运动平板操作流程¹

平板支撑怎么做瘦肚子见效快？做平板支撑要注意什么？因为我现在每天上班都坐着，肚子上有很多肥肉。现在想找个办法丢掉。听说做平板支撑有用。不知道平撑是不是撑瘦肚子更快？支撑平瘦的肚子快吗？不开心。平板支撑主要用于锻炼核...

2022-11-03 85 阅读

运动平板操作流程1