体育活动规则怎么写（体育活动的规则）

体育运动活动方案

为了确保活动得以顺利进行，就常常需要事先准备活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我帮大家整理的2021体育运动活动方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

体育运动活动方案1

活动背景：

伴随着新生入学，校学生会也即将迎来一群活力洋溢，对大学生活充满期盼的11级干事，为了让新干事在校学生会这个大家庭里，既有家的温馨，又有活跃的氛围，特此举办此次阳光伙伴活动，为各部门的成员提供一个交流的平台，以便更好融入学生会这个大家庭。

而阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐的体验教育， 不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创造、凝聚、流行等功能，对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于乐的作用。

活动目的：

给各部门成员提供一个交流的平台，培养干部们的团结意识和组织能力，体现各部门成员的团结协作能力，和团队精神。感受团队里所存在的阳光般的温暖，发现身边的阳光伙伴。

活动主题： 夏日阳光，你我共享

主办单位： 中南林业科技大学学生会

协办单位： 中南林业科技大学学生会办公室

参赛人员： 校学生会全体成员

活动时间： 20xx年10月15日上午9：30

活动地点： 涉外足球场

前期准备：

9月19日——9月25日

对活动相关事项进行讨论与安排，与各部门部长进行协调，得到各部门的支持与配合。

9月26日——9月30日

各项准备工作逐渐开始进展，需各部门配合的具体情况如下：

1、公共关系部：负责本次活动的宣传工作。在足球场、主干道悬

挂横幅进行宣传。

2、新闻信息中心：对本次活动进行图文采集。

3、各部门需自行准备绑绳和基本用品（如创口贴和矿泉水）。

4、各部门以自愿的形式选取20名参赛人员（10男10女），9月

30日之前各部门负责人需把参赛名单交于办公室负责人，并

组织队员训练。

办公室所需准备的事项：

1、为求赛事的公平与公正，与军事拓展训练营或裁判协会进行协商，

由其选派7名裁判员：裁判长1名、巡场裁判2名、计时裁判3名、发令裁判1名。赛前对阳光伙伴的比赛规则进行了解。赛场秩序维护人员10名，由办公室成员组成。

2、用硬纸做成数字牌（0—9的数字和小数点），A3的规格。选五名

干事承担最终成绩举牌公布的任务。

3、与体育系联系，借赛事所需的垫子和皮尺

4、把各部门在赛场所站得位置划分好，并告知跟部门部长或主任

5、为裁判长准备一张桌子及椅子和抽签所需的数字签条。

？比赛规则

1、参赛人员肩并肩、腿绑腿（绑腿只允许绑在脚踝处）在一起跑完

50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员吹哨宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。

赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。

如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的之一次“抢跑”。之一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。

2、如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。

3、裁判组成：比赛共设7名裁判员组成裁判组：

裁判长1名：负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。

体育运动活动方案2

一、活动主题

团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一 起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。

二、活动背景

当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的 *** 。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

三、活动意义、目的

“阳光伙伴”即“12人13足”50米计时赛，是一项面向青少年的集体竞赛体育活动。此项活动是以青少年为主要参与对象的集体竞技类项目，旨在通过团队协作激发青少年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神、不畏困难的毅力与品质。

四、活动对象

数控班全体学生

五、活动时间、地点

20xx年3月 28日下午第三节课 操场

六、活动内容

比赛 *** 和规则：

a、以队为单位参加比赛，每队12人，不分男女，抽签决定队友。

b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起（套在踝关节附近）。

c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

七、大赛流程

1、参赛选手抽签，确定队友和参赛顺序。

2、主持人介绍本次活动目的、意义及主题，宣读本次比赛规则和注意事项。

3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞，并宣布活动正式开始。

4、工作人员准备好器材，并通知选手顺序。

5、进行比赛。

八、活动要求及注意事项

1、训练时把安全工作放在之一位，每次训练前要充分做好准备活动，及时给予学生关爱，确保不发生意外事故。

2、身体不宜参加剧烈运动的学生不要参加此项活动。

3、参加比赛的学生在比赛过程中必须服指导。

体育运动活动方案3

根据教育部《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔2014〕4号）和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（教体艺〔2014〕号）等精神，进一步提升全校学生身体素质，引导和帮助大学生积极参加体育锻炼，养成良好的`生活习惯，现就关于开展秋季学期阳光体育运动的有关事宜通知如下：

