一个让你学球不迷路杀球有出处的教学合(火箭队口号大全)

heiwantiyu 22-07-22 118阅读

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羽毛球教学内容截止至2022.03.27号

2022先伸拍再动脚 保持专业的打球姿态打完球后重心向前 快速连贯下一拍学院又来一位世界冠军 他曾击败盖德一战成名!侧身转正腰腹带动!为勇敢学球的小球友们点赞步伐训练有要求,场地跑满、摩擦带感!杨晨大神球拍发布会首秀,欢迎来打分!不只是羽毛球|羽坛从此查无此人---于洋增强小腿肌肉的延展性,让跟腱变长的秘密!唯有不断破界 引领,民族羽球品牌才能持续辉煌 卓越!唐渊渟为什么退役?运动员承受的压力远不止赛场输球!顶尖运动员里我排不上名,但在羽毛球教学上我问心无愧搓球大法再现江湖!杨晨大神挑战前国羽功勋教练谁更技高一筹?国家队内卷有多严重?身体上的摧残还能坚持,精神上的打击才崩溃发球千万别赶时间 一定要找准节奏、调整呼吸全方位提升肌肉的神器 帮助你增强力量、远离伤病大神教学|国家队必备打墙训练 让你的抽球如虎添翼大神教学|想要速成我20年功力的滚网神技,需要几步?越努力越幸运,每个球技突飞猛进的背后都是不懈坚持!双打教学|还在纠结中路球接杀怕撞拍?看完这个视频让你豁然开朗!和年轻人一起训练 感觉每天都充满了 *** 专业球员必备的脚踝训练 从此在球场告别崴脚大神笔记 | 进攻轮转最强干货 为你解析双压战术大神笔记 | 抽球为什么总会飘?因为你站的比球还高杨晨大神周末打球日即将开启,给自己一次挑战教练的机会!大神笔记 | 前三拍总是无法连贯?那是你不会根据搭档接发调整站位!

我从来不偷后场 不信你来找我打球!

大神教学|单打的‘翘臀’手胶该如何缠绕?

提升手感的球拍伴侣 让你的吊球更加丝滑

大神笔记|如何成为一名刁钻的网前组织大师!

武汉周末打球找谁?就找杨晨大神羽毛球学院姚队长

大神教学 | 被偷后场何需“报警” 三招帮你直接破解!

羽球大无语事件-----你偷我后场!我直接报警抓你!

大神教学 | 学会这三招后场偷球 你也能收到JC叔叔的问候

知其然!更要知其所以然,为你出手的每一个球考虑 负责!

少走弯路,少兜圈子,一对一针对制定羽球计划,还有谁?

大神教学|球拍用的不顺手,很有可能是因为你不会缠手胶!

想要手感好到飞起 球拍得用缓震膜打底连贯跟球 低重心封网,你也可以变成张楠!打球保持你的战斗欲 年轻人就该嚣张气盛!羽毛球训练要趁早 免费给单招女孩做技术测试大神热身|走到球场就想打球?快速热身教给你球技好坏暂且不谈 先调整打球姿态再练核心力量!大神教学 | 居家脚踝训练小妙招 拉开差距就趁现在!大神教学 | 没空进行热身 懒人肌肉贴法助你稳定续航大神笔记 | 双打配合想要移形换影 首先你得学会相互补位李梓嘉单飞成功!杨晨大神为你解析职业球员单飞的利与弊!处于上升期的运动员,离开组合和队伍他需要承担哪些后果!孩子走羽毛球单招三要素!必须生活自信 学习自觉 训练自律架拍注意莫外翻 脚步尽量退到位大腿半蹲力量训练 助你脚下启动快如闪电杀球力量总觉得被封印?增强爆发才能做球场硬汉!大神教学|储藏体能、花式跳绳 滞空跳杀干翻对手!不要总想着一拍打死对手,反而要给自己击球多一步空间!大神教学 | 别再担心毛巾胶粘手柄啦 林李独门手胶缠法教给你!充分拉伸腿部肌肉 让你的小腿更加美观用两位数价格的球拍杀出爆破音是种什么体验?大神教学 | 脚踝力量专项训练 增强平衡力避免受伤大神教学|保护手臂I型肌贴,解决你杀球的后顾之忧!你偷后场我报警事件亲身经历者,带你还原这场闹剧的真相!

初一教学|初学者学球之一步 掌握专业的打球姿态

初二教学|看似简单的放网和挑球 你真的做对了吗?

初三教学|防止拍面外翻,进攻手肘向前!

开羽毛球公司连续亏损第五个年头,我爸喊我去干房地产

初四教学 | 想在网前拿捏对手 放网挑球必须一致

初五教学|想把球场练小,主动伸拍是关键!

为学员定制羽毛球专项计划 将特点发挥到更大化

杀上网得分不是靠蛮力,而是需要巧妙打击精准连贯!

初八教学|三个实用训练干货 让你脱离舒适区大神教学 | “定点”式肌肉贴法 解决局部肌肉疼痛初六教学|被压后场两底线,如何快速化解被动?大神测评|不惧光滑侧翻 灵活稳重下盘 自信杀上网初七教学|了解非持拍手的作用 从此不再当“独臂大侠”初九教学|想要练成傅海峰的暴力杀球 训练重拍你绕不开它从 *** 出发驱车四千公里!想打好羽毛球的人,往往比你“敢”!毕业不是终点,更是起点,因为羽毛球这里永远是你一个温暖的家!初十教学|放下几十公斤的哑铃吧!这才是最贴合羽毛球实战的力量训练

驱车4000公里来学羽毛球的勇气,你有吗?

跟着爆爆美女多练小腿 迟早成为球场“大腿”!

不要再用龙骨手胶了 它会模糊手指发力的感觉

明确自己的得分套路 为每一拍做好铺垫才能赢球

大神教学 | 重拍训练三步曲--绕八字、抽打墙、挥多拍

大神教学 | 解决广大业余球友的通病 非持拍手该如何运用?

