运动平板操作手册（运动平板训练）

运动平板监测血压的操作流程？是站着测还是坐着测？

是监测血压还是检查心脏,平板运动就是带着心电图仪在跑步机上走,由慢到快的走.直到你感觉受不了的情况下,停下来,再看心电图出来的反应,若是阳性则表示心脏血管有问题,要进一步做心脏血管造影

运动平板工作制度

运动平板试验临床应用

运动平板试验是一种心脏负荷试验；通过改变运动时的速度和坡度逐级增加运动负荷量；从而增加心肌的耗氧量；并对患者进行监护和心功能评定；有重要的临床价值。作为一种无创性检查手段；目前心电图运动平板试验的临床应用；已从单纯判断心肌缺血；逐渐发展到分析病情及评价疗效和预后等方面。

一、运动心电图的应用范围

?初选冠心病

?检测冠心病人缺血的部位和程度；判断病变血管

?从冠心病中选择高危病人进行PCI和CABG

?检测心梗病人有无存活心肌或缺血心肌

?心梗病人出院前运动量的制定

?PCI或CABG后再狭窄的判定

?评估心脏病患者预后

?心脏病内外科治疗疗效评定

?评定心脏功能；安排病人活动量

?评价窦房结功能

?体育疗法运动量的制定

?运动员体力状态的鉴定

?飞行员体检

二、运动试验适应证与禁忌证

运动试验能为临床提供重要信息；目前国内外广泛开展了运动心电图试验。应当引起重视的是运动中常常引起严重的缺血反应、室性心动过速、心脏停搏或心室颤动；甚至引起猝死。为减少并发症；确保运动试验的安全性；必须选择好适应证和禁忌证。

，一：、适应证

1、用于查体目的

男性30岁以上；女性50岁以上的人群；这部分人群数量大；无明显器质性疾病；运动试验并发症发病率很低。是安全性更大的群体；但也不可掉以轻心。出问题的也常有预测不到的年轻人。

2、用于诊断目的

，1：帮助诊断胸痛原因。

，2：早期检出冠心病中的高危人群。

，3：检出早期高血压。

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，4：了解运动引起的心律失常。

，5：了解各种和运动有关症状，如胸闷、心悸：的原因。 ，6：鉴别多支冠脉病变中的罪犯血管

，7：鉴别PCI或CABG术后再狭窄。 ，8：鉴别心梗后有无存活心肌。

3、用于研究目的

，1：评估抗心律失常药物的疗效。

，2：评估抗心肌缺血药物的疗效。

，3：评估冠状动脉再血管化的疗效。

4：了解各种心血管病对运动的反应。 ，

4、用于评估目的

，1：评估冠心病预后。

，2：检出冠心病中高危病人；筛选冠脉造影病人。 ，3：评估冠心病药物及再血管化治疗效果。 ，4：评估心梗病人的预后。

，5：评估冠心病缺血阈值、冠脉储血及心功能状况。 5、用于康复治疗

，1：制定心梗后病人运动量。

，2：制定心绞痛病人治疗后运动量。

，3：制定其他心血管病人的康复治疗情况。 ，二：、禁忌证

1、绝对禁忌证

，1：急性心梗，3—5天以内：。

，2：不稳定型心绞痛，5天以内反复发作：。 ，3：严重且未被控制的引起症状或血流动力学异常的各种类型的窦性心动

过速；心脏停搏、心室颤动等心源性心律失常。 ，4：急性心脏炎、心肌炎、心包炎、风湿热、感染性心内膜炎。

，5：严重症状的主动脉狭窄或关闭不全。 ，6：未被控制的心力衰竭。

，7：严重高血压或显著低血压。

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，8：急性肺栓塞或肺梗塞。

，9：运动引起加重或影响运动的非心源性疾病，如多种感染性疾病、肾功能不全、甲亢：。

，10：下肢栓塞。

11：患者拒绝接受运动试验。 ，

2、相对禁忌证

，1：左主干病变。

，2：中度狭窄的瓣膜疾病。

，3：严重贫血。

，4：未控制的严重高血压或肺动脉高压。

，5：心动过速，150bpm以上：或心动过缓，?35bpm：。

，6：高度房室传导阻滞或希氏束远端阻滞。

，7：洋地黄用药期或中毒。

，8：电解质紊乱。

，9：饮酒后、镇静止痛药、雌激素等药物作用。

，10：预激综合征并发极速型心房颤动等。

，11：RonT现象室性早搏。

三、运动试验分类

，一：、极量运动试验

，二：、次极量运动试验

，三：、症状限制性运动试验

运动试验分类

运动试验的类型有极量运动试验、次极量运动试验和症状限制性运动试验等。

，一：、极量运动试验

逐级增加运动量和氧耗量；达到高水平运动量时；氧耗量也达到更大；继续增加运动量；氧耗量不再增加；这时的运动量称为极量运动。目标心率?，220-年龄：

，二：、次极量运动试验

运动量相当于极量运动试验的85%；如以氧耗量为准相当于更大氧耗量的85%。临床上多以心率为准；当运动心率达到更大心率的85%[，220-年龄：×85%

医学上什么叫运动平板

心血管内科有一项检查项目叫做运动平板试验，是评估心脏病患者心脏储备功能的一个试验。百度百科有详细解释

平板运动怎么做

平板支撑又叫Plank，具体动作我上个搜到的图。

身体保持一条直线，不要抬头和低头，双脚并拢。另如果是新手的话时间不宜坚持太久，身体开始晃动的时候说明你的肌肉已经疲劳，应该马上停下来休息30-60秒然后继续，反复5次为1组。

平板运动怎么做？要有图

在瑜伽垫上做出俯卧撑姿势。这是进入平板支撑最简单的 *** 。

2前臂慢慢朝下弯曲,直到双肘和拳头贴地。确保手掌握拳,并直接放在肩膀下。

3脚趾朝下卷曲,坐骨往后倾,把肚脐往内推向脊椎以运动腹肌。

4保持身体挺直,颈部与脊椎处于中正位置。想象着你像一块木板那样笔直。

5收紧腹肌,挤压臀大肌。这两大肌群就是此运动的主要锻炼对象。

6保持此平板支撑的姿势,直到出现燃烧的感觉。眼睛看向前方地面。避免弓起背部,身体从脚后根至后脑勺应保持在同一平面。

什么是平板运动试验

运动平板简单的说就是在跑步机上戴着心电监护走步，继而逐渐加速成慢跑，观察心电图的变化，是判断冠心病的辅助诊断检查之一。运动平板通过活动量逐渐增加心脏耗能，使冠心病病人在运动负荷的情况下出现心肌缺血的心电图表现。