一、工作安排

1运动时间：从10月10日开始，每周一～周五，由院系自行挑选时间开展体育运动（遇法定假日休息），每人每天运动时间累计不少于一小时。

2运动地点：由院系自行确定，可在军工操场、奥列霍夫广场、南体育场等地进行。

3运动形式：由院系自行确定，建议采取广播体操、跑步、徒步、瑜伽等健身效果较强的形式，也可每周选出一天组织娱乐性的活动

4运动组织：以院系为主导，根据实际情况以班级、寝室和兴趣小组为基本单位进行运动。班干部及寝室长应积极参与，发挥带动作用。

6人员范围：组织2016级本科生参加运动，鼓励提倡高年级学生自愿开展各具形式的锻炼。

6特殊情况：如遇雨雪、雾霾等恶劣天气，由院系自行决定当天是否暂停运动，决定结果及时向校学生会相关工作人员报告。

7考勤检查：由院系自行制定考勤检查方案，校学生会定期监督抽查院系学生会检查工作和运动组织情况。

二、工作要求

1各院系（部）要高度重视并认真开展阳光体育运动的宣传、动员和组织工作，以此为契机学生促进良好行为习惯养成。

2各院系（部）要精心组织，周密安排，落实责任，严格考勤，加强管理，以保证本院系学生的积极参与。尤其是要关注那些体育不达标者、体质较弱和缺乏运动习惯的学生，引导和帮助他们形成良好健身习惯。

各院系（部）在工作的过程中要注意发挥学生会、团委、学生社团和班团组织的作用，积极探索行之有效的工作模式，努力建立巩固活动成效的长效机制。

三、报送要求

1各院系制定《开展秋季学期阳光体育运动方案》，于9月0日11：00前报送学工处。《开展秋季学期阳光体育运动方案》要包含运动时间、地点、形式、组织方式和考勤检查方式等内容。无需报送纸质版，电子版发送至x。

2秋季学期阳光体育运动结束后，各院系要报送总结和开展运动照片，具体报送时间以通知为准。

四、工作评价

1秋季学期阳光体育运动停止时间以通知为准。

2学生工作处将根据校学生会抽查结果，在学期末对院系组织工作进行评价。评价方式见附。评价结果作为年度院系群体活动积分加分项。

学工处联系人：叶xx

4校学生会体育部联系人：

校学生会副主席：刘xx

体育运动活动方案4

全校各教学班： 学校定于20xx年10月下旬举办秋季体育运动节，现将相关事宜通知如下：

比赛时间： 20xx年10月24—27日，报名截止时间20xx年10月18日

比赛地点： 校运动场

比赛项目：

单人项目： 男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳远（初中）。

女子：100、800、100、跳高、立定跳远（初中）。

集体项目： 60迎面接力、4×00接力、沙包掷准、搬运接力、拔河比赛。

参加办法：

1、除高三、初三外，以教学班为单位参赛，每队报领队1人（班主任担任）、教练1人；

2、参赛学生须是具有我校正式学籍的在读学生，且经医生确认身体健康，能参与比赛方可参加；

3、每名运动员只能参加两个单项比赛（集体项目除外），每个单项只能两人参赛，各队必须派人参加每个单项比赛，如未报齐所有项目，根据所缺项目按2分/项扣减该班团体部分；

4、60迎面接力为8男8女，搬运接力为6男6女，拔河比赛为8男8女，4×00米为男1女。

报名办法：各队须于10月18日前将报名表以附形式发送到878724＠qq（张涛老师处），同时手写一份报到体育组办公室以备查，延时不候，报名表一经提交，不得更改，格式见附表。

