体育项目比赛规则有哪些（体育项目比赛规则有哪些类型）

短跑项目的竞赛规则有哪些

短跑项目的竞赛规则有哪些

短跑项目的竞赛规则有哪些，田径比赛的项目包含很多，最出名的就是大众印象里的跑步，跑步还分为长跑和短跑，有很多人不清楚短跑的规则，下面分享短跑项目的竞赛规则有哪些。

短跑项目的竞赛规则有哪些1

1、400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

2、在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

3、在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。

4、跨栏跑时，运动员手脚低于栏顶面、跨越他人栏架、有意用或脚碰到栏架，均属犯规。

5、接力跑时，在接力区外完成接棒、捡棒时阻挡他人或空手跑过终点。

6、如用3只秒表计成绩，应以2只表所示成绩为准;如各不相同，则以中间成绩为准。2只表，应以成绩较差者为准。

扩展资料：

根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的之一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。

一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅短跑起跑速提高。

一八九四年，创造了之一个100米的世界纪录，成绩为11’2。以后经过七十四年时间，于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95)。200米被列入比赛项目是在一九零零年的第二届奥运会，当时成绩为22”2。

到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。一八九六年之一届近代奥林匹克运动会上所创造的400米纪录是54”2,经过七十二年，到一九六八年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。

女子参加短跑比赛是从一九二八年第九届奥运会开始的，当时100米纪录是12”2。经过四十九年，到一九七七年创造了10”88的世界纪录（电动计时）。

女子200米比赛直到一九四八年第十四届奥运会才开始，经过了三十年，即到一九七八年提高到目前的22”06的成绩（电动计时）。由于短跑运动水平的不断提高，也促进了其他田径运动项目的发展。

1936年刘长春代表中国，参加了第11届奥运会，由于28天的海浪颠簸，体力消耗较大，而未能取得好的成绩。自从一九五八年“八一”田径队短跑运动员以10”6的成绩打破了保持二十五之久的10”7的旧纪录之后，中国男子短跑成绩有了大幅度的提高。

在短短几年内，四川选手又以10”整的优异成绩（手记时）平了当时的100米世界纪录，轰动了世界体坛，为伟大的社会主义祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录是9秒58(博尔特），全国纪录为9秒91（苏炳添）。

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成更大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

短跑项目的竞赛规则有哪些2

在国际赛事中，所有400米或以下的径 赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。

400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4乘100米接力赛中自始至终都必须留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组之一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

发令员的枪一响，赛跑就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就各位”和“预备”，最后发令枪响。如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格。不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格。参加短跑比赛的`运动员(从100米到400米)和接力赛的之一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。

在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

短跑项目的竞赛规则有哪些3

田径运动会比赛规则及注意事项

(一)检录时间：提前30分钟检录。秩序册竞赛日程上的时间是比赛开始的时间，检录时间就是在这个时间向前推30分钟。在规定时间内，点名三次未到者按弃权处理。检录完后迟到的运动员不管什么理由一律不让参加比赛。田赛在比赛场地检录，径赛在田径场东面检录处检录。

(二)请假：是指项目相互冲突，田赛服从径赛的原则。如果某队员田赛和竞赛时间上冲突，由队员本人在田赛比赛场地向场地裁判请假。

1、跳高项目的队员(请假)来后，从现有高度起跳。

2、跳远、三级跳远、铅球项目的运动员请假回来后，如果前三轮没有结束，按照回来时的轮数参加比赛，如果前3轮已经结束不能参加后三轮的比赛。

3、不请假按照弃权处理。

(三)100、200、400按照预决赛分两个赛次，预赛按成绩取前6名进行决赛。4*300米和800米以上长距离的项目预决赛一次完成，按成绩取前6名。

(四)100、200、400、4*100按照分道进行比赛。

(五)800米以上的长距离项目不分道，起跑后直接抢道。

(六)4*300米接力之一棒全程是分道跑，第二棒的可以抢道，抢道是在终点线。第三、第四棒是不分道。

起跑抢跑招回：在起跑后如果发现抢跑，凡是起跑犯规的一名或多名运动员，将被取消比赛资格。其他运动员由招回发令员招回，回原跑道继续比赛。

(一)运动员在比赛时胸前和背后都佩戴整齐的号码布。

(二)穿跑鞋的运动员只能使用短钉，不得使用长钉。

(三)关于违纪的系和学生的处理 *** 。

1、不按照学院规定在比赛中打骂裁判、队员等行为的取消比赛资格，并且扣除所在参赛单位相应组别团体总分5分，并按学院规章制度处理。

2、在比赛中出现替代/假冒的运动员，取消比赛资格和比赛成绩，并在大会期间通报批评队员所在参赛单位。

(四)800米以下项目的运动员跑完后应及时回道,等裁判员记录完毕后方可离开。擅自离开者，取消比赛成绩。

(五)因队员伤病不能参加比赛则按弃权论。(不允许更改报名表或顶替)