有人说我开羽球学院很赚钱 说我表里不一 说我吃相太难看!

大神教学 | 小块头大爆发,为什么看似很瘦的人杀球却很凶!

大神教学 | 球拍绕圆 挑放一致,让对手迷惑于你的网前控制!

大神教学 | 脱离羽球舒适区--关灯练反应 脱鞋练步伐 负重练力量!

找到击球更佳位置 让你的每个出手都倍感舒服!杀球才能发挥威力

杀球总是软弱无力?爆爆带你重振雄风

脚踝扭伤无力怎么办?三条肌肉贴帮你搞定

大神测试|球场老手想要进阶该如何提高?

五个动作强化腰腹爆发!助你成为球场硬汉

打羽毛球最怕核心力量不足,爆爆教你俄罗斯转体!

臀部力量决定了你下盘稳不稳 接吊准不准!

想在球场飞天遁地 爆爆助你解决困难单脚起飞!

薛松教学 | 新手球友之一课 羽毛球挥拍如何发力?

打羽毛球最怕核心力量不足,爆爆教你俄罗斯转体!

前国羽男单接班人踢馆学院,他这教球水平你打几分?

某羽球网红合个影就要1千!而我真心教球却被吐槽吃相太难看?

河南傅海峰测试现场 杨晨大神直呼杀球好家伙!大神教学 | 击球大禁忌之还没发力球拍就已外翻!续航更久 预防伤病!I型肌贴帮你缓解大腿外侧疼痛被动救球冲出去收不回来?那是你不会利用惯性四两拨千斤羽毛球高手不是一天练成的!只有循序渐进学 查漏补缺练!打球小臂不舒服?Y型肌肉贴帮你增加柔韧性大神解惑 | 侧身架拍不到位 进攻再强也白费!想在球场上稳如泰山 快跟着爆爆练练下盘核心力大神教学 | 一个靠谱的女搭档如何从发球给队友创造机会?大神解惑 | 如何利用腰腹转体把你体内的洪荒之力释放出来!发力不准、杀球切拍 甜区拍帮你提升球感火箭十横空出世 后场重炮手必备的绝佳利器!单招小孩中挥拍的模板 你有他做的标准吗?大神教学 | 混双偷后场四要素 距离赢球又进一步大臂展肩、小臂内旋 一拍抽球让对手原地罚站!大神教学 | 石宇奇同款架拍训练 避免杀球后肩膀受伤想提升挥拍速度像郑思维一样的连贯杀球!你可以这样做大神教学 | 谌龙铜墙铁壁防守背后的训练秘密,来一探究竟找不到击球点 抽挡使不上力!三种训练 *** 让你速成杀球高手女神节测评 | 翩若"惊鸿" 婉若游龙 为女性球友量身打造的国风拍

脚踝力量专项训练 增强稳定告别崴脚!

粘性十足、手感柔软 超性价比手胶拒绝打卷

双打偷后场总被拦截?是你不懂观察对手站位

控球稳定、打感扎实适合女性球友的超轻女神拍

林丹鱼跃救球的辅助训练 增强下肢力量稳固底盘

哪一项力量训练对打羽毛球最有帮助?一定是这个变奏平板支撑

低重心姿态连贯防守 起身抓机会转身要快

锻炼控球的对角小方块 杨晨大神惜败初学者

70岁老哥从英国前来学球,你还在为懒惰找借口吗?

大神测评 | 进攻凶猛、防守给力 球场上精准歼杀的AK47!

更爱杀球女学员单挑杨晨大神,你看她是不是有王仪涵的影子!

杨晨大神受邀武汉广电采访,夺命三问之打羽毛球的男生都很渣?

2021大神解惑 |重塑弱侧力量、加强羽球发力核心!大神解惑|什么是最强的羽毛球技术?青少年入门指南|好的教练更应是好的陪练---扔球训练熊国宝教学 | 正手放网平拍面,圆规搓球似枪托!熊国宝教学 | 放网不绕圆、搓球抢落差,求稳再求变!大神解惑 | 杀球进攻似抢钱,增强腰腹久滞空!大神解惑 | 寸步寸界,连贯意识,挑球瞬间腕外展!大神教学 | 勾球的灵魂---降肘、切球、抢高点!青少年入门指南|球拍带动身体---快速架拍大话羽球 | 泰国公开赛,中日不在山,台湾省队称大王?大神教学 | 进阶版切击式勾球,让球速拿捏于手指之间!大神测评 | 工艺登峰造极,高端球拍中的一代宗师!大神测评 | 改善体态、居家健身必备、上肢力量训练神器。大神教学 | 更大限度调动对手、双打中的做球神技!不只是羽毛球 | 温柔一刀——李龙大大神教学 | 全面提高启动速度,最全羽毛球专项综合跳!大神教学 | 弱侧向力量训练,拒绝驼背、赶走高低肩!大神教学 | 单打防守有绝招,专治球场进攻狂!大神教学 | 下沉重心、放低姿态,解决单打反拍所有痛点!大神教学 | 单打启动、防守反拍,一篇文章帮你搞定!青少年入门指南|后场进阶,单脚起跳挥拍大神教学 | 抓住对手空间错觉,一拍得分的发球神技!大神测评|火力出击,神来助攻,精准控球一刀斩!

大神笔记 | 背后手势沟通搭档,错区发球迅速封网!

不只是羽毛球 | 伤仲永,天才少女——因达农

大神推荐 | 刚刚让我死里逃生的神器了解一下!

