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体育小报内容:我爱你跆拳道
我是一个外表看上去比较柔弱的小女孩。我的兴趣爱好很广泛:读书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的就是武术之——跆拳道了。
我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始,我并不是很喜欢跆拳道,甚至有点讨厌它。爸爸认为我从小身体弱,为了不让我做个“娇滴滴的小公主”,把我逼上了“梁山”——跆拳道馆。没想到这一举动,竟“阴差阳错”的使我爱上了跆拳道。
刚上之一节跆拳道课时,我害怕极了,生怕教练把我“吃”了。一到道馆,我看到了一张张和蔼可亲的脸,一个个活泼可爱的伙伴们,顿时轻松了不少。随后,葛教练给了我一身洁白的道服,我换上后,站在镜子前,呵!整个人像变了个人似的,多有气质啊,既酷又不失优雅!“气质、干净、整洁”就是跆拳道给我的之一印象。刚开始的几节课完全超出我的意料,这几节课上学的都是基础动作,对我来说简直是小菜一碟。我的韧带很好,做得动作都很标准,因此教练经常表扬我,我也渐渐爱上了跆拳道。我对妈妈说:“妈妈,我一定会考到跆拳道的更高等级——黑带九段!和我们馆长一样成为韩国国技院里的一员!”我以熟练的动作顺利地考上了黄带。随着级数的升高,我上了竞技班,要学的动作也越来越难。每节竞技课上一个动作练上几百遍是习以为常的事。课后,常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^“累”便是跆拳道给我留下的第二印象。
记得一次蓝红带考级,前面的动作我都胸有成竹。可是,到了击破时,我的脸色一下子就难看起来,因为这次要用手击破三块木板,一块木板就厚一点五厘米,三块木板就相当于一块厚四点五厘米的实心木板,还要用转身腿法用五次击破九块木板!我不安地排着队,心“砰砰”直跳^短暂的煎熬后,轮到我了!我用力一击,木板“毫发无损”,我的手却已“涨红了脸”。我不禁想打退堂鼓了,手心直冒汗。这时,我想起了跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。对啊,百折不屈,我怎能“一折就屈”?想到这里,我鼓起勇气,运足了全身之力猛地一击,“啪”的一声,木板碎了,我兴奋不已,乘胜追击,把木板一个个击破了。“益友”就是跆拳道留给我的第三印象。在一次锦标赛上,我和一个胖胖的男生打实战。我连连使出组合腿法,“杀”了他一个措手不及,防不胜防。最终,我获得了一枚银牌,心里像吃了蜜一样甜。我在这次小收获的背后也付出了艰辛的努力。集训时,每节课都要绕道馆跑八、九十圈,但我非但没有觉得苦,反而爱上了它。因为它不但锻炼了我的身体,还磨练了我的意志。“良师”是跆拳道留给我的第四印象^
跆拳道,你锻炼了我的毅力,你是我的良师益友,你用“酸甜苦辣”伴我成长。你我已有五年情缘了,如今,我已红黑带了,我会加倍努力,实现这个跆拳道梦想。我的生活因有你的陪伴而多姿多彩,我——爱——你,跆——拳——道!
体育小报资料:体育论文范文实例
一、什么是体育能力
能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。
按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力,是中,逐步形成和提高的。从事的`体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。
二、身体锻练能力的培养
随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和 *** ,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。
1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和 *** ,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和 *** ,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。
2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和 *** ,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约,互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。
三、运动能力的培养
运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力,是锻炼身体和参加劳动,军事活动及各种文化活动的基础,培养大学生的运动能力,应贯穿体育课程的始末,教学中应考虑:
1、不断改进体育课的教学 *** ,切忌“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生实际锻炼的情况,这几种教学 *** 都不利于提高运动能力。
2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。
3、学生要主动、积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要作用。在教学中,学生在做练习时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。
四、开拓创新能力的培养
发展学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。
五、组织和管理能力的培养
组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调合作,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。
为了培养学生的组织管理能力,在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务,在尽可能的情况下,让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会,应让学生去组织和承担,教师可在一旁指导,这样,可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。
六、保健能力的培养
学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:
1、教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。
2、要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量,运动负荷,防止在教学中产生伤害事故,同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。
3、要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。
七、运用体育环境和条件能力的培养
培养学生能在不同环境,条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生,根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜,因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。
学校里体育器材名字,包括图片
乒乓球台
篮球架
双杠
羽毛球柱
单杠
平行天梯
麻城思源实验学校的举重项目是学校的一项传统体育课程.如图是学生举重时的图片.下列有关比赛的一些说法
A、学生把杠铃从地上举过头顶,学生给杠铃一个向上的力,杠铃向上移动了距离,学生对杠铃做功.不符合题意.
