学生体育图片运动(学生在家运动打卡图片)
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各种体育运动项目名称
acrobatic gymnastics---技巧运动
athletics/track field---田径
beach---海滩
boat race---赛艇
bobsleigh, bobsled---雪橇
boxing---拳击
canoe slalom---激流划船
chess---象棋
cricket---板球
cycling---自行车
diving---跳水
downhill race---速降滑雪赛,滑降
dragon-boat racing---赛龙船
dressage---盛装舞步
equestrian---骑马
fencing---击剑
figure skating---花样滑冰
football(英语)/soccer(美语)---足球
freestyle----自由式
gliding; sailplaning---滑翔运动
golf----高尔夫球
Greece-Roman wrestling----古典式摔跤
gymnastic apparatus----体操器械
gymnastics----体操
handball-----手球
hockey----曲棍球
hold, lock-----揪钮
horizontal bar-----单杠
hurdles; hurdle race----跨栏比赛
shuttlecock kicking---踢毽子
ice skating---滑冰
item Archery---箭术
judo---柔道
jumping----障碍
kayak----皮划艇
mat exercises---垫上运动
modern pentathlon---现代五项运动
mountain bike---山地车
parallel bars---双杠
polo---马球
relative work---造型跳伞
relay race; relay---接力
rings----吊环
roller skating----滑滑旱冰
rowing-----划船
rugby---橄榄球
sailing--帆船
shooting---射击
side horse, pommelled horse---鞍马
ski jump---跳高滑雪
ski jumping competition---跳高滑雪比赛
skiing---滑雪
slalom---障碍滑雪
softball---垒球
surfing---冲浪
swimming----游泳
table tennis---乒乓球
taekwondo---跆拳道
tennis----网球
toxophily---射箭
trampoline---蹦床
trapeze---秋千
triathlon---铁人三项
tug-of-war---拔河
volleyball---排球
badminton---羽毛球
baseball---棒球
basketball---篮球
walking; walking race---竞走
wall bars---肋木
water polo----水球
weightlifting ---举重
扩展资料:
进行体育运动的注意事项:
1.空腹时不宜进行体育锻炼
长时间清晨空腹进行锻炼,体内的能量大量消耗,对身体不利,更好适量进食后开始轻微活动,使休息了一整夜,长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
2.饭后不立即进行剧烈活动
饭后,人体大量血液流向消化系统,此时如进行剧烈运动,血液就会流向运动器官,以保证肌肉工作的需要,造成消化系统血液供应不足,胃肠蠕动减慢,影响消化和吸收过程的正常进行,严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病。一般在饭后0.5~1小时再进行活动比较合理。
参考资料来源:百度百科—体育项目
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体育小报内容:我爱你跆拳道
我是一个外表看上去比较柔弱的小女孩。我的兴趣爱好很广泛:读书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的就是武术之——跆拳道了。
我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始,我并不是很喜欢跆拳道,甚至有点讨厌它。爸爸认为我从小身体弱,为了不让我做个“娇滴滴的小公主”,把我逼上了“梁山”——跆拳道馆。没想到这一举动,竟“阴差阳错”的使我爱上了跆拳道。
刚上之一节跆拳道课时,我害怕极了,生怕教练把我“吃”了。一到道馆,我看到了一张张和蔼可亲的脸,一个个活泼可爱的伙伴们,顿时轻松了不少。随后,葛教练给了我一身洁白的道服,我换上后,站在镜子前,呵!整个人像变了个人似的,多有气质啊,既酷又不失优雅!“气质、干净、整洁”就是跆拳道给我的之一印象。刚开始的几节课完全超出我的意料,这几节课上学的都是基础动作,对我来说简直是小菜一碟。我的韧带很好,做得动作都很标准,因此教练经常表扬我,我也渐渐爱上了跆拳道。我对妈妈说:“妈妈,我一定会考到跆拳道的更高等级——黑带九段!和我们馆长一样成为韩国国技院里的一员!”我以熟练的动作顺利地考上了黄带。随着级数的升高,我上了竞技班,要学的动作也越来越难。每节竞技课上一个动作练上几百遍是习以为常的事。课后,常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^“累”便是跆拳道给我留下的第二印象。
记得一次蓝红带考级,前面的动作我都胸有成竹。可是,到了击破时,我的脸色一下子就难看起来,因为这次要用手击破三块木板,一块木板就厚一点五厘米,三块木板就相当于一块厚四点五厘米的实心木板,还要用转身腿法用五次击破九块木板!我不安地排着队,心“砰砰”直跳^短暂的煎熬后,轮到我了!我用力一击,木板“毫发无损”,我的手却已“涨红了脸”。我不禁想打退堂鼓了,手心直冒汗。这时,我想起了跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。对啊,百折不屈,我怎能“一折就屈”?想到这里,我鼓起勇气,运足了全身之力猛地一击,“啪”的一声,木板碎了,我兴奋不已,乘胜追击,把木板一个个击破了。“益友”就是跆拳道留给我的第三印象。在一次锦标赛上,我和一个胖胖的男生打实战。我连连使出组合腿法,“杀”了他一个措手不及,防不胜防。最终,我获得了一枚银牌,心里像吃了蜜一样甜。我在这次小收获的背后也付出了艰辛的努力。集训时,每节课都要绕道馆跑八、九十圈,但我非但没有觉得苦,反而爱上了它。因为它不但锻炼了我的身体,还磨练了我的意志。“良师”是跆拳道留给我的第四印象^
跆拳道,你锻炼了我的毅力,你是我的良师益友,你用“酸甜苦辣”伴我成长。你我已有五年情缘了,如今,我已红黑带了,我会加倍努力,实现这个跆拳道梦想。我的生活因有你的陪伴而多姿多彩,我——爱——你,跆——拳——道!