(六)在接力项目中没有到达终点扔掉接力棒者按照犯规处理，并取消该队比赛成绩。

(七)核对秩序册，有问题及时与体育系联系。

(一)参赛队员在比赛过程中要服从裁判的指挥，不能随意动用比赛用的器材，尤其是铅球等危险器材，没有裁判的同意不能随意动用，一旦私自动用比赛器材出现危险，后果自负。

(二)各参赛代表队要教育自己的非队员观众，不能进入比赛场地规定的范围，尤其是径赛终点、铅球场地、跳远场地不能随意乱窜。一旦出现在场地内乱窜出现钉鞋踩伤、砸伤、扎伤等事件，后果自负。

(三)跳高、跳远、三级跳远、铅球等田赛项目开始进场比赛后，运动员在裁判指定的活动位置等待比赛，不得离开裁判指定的位置，到处乱跑，一但发现取消比赛资格或比赛成绩。

(四)运动损伤急救点：在田径场大门口，与检录处相邻。

运动员每打破一项学院田径运动会纪录加7分，并获得破纪录奖品。一人在同一项目比赛中多次打破记录，只算一次破纪录。

体育项目中的竞走比赛有哪些基本规则呢？

     赛跑是奥运会日程表上最伤脑筋的项目之一。还记得第28届奥运会上的赛场上，当澳大利亚选手完成了20公里的长跑，终于以领先的优势进入体育场时，因第三次犯规被无情地提前终止。这似乎是从天堂到地狱的时刻，运动员和观众都屏住了呼吸。由此可见竞走比赛的严峻性和技术水平的高难度。步行者使用不寻常的步法，这可能看起来不寻常，但它是受规则控制的。比赛有两条核心规则:之一，选手必须始终将一只脚踩在地面上;第二，从前脚着地的那一刻起，直到腿处于垂直的位置，腿必须是直的，膝盖不能弯曲。沿途有9名裁判，负责监督球员的任何犯规行为。他们不使用电子设备来帮助他们进行评判，因为规则规定参赛者必须受到监督。

     当裁判看到步行者即将犯规时，提醒他一次。提醒通常通过向道路两侧的违例者显示白色标志来表示，然后由裁判通知裁判。如果三名裁判警告同一名球员，他或她将被罚下场。裁判员可以罚下在比赛中推搡或妨碍他人的运动员。在径赛中自愿离开赛道的选手不得继续比赛。除长度超过5000米的比赛外，运动员在径赛过程中不应接受帮助或建议。如果天气条件允许，超过5000米的比赛可以使用饮料和海绵。步行比赛的过程类似于马拉松，大部分时间都在道路之间，最后的冲刺是在体育场内完成的，这决定了步行比赛的开放比赛空间。

     但是由于竞走比赛比马拉松等比赛更具技术难度，所以在观赛过程中，观众更需要为选手和裁判创造良好的比赛空间，以免对比赛的公平裁决造成困扰。9个裁判沿途对选手的比赛进行监督评判，而运动员更需要全神贯注地投入到比赛当中，丝毫不能马虎。所以观众过于激动地加油助威，或因对裁判判决不满而情绪激动，都会对选手比赛造成一定的影响。另外，观众在加油时，要尽量按照选手的节奏进行。当选手比赛节奏被打乱时，就容易造成犯规。所以，观看竞走比赛时，记得要全力配合运动员和裁判。 国际田联曾对竞走规则进行重大调整。以前规定，竞走选手被亮三次警告牌后，主裁判就让该选手退出比赛。

     现在，新规则依然保持三次警告后取消选手比赛的内容，只是警告牌颜色从白色变为黄色。新规则给予了主裁判更大权限，允许他在选手最终返回赛场后的特殊时段内，进行红牌终极处罚。受到主裁判处罚的选手立刻失去比赛资格，哪怕该选手事先没有受过任何警告。如果比赛是在场内举行，主裁判在最后100米的距离内享有一次性让犯规选手出局的处罚权。

篮球的比赛规则是什么

篮球 (basketball)，是以手为中心的身体对抗性 体育运动 ，是奥运会核心比赛项目。下面是我为大家整理的篮球的比赛规则是什么，希望能帮助到大家!