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大神教学|快速学习戴资颖假推真放,晃点对手

大神教学 | 手脚联动,拆解林李惯用技——假扑真放

大神教学 | 网前技术唯快不破---正手切击勾球

大神教学|国家队必练步伐---六点轮回大法

不只是羽毛球 | 盘点那些高开低走的球星(上)

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不只是羽毛球 | 盘点羽坛那些高开低走的球星(下)不只是羽毛球 | 盘点那些高开低走的球星(上)大神教学 | 初二学打墙,双打场称王!大神支招 | 后场被动不要慌,正手回球速摆脱!大神教学 | 揭秘被羽协禁用、骚到极限的双打发球!大神教学 | 拇指捻动、变拍推球,让对手原地罚站!专项力量训练 |手指手腕软爆发,抽挡反拍才强无敌!专项力量训练|肩膀防护得当,杀球“六”到起飞!大神教学 | 初五迎财神,大神教你挥拍抢点节节高!大神测评 | 众星云集的牛年贺岁礼盒,顶级球拍0元购!大神教学 | 搓球滚网靠实力!初三球感训练秘籍!大神笔记 | 其疾如风,杨晨大神压箱底的双打封网绝招!大神教学 | 解决发力不畅、杀球不稳,地表最强扔球训练奉上!大神测评|预防跟腱断裂的拉伸神器!大神支招|一文教你挑选适合自己的球拍磅数!大神支招 | 一文科普!如何挑选最适合自己的球拍!大神教学 | 一种发球三种变化,最巧妙的发球落点!大神教学|经典战术---错区发球跟进,预判拍面抓球大神测评 | 王牌对对碰,双刃大战钛极,谁将笑傲群雄?大神笔记| 精准步伐,制造困难,做球场最犀利的指挥家!大神教学|打球就是不得劲?一文解决你所有挥拍发力问题!青少年入门指南|反手发力教学,进阶成为高手的必经之路!大神教学|双打网前战术的灵魂大神笔记|发球停顿四秒半,球头前带防切拍!大神支招|球鞋合不合脚,你必须了解自己的脚型!大神支招|为什么JP版球鞋要比CH码球鞋,宽5mm!大神教学|冲就完事!光靠速度就能完成的一拍绝杀!大神教学|破坏节奏、出其不意,巧学张楠转髋发球!大神教学|女神节学推球,反手一巴掌甩掉所有不顺心!大神支招| 打羽毛球能降低47%的死亡率!怎么打最健康?

大神教学|抢占混双先机、重心带动抢网,做球场自己的女神!

大神支招|为什么横线要比竖线高两磅!

大神支招|选对适合的拍线,杀球才能如虎添翼!

不只是羽毛球|盘点羽坛冤家组合,既生瑜、何生亮!

青少年入门指南|四方摸球---灵活步伐、判断边界意识

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大神教学 | 要想双打赢在前三拍,三种连贯 *** 速成抓球大师!大神揭秘|等质同量,为什么鹅毛球要比鸭毛球更耐打?魔鬼都在细节里!好的羽毛球,最重要的工序是什么?大神教学|想在球场启动快、落脚稳,核心力量得坚持练!火眼金睛!专业人士教你一眼辨别羽毛球好坏!影响羽毛球好坏和价格的绝对标准----毛片大神测评 | 终极进化!挑战全网进攻型羽球拍!大神教学 | “准备站位”留一手,防止接发被偷翻!笔记|我预判了你的预判,才能接发封网连贯!大神教学|双打1号区的迷惑接发,吓得对手连连后退!薛松教学|彻底拉伸大腿前侧肌肉,打球才能秒进状态!

大神测评| 回归初心,王炸升级,打造市面最强进攻拍!大神笔记|武汉郑思维做客节目,表演双打闪电接发球!大神测评 | 增加握感、非凡手感,只为你与球拍紧密贴合!寻球之路 | 杨晨大神终于拜师成功啦!请来羽球专家成功出山!青少年入门指南|反拍抽墙快!精进防守和平抽能力指日可待!大神笔记|2号接发必过人,起球抓球护空档!大神支招|杀球对不上节奏!提高杀球的五大绝招薛松教学|收腹向前稳定呼吸,大腿后侧充分伸展!大神测评 |羽毛球场上的物理外挂,李宗伟林丹都在使用!大神教学|双打外角2号区发接发的处理,双打爱好者必学!寻球之路 | 无论 “球”的品牌效应有多狂,Made In China才是王道!寻球之路 | 拒绝中间商赚差价!直通工厂,感受真正的羽毛球 *** !大神教学|接发的正确打开方式!以饿狼扑食的接球精神双压对手

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大神解惑|理解反拍的意义,再来跟我学反拍!

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不只是羽毛球 | 新时代羽坛男单六小天王!是你心中所想吗?

大神测评 | 什么样的拍线,能让你欲罢不能?

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大神支招 | 一天当中,什么时候最适合打羽毛球?

寻球之路 | YY03、V记黄金1号、亚5----换球指南

不只是羽毛球 | 陌上人如玉,公子世无双——鲍春来

大神测评|你和羽毛球男单奥运冠军的差距是什么?

大神支招|快速转换宽窄握拍,让你攻防得心应手!

大神测评 | 实战测评88S、88D,大神竟被美女网红封零?!

大神教学|勾球核心精髓——大角度预拉!大神支招|夏天打球如何科学补充水份和能量!寻球之路|联合冠军四号球,你的球场放炮神器!大神教学|一个视频告诉你为什么要球拍带动身体!不只是羽毛球 | 屠龙者,终成恶龙——田儿贤一大神福利 |你见过买球鞋送球拍的吗?还有王法嘛!杨晨大神羽毛球学院正式招生啦!这个暑假属你最行!八重豪礼,这个618你想要的羽球装备,全部半折给你!大神测评|两面封膜、防滑耐磨,让你彻底爱上羽毛球!

大神探店 |四大天王签名绝版球拍,来看看YY狠货价值几多!

我为什么自称“大神”?当年退役的真相是什么?

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不只是羽毛球 | 始于球场,“终”于球场--马基斯·基多

大神支招|基多逝世,大家如何科学运动,避免心脏疾病!

杨晨大神羽毛球学院首位学员,63岁高龄依旧全天奋战于球场!

