篮球运动消耗脂肪吗知乎¹

每小时的篮球运动其消耗的热量约为多少?每小时的篮球运动其消耗的热量约为400千卡左右，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。每天如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所...

2022-10-17 191 阅读

篮球运动消耗脂肪吗知乎1