体育小报资料:体育论文范文实例
一、什么是体育能力
能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。
按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力,是中,逐步形成和提高的。从事的`体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。
二、身体锻练能力的培养
随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和 *** ,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。
1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和 *** ,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和 *** ,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。
2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和 *** ,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约,互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。
三、运动能力的培养
运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力,是锻炼身体和参加劳动,军事活动及各种文化活动的基础,培养大学生的运动能力,应贯穿体育课程的始末,教学中应考虑:
1、不断改进体育课的教学 *** ,切忌“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生实际锻炼的情况,这几种教学 *** 都不利于提高运动能力。
2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。
3、学生要主动、积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要作用。在教学中,学生在做练习时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。
四、开拓创新能力的培养
发展学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。
五、组织和管理能力的培养
组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调合作,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。
为了培养学生的组织管理能力,在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务,在尽可能的情况下,让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会,应让学生去组织和承担,教师可在一旁指导,这样,可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。
六、保健能力的培养
学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:
1、教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。
2、要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量,运动负荷,防止在教学中产生伤害事故,同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。
3、要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。
七、运用体育环境和条件能力的培养
培养学生能在不同环境,条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生,根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜,因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。
长沙小学生花样跳绳惊艳全场,这样的运动对学生们有哪些好处?
还得我们小的时候都比较喜欢跳绳,而在那个没有电子产品的年代,跳绳就是我们的娱乐方式,那个时候的跳绳还比较单一,就是大家一人拿一根跳绳变换着姿势跳。但是如今随着社会的不断发展,这项娱乐方式经过不断的改变重新进入了大众的视野当中。在长沙一学校内,小学生们花样跳绳惊艳全场,经常举办一些这样的活动对学生的身心健康也是有很大的好处的。
一:提升身体素质,锻炼身体。
跳绳是一项非常好的运动,现在很多的成年人减肥都比较喜欢跳绳,不仅如此,经常跳绳的话还能够帮助我们提升身体素质,达到锻炼身体的作用跳过绳的朋友们都知道,这是一项比较出汗的运动,还没有几分钟的时间身上就很热了,半个小时就能够达到暴汗的效果。
二:增强思维能力和身体协调性。
花样跳绳不仅需要自己有很好的体力,还需要你眼疾手快,手脚协调性好,所以这也能够增强学生们的思维能力和身体之间的协调性。看着学生们跳绳的场景,大家脸上都是笑容与自信,通过跳绳让大家爱上运动并且自信起来。
三:帮助小学生长高。
要知道小学生们还正是长身体的年纪,多运动能够帮助大家强身健体,而跳绳是一项需要全身配好的运动,还能够帮助大家长高,就像打篮球一样。现在小学生的压力都比较大,经常运动运动才能够全面发展。
小学生们都是祖国的花朵,祖国的建设还需要他们,所以在繁忙的课业之余,也需要多组织一些户外活动,让大家放松一下,锻炼锻炼身体,这样才能够更好的学习。小学生就应该德智体美劳全面发展,做当代好少年。
体育运动会手抄报图片
体育运动会手抄报图片1 体育运动会手抄报图片2 体育运动会手抄报图片3 体育运动作文
体育运动在我们身边无处不在,但有时你却不知道它的存在,我有事却为了取得好成绩,每天练习。
“通知,通知,今天下午举行跳绳比赛,希望参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音,我的心跳加快了速度,因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学下楼练习,之一节体育课不用去上。”听到老师那温柔的声音,我们各各神采飞扬的跑下楼去。
我们一下楼就自己练自己的,我的花样可多了,有时只用脚尖在地上蹦,有时脚跟在地上一上一下的,像是在走路一样。当然其他同学也不例外,每个人都会好多种的花样。
时间过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛,他们真是花样百出,我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了,先上场的'是五·一班,我们这是才想起来练习,我们跟着五·一班一起跳,看谁跳得多。
终于到我们班了,我们各各挺抬头地走到自己该站的位置,做好准备,我们班王老师也站在那里,对我们充满了希望。比赛开始了,我们都用自己最拿手的 *** 跳绳。我的心也从刚才的紧张,慢慢地放松下来。一分钟可真快,我们个个累得汗流浃背,我们这是真想去冲个冲水澡。
星期一升旗时,老师宣布获奖名单,这次我的心跳再次加快了速度,我看着他们各各获得优异的成绩,我羡慕不已,虽然这次比赛我并没有取得好的成绩,但我相信,我只要不断的练习,在下一次跳绳比赛时,我一定会取得优异的成绩。
我非常喜欢做体育运动,不管是什么运动。
我在体育运动的同时自己也感到非常快乐,心情也会变得愉快。