神教学 | 不会还有人觉得搓滚网是运气吧?

大神解惑 | 这些前提条件没做好,你谈什么杀球?大神支招|解开广大球友对于羽毛球“重心”的误解!大神测评|夏日羽球专属护具,让你彻底告别网球肘!大神测评|一把便携式筋膜枪,解决你全身酸疼问题!“最讲胃口的”羽毛球学院正式发车,我在武汉等你上车!寻球之路 | 进攻扎实、飞行稳定,略胜V记比赛3号一筹!

青少年教学|承认被动后,如何处理被动球

少年!我看你骨骼惊奇,是练羽毛球的绝世奇才

不只是羽毛球 | 前不见古人 后难见来者——张宁

薛松教学|想让下肢力量永远年轻!小腿放松时刻上心

大神专访 | 壕无人性!拥有一百片羽毛球场地的男人来了!

大神探馆 | 真香警告!坐拥100片羽毛球场是种什么感受?

你都不热身,还学别人打什么羽毛球?

大神支招|球拍上的参数你了解多少?

屠龙勇士薛松闪现杨晨大神羽毛球学院!

大神支招|技术招式很重要,内功心法也不可少

杨晨大神联合薛松大摆羽球挑战赛,这你还坐的住?

东京奥运中国羽球胜算几何?杨晨大神为你深度解签!

具体问题具体分析,为每位羽球人保驾护航!

薛松教学|脚踝、脚掌拉伸少,崴脚伤病容易找!

大神支招 | 羽球人应有的品德,你做到了吗?

寻球之路|控球大师告诉你,什么是羽毛球的一致性!

大神支招 | 羽毛球中的几大错觉,最后一条扎心了!

大神教学|天赋女球员的打球名场面!这你顶得住?

适用于全网的运动肌贴!给你最稳定的力量传导和杀球辅助!

大神解惑 | 羽球意识一到位,迟早把对手干废!

大神支招|防守接杀总顶半场?几大要领需要掌握

‍球没落地 永不放弃!在拼搏中赢得对手的尊重!

拥有天赋 更要拥抱汗水!羽毛球训练不存在捷径

奥运记忆|谌龙能成为史上最牛X的羽毛球运动员吗?

大神解惑 | 这些羽毛球细节不注意,练习再多都白费!

打开羽球新世界的大门,让你控球更舒适 杀球更粗暴!

东奥寄语 | 愿曾经追风少年的五环之梦能奇迹再现!

奥运记忆|正是因为奥运会,这些人成为了羽毛球传奇!

远渡重洋 横跨一万四千公里!只为学到最精髓的羽毛球技术

寻球之路|配置拉满 杀球进攻的“天花板” !大神支招| 双打小白必看的最稳定发球方式!大神解惑 | 挥拍你都不学,怎么打得好羽毛球!大神解惑 | 杀球只是得分技,减少失误才会赢!大神支招 | 双打不只要平抽,跟进压网更重要!大神解惑 |打球如何运用脑子!让双打配合1+1>2!多流汗!汗里藏金 愿每一位羽球少年都能骄傲绽放!大神测评 | 抱怨打球腿太粗?拉伸神器助你秒变细长直!大神教学 | 抢占高点杀球三步曲---稳架拍 快转肘 强锁腕!大神解惑 | 沟通是双打更好的轮转,奉献才能成为可靠的搭档!发球停顿5秒都做不到,别说你跟我学羽毛球!神教学|双打轮转干货 助你和搭档默契补位!大神教学|你不练弱侧力量,怎么能打好羽毛球!只要能让你羽毛球技术进步,被当成“恶人”也无妨!力量训练 | 一根弹力带解决你的所有力量需求!想要在业余球友界称王称霸,反拍技术你不得不学!大神支招|不要执迷不悟 这就是你球技停滞不前的原因!大神教学 | 控高、变奏、比耐性——三步化身接发鬼见愁大神教学 | 羽毛球场上的“贴身侍卫”,让你的身体避免伤病!

大神支招 | 你的杀球还在依靠蛮力吗?

大神教学 | 正反拍隐蔽发球,如何收少打多?

大神支招 | 你有考虑过球拍应该怎么保养吗?

薛松教学 | 调整站位、舒展发力,一拍冲上青云!

薛松教学 | 世界冠军必练的正手发球,你还不学吗?

薛松教学 | 正手发球的灵魂——找准时机、旋转发力

大神支招 | 掌握挑球,让你的对手无可奈何大神教学 | 打球忽视膝盖防护,一伤回到解放前!.想要头顶侧身更快速,把握后撤灵魂----启动步!大神教学 | 告别脚踝扭伤 地表最强核心力量训练!薛松教学 | 二一式控球训练,如何快速进攻,形成逼抢意识大神支招 | 扑球总是失误怎么办?学会抹扑称霸网前薛松教学 | 发球过高总是被扑?那是因为你握拍就错了薛松教学 | 一拍压制对手的高远球,足以胜过所有花拳绣腿!大神支招 | 网前寻找突破口,配合搭档横着走想要守好网前的半壁江山,搓放网你必须得练!大神测评 | 启动不费力 后场连贯跳杀的加速器!大神教学|球没落地 绝不放弃!苦练被动挣扎能力跳绳双摇都不会,你离羽毛球初学者还差十万八千里!薛松笔记 | 反拍平高球----网前平过网、后场快过头!高中生强势挑战杨晨大神,结果让人心疼!大神笔记 | 抢好接发三拍球,创造进攻得分不愁!大神教学 | 两个动作助你打通小腿力量的任督二脉!大神笔记 | 训练“狠”才能见效果,教员“严”才能出高徒大神支招 | 小白到大神的五大阶段,看看你处在哪一级大神教学 | 国家队“臀部”力量训练,练完变身电动小马达!大神支招 | 优秀双打必备的几大要领,学完化身球场大腿!大神测评 | 双打场上的倚天剑屠龙刀,进攻聚力防不胜防!大神笔记 | 正手杀吊如何更隐蔽?95%的菜鸟都不知道怎么掌握!大神笔记 | 为什么你的移动吊球总是构成不了威胁!大神笔记 | 挑球、放网动作一致,戏耍对手随时拿捏!

