打篮球和足球哪个好（是打篮球好还是踢足球好）

heiwantiyu 22-10-30 103阅读

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打篮球好还是踢足球好？

儿童学习踢足球和篮球都是一个不错的选择，都是锻炼的身体，不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。

篮球因为场地等因素显得比较激烈，对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多，锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

踢足球的好处有哪些

1、可以改善呼吸系统的功能

足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。

2、有利于强化腿部的骨骼

在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

3、可以缓解压力

踢足球就是一种行之有效的缓解压力的 *** 。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

4、可以结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

打篮球有什么好处

1、提升体力和耐力

打篮球需要消耗的体力也是很大的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。

2、锻炼反应能力

篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划和部署,所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

3、有助于长高

打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。

4、可以发泄情绪

当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

孩子运动，是选篮球还是足球？

足球和篮球都能很好的让孩子锻炼身体，但是两者对比来说，还是更推荐篮球。

打篮球可以有利于让孩子长高，打球时血液循环好，骨骼细胞活跃，运动还能增加钙的吸收。

孩子更能结识很多志同道合的朋友，培养他们活泼开朗的性格。对交际能力有一定的锻炼效果。

我国的篮球运动的成绩也非常好，能给孩子起到模范带头作用。

孩子踢足球好还是打篮球好？一年级的孩子该如何选择？

作为一名一年级孩子的家长，我也经历了和孩子商量到底报足球的课后辅导好，还是报篮球的课后辅导比较好呢？其实这两个都好，至于怎么选择得分具体情况。我分享以下我孩子的选择情况，可能文字有点长，但是看完肯定对你有所启发。

这是我孩子学习的校园一角，开学的时候我特意留意并拍下了照片。我发现学校的很多造型都是跟足球有关系的，走在校园很强烈地感受到足球的文化和氛围。后来，我了解到，学校每年都会举行足球比赛，而且前三名有奖励。班级或者学生都有奖励，从学校领导到老师、尤其是班主任都很重视。从这情况可以看出，在课后辅导的时候，我毫不犹豫的“连哄带骗”地让孩子报名了足球。果不其然，孩子也积极参加训练和比赛，为班级拿下了第三名的佳绩。

从这例子可以看出，给孩子选择足球还是篮球，你可以通过学校文化或者老师了解，学校重视什么项目，就给孩子报哪个，这样对孩子是更好的。

除了从上面的角度去考虑，还可以从下面的方面去考虑。

之一就是提前和班主任了解信息。比如，在开学指出，就咨询老师。这个学前有没有足球课后辅导，有没有篮球课后辅导。如果老师说篮球有，足球没有，那么你肯定选报足球拉。如果说两个都有，那你可以进一步问老师每年学校会举办篮球比赛吗？办的话就报篮球。我也是提前问老师，老师说这个学期不开始足球了，但是开始篮球，那么我也毫不犹豫报了篮球给孩子。所以，跟紧老师步伐来选择，是很好的。

第二个考虑的方面，就是根据孩子的兴趣特长来选报。如果孩子擅长篮球，比如拍球很好，也高度可以，孩子喜欢，也有兴趣，甚至参加过课外训练。那么也建议孩子选报他擅长的篮球，这个就是结合孩子自己实际情况来选报，让孩子擅长的更优秀，不擅长的更有特色。

总结：

以上是个人的一点经验，还有其他的方面是可以综合考虑来选报足球还是篮球的。比如这两个运动的比赛特点，训练特点等等。他们的文化也可以考虑一下，以后有机会我也会再分享多写这些孩子的教育辅导问题，共同探讨，共同进步。希望对你有所帮助。

踢足球和打篮球哪个更锻炼身体讲解

随着生活质量的提升，人们越来越注重身心健康。踢足球和打篮球都是大众很喜欢的运动项目，那么踢足球和打篮球哪个更锻炼身体?你对这些了解有多少?以下是我为你整理的踢足球和打篮球哪个更锻炼身体分析，希望能帮到你。

踢足球和打篮球哪个更锻炼身体

1、踢足球和打篮球哪个更锻炼身体

踢足球和打篮球都可以锻炼身体。喜欢那个就要看个人爱好了,篮球因为场地等因素显得比较激烈,对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多,锻炼耐力和快速跑。

这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

2、踢足球的好处

2.1、可以改善呼吸系统的功能

2.2、有利于强化腿部的骨骼

在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。

2.3、可以缓解压力

踢足球就是一种行之有效的缓解压力的 *** 。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

2.4、可以结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

3、打篮球的好处

3.1、提升体力和耐力

打篮球需要消耗的体力也是很大的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。

3.2、锻炼反应能力

篮球不仅仅是需要体力,还需要很灵敏的反应的。而且这是一个团队运动,也需要进行快速地策划和部署,所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。

3.3、有助于长高

打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。

3.4、可以发泄情绪

当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

为什么足球比篮球更受欢迎

所有竞技体育都要看结果,强强对抗,什么结果都有可能,是最能 *** 观众的。足球比赛的冷门发生率竟然高达30%左右,远高于篮球和其他项目,体育体育业的兴起也源于此,其他任何项目都缺乏这样的魅力。

足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里,没有绝对的强队。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九九六年,足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。所以,在足球比赛里,不到最后一刻,你永远不知道事情的结果。

足球更大的魅力在于它具有争议性。没错,如果足球比赛都是判罚得很“死”,很机械的话,那足球就失去了它巨大的魅力。正因为裁判是人,可能错判,可能受贿操纵比赛等等,才有了声势浩大的争议和更多人的关注。

打篮球有哪些技巧

1、持球

想要打好篮球,首先就要学会持球,如果持球姿势不对,那么很容易失手。使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、单脚盘球

两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

3、跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

4、膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

5、跨下盘球

这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

打篮球和踢足球哪个更好？

我现在上大学，以前也是即打篮球也踢足球，但我建议你的孩子去打篮球

1.受伤的概率极严重程度足球要大于篮球，自己感觉~~

2.普及面篮球要大于足球，那我们在现在班级而言玩篮球的人数远远大于足球，学校里的篮球活动也是远远多余足球，打篮球的话我想也许会交到更多的朋友

3.篮球和足球都是对抗性的，免不了身体接触，打架也不在话下，问题是我觉得足球更容易发生冲突

4.就锻炼效果而言，我认为足球强度更大，更能锻炼人的心肺功能，篮球锻炼的更全面如跑跳，关节的活动性等等

5.就适合而言，想玩的好的话，篮球打的好主要是天赋好，身高，力量，弹跳等，足球更适合大众

6.据我的观察踢足球的孩子一般都要比打篮球的孩子聪明，学习更好

综合而言，我觉得打篮球更好些，当然兴趣是最重要的，不过孩子的兴趣不敢恭维，我想他哪样玩得更转，也就更喜欢那样吧，其实我同学里也有既打篮球又踢足球的

踢足球好还是打篮球好？