个外表看上去比较柔弱的小女孩。我的兴趣爱好很广泛：读书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的就是武术之——跆拳道了。

我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始，我并不是很喜欢跆拳道，甚至有点讨厌它。爸爸认为我从小身体弱，为了不让我做个“娇滴滴的小公主”，把我逼上了“梁山”——跆拳道馆。没想到这一举动，竟“阴差阳错”的使我爱上了跆拳道。

刚上之一节跆拳道课时，我害怕极了，生怕教练把我“吃”了。一到道馆，我看到了一张张和蔼可亲的脸，一个个活泼可爱的伙伴们，顿时轻松了不少。随后，葛教练给了我一身洁白的道服，我换上后，站在镜子前，呵!整个人像变了个人似的，多有气质啊，既酷又不失优雅!“气质、干净、整洁”就是跆拳道给我的之一印象。刚开始的几节课完全超出我的意料，这几节课上学的都是基础动作，对我来说简直是小菜一碟。我的韧带很好，做得动作都很标准，因此教练经常表扬我，我也渐渐爱上了跆拳道。我对妈妈说：“妈妈，我一定会考到跆拳道的更高等级——黑带九段!和我们馆长一样成为韩国国技院里的一员!”我以熟练的动作顺利地考上了黄带。随着级数的升高，我上了竞技班，要学的动作也越来越难。每节竞技课上一个动作练上几百遍是习以为常的事。课后，常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^“累”便是跆拳道给我留下的第二印象。

记得一次蓝红带考级，前面的动作我都胸有成竹。可是，到了击破时，我的脸色一下子就难看起来，因为这次要用手击破三块木板，一块木板就厚一点五厘米，三块木板就相当于一块厚四点五厘米的实心木板，还要用转身腿法用五次击破九块木板!我不安地排着队，心“砰砰”直跳^短暂的煎熬后，轮到我了!我用力一击，木板“毫发无损”，我的手却已“涨红了脸”。我不禁想打退堂鼓了，手心直冒汗。这时，我想起了跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。对啊，百折不屈，我怎能“一折就屈”?想到这里，我鼓起勇气，运足了全身之力猛地一击，“啪”的一声，木板碎了，我兴奋不已，乘胜追击，把木板一个个击破了。“益友”就是跆拳道留给我的第三印象。在一次锦标赛上，我和一个胖胖的男生打实战。我连连使出组合腿法，“杀”了他一个措手不及，防不胜防。最终，我获得了一枚银牌，心里像吃了蜜一样甜。我在这次小收获的背后也付出了艰辛的努力。集训时，每节课都要绕道馆跑八、九十圈，但我非但没有觉得苦，反而爱上了它。因为它不但锻炼了我的身体，还磨练了我的意志。“良师”是跆拳道留给我的第四印象^

跆拳道，你锻炼了我的毅力，你是我的良师益友，你用“酸甜苦辣”伴我成长。你我已有五年情缘了，如今，我已红黑带了，我会加倍努力，实现这个跆拳道梦想。我的生活因有你的陪伴而多姿多彩，我——爱——你，跆——拳——道!

体育小报资料：体育论文范文实例

一、什么是体育能力

能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。

按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。

体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践

大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是中，逐步形成和提高的。从事的`体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。

立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份，即：1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。

二、身体锻练能力的培养

随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对大学生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和 *** ，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。

1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和 *** ，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和 *** ，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。

2、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和 *** ，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。

3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。

4、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。

其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。

三、运动能力的培养

运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养大学生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑：

1、不断改进体育课的教学 *** ，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学 *** 都不利于提高运动能力。

2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力。

3、学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。

四、开拓创新能力的培养

发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的有用人才。

五、组织和管理能力的培养

组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。

有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。

为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此来培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。

六、保健能力的培养

学生的自我保健能力的培养，是体育教学中的一项任务，而且，也是增强体质的需要，同时，也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里，每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯，为此，教学中必须做到：

1、教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健的知识，还要训练学生养成讲究卫生的习惯。

2、要使学生自己能运用所学的课程知识，掌握和控制运动量，运动负荷，防止在教学中产生伤害事故，同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。

3、要注意运动场地的环境卫生，创造良好的环境，以利于学生进行体育锻炼。

七、运用体育环境和条件能力的培养

培养学生能在不同环境，条件下进行体育锻炼的能力，为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生，根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化，因地制宜，因陋就简地充分利用，以达到锻炼身体的目的。同时，应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动，使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。

