篮球比足球好处（篮球比足球好处和坏处）

足球成为之一球，和篮球相比有什么优势？

足球是世界之一运动，这是毫无疑问的。

足球是之一运动是因为竞技体育竞赛的核心要素是：力量、速度、耐力、技巧。足球几乎是唯一具备，所有要素的综合运动，不光如此很多方面比篮球要强上很多。就拿球迷这方面来说，虽然篮球的球迷很多，但要论全球影响力还是比不了足球的。NBA目前在中国火热的原因，主要依靠精心包装。世界杯的影响力大家是有目共睹的。篮球想要超越足球，首先得保持住不走下坡路才能谈超越吧。

其次就是条件。从基础设施来说，篮球需要：篮板篮筐篮球和一块能拍球的平整的地面，还不可以扰民，而足球只要一个球就够了。一个篮球场最多容纳两万人，而一个足球场能容纳几万甚至上十万人，这可比比篮球氛围大得多。足球还是一项能体现团队协作的体育项目。场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，要有默契合作才能最终取得比赛的胜利。喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。

在者足球的发展历史比篮球要长得多。在中国古代踢球就是一项运动。 而篮球的起源，有特定的发明时间、发明人物、甚至是发明目的，没有那么多社会因素的沉淀，这也导致了篮球发明的最初几十年，不像足球那样广泛传播、流行。毕竟篮球始终没有承载着像足球，那么多的社会意义，即使到了今天也是这样，所以足球的文化底蕴比篮球要强很多。

最后足球本身就 *** 了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑。守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目，那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，就让人非常激动，两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美。所以篮球怎么比得上足球呢？

篮球与足球哪个更能有益身体？

两项运动都可以达到锻炼身体的目的，尤其是锻炼自身的耐力以及身体的平衡协调能力，如果说哪项运动对身体更好。

我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要的是我觉得踢球最不好的一点就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所谓的罗圈腿，真的很难看，所以建议你还是去打篮球吧，还有，毕竟目前在中国，足球已经都没人看没人踢了，呵呵！

另外足球消耗体力太严重了，经常足球场上有猝死的现象...适当踢下足球也对身体很有益处。

篮球和足球运动，对身体有什么好处呢？

引言：篮球和足球运动都能够锻炼身体，增强体质。但篮球运动和足球运动在本质上有一些不同，篮球主要是通过跳投篮以及以及奔跑方面的锻炼。而足球的运动量会更大一些，因为足球场的面积很大，在踢足球的过程中要长时间奔跑以及团队之间的合作等等。今天跟大家详细讲一下篮球运动和足球运动分别对身体有什么好处。

一、踢足球的好处

踢足球的时候要一直有跑步，传球，射球等动作。在这个过程中会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出二氧化碳这样的好处就会使肺功能增强，肺活量增大，从而可以增强呼吸系统的功能。因为踢足球的时候一直在跑步，不断的锻炼腿部的肌肉，这样也可以强化腿部的肌肉线条和骨骼，而且能够促进新陈代谢。因为踢足球的时候运动量非常大，所以可以在草坪上尽情的奔跑，这样的话也能够缓解心情，舒缓压力。

二、篮球的好处

篮球虽然也是球类运动，但是跟足球有些不一样，篮球在运动的过程中不仅需要很灵敏的反应，还需要强大的体力支撑。而且篮球是一个团队运动，需要队员之间的密切合作，在篮球运动中可以锻炼反应能力，以及团队合作力。打篮球对于身高也是有一定帮助的，因为篮球需要不断的跳跃奔跑等动作，所以对各个关节都是有一定的良性影响，可以对身高有帮助。

三、两种运动都很健康

篮球和足球都是非常健康的运动，经常打篮球或者踢足球都能够增强体质，改善身体情况以及让自己变得更加自信。足球需要的体力支撑更多一点，而篮球更加注重团队之间的合作，所以两种运动都对身体有不同的好处在闲暇时刻可以约上几个好朋友一起去打打篮球或者踢一场足球。