计分奖励：每单项取前6名，按7、、4、、2、1计分，集体项目双倍计分，单项前6名及团体总分前4名，由学校予以奖励。

备注： 此次体育运动节最终解释权归南充十中体育组委会所有，若因不可抗拒因素导致无法比赛，相关事项则另行通知。未尽事宜，另行说明！

体育运动活动方案5

一、活动目的：

1、倡导动能体育文化，激发员工参加体育锻炼、提高身体素质的热情；

2、培养员工参与活动、积极进取的精神，丰富员工企业文化生活；

3、增强员工对企业的归属感；

4、提高动能公司体育运动竞技水平；

5、筛选主力运动队员，参加李宁（中国）—— 佛山开发中心第九届（20xx年）运动。

二、办会原则：

本届运动会以“节俭、创新、全民化”为原则进行组织；

1、节俭：比赛、接待及各项活动安排尽量从简，降低成本，节约开支，少花钱多办事；

2、创新：在传统运动会的基础上，融入企业文化内容及能够促进企业发展的各种元素；

3、全民化：运动会项目设计以企业职工为主要参与对象，防止运动会成为少数“优秀运动员”较量的舞台。

三、运动会形式与竞赛项目：

1、举办：湖北动能体育用品有限公司体育运动组委会

2、承办：湖北动能体育用品有限公司康体委员会

3、参加单位：

员工以部门组成代表队报名参加，20人以下部门同相关部门联合组成代表队： 生产一厂、生产二厂、生产五厂、生产七厂、绣花厂、印花厂、研发部、裁床 跟单部/PPC部/仓库、品质控制部、机修部/IE部、人力资源部/行政部董办/帮扶中心/工程部/IT部/采购部/财务部，共计14支代表队

4、参赛人员

参加本届体育运动会单项和集体项目的运动员总数为3300人（全员），各代表队限报运动名，其中男运动员名，女运动员名，教练员名，引导员1名（女性）

5、大会组织工作人员及裁判员共计人，红旗队人、鲜花队人。

6、竞赛项目（标注蓝色为李宁佛山运动会项目）

1）个人项目：

男子：100米、1500米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮； 女子：100米、800米、跳高、跳远、铅球、仰卧起坐、俯卧撑、定位投篮。

2）团体项目：

男女混合4×100米接力（2男2女）

男子4×50米迎面接力、女子4×50米迎面接力

3）集体项目及趣味项目：

项目一：名称：《众人一心》 （3队一轮）

规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，要求8人双手搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上，以最后一名队员通过终点为准。距离30米，用时最短的队为优胜队。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为准。