篮球的比赛规则是什么?

1.比赛方式：一个队有5名队员，其中1名为队长，最多有7名替补队员，但人数可根据组织者增加。

2.得分类型：将球扔进篮筐，经裁判员批准后计入得分。三点线内侧投入运行得2分;三分线外侧的3分，罚球得1分。

3.行为方式：比赛开始时，每队一名跳投者进入中心跳投区，由裁判投球，双方跳球开始比赛。

4.球员更换：每次更换应在20秒内完成，但更换次数不限。当有人犯规、争球、暂停等时，应选择交换球员的时间。裁判可暂停球赛时间。

5.罚球：每个球员有四次犯规机会。第五次，他将退出比赛，不能再参加同一场比赛。罚球是在没有人能停下来防守的时候投篮。这是一个机会，让另一个球队作为对犯规球队的惩罚。罚球员应站在罚球线后，在接到裁判的球后5秒内投篮。在球碰到篮筐之前，你不能跨过罚球线。

篮球运动的由来

篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的新教青年会国际训练学校任教时，受到当地 儿童 将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他 球类运动 思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。

最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端。

在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人们必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

篮球运动是一项极具 观赏性的球类运动，它是由球员用传球、运球、投篮及战术配合来完成组织进攻和防守的一项球 类运动。激烈的身体对抗和防守、巧妙的传切配合、精准的投篮得分都会给观众留下深刻的印象。

由于此项运动的基础训练对器材和场地要求不是很高，而且有一定的娱乐 功能，所以极易在民间普及。虽然篮球运动发展得比较晚，但它却凭着极强的魅力很快风靡世界。

篮球装备要求

篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。

篮球服：各个品牌篮球服的号码标准是不一样的，可以按照下述的 *** 选择合适的服装：短裤下缘正好到膝盖处更好;背心放下来遮住短裤的40%。第二就是还应考虑篮球服的材质，有吸汗功能。

篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。

护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

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乒乓球的比赛规则

乒乓球的比赛规则

乒乓球的比赛规则，提起乒乓球相信大家都是不陌生的,乒乓球它是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球，被称为中国的“国球”，以下分享乒乓球的比赛规则。

乒乓球的比赛规则1

乒乓球比赛规则

1、每场比赛开始前，运动员可以在比赛开始的球台上练球2分钟，这是运动员的权利哦。

2、每场比赛开始前，双方运动员采用抽签的 *** 选择方位和发球、接发球。

中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。

如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位。

如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

3、每局比赛采用11球制，比赛双方两球换发，比分至11：N时，比赛结束（若N大于9，则比赛继续进行，直至比分拉开两分），得分多者获胜，若比分为1：1平分时，采取一球换发制。

4、发球时，球接触桌面即视为发球开始，若出现不过网或没有接触双方球台的情况，则视为发球失误，对方得分。

5、每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。

6、下一局比赛开始时，双方运动员交换场地与发球权。

7、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到1平以后，先得2分者为胜方。

8、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。

9、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

乒乓球的比赛规则2

发球与选位：

很多正规的比赛在开始前，都会让运动员进行“猜球”或者是“抛硬币”来决定哪方先发球。俗话说，先发球，则先占得先机。所以先由哪方发球对己方的士气有着一定的作用。

“猜球”： 由裁判执球，在球桌以下的位置进行左右手执球位置更换，当最终球的位置确定好后，由其中一方的运动员进行猜球，选择左手或者右手，选好后裁判同时举起双手，向猜球方展示乒乓球的位置。猜对了则可以选择先发球或者选择发球位置，另一方则选择剩余的未选选项。