大神笔记 | 解决广大业余球友重心高、姿态差的通病!

大神笔记 | 中后半场生命线,学好抽球让你所向披靡!

大神支招|后场总被压制怎么破?两种步伐助你迅速摆脱

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大神支招 | 如何突破瓶颈期,四个方面供你参考

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远离损伤刻不容缓!顶级运动员都在用的专业羽球护具

大神支招 | 向单打高手看齐的之一步,反手发球建立优势!

大神支招|如何快速上网化解对手的吊球

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薛松教学 | 发球不专注 打球总失误!活该你被锤

拍底留尾巴、拍椎斜封口 学习教科书般的毛巾胶缠法!

大神笔记|姿态差、脚步碎,羽球高水平单招中的拦路虎!

接发没有战术意图,难怪你总陷入被动!灵活双打站位!如何培养与搭档的接发默契?最适合小白的手胶缠法,看一遍后就能学会!明确后场进攻线路,才能为搭档创造封网机会!大神教学|双打应该如何补位?避免出现抢球情况大神教学|反拍抽墙都不会,那防守反击你怎么到位?大神支招 | 解决步伐中的核心问题,到底怎么做启动?大神教学|三个硬核反拍小技术 助你成为高手一气呵成!薛松教学 | 2号区发球总不到位?因为拍面甜区都没找对!双打不是两个人的单打,保持战术意识,为搭档创造机会!双打封网时刻动起来,增加网前杀伤力!大神支招 | 你的杀球还在依靠蛮力吗?双打发接发观察对手,预判球路抢占先机!大神教学|知道为什么你的防守像个筛子吗?大神教学|双打发球还不会,搭档看了都流泪!双打想要随时防守反击,脚下移动时刻上发条!运动达人爆爆PK杨晨大神,做俯卧撑谁能更胜一筹!大神教学|看完这篇双打技术,不再做猪一样的队友大神测评|解决杀球肌无力 告别力量悬殊练就麒麟臂!大神教学|想把双打优势建在前三拍,不会预判抓球怎么行!

大神教学|杀球无所顾忌 从此告别网球肘!

大神支招 | 接发球时如何站位?单双打大有不同

跟着杨晨大神的步伐,走近新学员的测试流程!

大神教学|杀球动作不规范的后果是什么?

大神趣评|国羽丢掉是汤杯,但赢得的是未来!

大神支招 | 挑球总不到位怎么办?核心要领需掌握

大神解惑|业余球友常见的羽球坏习惯,你是否也中招?

大神解惑|本末倒置!不练头顶侧身步伐练什么反手后场!

弓箭10的全面升级 火箭10福利出品!天斧99的平替球拍,锤子99深度测评!废弃羽毛球头做拍包 环保低碳不是口号!大神支招 | 局势被动怎么办,一拍抽球强逆转!解决初学者的选拍困难症!配置全面碾压弓箭11!为什么说碎片化的羽球学习,反而会让你越学越差?

羽毛球培训的尽头是什么?教练的本质就是服务员?

打破传统的教学模式,开创线上羽毛球学院的先河!

大神支招 | 业余球友为什么杀不出好球?大神笔记|怎样成为一名完美的混双女搭档?宣判封顶!打板30次造就天花板级别的羽毛球袜大神教学|手腕疼痛别担心,懒人肌肉贴法帮你改善!大神教学|保护手肘、增强力量 成为羽毛球高手的之一步想提高球技却无从下手,杨晨大神免费帮你解决疑难杂症!大神解惑|万丈高楼平地起!打好羽毛球基础才能溜到飞起大神支招 | 冬天打球易拉伤,热身活动不能少!这个视频告诉你非持拍手应该如何放松和平衡重心!球馆老板跨越千里而来 只为学习最专业的羽球技术!大神笔记|前场女生学会走位,后场男士才好发威!专业运动员如何做接球准备,杨晨大神教你三点一线法!大神笔记|混双时,男搭档该如何服务女搭档去精准上分!

大神支招 | 为什么你的杀球软弱无力?

如何做到球拍带动身体,一个训练 *** 帮你搞定!

大神解惑|你步伐都跑不好,怎么打得好羽毛球啊?

大神笔记|为什么看似简单的封网,你却总是做不好?

大神笔记|平行重心、小臂发力 一拍极致抽球抢占先机

大神笔记|中前场封网需要的是速度不是你起跳的高度!

大神测评 | 进攻犀利、杀球暴力 后场重炮手中的绝佳利器

公司小伙伴集体旷工,杨晨大神竟没发飙?

大神笔记|先伸拍、再动脚 高点击球往前跑!

大神解惑|三个小妙招 让你在步伐练习上事半功倍

大神教学|接发准备两种姿态,助你速成双打中的王者!按压肌肉2000次/分钟,让你告别打球紧绷,享受极致放松!

在杨晨大神羽毛球学院训练是种什么体验?

大神支招|双打水平想要提高 先搞懂这四个问题

学院趣味时刻,你见过羽毛球场上的“父子局”吗?

想要提高多拍稳定性,羽毛球一控二训练必须得练!

没有形成肌肉记忆的以赛代练,只会让你越打越菜!

大神笔记|被动接球莫慌张 先来一组接吊杀压压惊!

大神解惑|要想打好羽毛球的反拍 这七个步骤缺一不可

寻球之路 | 两个视频告诉你冬天该使用哪种球速和种类的球!

寻球之路 | V记比赛级的平替球,花最小的钱享受更大的乐趣!

武汉周末球友群聚会 不为输赢只为交友

相爱相杀父子局再次来袭,让我看得羡慕不已!