项目二：名称《双剑合壁》 （3队一轮）

规则：每队派12人参加，6男6女，人数平均分在场地两边，相距30米，两人背靠背夹住篮球接力，到对面换给另一对同伴返回，以接力的形式进行。最快到终点的队为胜。

项目三：名称《集体跳绳》 （5队一轮）

规则：每队派8人参加，8人为一组，4男4女，在一分钟内，跳得次数最多者获胜。跳绳 *** 前后摇绳均可，但必须在开跳前确定前摇或后摇，中途不得变换摇绳方向。

4）表演赛：男子篮球表演赛

7、各代表队，必须指定负责人，负责组织日常训练、啦啦队及赛场现场指挥等工作。

四、比赛时间与地点：

本届运动会初定20xx年4月24日（星期六）在动能公司厂区进行（具体比赛时间，将根据天气情况作适当之调整）

五、参赛办法：

1、凡动能公司正式在册的员工，经医院体检身体合格者，均可在所在部门和康体委员会指定处报名参赛。

2、所有参赛的运动员必须佩带号码牌，号码牌由运动会组委会统一 *** 、发放。

六、录取和奖励：

1、单项：录取前8名，若报名人数不足8名则减一录取，如不足两名则取消该项比赛；

2、奖项设置：

3、团体记分：（团体记分原则）

七、运动会组织机构：

成立动能公司之一届体育运动会组织委员会。

委员会主席：许来发

委员会副主席：罗向扬、廖永兴、朱建林、王魁、曾继胜

委员：

为便于开展工作，组委会下设秘书组、宣传组、后勤组、保卫组、医务组、录像组、竞赛组、场地器材组、奖品组，各组可聘请适量的工作人员。具体任务如下：

1、秘书组

负责人：

1）布置大会主席台；

2）起草开幕词、闭幕词；

3）打印运动会有关材料；

4）主席台上有关事务性工作。

2、宣传组

负责人：

1）运动会期间升旗仪式落实；

2）体育运动会会标及其它宣传标语；

3）布置场地音响设备、现场播音、宣布成绩；

4）各代表团入场式解说词及运动会宣传稿件；

5）现场摄影并洗印展出一期运动会专辑橱窗；

6）联络外界新闻媒体，宣传报道公司运动会。

3、后勤组

负责人：

1）主席台所需桌子张、靠椅把及适量鲜花、盆景；

2）运动员茶水供应；

3）搞好运动会期间伙食，保证开饭时间；

4）配电工一名，以保证音响和照明；

5）协助秘书组布置大会主席台。

4、保卫组

负责人：

1）加强安全保卫，保证运动会及公司周边安全；

2）体育场进、出口值勤，维持赛场秩序。

5、医务组

负责人：

1）赛场上设医疗站一个，由荆门市康复医院负责；

2）安排值班医生，准备急救及外伤药品。

6、录像组

负责人：

1）入场式、闭幕式及颁奖场景录像；

2）各项目比赛的精彩镜头录像；

3）领导和员工同场比赛的场面录像；

4）裁判员、工作人员忠于职守，为运动员服务的镜头录像；运动员特写镜头录像等。

7、竞赛组

负责人：

1）制定竞赛规程，编排、打印、装订《运动会竞赛规程》；

2）组织培训裁判员及裁判员分工；

3）各项比赛的组织及裁判工作，保证比赛的正常进行；

4）组织入场式、闭幕式预演。

8、场地器材组

负责人：

1）准备比赛所需器材；

2）比赛场地的丈量与画线。

9、奖品组

负责人：

1）负责购置奖品；

2）负责证书的设计、打印；

3）负责保管、发放奖品。

八、其它事项：

为确保运动会圆满成功，拟定在生产一厂会议室召开两次运动会组委会全体会议。

1、之一次全体会议

时间：4月17日（星期六）上午9：30

主要内容：听取康体委员会关于本届运动会筹备情况，征求对开好本届运动会的意见；研究需要解决的问题。

2、第二次会议

时间：4月21日（星期三）上午9：30

主要内容：听取各组工作进展及完成情况的汇报；对尚未完成的工作，指定专人负责，采取有效措施限期完成，确保运动会顺利召开。

九、附件：

1、《运动会费用预算》

2、《运动会竞赛规程》

3、《运动会竞赛报名规则》

4、《运动会赛程安排》

考虑：

1、20xx年之一季度优秀员工表彰大会、20xx年之一届体育运动会同步举行

2、李宁（中国）——佛山开发中心第九届（20xx年）运动会要求4月19日报送名单

体育活动健身方案

为保证活动高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？下面是我为大家收集的体育活动健身方案（通用6篇），希望对大家有所帮助。