“抛硬币”： 由裁判手执硬币，在抛出前让双方运动员各自选择硬币的一面。最后，裁判抛起硬币后接住，硬币哪一面朝上，则哪方运动员可以优先选择发球或者位置，同上。

计分规则：

乒乓球每场11分，比赛每方球员轮流发两球，发完后交换发球，谁先达到11分谁获得该场胜利，进行下一局比赛。但当双方球员比分达到1：1时，则需要进行附加赛，即双方球员每人轮流发一球，直至一方超过另一方两分则获得胜利。

一般比赛分为三局两胜（初赛）、五局三胜（复赛/半决赛）、七局四胜（决赛）三种，五局三胜和七局四胜。在决胜局也就是大比分在二比二或者三比三时后的最后一局比赛，当一方赢得5分，则需要双方队员交换场地。

单打规则：

说完了选位和计分，接下来就介绍一下比赛规则。

单打发球一方可以在己方球台的任意位置发球，发球方向以及落点不限，也就是说，只要球在己方球台弹跳一次，然后过网，到达对方球台即发球成功，就如下图双跳球轨迹所示：

而单打里还会出现需要发球重发和发球直接失分的情况。当发球时，球在己方球台弹跳过网中擦中球网，接着落到对方球台，这时就需要重新发球；而如果擦网后没有落到对方球台，则算发球失分。

双打规则：

乒乓球双打发球自发球方的`右手边开始，只能将球发对角，即发至对方的右手边，若发至对方的左手边，则判定发球失分；每边球员轮流接球一次，一名球员未接或是连续接球两次，则为失分。若发球至对方中线位置，需要重新发球。当一方发球两次后，则原发球方的两位球员需要交换站位，由另一位球员接球。

注：由于发球擦网，将会改变球的力量、旋转和速度，增加对手的接球难度，使竞赛双方处于不同等的位置。

对球过程中的擦边和擦边球：

不管是单打还是双打，也不论是在发球还是在打球的过程中，只要球擦边，都算作有效，不需要重新发球。如果对方没有接住这球，则对方失分。

而在比赛过程中，球擦网到对方球台，该球也算有效。

乒乓球的比赛规则3

一、赛制

本次比赛实行小组淘汰赛，每组4人，分6局，每局11个球，小组赛结束后前两名进入决赛。

二、分组抽签规则

比赛中首轮都采用抽签分组的方式。

首轮小组淘汰赛结束后，之一轮比赛每小组前两名胜利者，顺利晋级下一轮。

三、选择发球权和方位

比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；

四、发球制

发球为之一文库网2球换法制，每一局比赛，每人只发2个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达1平后，先多得2分为胜者。在1平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。

五、判罚细致

1、发球时，乒乓球出手即有效；

2、发球时不得遮挡，并将球抛起；

3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，

未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；

6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；

8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；

1、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；

六、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

乒乓球比赛规则 乒乓球的基本规则是什么

乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目。比赛规则如下：

1、比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;比分出现10平之后，先连续多得2分的一方为胜方。

2、发球时，球要放在不执球拍的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。

3、对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。

4、若有未能合法发球、未能合法还击、连续两次击球、阻挡等情况，应判失一分。

5、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员有权要求不超过两分钟的休息时间。

田径运动的竞赛规则有哪些？

给你一个相对精简实用的吧，如果要全的，这里贴不下，一本书的内容呢。

田径项目规则

全能项目的规则

女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：之一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：之一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。

竞赛得分

十项全能选手和七项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩更高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。例如：1996年亚特兰大奥运会金牌得主美国的丹-奥布里恩100米赛跑10.57秒得959分，跳远7.99米得1058分，铅球815分等等。它的总分是8817分，只比他1992年创下的世界纪录8891分差了一点。

根据同样的想法，奥运会有了独立的女子比赛比分换算表。美国的乔安娜—科斯仍旧保持着她在1988年汉城奥运会上创下的总分7291分的世界纪录。

项目简介

在径赛项目中除了1500米和800米以外，选手们依他们的个人更好成绩排定比赛顺序。而作为十项全能和七项全能的最后一项比赛1500米和800米，排序 *** 则是由前9项或前6项的总成绩依先后顺序列定。而在田赛项目中，运动员则根据他们该项目的个人更好成绩分成两组。

规则

十项全能和七项全能中各项比赛规则与单项比赛基本相同，但有一些小差别： 运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛，但全能比赛三次抢跑才处罚。新的世界纪录或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，全能比赛则是4米/秒。具体规则可以参照各个单项比赛规则。