羽毛球艰苦创业快五年 唯有热爱、坚持不可辜负!

我为什么瘦了这么多?还不是为了筹备线上羽毛球学院

冬季打球不用怕!全方位羽球防护套装,助你成为冬天里的一把火

花上千元买顶级球拍 不如先为自己的健康着想大神教学 | 全方位肌贴贴法 让疼痛伤病无处遁形大神教学 | 女生接发!如何快速主动创造进攻机会?你们要是有我一半热爱羽毛球,早就成为小区冠军了!大神笔记|想要预判落点、边线更准确,手指步伐了解一下!大神测评|球技可以糙,球鞋必须骚!羽球防护训练做到位 来年将对手全部干废!加强抗阻性力量训练 你也能像李俊慧般暴力扣杀

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大神教学 | 一拍收放自如的正手高远球你真的会吗?

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2020大神测评|大神硬核球拍评测天斧99,这次被砸的竟是?看球 |奥运前大练兵,球后戴资颖VS女版李宗伟谁更强?大神教学 |羽毛球专项半蹲训练,和你在健身房练的可不一样大神教学 |你的上网步法对了吗?薛松教你三步上网成人入门指南| 启蒙一点都不难!大神教你快速入门第三步大神教学 |苦于一个人练球没搭档?五招教你练到发光!大神解惑|挥拍问题老大难?大神解惑集中击破!大神教学 |羽毛球专项力量训练,强化弱侧,避免伤病大神教学 |以后不再为封网烦恼!三个核心练习快速进步!大神测评 |速度攻击的王者之拍|初应IN01-P成人入门指南 |(成人篇) 第四步 后场移动训练大神解惑|又有超级球友来投稿!秀双脚跳杀!大神教学 |原来挑球如此简单|跟着杨晨大神用重拍练挑球大神解惑|羽毛球技术总是与最热爱的球友最亲近!训练笔记|国家队在用的封网训练了解一下?薛松教学 |羽毛球初学者薛松:为何业余爱好者容易受伤?成人入门指南|(成人篇)第五步 单脚起跳击球大神教学 |脚下不灵活,只会右脚动?大神帮你解决圆规步训练笔记|大神讲解国家队抽球的真谛大神教学 |大年初一发福利!手指手腕力量训练了解一下大神教学 |大年初二再送福利 大神教你肩颈放松神技大神教学 |无敌炫酷双打接发假动作,帅到女神找你要微信大神教学 |大年初四 菜鸟必看 双打抱大腿的正确姿势大神教学 |大年初五继续发福利!双打进阶必看:两边抽球训练笔记|大神教你推球的真谛:给他一巴掌防疫在家练准备姿势!养成球拍带动身体的好习惯在家练习新花样:大神教你绕8字、单脚站大神支招 |三招识别羽球巨婴!杨晨大神带你看球场百态疑似界外球怎么办?大神带你准确判断羽毛球的基本功:先伸拍,杨晨大神送福利!王睁茗教学 |世青全满贯王睁茗的头顶必杀技:头顶劈吊大神解惑|架拍对打球多重要?击球效果全靠它大神支招 |想提高羽球水平?就要想办法脱离舒适区!薛松教学 |手腕力量怎么练?国羽薛松带你保质保量!训练笔记 |一分钟学会极限救球!被动挑球训练笔记大神解惑|看杨晨大神解惑,萌新转身变羽球高手大神教学 |羽毛球场大腿的自我修养:保护好正手后场大神教学 |哥哥的腰不是腰,夺命三郎的弯刀大神测评|轻盈快速、双打利器,防守反击必备神拍大神解惑 |师者!传道授业解惑也,大神让你挥拍如剑大神教学 || 拒绝花里胡哨,只玩一招毙命大神推荐|好基友,一起走!穿最靓的衣服 打最骚的球杨晨训练笔记| 接吊再频 重心不倒 化身节奏鬼见愁大神教学| 女神出击,一网打尽 网前雨刮器就是你大神笔记| 不做被牵制的木偶,多球出击,摆脱控制!大神笔记| 知己知彼、会打更会要懂陪,大神陪练秘籍!大神测评| 发球机——更好的陪练,最懂你的教练!大神教学| 反拍上网,移步换形!大神建议|把握穿越思维,未雨绸缪!大神预告| 黑金Super U *** 球拍,化身球场霸气的眼镜蛇大神笔记| 反手上网进阶篇,大神教你移形换影!大神建议|别为“专业”而辍学,人生更需要有深度!成人初学者入门第六步,前后场移动击球训练抽墙训练|控制重心移动,反拍动作完整大神测评| 全新配置、高性价,超越弓箭11的炫酷利拍!抽墙训练| 脚步灵活移动,速度循序渐进!大神解惑| 防止拍面外翻,找准高点击球!大神建议| 不要做思想的巨人,行动的矮子!大神支招|打球进阶篇,如何通过“预判”去抓对手球!大神支招|提高杀球威胁,让你进攻千变万化!成人初学者入门第七步,移动上网连贯!薛松问答|怎么看待运动员崴脚的事情,是鞋子的问题吗?大神笔记| 如何把高球训练发挥到极致!大神解惑|杀球防止切拍,落地重心往前!杨晨大神| “杀球”会员和非会员的差别大神教学| 分级反拍上网,让你在球场闲庭信步!杨晨大神|向六岁球友学习,拥有天赋更能拥抱刻苦!大神测评|300元内,最能打的羽毛球鞋!大神解惑|挥拍时!如何解决无处安放的左手?大神支招| 为女神们献计,打好混双需要几步?弹力带训练| 强化肩膀,缓解拉伤大神笔记|灵活抽挡变化,重心时刻平行!大神推荐|个性潮流“匠衣”,炫酷王者“球包”!