体育活动健身方案1

一、活动时间

20xx年2月日-2月12日

二、活动地点

滨水景观健身苑

三、活动项目

（一）三人制篮球

（二）乒乓球

（三）羽毛球

四、参加对象及要求

（一）全县干部职工、社会团体、外出务工回乡人员、高校学生、健身爱好者等；

（二）年满18岁—60岁，经医院体检，身体健康，适合参加该项目。

五、活动办法

（一）三人制篮球

1本次比赛设青年组（18周岁——周岁）、中年组（6周岁——60周岁）；

2采用最新三人制篮球规则；

根据报名情况决定赛制；

4各参赛队设领队1名，教练员1名，运动员可报-8名（运动员男女不限，并可兼任领队、教练）。

（二）乒乓球

1本次比赛设男、女单打，分为青年组（18周岁——周岁）、中年组（6周岁——60周岁）；

2比赛采用三局两胜十一分制；其他根据报名情况决定。

采用最新乒乓球规则；

4可个人报名、可组队报名。

（三）羽毛球

1本次比赛设男女单打、男子双打、混双，分为青年组（18周岁——周岁）、中年组（6周岁——60周岁）；

2根据报名情况决定赛制；

采用最新羽毛球规则；

4每人限报一项，可个人报名、可组队报名。

六、录取名次及奖励办法

（一）各项目均根据报名情况录取名次；

（二）颁发奖状及奖金；

（三）凡参与者均可获得参与奖品一份。

七、报名时间及方式

（一）各参赛队、个人于20xx年1月29日前将报名表（附后）报县体育局社体股（个人可 *** 报名）。各项目联系人及方式：xx

（二）报名时需提供意外保险证明，未购买保险者不得参赛；需购买保险者，报名时交20元/人赛期保险费，由大会统一联系保险公司购买。

八、注意事项

（一）各参赛队、个人报名后要积极关注活动信息，保持 *** 畅通；

（二）所有参加活动人员于20xx年2月日下午2:00在启动仪式地点 *** 。

九、其他事项

（一）本活动本着安全之一的原则自愿参与，活动中注意自身安全，如有身体不适，可随时退出比赛，若出现任何安全问题，责任自负；

（二）比赛必须穿运动服、运动鞋；三人制篮球赛代表队服装必须统一，并印制号码；

（三）未尽事宜另行通知，解释权属主办单位。

体育活动健身方案2

一. 指导思想

为了落实全面落实全民健身计划、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”生活理念，营造校园体育文化氛围，促进学校体育教学工作的蓬勃开展，展示和美xx东西两个校区“同心同行和美一家亲”的精神风范，特举行本届体育节。

本次活动旨在“用 *** 成就梦想，用体育传递和谐”，给全体师生提供展示自我的舞台。倡导人人参与其中，学会在运动中合作，体验成功的乐趣，拥有强健的体魄。

二．活动目标

1．检阅学校全体师生的精神风貌，展示和美xx东西两个校区“同心同行和美一家亲”的风采。

2．与8月16日在南京举办的第二届青年夏季奥运会、仁川亚运会携手，提高全校师生关注体育、热爱运动的意识。

3.本着力求节俭、全员参与的原则，重在展现和美xx体育盛会的特色。

三．活动主题及形式

本次体育节以“同心同行 和美一家亲”为主题，大力推广实施 “阳光体育”、“大课间活动”等体育游戏活动和体育比赛，鼓励全员参与，增强体质，使师生充分享受运动带来的乐趣。邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，凝聚教育的合力。活动形式：低学段以趣味游戏为主，中学段体育游戏与竞赛相结合，高学段开展竞赛类项目，提高体育运动水平。

四．活动时间

xxxx年10月10日至 20xx年11月14日。

具体安排：

开幕式：10月10日上午8：30开始

比赛时间：一年级：10月10日上午10：30——11：20

三四年级:10月10日下午2：00——4：20

五六年级：10月11上午8：20——11：40

二年级：10月11日下午2：00——4：00

五．活动地点

（一）开幕式：xx小学东校区体育场

（二）比赛活动：

1、一年级：东校区体育场

2、其他年级：东西校区体育场

（三）闭幕式：本校区体育场。

六．开幕式（会议主持人：王副校长）

开幕式程序：

1．各方队入场

（1）入场顺序：国旗队——会旗队——管乐队——红旗队——学校文化方队——花束队——东校一年级方队――西校一年级方队―—东校二年级方队―—西校二年级方队――东校三年级方队——西校三年级方队――东校四年级方队——西校四年级方队――东校五年级方队——西校五年级方队――东校六年级方队——西校六年级方队—教师方队——家长方队——裁判员方队，依次在楼前广场候场，绕操场一圈，进入主席台前绿坪内。

（2）入场要求：

①各方队成六路纵队，按顺序入场。每个方队按包括：旗牌手 ---方队成员。之间间隔1米前行。

②从运动场中路口台阶下进场，经过主席台时，各方队需进行30秒的风采展示（国旗队、会旗队除外），请各学段设专人指导、编排。要求服装统一、步伐一致、精神饱满，出场有特色。

③当国旗方队行至哪个方位，那个方位的全体师生起立、行礼。

2.升国旗、奏唱国歌

3.刘翠珍校长致开幕词

4.运动员代表宣誓

5.裁判员代表宣誓

6.各方队退场

7.开幕式演出

（1）扇子舞表演

（2）竹竿舞表演

（3）古诗韵律操

（4）管乐队表演

8.比赛开始

七．比赛：

见竞赛日程表及各学段方案

八．运动员条件

1．在全员参与的基础上，选拔思想品德好，身体健康的学生运动员参加比赛。

2．学校要对运动员资格严格把关，严禁弄虚作假。对弄虚作假、冒名顶替者，一经查实，取消其比赛资格和获奖名次，通报批评，并追究相关班级的责任。

3．比赛期间，如对运动员参赛资格有异议，可提出书面申诉，报仲裁委员会。

九．竞赛办法

1．田径项目采用国家审定的最新田径规则，其它项目执行《国家学生体质健康标准》测试办法；1分钟花样跳绳（两人两绳同心跳，限三年级及以下）；定点投篮，10次，罚球线后投。