跳高和撑竿跳

项目简介

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。撑竿跳也一样。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的更高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。如果两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。如果还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从更低高度开始淘汰。如果运动员全过则上升高度，如果所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。如果少于12人通过资格测试，未达标者中成绩更好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆更低部分的更高点处。

跳远和三级跳

项目简介

跳远和三级跳都是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚，而后大跨步换脚，最后跃入坑内。在两项运动中，只有运动员更好的那次成绩被记录下来。三轮过后，前8名进入最中三轮的角逐。接着他们按前三轮排名的相反顺序出场比赛。

平局

任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推。如果还是平局，就是并列冠军，除非金牌不够发。如果不能并列，那么运动员就继续比赛直到分出胜负。

测量尺度

跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

犯规

如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

风速助力

跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过7.2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。

其他的规则

如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。

竞赛场地

跳高

在跳高比赛中，跳高运动员从起跑点到横杆下有20米长。横杆有4米长，不超过4公斤重，由两根竖杆支撑。跳高运动员会落到一个很大很柔软的泡沫垫子上。

撑竿跳

在撑竿跳比赛中，撑竿跳运动员助跑距离有40米长，起跳时将他们的撑竿伸出，插向跑道尽头一米长的凹陷槽。凹陷槽的槽面向跑道尽头加深，最深处达20厘米。凹陷槽呈锥形，以便在跑道尽头卡住撑竿。撑竿很平滑，并且按运动员需要的长度和粗细来 *** 。撑竿跳的横杆与跳高横杆基本相同，但为了安全它更轻一些。撑竿跳运动员也会落到一个软泡沫垫子上。

跳远和三级跳

跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土 *** 的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

分轮和分组

比赛被分成两轮、三轮或者四轮进行，主要依据参赛者数目而定。每组比赛的前两名赛跑运动员可以进入下一轮比赛，在很多比赛项目中小组第三也可以出线。预备赛采用交叉排序法排定分组的结果，这种 *** 规定按成绩排名将排名靠前的运动员平均分配到不同的小组中去。成绩排名是根据运动员在上赛季的更好成绩排出的。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。如果可能，相同国家运动员应该分到不同的组中去。

跑道规则

运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4乘100米接力赛中自始至终都必须留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组之一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

起跑

发令员的枪一响，赛跑就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就各位”和“预备”，最后发令枪响。如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格。不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格。参加短跑比赛的运动员(从100米到400米)和接力赛的之一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。

获胜

胜者是之一个身体触到终点线的运动员。如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两人可以同时进入下一轮。如果时间差的测量实现不了，就由抽签决定谁进入下一轮。如果决赛中出现这样的情况，裁判可以安排两名运动员单独重新比赛一次，如果这样不可行就产生并列冠军。

接力赛

在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

风速助力

在短跑或跨栏比赛中如果顺风风速超过2米/秒(7.2公里/秒)那么比赛创造的成绩就不能成为新的世界纪录。

环形跑道

环形跑道是椭圆形的，有400米长，内部划着跑道线。环形跑道内沿有5厘米高的边线，跑道线之间间距1.22米到1.25米。赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至8号跑道。

公路赛

悉尼奥运会的公路赛准备做一个改动。1996年亚特兰大奥运会将女子20公里竞走比赛削减到10公里，而本届奥运会准备恢复到20公里。这一比赛项目被列入了比赛日程，日程中还有男子20公里竞走、50公里竞走以及男子、女子马拉松比赛。马拉松和竞走项目与跑道项目不同，运动员只要在裁判的监督下可以离开赛跑路线，如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

起跑

每个公路项目都是个人参赛并且不需要选拔赛。当发令员召集运动员到出发线以后，运动员可以在出发线上自由选择出发位置。发令院枪响以后比赛开始，任何人两次抢跑都会被罚失去比赛资格。

取胜

谁的身体之一个触到终点线，谁就是比赛的之一名。

饮料站

任何公路赛的参赛者都可以得到场外帮助，但对此有严格的规定。在比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，饮料站在比赛路线上每隔5公里设置一个。饮料放在运动员经过时很容易拿到的地方。运动员可以准备他们自己的用水，并且可以提议在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除了已经设置的站点之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

