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打篮球跟跑步哪个消耗脂肪1

打篮球跟跑步哪个消耗脂肪(打篮球和跑步哪个消耗热量) 体育资讯

打篮球跟跑步哪个消耗脂肪(打篮球和跑步哪个消耗热量)

为什么打篮球比跑步更减肥为什么打篮球比跑步更减肥?因为打篮球的活动量。要比跑步的活动量要高出几倍。打篮球。活动量极大。能量消耗也非常的大。所以减肥就减得快。打篮球和跑步哪个减肥效果好?打篮球,可以锻炼全身,消耗热...

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