2．每项限报1人，每名运动员限报1项(接力赛及六年级除外)。

3．运动员不允许穿钉鞋参加比赛，比赛器材统一提供。

十．裁判员（见竞赛规程）

裁判员要做到工作认真，秉公执法。

十一．报名

每项限报1人，每名运动员限报1项。报名表由各班主任填写后，10月8日下午放学前以级部为单位打包统一发送到邮箱：xxxx@163.com，逾期作弃权处理。

十二．参赛分组、录取名次及奖励办法

1、以班级为单位参赛，以学段分组组织，各分管领导具体安排。

2、各学段都按以下计分办法核算成绩：

（1）各单项取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分数，集体项目双倍记分。

（2）团体总分按单项名次进行计算，分数高列前；同分则按取得单项之一名多列前，以此类推。

（3）阳光体育班级17个班的奖励前9名，12个班的奖励前6名，精神文明奖若干名。

（4）破纪录者加10分，同一运动员在同一项目比赛中连续多次打破纪录者，只给予1次加分。

3.获奖运动员和阳光体育班级，学校统一颁奖。

十三. 保障措施

1．成立“xx市xx小学2014‘同心同行 和美一家亲’阳光健身体育节”活动组织委员会，负责体育节各项工作的组织、实施。

主 任：

副主任：

委 员：

仲裁委员：

2．总体协调：

3.信息宣传播音组：负责解说员的训练，现场解说、领导讲话等稿件的撰写、仁川亚运会、南京青奥会知识宣传、小记者投稿、精神文明班级评选。信息宣传，摄影。

组长：

成员：六年级10名学生（其中主席台上4名）

4．安全保障领导小组，负责活动安全、秩序、卫生管理。

组 长：

副组长：

成 员：各学段主任、总务主任、班主任。

各学段班级加强安全、纪律、环保教育，做到活动组织严密、出入场队伍整齐安全有序，观看有序、气氛活跃，加油鼓励方式合理，确保活动期间平安顺利。

5．音 响：

6．联络组（成绩核算、成绩公布）：4名六年级的学生

7．接 待：

8．会场布置（主席台布置）：

9．医 疗 组：

10．秩序册：

十四：闭幕式

1、 升国旗

2、 表彰奖励

（1）个人单项奖

（2）精神文明班级

（3）阳光体育班级

3、刘书记致闭幕词

体育活动健身方案3

为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年x月x周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

一、 指导思想。

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活” 为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊之一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

三、实施措施

1、时间地点

时间：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛χ敝辆龀龉谘羌揪。

2、比赛方案

（1）按部门分号。

（2）之一轮对阵形式从1号开始ο嗔诹礁鲂蚝诺难∈治之一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

3、比赛规则

（1）每局11分 制。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

（3）每发5个球后交换发球权 。

（4）文明比赛 。

四、奖励实施

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

五、活动保障

具体由综合部组织负责。

六、活动要求

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现常

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

体育活动健身方案4

一、指导思想：

全面贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康之一的理念，坚持每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

二、工作目标：

旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康之一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的.习惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。

三、活动主题 ：

阳光体育健康快乐

四、活动保障

1、认真学习，转变观念

以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

2、加强领导，保证时间

以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、全员参与，注重评价

坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。

五、活动的主要内容：

1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。

2、实行早锻炼的体育活动制度，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、游戏、跳跃等活动。

3、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。

体育活动健身方案5

一、指导思想：

为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

二、提高认识，加强领导。

1、坚持“健康之一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

2、学校成立阳光体育运动领导小组：

组长：李凤朝(校长)

副组长：李子江(负责体、卫、艺工作副主任)

窦东伟(体育组组长)

成员：于廷生(教务主任)李洪生(德育处主任)

徐永爽(德育副主任)张志刚(总务主任)王超(体育教师)及各班主任。

三、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

四、实施主要内容、 *** 及要求：

1、内容：

(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。

(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。

一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。

2、活动 *** ：

体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与 *** 。

3、要求：

学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

五、保障措施：

1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

体育活动健身方案6

一、活动目的：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

二、活动时间：

20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活动地点：

大操场

四、活动内容：

背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球

五、参加人员：

全校师生。

六、活动安排：

（一）背后投球（1、2年级）

1．活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次（20秒内），投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分；未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。

