篮球能消耗多少卡路里²

打一小时篮球能消耗多少卡路里？大概在500－600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少.比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多.一个100...

每小时篮球运动消耗的热量是多少打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体，所以消耗的热量要视具体的锻炼情况而定。每天如果只是简单的个人投...