举重比赛规则¹

举重队比赛的规则是怎样？规则和技术使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中,要求选手伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里,...

2022-09-13 119 阅读

举重比赛规则1