成人入门指南第八步,反拍放网的精髓!大神笔记| 如何个性“固定球路”,覆灭对手反击?大神建议| 胸怀宽广,才能更好以退为进!.薛松教学|弹力带强化肩部力量,让发力更具爆发性!上手打墙| 重心持续降低,挥拍连贯移动大神教学|双打奥秘---偷发出其不意,引拍攻其不备!大神揭秘|学球内幕,别被“野鸡教练”欺骗感情!成人初学者入门第九步,放网后撤连贯!大神经验| 把握双打站位,如何形成前封后攻?大神解惑| “击球点”不要虚无缥缈,“步伐”灵活移步换形!大神解惑|如何让“击球声”清脆利落,“爆发力”势如破竹!成人初学者入门第十步,你真的知道“挑球”吗?薛松问答|你认为巅峰期的林丹可以打过桃田吗?大神笔记|灵活“四方球”,如何持续保持“重心”!大神支招|双打默契提升,注意五点实战技术成人初学者入门第十一步,反拍挑球的要点!大神测评| 炫酷超值“球包”套餐,装饰你球场的王者风范!大神支招| 不断进阶双打意识,精进核心力量!薛松问答 |伤病究竟恢复地如何?大神解惑 | 如何“精挥拍,巧步伐”,做实战中的技术派!大神笔记 | 巧用左手发力,杀球赶超郑思维!成人初学者入门第十二步,正手发球有妙招!大神解惑 | 本期全员狠人!多形式训练,全方位提高。大神笔记 | 轻柔击打球头,放网拍拍滚网!大神解惑 | 训练有的放矢,看模范球手教你如何乘风破浪!大神解惑 | 负重脱离舒适区 模拟实战练球路大神笔记| 手指步伐,你不知道的意念跑位!王晓理教学 | 居家弹力带力量训练——胸部篇大神测评|轻盈无阻、极速连贯,匠艺独具的乌缺球拍大神支招| 增强双打的攻击性,给你四点进阶小建议!大神解惑| 巧控“挥拍”力度,跳脱“习惯”舒适区!弹力带训练|提拉上半身,强化肌肉力量!弹力带训练:热身下肢力量,增加反作用力!薛松教学 | 激活你的手臂肌肉,加快挥速,增强爆发力!大神笔记 |极限挑战“步伐”,加速连贯“重心”!不只是羽毛球|丹麦金童—— 约根森不只是羽毛球|永远的配角——影帝周天成大神解惑 |节奏挥拍、高球抢点,控制“惯性”力度!薛松教学 | 激活你的手臂肌肉,加快挥速,增强爆发力!王晓理教学 | 居家弹力带力量训练——腰腹篇大神笔记 |极限挑战“步伐”,节奏连贯“球路”!薛松教学|练好臀肌,让你稳重心、快启动!大神测评|韧性灵活、控球精准稳定,超燃的进击球拍!大神笔记|收缩跳步、变速抽球,做节奏控制的行动派!王晓理教学 | 居家弹力带力量训练——手臂篇大神笔记|收缩跳步、变速抽球,做节奏控制的行动派!薛松教学 | 带你增强胸背肌,领略魏楠霸王杀大神解惑 |改变架拍动作、增强手指爆发,防止切拍!大神笔记|突破四方球,做巧防守、强耐磨的电动小马达!球星档案| 欧洲繁星——鲍伊/摩根森大神装备|球场必杀技球拍--火箭7!大神教学| 接发连贯、举拍迅速,做精准封网的酷女神!薛松教学|增强臀肌力量,让你跳跃蹦发如牛蛙!大神测评|轻盈无阻、连贯极速的全能球拍,内附夏日福利大神解惑| 动作张弛有度,挥拍尤如神助!羽毛球前国手因伤退,在网上为何沦为“初学者"球星档案 | 乘风破浪会有“石”——石宇奇王晓理教学 | 青少年入门指南技术篇——正手握拍大神福利 | 你和顶级羽毛球高手就差这一双鞋垫!你不知道的秘密,为什么说火箭11强于弓箭11?大神笔记 | 双打利器加持,轮转无缝衔接工作室训练笔记 |跳步吊球、高点挑球!大神测评|升级打怪!吊打天斧99的锤子99出新色啦!大神解惑 |连贯发力动作、直面击球点,化身老“腰”王!成人初学者入门第十三步,如何三步上网挑球?王晓理教学 | 青少年入门指南技术篇2——正手颠球大神支招 | 挑球就要越高越远,如何正确挑球?薛松教学 |强化手指训练,让你精准控球,化身桃田贤斗!大神解惑 |网前搓球勿加戏,后撤跳杀要一气!大神笔记 |强化双打进攻轮转,果断网前压迫起球!球员档案 | 屠龙勇士——薛松成人入门指南14--灵活“垫步加跨步”让你在球场更生猛!薛松问答 | 今年13岁,还有机会打职业吗?大神实验|实力展示,高弹减震鞋垫让鸡蛋完好无损!大神测评|减阻省力,抗疲劳神器,在球场健步如飞!大神支招|不要让双打变成两个人的单打成人入门指南--接杀有要领,提前伸拍重心低大神笔记 | 海阔凭鱼跃,被动一秒转主动!薛松问答 | 我现在对羽毛球还保持热情吗?大神教学 | 双打连贯有套路,快推拨腰雨刮器!大神解惑 | 万丈高楼平地起,杀球前要铺地基!不只是羽毛球 | 南欧女皇——卡罗琳娜·马林大神支招 | 如何让双打1+1大于2?薛松教学|铁腕训练,让封网不出界、反手扑球更具威胁!不只是羽毛球 | 日本小天才——渡边勇大大神测评|御风抗震、强杀抗扭的一代宗师!大神解惑 | 挥拍禁止顺拐,步伐回撤要压网!大神笔记 | 杀球落地别不动!原地启动稳如钟!大神解惑 |利用“腰腹”核心齐发力,让杀球突破极限速度!不只是羽毛球 | 嬉笑怒骂间 俯仰皆成过往—杨晨薛松教学 | 麒麟臂是如何炼成的!