前任所造成的伤害（在前任受到的伤害）

分手之后怎么做才能快速摆脱前任对自己造成的伤害？

人生苦短，转瞬即逝，美好的时光容不得我们去浪费，尤其女人，在感情这条路上，合适就幸福的在一起，不合适就分手，就快速地走出前任的阴影，让自己解脱出来，重新踏上幸福的旅程，重新起航，去享受属于自己的美好生活。

毕竟曾经在一起也经历了那么多甜蜜快乐的时光，就这样硬生生的让女人忘记，放下还是需要花费很多的精力和时间。

但是老是活在前任的阴影里，不能洒脱地走出来，也非常痛苦，那我们今天就来聊聊女人如何甩掉前任的阴影。

一、面对过去的生活痕迹，快速清理掉

睹物思情，人是感情动物，很容易被回忆所干扰，所以要想甩掉前任的阴影，要做的之一步是，把过去和前任在一起的生活痕迹都快速的清理掉，给自己做了大清理，把和前任相关的物品，事情和人都做一个清理。

琳娜和自己的前任曾经也是爱得死去活来的，但是最终还是分手了。

分手后她把自己的房间做了一个整理，把所有和前任有关的物品扔掉，把房间换了另一种风格，把自己吃的用的只要和前任相关的都清理掉了，甚至还去去做了一个新发型，穿了一套之前没有挑战过的衣服，心情瞬间美美哒，还告诉自己：本女王，离了谁都可以过得很好。

二、不必刻意删除对方的联系方式，看着看着就麻木了

很多情侣分手后都会选择把对方的联系方式删除了，包括 *** ，微信等，甚至在心里默默的告诉自己以后再也不要见到他了。

其实越是这样，越很难忘记他，因为越是摸不着，看不见的东西，越是让人充满好奇，所以，当你把他的联系方式删除后，毕竟你们曾经在一起过，你还会时不时的想起，也会好奇离开你后，他过得怎么样，这样反而让你越来越好奇，越来越难甩掉前任的影子。

所以，不必刻意删除，偶尔翻到了看看，看到他离开你也就那样，看到他离开你照样过得好好的，原来你不是不可取代的，原来你不是他的唯一慢慢的也就麻木了，慢慢的他也就从前任滑落到你生命中普通朋友的位置了。

三、在事业上多费心思，逐渐走出过去

人越是在空闲的时候，越空虚，越会去想不开心的事情，所以疗伤，忘记过去，忘记前任更好的 *** 就是在事业上多花点时间，把你的时间占着满满的，每天就是忙，吃饭，睡觉，这样忙到你无暇去顾忌，去想他，时间久了也就慢慢地放下了，也就可以逐渐走出来了。

琳娜从和前任分手后，为了不让自己那么痛苦，她开始努力工作，每天三点一线，拼命努力的去完成每一个计划。

她在公司的业绩也变得越来越好，得到了老板的认可和加薪，她越来越开心，每天忙得回到家里倒头就睡，前任的事情她根本无暇去顾忌，根本没有时间去想。就这样前任在的阴影悄无声息的就被甩掉了。

其实分手，告别前任只不过是爱情路上的一小段风景，你要做的就是和过去快速的告别，挥挥手，卸掉肩上那副沉重的担子，轻松前行，这样才会在下一个路口遇到更好的另一半。

前任留下的就一定是伤害吗？为何大家对前任都恨之入骨呢？

前任留下的不一定都是伤害，也可能是能够让我们成长的动力。

在两个人分手以后，有些人会对自己的前任恨之入骨，同时也认为自己的前任浪费了自己的时间。以我个人来看，如果一个人有这种观念的话，这个人在感情的问题上本身就不够成熟，同时也非常自私。我个人建议大家尽可能多在感情中反思自己身上的问题，我们也没有必要对自己的情人过于刻薄。

前任留下的不一定都是伤害。

之所以这样说，主要是因为一段感情经历可以让我们进一步成长，同时也可以让我们发现自己身上的不足。当两个人的感情已经成为过去的时候，我们不能跟自己的前任过分纠结，但我们也没有必要彻底忘掉自己的前任，更没有必要去记恨自己的前任，我们需要把过去的感情经历变成成长的动力。

很多人对待感情的方式并不成熟。

之所以很多人对自己的情人恨之入骨，主要是因为他们对待感情的方式并不成熟，同人本身也只不过是一个孩子。对他们来说，他们只看到了前任对自己所带来的伤害，但没有看到自己对前任的伤害，更没有看到两个人在一起的成长意义。

我的个人看法是什么？

我觉得大家没有必要因为前任的问题而过分纠结，当一段感情已经成为过去的时候，我们就需要把更多的注意力放到接下来的生活上。从某种程度上来说，每个人都会有自己的感情经历，我们也没有必要刻意掩饰这些感情经历，更没有必要记恨自己的前任。我们希望都在感情的问题中反思自己身上的不足，同时也需要尽可能让自己变得更为优秀，这样的人才能真正获得美满的感情。

