动作描写细节描写体育课运动（描写体育课上动作描写）

动作描写片段一段关于立定跳远的。

动作描写如下：

他两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾。然后两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。他蹬地快速有力，腿蹬和手摆协调。用力一跃，跃过了三米的线。

落地时，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，屈膝落地。

练习立定跳远注意事项

1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。

3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。

这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。

4、在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。

体育运动时的动作描写 150字左右，在线等啊~~写得好的追加

写作思路：从运动会的实际情况出发，把运动会的单个运动员和运动会的所有运动员的动作形态写出来。

不久运动会开幕式开始了，我们听着学校领导在讲话。随着学校领导最后一句讲话“现在我宣布运动会正式开始！”的结束，同学们激动万分，校园里掌声、欢呼声顿时连成一片。在运动员进行曲中，运动员们陆陆续续进入比赛场地。

比赛的项目很多，有跑步、乒乓球、网球，还有沙滩跳远……看，沙滩跳远的同学们一个比一个跳得远，打羽毛球的同学们打得十分激烈，白色的羽毛球像鸟儿一样在半空中飞来飞去。

最激动人心的是男子50米，我们班的李祺然也参加了。“嘘”只听哨声一响，同学们一个个像离弦的箭一样，向终点飞奔而去。李祺然昂首挺胸，迈着飞快的步伐，显然早已胸有成竹。

其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面还有五名队员，虽然一个个都汗流浃背，气喘吁吁，可仍在奋力追赶，只剩下最后十几米了，李祺然不但速度没有减慢，反而越跑越快了，后面几位运动员急红了眼，恨不得一下子长出一对翅膀飞到终点。随着终点的临近，我们班的啦啦队队的呐喊助威声也越来越高。“停！”，裁判员大声喊到，“五（4）班的李祺然之一名。”听到这个成绩，他高兴得跳了起来。

50米的跑道，50米的追逐，这不仅是毅力的拼搏，更是一种荣誉。我爱这一次运动会。

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到了4×100的接力赛，是全场最激动人心的时刻。当老师下达命令时，运动小将们像飞驰的汽车一样，带着必胜的决心，坚定的信念，向终点冲去。之一棒换第二棒时，第二棒的运动员接过棒子，摆动着手臂，蹬着脚，向前冲去。他们像雄鹰一样，飞翔在无边无际的天空中。第二棒换第三棒时，大家的心情变得紧张了。究竟哪个班会赢啊？我们班会不会输呢？第三棒换第四棒时，大家的心情既是兴奋，又是紧张。运动员动作加快了，像在战场上威武的战士，正要打一场殊死拼搏的战斗。“加油！加油！”的声音越越大，“胜利了。”

胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机

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关于运动会动作描写的句子

1.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

2.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

3.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

4.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

5.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是之一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

7.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

8.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

9.致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

10.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

上体育课,描写动作的句子,一百多字？

1.备教学环境根据教材的内在的联系和特性，处理和设计好适当的教学环境

2.好家伙，我简直是把他的话篓子都推翻了呢，他说个没完没了的。

3.颜雨峰向前顿了一步，就在这短暂的时间里，调整好了双脚，一蹦而起，看着翻滚的篮球慢慢的在眼里变大，颜雨峰喝出一声，竟然转体翻身，掠过篮球先到篮筐前方。

4.备场地依据教材和学情对场地要求，从实际出发，协调备好教学场地要求

5.就算吃醋了，也要装的跟喝酱油似的，不仍让别人瞧不起。

6.阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

7.选择备课环境集思广益，集体备课

8.备教材熟悉和精通教学大纲，按要求合理的组织教材

9.起初爱你是因为我感到快乐最后放弃是因为再爱下去会疼这样看来我做的一切原来都是为了自己

10.有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了?

11.让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

12.发展体育运动，健身报效祖国。

13.强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

14.只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

15.最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛铛铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。

16.运动，无处不在；挑战，永无失败。

17.体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。

18.现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

19.在那繁花落尽的风中，孤独我们的故事写不出结局，该如何待续。

20.加强体育锻炼，展现青春风采。

21.篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

22.鸣奏青春旋律，抒写运动乐章。

23.小姑娘一经鼓励，又活跃起来了，她那花朵般的小嘴巴蛮伶俐，又呱呱地说开了。

24.以前我和他比赛时，他还比不过我。这次我说：“我们来比原地投篮，看谁进的球多。”他连忙回答：“要比原地投篮，我实在不是你的对手，但比三步投篮，你也不一定是我的对手。”这样，我们先比原地投篮，再比三步投篮，每一种投法投三次，投进一球得一分。

25.三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！

描写体育课中一些运动的片段，150字左右就ok，把运动时的动作描绘出来

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内补充：，我相信，胜利一定属于我们!哨声一响，我们班立即用尽全身力气，不顾一切地往后拉，加油!我微微感到绳子有点向前移了，我立刻又往后拉，有几次我差点儿就倒下了，但仍然没有放弃，工夫不负有心人，我们终于胜利了!