有关于体育运动的动画片？

网球：《网球王子》

篮球：《灌篮高手》《灌篮少年》《零秒出手》

足球：《足球小将》《哨声响起》《足球风云》

橄榄球：《光速跑者21号》

棒球：《H2》《棒球英豪》《棒球大联盟》

轮滑：《飞轮少年》

水冰：《银盘万花筒》

围棋：《棋魂》

麻将：《斗牌传说》（这个好像只有动画，不过我很喜欢）

赛艇：《疾风竞艇王 V》

赛车：《高智能方程式赛车》《头文字D》《疾速方程式》

柔道：《以柔克刚》

空手道：《空手小霸王》

跳高，短跑：《凉风》（其实爱情的成份居多，不过女主角是跳高的，男主角是短跑，应该也跟运动有关系哈~）

台球：《滚球王》

体育运动的几种基本训练 *** ，你知道有哪些吗？

我们在进行体育运动的时候，都会想要去了解一些基本的训练 *** ，比如在热身方面还有就是在日常的锻炼过程当中，有些运动是能够让我们更好的锻炼特殊的部位，能够让我们更好地看到效果，所以说体育运动当中有几种基本的训练 *** 。这些 *** 对于任何动作和任何运动都是通用的，比如说最基础的一个锻炼 *** 就是重复锻炼法，因为我们最重要的就是能够继续坚持下去。如果说我们不能长期坚持的话，我们做任何的运动都只是一个短暂的效果而已，不会看到一个长期的效果也不会有太好的结果，所以说这个重复锻炼法，可以说是最重要的一个 *** ，无论是我们锻炼哪一个部位，对自己有哪些要求都要重复的去训练和锻炼，只有这样才能够保证，我们能够保持一个积极的身体状态，提高我们的心血管和呼吸系统的机能，这样才能够让我们在进行其他锻炼的时候，有更好的身体素质。除此之外，就是一些其他的锻炼 *** ，比如说变换锻炼法和负重锻炼法，这种 *** 一般就是辅助锻炼的 *** ，我们通过不断变化运动的强度内容和形式，让我们在锻炼的过程当中提高我们的兴奋性和兴趣，这样才能够让我们长期的坚持下去不会因为一些无聊和烦躁，导致我们无法坚持。如果我们特别喜欢跑步的话，一定要坚持大概一个星期到两个星期左右，如果说我们今天想要去跑跑步，明天就不跑了，那么就没有任何的效果。因为我们在生理上，只有在长期的坚持才能够保证我们的肌肉能够熟练地适应这样的一个状态，才能够让我们的肌肉不断地进行成长，在心理上也可以更好地调静音紧张的情绪，改善生理和心理的状态。所以说这些体育锻炼的基本训练 *** 才是最重要的，像我们学习的那种特别快速的养成的一些 *** 的话，我觉得对于身体的伤害还是非常大，我们基础的训练 *** 对于我们的效果可能并不是特别的迅速，但是我们长期坚持的话一定是对于我们身体更好的一种 *** 。

运动动漫

相比较其他类型的动画，运动类动画的推出更新速度还是比较慢的，以下列举一下我所知道的在《网球王子》完结之后的最近一段时间的运动类动画：

《棒球大联盟》：现在已经到第三季（每一季26话）；涉及运动：棒球；原作：满田拓也；第2季官方图：（对不起小了一点...）

《光速跑者21》：已过百集的大人气少年热血动画；涉及运动：橄榄球；相关图片：

《OverDrive》：2007年4月新番动画；涉及运动：自行车竞技；图片：无法找到...

《王牌投手－振臂高挥》：同为4月新番；涉及运动：棒球；官方图片：

另外楼上所提到的《凉风》虽的确与田径有关，但更偏向爱情主题；还有《飞轮少年》中的“飞轮”似乎不是世界奥委会承认的运动吧...

再来说说我对这些动画的看法吧。以上动画中最热门的要数《光速跑者21》（另译：光速蒙面侠）了，相关介绍请参看6楼。如果你看惯了美型角色，初看这部动画可能对它的人设有些不适应：有人身板厚得像一堵墙（栗田），有人一副吸血鬼模样又枪不离手（队长蛭魔妖一），有人就一副猴子样，似乎只有主角小早川濑那（c.v.入野自由）还看得过去，不过这瘦弱的身板和橄榄球大汉的形象格格不入...但如果耐心看看还是会发现在夸张背后还是一部比较写实的运动动画，剧情决不拖沓，比赛过程的刻画还是很严谨与规矩的，看着这些个性独特的伙伴们在球场上奋力拼搏、各显才能、相互鼓励，不到最后一刻决不放弃的精神着实让人感动！还是比较推荐的，虽然本人由于某些原因到90集左右的地方坚持不下去了...

