篮球比足球好处和坏处（篮球和足球有可比性吗）

男孩子学篮球的好处有什么？学足球的好处有什么？哪个更好一些？

①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。

②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是更好的爱!

足球和篮球哪个更容易？足球有哪些弊端?

如果要问什么球类活动更受欢迎，篮球和足球绝对是影响力更大的两项运动。可如果你要问篮球和足球哪个更容易的话，可能答案就不会是那么的统一了。

在我看来，如果想成为顶尖的运动员的话，这两项运动都不容易，一个主要是考验上肢力量和技术，而另一个考验的下肢力量与技术，所以说不管是上肢还是下肢，想要灵活地运用，肯定都不简单。

可对于初学者来说，我觉得还是篮球容易一点。有些人可能会问了，为什么？足球不过是把球踢进去，而篮球的投篮却是一个技术活。其实答案很简单，你随便去大街上看一下，到处都有孩子抱着篮球拍来拍去，可却很少看见有人一块儿踢足球。有些人会说那是因为我国有很多篮球场，却只有很少一部分的足球场地，所以才导致打篮球的人比较多。可你看到的只是结果，之所以篮球运动更受欢迎，主要还是因为它简单易上手。

对于足球运动来说，它的一大弊端便是难度大，很难在短时间内获得训练效果。篮球运动主要运用的是上肢，而上肢在人们的日常生活中受到了频繁的锻炼。所以大部分人只要练习一段时间，就能掌握投球的技术，毕竟就是扔个球而已，谁没扔过呢？。可足球可不是那么快就能熟练掌握的，光是踢球这么一个动作，许多人都很难把握好技巧，更别说那些角球，头球了。

其次，足球还有一个弊端就是难以组织团队。打篮球三个人一对，六个人就可以玩的兴高采烈了。可足球不一样，三个人找好了，你却还需要一个守门员。即使最后人员找齐了，场地也是个问题。篮球有个框就行了，可足球的场地一般却非常大，毕竟你总不可能在篮球场大小的场地上踢足球吧，那样的话还没踢两下球就跑出界了。

虽然相比篮球，足球有很多弊端，但正是因为足球的高难度，高门槛，才让其在世界上有如此高的人气，毕竟足球在世界上的影响力远远大于篮球。

单就运动学来说，篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好？

个人觉得是篮球更好一些，原因如下：

1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。

2，篮球对人上肢、下肢、腰腹等地方能起到锻炼效果，足球通常是下肢，头球好像也能锻炼脖子的力量，总体来说，专业篮球运动员下肢修长，爆发力强，身材匀称、健壮，专业足球运动员下肢粗壮，下肢力量强。

3，对灵活性来讲，好像要求都很高，不过我觉得篮球更飘逸一些。

4，对专业运动员来讲，两项运动都存在伤病，不过业余玩的话，打篮球一般没什么大伤，通常就是崴脚、挫手、抓点皮等等，足球就比较严重了，经常听说门牙掉了、铲球脚被踢了等等，比较可怕。

5，从拥有的女粉丝来讲，篮球肯定比足球多。

6，平时玩的时候，篮球1个人可以自己投篮，2个人可以单挑，4个人就可以比赛了，足球就麻烦点，必须得好几个人才能有玩的可能性。

综上所述：如果你是想找个业余爱好，推荐打篮球。

篮球和足球运动，对身体有什么好处呢？

引言：篮球和足球运动都能够锻炼身体，增强体质。但篮球运动和足球运动在本质上有一些不同，篮球主要是通过跳投篮以及以及奔跑方面的锻炼。而足球的运动量会更大一些，因为足球场的面积很大，在踢足球的过程中要长时间奔跑以及团队之间的合作等等。今天跟大家详细讲一下篮球运动和足球运动分别对身体有什么好处。

一、踢足球的好处

踢足球的时候要一直有跑步，传球，射球等动作。在这个过程中会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出二氧化碳这样的好处就会使肺功能增强，肺活量增大，从而可以增强呼吸系统的功能。因为踢足球的时候一直在跑步，不断的锻炼腿部的肌肉，这样也可以强化腿部的肌肉线条和骨骼，而且能够促进新陈代谢。因为踢足球的时候运动量非常大，所以可以在草坪上尽情的奔跑，这样的话也能够缓解心情，舒缓压力。

二、篮球的好处

篮球虽然也是球类运动，但是跟足球有些不一样，篮球在运动的过程中不仅需要很灵敏的反应，还需要强大的体力支撑。而且篮球是一个团队运动，需要队员之间的密切合作，在篮球运动中可以锻炼反应能力，以及团队合作力。打篮球对于身高也是有一定帮助的，因为篮球需要不断的跳跃奔跑等动作，所以对各个关节都是有一定的良性影响，可以对身高有帮助。

三、两种运动都很健康

篮球和足球都是非常健康的运动，经常打篮球或者踢足球都能够增强体质，改善身体情况以及让自己变得更加自信。足球需要的体力支撑更多一点，而篮球更加注重团队之间的合作，所以两种运动都对身体有不同的好处在闲暇时刻可以约上几个好朋友一起去打打篮球或者踢一场足球。