打篮球运动量大吗（打篮球和跳舞哪个运动量更大）

打篮球和踢足球哪种运动量更大?

足球。

毕竟足球场大小是篮球场的十几倍，而且足球90分钟篮球只有48分钟，所以足球运动员的奔跑距离远远大于篮球。

简介

其次看球队战术打法。篮球赛中跑轰战术节奏快、攻防转换较快，一般比单纯稳扎稳打的阵地战运动量大，也有可能比足球场上阵地战运动量大。

再者看球员个人技术风格。如果是像空霸克洛泽一样，嗅觉非常敏锐经验异常丰富，他就可以在相对少的运动量下完成一场比赛并且达到比赛目标；如果是初出茅庐的前锋可能就要进行更多的跑动来做找机会，运动量可能更大。

因此没有限定条件的话，难说哪种运动量更大。如果是高水平职业比赛的话，个人偏向足球赛。毕竟足球场要更大，足球比赛时间也长，至少90分钟，球员跑动距离长，速度可以提到更快，做出精彩射门传球等动作时更需要爆发力。记得14年欧冠决赛加时赛时双方球员体能下滑严重，动作明显变慢，连C罗和弗兰这样的巨星都出现了抽筋的情况，可见比赛运动量之大。

篮球，羽毛球，网球，这三种球哪个运动量更大一些？

1、同为小白阶段，羽毛球是在找球，合适的时机打到球，网球是在捡球，篮球是在抬着胳膊往篮筐里面扔球，相对而言，个人觉得篮球运动量稍大于两外两项运动。

2、同为进阶阶段，羽毛球是在追球，步伐混乱，对来球判断较少，有一定的跑动；网球是在回球，以打过网为目标，稳定性没有，慢球打不好，快球打不准，跑动较少，因为一般接不着，当然不排除个别新手满场跑的情况；篮球是在运球，这个阶段，有一定水平的运球能力，投篮命中率差，不稳，打比赛配合较少，一般持球就想投。此阶段，三种运动都有了一定的运动量，简单的玩一玩的话，羽毛球运动量要比其它两项大，如果是打比赛的话，篮球运动量大一些。

3、进入高手区了，羽毛球是在控球，打合适的落点，对球有相当能力的控制，网前，后场大部分球能够及时到位，杀球，吊球能够合理出手。网球是在制造机会球，下分，此阶段，无论球速快慢，对拉稳定，合理掌握什么时候上旋，什么时候平击，一发有速度，进球率还可以，二发有落点，有上旋，侧旋。篮球是在分球，知道在合适的时机传球给队友，配合好，投篮命中率还可以，个人突破也还行。此阶段羽毛球和网球运动量都比篮球大，但相对而言，羽毛球节奏快，分与分时间间隔短，运动量比较集中，而网球一般分与分时间间隔较长，多拍后运动员有一些时间休息，局与局之间至少有1min喘气的机会，而且每一局时间一般不会太长，因此运动量较羽毛球没有那么集中，但正常比赛下来，羽毛球运动总量是大于网球的。

打篮球跟跑步 哪个运动量大?

运动量大小很好比较的，你分别在运动后及时测一下心率，心率高者运动量大。减肥不仅与运动量有关，最最重要的是改变生活习惯持之以恒运动。饮食上还要注意吃饭只能吃8分饱（具体就是吃完还能再吃一点，如果不吃也可以的感觉）加上运动就可达到控制体重的目的。减肥大多失败在“持之以恒”上。祝你成功。

打乒乓球好还是打篮球运动量大？

篮球运动量大。篮球是全身性的运动，并且全场篮球有大量折返跑，冲刺跑。乒乓球主要是动小臂和手腕，短距离步伐，运动量较小。