不过能一直让我坚持下去，并且一度“魂牵梦萦”的动画是《棒球大联盟》。不知是被它那跌宕起伏的情节所着迷，还是对其中刻画的各种人物所吸引，反正总是对它抱有一种很好的感觉。有一个永不言败的天才棒球少年，就是这样一路走过来的：幼年痛失双亲，小学在一个默默无名的队伍中打败了横滨最强的球队，初中最后一场比赛废了右手，高中决定用左手重新拾起棒球，带领二队打败了最强的海棠一队，接着退队，重新开始新的征程，第三季动画还未播完，而现在这个男人正拖着受伤严重的右脚向更高点的目标再度发起挑战——很难想象怎么会有这样的人，或许你会抱怨“太假了～”，不过一路看过来的我的确每时每刻被他的精神与毅力所感动着，丝毫无造作唐突之感，同时也对棒球这项运动产生了浓厚的兴趣。如果说这部动画区别于其他运动类动画更大的亮点，莫过于“真实”二字，比赛中从未出现过一般运动类动画所惯用的超乎自然与科学的“绝招球”，而突出的是打者与投手真实力量与技巧的对决与碰撞，尤其是微妙的心理战刻画尤其细致深入，令人欲罢不能。我想说，虽然这部动画在国内人气一直处于冰点，虽然当年的《Touch》是棒球类动画永难超越的高峰，但我还是把它当作“桃花源”般放在心里、永远珍惜的。这个夏天，让热血的汗水在棒球场再度挥洒吧！

而今年4月的两部新番期待度并非很高，《OverDrive》就不说了，连一张正经的宣传图都找不到；而另一部同样以棒球为题材的《王牌投手－振臂高挥》（台湾译名）虽说受到了出乎意料的关注，但不知为何一部正经的运动动画会被同人女所盯上...还是快撤为好。好了，以上就是我对这些动画的浅层次看法与观点，如有错误或过激的地方，请大家能够包容与宽恕，谢谢！同时，也希望对楼主的动画选择观看有参考的作用^_^

运动小健将手抄报

望子成龙，行望女成凤”，这是家长固有的心态，于是急功近利的教育行为应运而生，特长班、补课班…等等占据了孩子们大量的业余时间，剥夺了孩子们应有的快乐时光，结果往往事与愿违，孩子们体质下降，精神萎靡，效率降低，本应成为阳光少年，如今变成“虾兵蟹将”。所以，运动不应该只是偶尔的娱乐调节，而是伴随一生的“护法神剑”

我们不仅要重视孩子的学习成绩，更应该重视孩子的身体素质、心理素质。而体育运动绝对是锻炼孩子身体素质和心理素质非常好的 *** 。下面我们来看一看体育运动的好处：

1、体育锻炼能使身高増加，肌肉发达

体育锻炼能增强学生各器官系统的功能，使学生体格健社。运动对骨骼起着一种机械 *** 作用，所以，能促使骨骼生长加速，使学生的身高随之有所増长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。

我们不仅要重视孩子的学习成绩，更应该重视孩子的身体素质、心理素质。而体育运动绝对是锻炼孩子身体素质和心理素质非常好的 *** 。下面我们来看一看体育运动的好处：

1、体育锻炼能使身高増加，肌肉发达

体育锻炼能增强学生各器官系统的功能，使学生体格健社。运动对骨骼起着一种机械 *** 作用，所以，能促使骨骼生长加速，使学生的身高随之有所増长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。

3、体育锻炼能顽防疾病

学生多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 *** ，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，増强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的 *** 形成条件反射。当自然因素发生变化时，学生就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平卫，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝俊病。紫外线还可以 *** 骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。

3、体育锻炼能顽防疾病

学生多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的 *** ，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，増强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的 *** 形成条件反射。当自然因素发生变化时，学生就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平卫，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝俊病。紫外线还可以 *** 骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。

体育节手抄报内容

体育节手抄报内容可以围绕体育运动展开，首先对体育运动做简要的介绍，然后说明其包含的项目，最后说明体育锻炼对青少年的重要作用。

正文

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。

其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

体育锻炼能积极促进身体健康，可以增进青少年的身心健康。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力。

因此，中小学学生要积极参加体育锻炼。但目前大都中小学的停留在“玩”这一上面，忽视了身体锻炼的本身意义，要逐步引导学生加强身体锻炼的目的的方面来，让体育锻炼真正起到作用。