B、学生把杠铃举过头顶稳稳的停留3秒,学生给杠铃一个向上的力,杠铃向上没有移动了距离,学生对杠铃没有做功.不符合题意.
C、杠铃处于静止状态,杠铃受到的重力和人对杠铃的支持力是一对平衡力.符合题意.
D、学生静止在领奖台上,学生受到的重力和支持力,大小相等、方向相反、作用在同一直线上,作用在同一物体上,是一对平衡力.不符合题意.
故选C.
北京体育大学走出过哪些体育名人?
1、张怡宁
1981年10月5日生于北京,前中国女子乒乓球运动员,现任中国乒乓球学院院长助理。张怡宁6岁时开始打球,1991年进入北京队,1993年进入国家队 。
2000年,张怡宁在第45届世乒赛上获得女团冠军与女单亚军。2001年张怡宁获得第46届世乒赛女团冠军,同年,张怡宁还拿下世界杯女单冠军和九运会女团冠军。
2004年,张怡宁在雅典奥运会上与王楠合作获得女子双打冠军,并夺得女单冠军。 2005年,张怡宁夺得第48届世乒赛女单冠军,实现了个人世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。
2、罗雪娟
罗雪娟,1984年1月26日出生于浙江省杭州市,中国女子游泳运动员。1995年,罗雪娟进了省游泳队;2000年6月入选国家队;2003年7月,在世锦赛中获得女子50米蛙泳、100米蛙泳、4×100米混合泳接力赛三枚金牌 ;
2004年8月17日,在雅典奥运会上罗雪娟夺得女子100米蛙泳冠军,并刷新女子100米蛙泳奥运会纪录 。
3、魏秋月
作为近年来中国女排的象征,魏秋月在赛场上发挥了稳定的作用,同时拥有一张非常漂亮的脸蛋,很受大家欢迎。去年春天,魏秋月一直在北体校园上课。此外,奥运女排冠军丁霞和闫妮、世界女排冠军杨俊晶和张晓娅、世界女排冠军薛晨都是北体学生。
4、 ***
北京体育大学2006级硕士研究生。2000年悉尼奥运会, *** 获得团体冠军,男子体操双杠冠军;2008年北京第29届奥林匹克运动会,获得体操男子团体冠军,双杠冠军。运动生涯共荣获4枚奥运金牌和16个世界冠军,正式超越了“体操王子”李宁,成为中国体操史上获得冠军最多的之一人。
扩展资料:
体育竞技
研创平台
据2015年12月学校官网信息显示,学校拥有5个省部级重点实验室,1个省部级哲学社会科学重点研究基地,1个北京市高等学校工程研究中心。
国家体育总局重点实验室:体能训练与身体机能恢复国家体育总局重点实验室、运动应激适应国家体育总局重点实验室、运动训练国家体育总局重点实验室。
教育部重点实验室:运动与体质健康教育部重点实验室 。
北京市重点实验室:北京市机能评定与基础分析重点实验室 。
国家体育总局哲学社会科学重点研究基地:体育哲学社会科学重点研究基地
北京市高等学校工程研究中心:运动营养北京高校工程研究中心 。
科研竞技
科研成果
截至2009年7月,学校共获得省部级以上科研课题立项300多项,其中国家级科研项目26项;获得省部级以上科研成果奖励181项,其中国家级奖励8项;出版专著、译著、教材科普著作数千部。
在雅典奥运会备战中,该校有69名师生直接参加了科技攻关服务工作,为水上、射击、重竞技等项目获得金牌起到了一定的作用。
竞技成绩
截至2009年7月,该校在世界大赛中获冠军50余人次,亚洲大赛中获冠军60余人次,刷新亚洲纪录10余人次,在全国正式比赛中获冠军600余人次。
特别是在2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会上,该校自己培养的学生运动员分别取得了1金1银2铜和4金1银的优异成绩;在校学习的运动员学生也取得了7枚金牌的成绩。在雅典奥运会中国体育代表团中,学校师生、校友共有163人,占中国体育代表团总人数的25.75%。
在雅典奥运会男子双人划艇500米决赛中,中国选手孟关良、杨文军夺得金牌。这是中国水上项目在奥运会上所获得的之一枚金牌。
参考资料来源:百度百科-北京体育大学
学校要版体育文化墙有什么图片适合呢?
又是一个不明确的提问,中学?大学?小学?幼稚园?多大的墙?多少钱能承受?不明确啊!
估计是中学,建议如下几个方面去关联:
1:图片应以本校历年来取得成就的同学为主,激励在校同学自信心!
2:近期国家重大体育赛事!
3:学校教职员工风貌,同学们很关心自己的教师!
4:体育知识和健身知识鉴赏!
就这些吧,不知又用否!