竞走比赛的规则

竞走比赛有两个核心规则。竞走运动员使用与众不同的步法，看起来很特别，但这种步法是规则规定的。首先，一个竞走运动员必须始终保持有一直脚落再地面上。第二，从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。有9名裁判分布在比赛线路上监督任何运动员的犯规动作。他们不使用电子设备帮助判断，因为规则规定参赛者要由裸眼监督。当裁判看到竞走运动员将要犯规时就提醒他一次。提醒一般是通过在道路两边向犯规者出示白色标志来表示的，此后裁判员会通知主裁判。如果三个裁判都警告了同一运动员，他(她)就会被罚出局。

其他规则

比赛中裁判可以将推撞或者阻碍他人的运动员罚出。跑道径赛中运动员自愿离开跑道的不可以继续比赛。跑道径赛过程中除了5000米以上长度的比赛以外，运动员不能接受帮助或者建议。5000米以上的比赛如果天气情况允许可以提供饮料和海绵。

投掷项目的规则

女子链球项目将在2000年悉尼奥运会首次列为正式项目，这样一来在投掷项目上就真正实现了男女平等。可是在铅球、铁饼和标枪等项目上还存在着一些细节上的差别。因为无论在投掷物的重量还是在尺寸上，男、女项目都是不同的。

项目简介

奥运会投掷项目由六轮组成。在古代奥林匹亚运动会上标枪是比赛精确度的，比赛距离是现代奥运会规定的。标枪是四大类投掷项目中唯一允许助跑的。每一个比赛项目都只纪录运动员在比赛中更好的一个成绩。三轮过后，每个项目的前8名进入决赛的三轮比赛，比赛顺序由前三轮的比赛名次反序排列而成。

平局

如果出现平局，就比较运动员们第二好的成绩；如果还是一样，就比较第三好的成绩，以此类推。如果平局还存在，两名运动员就是并列之一。如果必须决出胜负，那么运动员就继续比赛直到分出胜负。在所有的投掷项目上，如果出现分数就将这一距离四舍五入到离测量距离最小的厘米数。

时间限制

参判可以判运动员在投掷时的“无理”拖延，处罚是减少投掷一次。但是如果运动员在时间用尽前将物体投出，那么成绩予以保留。投掷比赛的时间限制一般是一分钟。

其他规则

参赛者可以在动作中途放弃并从新开始，前提是运动员没有将投掷物投出或者把脚踏出投掷圈、跑道以外。如果运动员在投掷过程中受阻，裁判应当判阻碍并给与第二次投掷机会。参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判许可并由裁判陪伴。比赛进行过程中，运动员不能接受协助，除非是经过裁判允许的医疗检查，也不能与赛场外的人交谈或者通讯。标枪运动员不能在投掷后转身完全背对他投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后面退出。

器材

标枪

标枪有三部分，枪身、枪头和握柄。枪身是光滑的金属杆，两端逐渐变细。枪透是固定在枪身前端的锋利的金属尖。握柄包住了整个枪身的重心。男子标枪大约2.6-2.7米长，至少800克重；女子标枪大约2.2-2.3米长，至少600克重。

链球

链球也由三部分构成—球体、金属链和把手。球体在男子比赛中是一个直径110毫米到130毫米的圆球，女子是95到110毫米。金属链的直径是3毫米，它的两端由弯曲的把手相连接。男子链球整体重约7.26公斤，长约117.5-121.5厘米。女子链球至少4公斤重，约116-119.5厘米长。

铅球

铅球很重很圆，是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。

铁饼

铁饼是一个木质圆盘加上金属包边，它的上下两面都一样光滑，中心是平的。男子铁饼重约2.005-2.025公斤，直径21.8-22.1厘米。女子铁饼重约1.005-1.025公斤，直径18-18.2厘米。

投掷区

铁饼、铅球、链球

在铁饼、铅球、链球比赛中运动员都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球和链球的投掷圈直径2,135米，铁饼的投掷圈稍大一点，直径2.5米。圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。

标枪

标枪的投掷是完全不同的。参赛者要在投枪前跑30-36.5米长的一段距离。在助跑的跑道两边有两条边界线，边界线的顶端是一个金属或者木质的弧形，投掷者必须在弧形后面将标枪投出。

着陆区

在所有四种比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球、链球和铁饼比赛中，着陆区的扇面角度是40度，而标枪比赛是29度。