大神教学 | 三分手法七分脚,四点步伐不能少。大神解惑 | 启蒙严禁“苍蝇拍”,进阶步伐有秩序大神测评 | 耐磨粘性拿捏有度,握拍转换得心应手!大神笔记 | 四点步伐螃蟹步,防守反击化身小桃田大神支招|在家就能练的蹲起全场步伐,简单实用!身材与长相不符?杨晨大神深度测评YY88D羽球鞋!大神测评 | 攻防兼备,求同存异,性价比无敌的火箭球拍!不只是羽毛球 |天上剑仙三百万,遇他仍需尽低眉,傅海峰大神教学 |落地上网跟重心,后撤压网防回放!大神支招|持拍手和接发站位,到底哪只脚在前?大神支招 | 双打发球有技巧,专治网前“多动症”大神笔记 | 闪电出拍,蹬跨上前,做教科书式杀上网!大神支招 | 双打赢在前三拍,接发一招制敌假动作。大神教学 | 化繁为简,落地变向启动进阶杀上网步伐!成人入门指南——番外篇(上),下手抽墙训练不只是羽毛球 | *** ,一遇风云变“谌龙”!大神支招 | 双打封网有技巧,时机、动作缺一不可!大神笔记|高级杀上网步伐,让对手陷入进攻的连环圈套!大神测评| 艳若桃李,精准高弹的强无敌羽拍,内附福利!大神笔记|高级杀上网步伐,让对手陷入进攻的连环圈套!大神支招 | 双打平抽挡最全技巧要领,内附无敌训练方式!进攻神器还是鸡肋科技?杨晨大神深度测评李宁9000C!大神教学 | 进攻步伐天花板,杨晨大神教你终极杀上网!大神支招 | 单打接发球只会挑?三招教你抢先机!不只是羽毛球 | 杀球狂人——坦农萨克成人入门指南——番外篇(下),上手抽墙训练大神支招 | 双打防守如何坚如磐石,化身球场牛皮糖!大神笔记 | 什么样的训练表现竟让大神赞不绝口?!大神支招 | 改变自己,看优秀双打选手具备的特征!大神教学|正手劈杀对角,杨晨大神教你李宗伟式绝技!大神支招 | 灵巧手法、重心连贯,揭秘单打防守要领!成人入门指南 | 魔鬼步伐!教你初级中国跳进阶马来步!不只是羽毛球| 国羽最后的守望者——张楠大神笔记 | 暗藏杀机的正手劈杀,助你突围球场十面埋伏大神支招|步伐的灵魂所在——启动步大神教学 | 网前假动作,对手原地罚站,秒变木头人!成人入门指南 | 羽毛球一切技术的基础——后场高远球大神支招 | 如何让反手后场高远到位、收吊自如。不只是羽毛球 | 永不磨灭的番号——高桥礼华/松友美佐纪大神教学 | 球场暗门、屡试不爽---“头顶滑拍对角”!成人入门指南 | 连续进攻不得分?吊球助你以柔克刚!大神支招|学会分击球点的握拍,让你发力更充分!不只是羽毛球 |他曾一板定乾坤----张军青少年入门指南|利用腰腹核心力量,扔球掷远!大神解惑 | 解惑升级!双脚跳杀前一定要练的技术!大神支招 | 反手无力回后场?不如试试过渡找机会!成人入门指南 | 控制力精确到手指,挑战高难度颠球!大神支招 | 训练由繁至简,让挑球一样具备威胁!大神教学| 剖析马来步中国跳,助你最快完成后场截杀!青少年入门指南|正手挑球--让被动球不被动!大神教学 | 搓球滚网有练法,球感训练四部曲!成人入门指南 | 一个人怎么练对抗?杨晨大神有绝招!不只是羽毛球 |惊艳了时光,温柔了球场--王适娴!大神解惑 | 稳架拍、后转体,网前挑球先伸手!大神教学 | 触球即转,防不胜防的双打接发假动作!大神支招|被动接杀,如何正确的摆脱一秒变主动! 大神支招|后场被动不要慌,正手回球速摆脱!大神测评|激发打球欲望,极速杀球助你火力全开!不只是羽毛球 | 天不生他李宗伟,羽坛万古如长夜蓄力突袭、中庸百搭,实力测评“陈雨菲”战拍突袭7D!成人入门指南 | 来球滚网别放弃,一人练就神来之笔大神支招|进阶成为羽球高手,让相互指责成为相互理解!青少年入门指南|正手发球,从开始就压制对手!不只是羽毛球|成也萧何,败也萧何——钻石组合大神教学|凶狠连贯的“反拍抽球”和鞭打发力的“正手抽球”!大神支招 | 学会切击发球,让双打赢在之一拍大神教学| 重心不够稳、接吊不够准,杀球就会不够狠!大神教学|变奏发球讲究武德,发球套路秒变一代宗师!大神教学|得中前半场得天下,大神教你最强抽压技术!大神支招 | 业余选手比赛该如何调整状态至更佳!不只是羽毛球 |十年更佳女球员——纳西尔大神教学|封网不连贯,为什么你的封网总漏球?大神教学 |不主动抢网伸拍,永远学不会“搓球”!大神教学 | 反拍发力不到位,大神教你躲过拦截秒后场!大神教学|防止肌肉拉伤,专业热身训练带给你!大神教学 | 先发力、后借力,让反手中场连贯迅速青少年入门指南|正手放网--手法细腻拍面拿正!羽毛球专项力量训练|增强手腕爆发、改善肩肌劳损!大神支招|羽毛球场上的几个坏习惯,看你中招了几个?大神教学 | 系统科学的对抗训练!中高级球友必学!不只是羽毛球|被遗忘的时光--徐晨/马晋大神笔记|腰胯带动杀球,击穿对手最后的防线!青少年入门指南|正手放网---双脚打开重心下沉!大神解惑 | 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