2、活动组织人员：主裁：刘盛勇 副裁：叶兴健 记分员：钟梅

自愿服务者4名高年级学生（捡球、监督）

裁判还要负责准备场地和器材（12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干）

3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

（二）趣味PK棒传递（3、4年级）

1．活动规则：每队30名学生参加（男、女生各15人），学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。之一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递（禁止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。（每个年级4队同时进行）

若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败；未逐一依次传递的也算违规失败。

2、活动组织人员：主裁：黄跃 副裁：陈力强 记录：李仁信

自愿服务者4名高年级学生（监督）

裁判还要负责准备场地和器材（4根PK棒）

3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

（三）背靠背夹球（5、6年级）

1．活动规则：每队20名学生参加（男女生各10人），每轮每队出2人，背对着背夹住一个球（不准用手扶住球，否则违例计0分），共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分， 10轮的累计得分为本队得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分；只靠一个人的手臂夹住球记0分。

2、活动组织人员：主裁：覃昌明 副裁：刘德荣 记分员：周小刚

自愿服务者4名中年级学生（捡球、监督）

裁判还要负责准备场地和器材（8个排球、小黑板一块、粉笔若干）

3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。

我要运动会的某个体育项目的的比赛规则。

田径运动会规则简介

一、田径运动会包括径赛和田赛两大项目，径赛是以时间计算成绩的项目，如100米，200米，4×400米接力等。田赛是以远度和高度计算成绩的项目，其中又分跳跃和投掷两类。跳跃项目包括：跳远，跳高，三级跳等。投掷项目包括：铅球、铁饼、标枪等。

二、 径赛项目根据参赛人数和规模的大小，各单项可以分别有预赛、次赛、复赛和决赛最多四个赛次。也可有预赛、复赛、决赛三个赛次等其他赛次形式。仅有一个赛次就是直接决赛，根据成绩决定名次。各赛次以前一赛次的名次或成绩录取一定数量的运动员参加本赛次的比赛。次赛取32人参加，复赛取16人参加，决赛取8人参加。名次按决赛成绩决定。

三、 田赛一般只有一个赛次，即直接进行比赛决出名次。

投掷先预赛，每人按顺序投三次，然后根据成绩取前8名参加决赛，在决赛中每人按预赛更好成绩排名，以排名最后到排名之一的顺序再投三次，以六次投掷中的更高成绩决定名次。

跳远、三级跳先预赛，每人按顺序跳三次，然后根据成绩取前8名参加决赛，在决赛中每人按预赛更好成绩排名，以排名最后到排名之一的顺序再跳三次，以六次跳跃中更好的成绩决定名次。

跳高、撑杆跳，每个高度运动员按顺序可以跳三次，如果三次都未跳过，下一高度就不能再继续参加比赛。在一个高度上之一次跳过后，在此高度上就不能再跳。如果在某一高度上把握很大，可以向裁判申请免跳。在横杆升到自己认为合适的高度时，再向裁判申请恢复比赛。

四、 道次的规定：400米（包括4×100米接力）以下距离的项目全程分道跑。800米和4×400米接力为部分分道跑项目。800米以上距离的项目不分道。

五、 起跑：400米以下（包括400米）发令是三个令：“各就位”，“预备”，鸣枪。起跑用蹲式起跑。400米以上距离的项目发令是两个令：“各就位”，鸣枪。起跑用站立式起跑。

六、 犯规：起跑两次犯规取消比赛资格。

分道跑中，跑出自己的跑道影响其他运动员或获得利益的。

部分分道跑中提前抢道的。

田赛项目：在规定时间内没有完成跳或投掷动作的。

跳远和三级跳起跳时：（1）、踏线的；

（2）、在踏板两端以外的地方起跳的；

（3）、没有跳进沙坑的；

（4）、跳完后向后走出沙坑的。

跳高和撑杆跳时：（1）、碰落横杆的；

（2）、在越过横杆前身体任何部位触及立柱或横杆垂直面以及其延长线垂直面以外的地面；

（3）、双脚起跳的。

投掷：器械落在投掷区外的；投掷时脚踏出圈或踏线的。标枪落地时枪身其他部位先于枪尖落地的；投掷后从前半圆走出圈外。

七、田赛中成功举白旗表示；失败举红旗表示。

八、标准田径场一圈为400米，八股道。