足球和篮球哪个对体能要求更高（足球和篮球哪个对身高有帮助）

足球和篮球，哪一个对于球员身体素质要求更高？

要说世界之一大运动是什么，那肯定是足球啊。足球不管是历史，还是球迷基数，以及在全球的影响力，那真不是其它运动能比较的，一次世界杯你就能看出，足球是多么令人疯狂的运动。全世界职业足球运动员很多，但是站在金字塔的始终是少数。他们都有一个共同特点，那就是身体素质都很好，没有好身体，技术再细腻也发挥不出来。很多球员的肌肉，甚至可以媲美职业健美运动员，但是在NBA球星面前，他们是被彻底碾压。今天就一起来感受下，足坛肌肉男是如何被NBA球星肌肉压制。

C罗爱秀肌肉大家都知道，他从最早的偏瘦身材，到现在的“筋肉人”身材，全是靠自己练出来的。C罗的自律和刻苦，绝对是现役足坛典范，若不然他巅峰也不会保持这么久。他的腹肌还有背阔肌都很出色，这身材也是引得无数女球迷迷恋。不过当他跟NBA球星站在一起时，C罗真的就像是小学生的身材。

身高1.89体重180斤，难怪德罗巴被誉为“魔兽”。这绰号一听就知道身体素质爆炸，他在场上的表现也确实如此。德罗巴在场上司职中锋，他在进攻端就是靠身体碾压，他是对手的噩梦。防守也能靠着出色预判和意识，成为球队的防守大闸。但是当他跟不是靠身体吃饭阿尔德里奇合影时，咋感觉德罗巴这身材，有点像营养不良呢？

别看梅西才1.7的身高踢前锋，他对抗时真不吃亏。梅西的身材素质也很好，他的速度就不说了，那核心力量也是相当出色。能经常在几人围剿里突围，没有身体做不到。就他这肌肉，在同身高非常出色了。可惜当他跟詹姆斯同框，梅西就太瘦小了，感觉詹姆斯手臂都跟他的腿一般粗。

卡卡身高1.85，看看这身材和颜值，妹子看了沦陷也正常。卡卡巅峰时期，在前腰位置进攻很强，作为“桑巴军团”的核心人物，那脚下技术很细腻。本来是很完美男神身材，结果在姚明和孙明明中间，卡卡看了真的让人一言难尽。

加雷斯.贝尔目前效力于皇马，他的进攻非常犀利，速度快，爆发力强，在边锋位置进攻很强。他的肌肉群也很发达，那肌肉线条也是清晰可见。可惜当他遇到安东尼，贝尔直接是小了2号，在“社会瓜”面前，贝尔霸气少了很多。

打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？

我认为篮球耗费体能更多一些。

篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛，完全就是像在拼命搏斗；攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃，这些都会让运动员的体能急速消耗。虽然休息三两分钟就会有很大缓解，但是一整场比赛48分钟下来，强如NBA之一人的詹姆斯也会累瘫在地！

而在足球比赛中，说实话体能消耗更大的是中场球员，中场作为连接前后场球员的纽带，奔跑的强度和距离都是场上最多的，一名顶级中场球员，90分钟比赛下来平均跑动距离都在10000米以上；足球比赛相对于NBA来讲，有更多的场上休息时间，球员在无球区域可以通过慢跑来稍作休息。

足球场上体力再好的球员也不可能45分钟都处于更高强度的极限运动状态，根据场上形势和对方球员位置，稍微偷偷懒是可以的。篮球可不行，场上只要有一人偷懒，防守和意识跟不上，绝对是在给对方送分。不管是人盯人还是联防，都需要球员精神高度紧张，保持迅速移动。最主要的是篮球运动员身材都很高，体重也大，在耐力上远不如足球运动员。

篮球运动更讲究身体对抗，如果对位的球员身体同样强壮，那么大部分体力消耗是在身体对抗上。

总的来说，足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗，需要持续爆发，这与五人制足球有些类似，篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快，所以比较累。因此，若是拿11人制足球与篮球相比，那应该是篮球累一些，而若是拿五人制足球与篮球相比，那应该是相差不大。

足球和篮球相比，对身体的耐力哪个要求更高？

足球和篮球相比，我觉得对身体的耐力要求更高的是足球。

足球和篮球都是非常好的运动，而且这两个运动也是很人人喜欢的运动，也要需要很多的身体耐力。但是足球和篮球哪个需要更多的耐力呢？个人观点，我觉得对足球的身体耐力要比较多，因为足球需要大量的跑动，而且在身体对抗上是非常的多的，所以足球是需要很多体能的。而且足球在场上的时间为90分钟，这个时间是非常久的，所以需要很多的耐力。

一：足球要的身体耐力更高。

一场足球比赛大约是90分钟，如果加上伤停补时的话，那么一场足球比赛是九十几分钟，在这九十几分钟内，足球运动员要不断的奔跑抢球，在没球的时候也要不断的奔跑，要有好的跑位，这样才能为球队贡献的更多，所以说足球的跑动会更多，也会更累。大量的跑动需要身体大量的耐力，所以说足球需要的身体耐力会更大。二：足球和篮球其实都要很高的身体耐力。

虽然说在相比之下，我觉得足球的身体耐力更高，但是足球和篮球在总体上的身体耐力都是非常高的，而且他们之间的差别只有一点点。对于身体耐力来说，足球和篮球所需的身体耐力也是不相同的，所以对于这种情况来说，这种比较也是没有多大的意义，只能说足球和篮球都是非常好的运动。三：我的个人看法是什么？

足球和篮球对身体的耐力要求都很高，如果更高的话，那么我觉得是足球，因为足球是非常累的一项运动，不仅要考验技术，而且要考验团队配合，更要考验自己身体的耐力和素质，有了好的身体素质，那么可以贡献的东西就更多了。其实足球和篮球都是非常不错的运动，很多人也喜欢足球和篮球，因为足球和篮球都特别的精彩，并没有高低贵贱之分。