体坛动态 体育运动动作图片(体育动作图片大全) 体育课上热身8个动作是什么?头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。头部运动:两手插腰,两脚与肩宽站立,脖子前后左右做下压运动,各下压2次,完成后再做脖子往... 2022-10-19 58 阅读 heiwantiyu