最消耗体能的球类运动（球类运动最耗体力排行榜）

羽毛球真的是最耗体力的运动吗

羽毛球虽然体力消耗上比一般的球类更厉害，但远算不上最耗体力的运动。

羽毛球的运动其实非常弹性，如果想在轻松打，象公园那种回球的，打上一天都不会太累。但如果是和比自己强的高手快节奏地对抗，很多人可能半小时都顶不下来，有些可能十来分钟就得趴下。

但如果要和其他运动横向对比的话，就没那么好比较了，或者我们可以都用专业运动员的场上比赛情况来做对比，同是隔网比赛的乒乓球和网球，相同单位时间内的运动距离和跑跳情况来说羽毛球更高。但如果和足球之类的有身体对抗运动相比的话，无身体对抗的羽毛球的体力消耗肯定会更低一些。如果只对比项目内顶级运动员的比赛时长的话，最耗体力有可能是博击类运动哦。

哪种球类运动最累人？

你好，我个人觉得足球是最累人的，因为要在场地中奔跑90分钟甚至更多时间

最耗体力的球类运动

1足球 需要不断的折返跑 和 冲刺 既有耐力的需要还必须有爆发力 整个比赛都是在提速降速中“换档” 对肌肉能量来说是个挺大的挑战

2网球 场地相对比较大 而比赛的计分规则又使得比赛耗时比较长 这个是主要的 对于部分力量型球员来说挺累的

3羽毛球 虽说场地不大 又没有什么对抗 但正是因为这样 这么近距离 球速比较快 需要快速的反应神经来支配身体做出相应的动作 这样就造成了体力的极大消耗 而且部分比赛耗时也不短

4橄榄球 很好理解 场地大 对抗性强 每次冲撞和加速都是对体力的消耗

5篮球 频繁的折返跑 不断的弹跳 相应的身体对抗 都会让体力急速下降 但是排在这里是因为篮球可以频繁的换人休息 场地又比较小 对于国内比赛来说身体对抗又不会很多 很强硬 在别人持球时 如果不是打战术 不用每个人都来回兜圈奔跑

之后依次是6排球（不停的弹跳很耗费体力） 7冰球（身体衣服太重，身体对抗多） 8曲棍球（弯着腰打球能不累嘛） 9水球（对水的阻力用功，累啊） 10棒球（快速反应冲刺）

参考了一些资料 以及自身感受 希望对你有所帮助

打篮球和踢足球相比，哪一个更消耗体力？

足球和篮球是世界上最受人欢迎的两项球类运动。每年在线观看和现场观看足球世界杯以及各联赛的球迷不计其数，而在现场和 *** 上观看CBA和NBA比赛的球迷也数量惊人。

这两项运动，对抗性都很强，而且比赛过程充满不确定性，因而吸引了不少球迷的关注。那么，这两项运动哪一项的体能消耗更大呢？

总体上看，足球比赛的体能消耗更大。

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篮球、足球都玩，篮球打得更多，说实话，野球场的对抗水平，其实是篮球更累，因为篮球场子小，所有人都要折返跑，防守，抢篮板，每一次奔跑都是冲刺速度；足球场地更到，奔跑距离更长，但因为野球场的水平差，很多时候，许多人都不会全场狂奔，前锋就留在前场散步，后卫就留在后场散步，可以聊会儿天再去跑。

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但在职业赛场上，足球的消耗更大，因为对于超级巨星来说，很可能要靠个人能力从前场撤到后场去拿球，去防守，从中场开始组织进攻，如梅西等人带球冲刺的时候，几乎都是百米赛跑的速度，速度快，强度大，冲刺距离还长，一般人冲一次就缓不过劲儿来了，而足球巨星很可能全场的冲刺几十次。

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篮球比赛虽然只有48分钟，但是在场上的每一个回合无论是进攻还是防守，每个篮球运动员都必须参与到其中，如果篮球运动员在比赛中出现“散步”的情况，那么即使球队没有因此落后比分，那么这名球员也差不多该被教练换下了。

由此可见比赛时长并不是衡量哪项运动更累的唯一标准，90分钟的时间也不是踢足球一定会累过打篮球的理由，毕竟如果让篮球运动员真的打满全场的话，除了个别身体素质特别出色的球员之外，谁敢让打满全场的篮球运动员去打背靠背的比赛？

其实，在足球运动中，并没有什么真正的核心超巨的打法，因为足球是个真正的团队运动，个人天赋不可能完全统治比赛，所以需要所有人无时无刻不断的跑动和配和，而篮球，有时候只需要超级巨星关键时刻一波流爆发一下，就可以带走比赛了。

打篮球和踢足球相比，哪个运动更消耗体能？

球迷最感兴趣的是什么，踢足球和打篮球哪个更耗能？

球类运动中，篮球和足球是球迷争议更大的两个领域，尤其是在体力消耗问题上，在知乎引起了不少网友的热议。最经典的比较是詹姆斯和梅西，两个领域的代表。詹姆斯是篮球大腕，但腿抽筋是运动强度过大造成的。但是，足球大佬梅西依然称霸足坛，体力上丝毫不逊于任何一个年轻人。

其实从球场大小来说，篮球更耗能，篮球场更小。每个人跑步都需要以冲刺的速度折返，防守和篮板。但是足球场上是相对跑步的，跑步距离更长。在前进的过程中，没有必要用尽全力奔跑。每个人都有自己的活动范围。前锋在前场，后卫在后场，有充足的时间恢复体力。所以网站的大小不能简单地比较。

但是在职业领域，足球的体力消耗相对较大。首先，如果你想拿球防守，一般从中场开始组织进攻。不管是前场还是后场，都需要全力以赴的冲刺，不仅要快，还要足够强。足球运动员在比赛中可能冲刺几十次，出汗是必然的。

相比之下，在职业篮球比赛中，运动员有机会放松体力，在关键时刻全力爆发。总的来说，体力消耗的多少取决于运动员的身体素质。两种运动都含有大量的有氧和无氧成分。很多篮球运动员后来上场就变成了狗，但一般都是休息一天恢复体力。但是足球需要长时间的战斗，运动的范围也很广，就是有氧运动多，在比赛中可以坚持更久，但是要想真正恢复体能，两三天是真的不行的。所以从长期运动的角度来说，足球其实会消耗更多。

但是不得不说，虽然篮球身体对抗的需求很大，但是受伤的概率比足球受伤的概率小很多。对这一点感兴趣的朋友可以查一下职业选手的统计，以上数据一目了然。好了，今天的内容到了。如果你对体育感兴趣，记得关注边肖~

球类运动里面，最费体力的是什么球

篮球和冰球、足球、橄榄球

因为场地小，攻防节奏快，所以篮球和冰球相对更累。这也是暂停多和分节比赛的原因。

其次是足球和橄榄球，因为场地较大，总有队员会处于相对轻松的时刻，但是当进攻和防守时总有高消耗的体力消耗，所以总体来讲，更长的比赛时间和跑动距离，也是很累人的。