为什么前任的伤害，会带到现任身上？

每段感情都是刻骨铭心的，尤其当我们付出了全身心的爱，换来的却是撕心裂肺的背叛和痛苦。会导致我们对感情的不信任以及对自己的不自信。既然现在也有了新的爱情，那么就把前事放下，这样也是放过自己，否则总是纠结，执着，受伤害的总是自己。人生短暂，不要把时间浪费在那些不必要的人身上。要向他证明离开他你可以过得更好，用更多的时间很精力，放在那些美好的人事物上面。

其实，人更大的敌人是自己，真正让自己感到糟糕的也是自己，当我们不断的改变自己的心境，努力开始一段新的感情之后，我们会发现之前困扰我们的感情和人都已经在岁月的历史里销声匿迹，不再值得自己浪费心力了，因为有更好的生活等着我们。所以，要看的开放的下，不要执着于过往。把时间和精力放在值得我们为之付出的人身上，不要用别人的错误来惩罚自己。

两个人在一起，信任很重要，心中总是念念不忘以前的背叛，会让你疑心很重，这个时候现任为你做出的很多事情，在你心里都会大打折扣，因为你还不够相信感情，不相信人心。这对于一个爱你的人来说，是很残忍的一件事。念念不忘的过去，可以让你更加谨慎，但是别让它成为你幸福的阻碍。别用过去来惩罚自己，伤害爱人，真的不值得。善待自己，捡回信任，用今天的幸福为过去画上一个圆满的句号，人生请向前看！

现任成了你发泄情绪的地方。现任又没有做错事，老是怀疑这，怀疑那的。会伤透现任的心得。搞不好矛盾越发激烈不可收拾。如果不及早回头，给多点关心 ，给多点爱，多点时间陪伴。到时已晚了，亡羊补牢都没用。凉一颗心很容易，暖一颗真的很难。把以前都忘了从新开始，你会发现一切都值得，一切那么美好。

前任的出轨会给心理造成多大的伤害呢？

对于不同的人来说，前任的出轨，会给心理造成伤害，但是伤害的严重程度肯定是不一样的。有的人在被出轨之后，一蹶不振，从此失去了对爱情的信任，不再相信爱情，把自己的心给封闭起来。但是也有一些人，虽然受到前任出轨的伤害，但是他们还是可以很快的恢复过来，继续开始新的恋情……

比如前任出轨的女明星张雨绮，在王全安被爆出嫖娼被抓之后，我们在网上可以看到她确实受到了伤害，但是过了一段时间，她已经可以忍受这种被出轨，继续出现在大众的视野面前，而且生活得更加多姿多彩，展现出一个更加美丽的她。也因此吸引了一个富商的注意，开始了一段新恋情……

她算是心理承受能力比较大的人，所以可以接受这样的事情，在事情发生之后不会备受打击，要死要活。

但是身边也有一些人，因为前任出轨，从此之后就觉得好男人都死光了，天下就没有不偷腥的猫，不出轨的男人，所以不再接受别人的感情……这心理阴影的面积，也太大了。而且还有一些人，在对方出轨之后，因为受到的伤害太大，还会做出过激行为，比如自残，或者去报复出轨的双方……

当然，婚姻出轨方也不只是有男人，有时候也可以见到一些女性出轨，给男性的心理造成伤害的事情。

有一个网友，在结婚之前，发现了自己的女朋友居然跟前男友一起出去开房了，当时他就崩溃了，但是她跪下说求他原谅……这样的女朋友，未免太过奇葩了，于是他跪求女生放过他，不要再纠缠他了……

最近比较出名的，还有老婆跟着经纪人发生不正当关系的王宝强，他也是比较因为老婆出轨而饱受全国人民关注的一个男性。但是我觉得，更严重的伤害不仅仅来自于出轨本身，还有网友们对这个事件的评论与关注，无形之中在放大着这种伤害，让他始终活在“被出轨”的阴影之下，这样的事情，我相信大多数男性都无法接受……

更不要说，他的资产在无形之中，被他老婆马蓉跟经纪人宋哲悄悄转移了，他原先的巨额财富，在经历了这样一场巨变之后，真的是“赔了夫人又丢钱还丢脸”……

不过，我相信他始终还是能够从伤害和阴影之中走出来，不再受到这样事件的影响，可以坦然去面对曾经被出轨的事情。

前任对一个女生的伤害有多大

前任对一个女生的伤害要看具体情况，如果你遇到了一个渣男，那对女生心理上的伤害是很大的，有的女生会因此不相信真爱了，所以，女生在开始一段恋情前，先要了解这个男生的人品的好坏。和渣男一起是不会幸福的。