青少年运动天赋与年龄的直接关系

给小孩足够多天数去产业发展体育运动专业技能，培育市场竞争觉悟，提升体育运动水准、身体素质，最后赢得更快体育运动整体表现。

晚期工作方案化：比如说男子击剑、滑冰、花式现代舞等。

但大多数体育运动赢得颠峰整体表现，充分发挥他们创造力的男女比例相较较为晚（高球特别注重）

小孩小的这时候：著重专业技能的培育和产业发展，而并非盲目的参与赛事。

晚期工作方案化及导致体育运动损伤的主要就难题众所周知。

不必晚期工作方案化，并并非把体能训练天数节约，而要科学合理的花在其它体育运动上。

快拿你的笔记本记下来！！！

晚期工作方案化体育运动员长期产业发展计划1、整体表现提升迅速1、整体表现提升相较缓慢2、更佳整体表现出现在15-16岁2、更佳整体表现在18岁3、在赛事中整体表现不稳定3、在赛事中整体表现稳定4、18岁前产生倦怠的几率很高4、倦怠几率降低5、受伤几率增加5、受伤几率降低6、职业生涯更长伤病影响练习→练习影响整体表现→继而影响球员产业发展很多小孩小小年纪就出现过度劳损，体育运动产生的损伤影响体育运动整体表现以及对体育运动员以后产业发展产生阻碍。

①基础动作专业技能

②打好基础，让身体各方面素质平衡产业发展，以适应不断增加的体能训练量。

③通过多项体育运动形态体能训练从避免损伤，培育全面体育运动员素质

④逐渐提升工作方案化水准

少年儿童不同年纪处于不同阶段，每个阶段有特定的目标和内容。

要知道在特定阶段去重点关注哪些内容。

例如：

11-13岁阶段

? 如果没有进行之前阶段的体能训练 建议把之前体能训练内容先补上，再开始这一阶段体能训练。

13岁阶段

针对特定体育运动体能训练少年儿童容易产生倦怠，进而导致退出体育运动，可以让他们保证基本体能体能训练，让他们依旧热爱体育运动。

?通过培育计划让小孩更加活泼，更加喜欢体育运动。

14岁以后（工作方案化阶段）

?小孩有觉悟的选择他们想要产业发展的体育运动，并且在其它体育运动上减少天数。

少年儿童体育运动体能训练：

即使小孩最后没有成为体育运动员，但是也希望他能保持对体育运动的热爱，也是成为他们会终生参与的体育运动。

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