活动比赛规则怎么写（活动比赛规则怎么写的）

比赛规则怎么写

比赛规则怎么写

比赛规则怎么写，比赛就是在特定的规则之中，让参赛者进行分别的或综合的较量，最终依照规则评定出胜负。制定好比赛规则，这样会更好的举行一场活动。那么看看比赛规则怎么写？

比赛规则怎么写1

1、章程（略）

2、乒乓球竞赛规则

2.1 球台

2.1.1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2、74米，宽1、525米，离地面高76厘米。

2.1.2、比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。

2.1.3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

2.1.4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2、74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1、525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

2.1.5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

2.1.6、双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2.2、 球网装置

2.2.1、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

2.2.2、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15、25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15、25厘米。

2.2.3、整个球网的顶端距离比赛台面15、25厘米、

2.2.4、整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

2.3 球

2.3.1、球应为圆球体，直径为40毫米。

2.3.2、球重2、7克。

2.3.3、球应用赛璐珞或类似的材料制成，呈白色或橙色，且无光泽。

2.4 球拍

2.4.1、球拍的大小，形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。

2.4.2、底板厚度至少应有85％的`天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7、5％或0、35毫米。

2.4.3、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

2.4.3.1、”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。

2.4.3.2"、海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米。

2.4.4、覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

2.4.5、底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

2.4.6、球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。

2.4.7、由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，均可允许使用。

2.4、8、比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

比赛规则怎么写2

比赛活动细则

外贸达人赛洛理赛区全程分为两个阶段：初赛，决赛。参赛选手为洛理全院学生，整个赛程从20xx年5月19日到5月31日，主办社团为：洛阳理工学院营销启航社。

比赛内容以现场演讲 PPT展示的方式开展，可以英语演讲，也可以汉语演讲，演讲的话题围绕外贸，和电子商务涉及的话题均可。

评委通过对选手的语言表达能力，外贸及电子商务知识的了解，演讲现场掌控及应变能力来选拔优秀选手。

比赛活动细则：

1、参赛人员及人数：洛阳理工学院全院学生，人数不限

2、参赛时间及地点：初赛定在5月24日晚，地点另行通知；决赛定在5月31日晚，地点另行通知。

3、比赛方式：现场演讲 PPT展示，时间限制为5到8分钟。

演讲总话题：在电子商务日益繁荣的环境下，新外贸人该如何迎接市场挑战。

分话题：(1)畅想电子商务(2)工作心态(3)营销手段(4)商务礼仪

(5)团队合作。 以上话题可以任选。

4、选拔条件：(1)选手的语言表达能力(2)选手的心里素质(3)所了解的外贸及电子商务的知识(4)对演讲现场的掌控能力

5、奖项设置(1)一等奖：豪华单车一辆。(2)二等奖：电脑精美配件一套(键盘、耳机、音响、鼠标)。(3)三等奖：精美羽毛球拍一套。

6、报名方式：短信， *** 报名：

网上报名：(1) *** ：2933219771 (2) 现场报名：5月19号(周一)在一号宿舍楼前现场报名

比赛规则怎么写3

比赛活动方案

一 活动目的：

古诗文是我国古代优秀的经典的文化成果，经典古诗文已经成为我们学习生活不可或缺的一部分，(教材要学，考试要考)为进一步活跃校园文化气氛，丰富学生课余生活，给学生一个展示自已的舞台， 陶冶学生高尚的道德情操 ，引导学生热爱和学习古诗文，提升学生文化品位和学习古诗文兴趣，提高学生文化素养，锻炼学生的口才能力，促进学生之间的友谊和交流，特在本校举办这次比赛。

二 活动时间： 3月 12日

三 活动地点： 多媒体教室

四 参赛对象： 七至九年级学生

五 比赛 *** ：比赛以个人形式进行，每班选派 3位参赛。

六活动主题： 爱经典诗词, 诵千古美文,扬传统文化，做文明少年

六 比赛要求

1、背诵内容必须为《初中生古诗文》上规定的本年级内的篇目

2、分年级比赛。

七 评分标准：

1、 语速变化适中，语言自然流畅，呼吸唤气恰当，充分体现口语化。不能随便加、掉、改、错。无破句、重复，无累赘的词。20分

2、 节奏稳妥，语法重音准确。抑扬顿挫自然。无不恰当停顿间断。 20分

3、 感情饱满真挚,表达自然,能通过表情的变化反映古诗文的内涵20分

4、 普通话标准，吐清晰,声音宏亮,正确把握语句节奏。 20分

5、 能正确把握诗歌内容,声情并茂,朗诵富有韵味和表现力。 10分

6、 衣着得体,服装整洁、举止端庄、礼貌大方与诗歌内容相协调。10分。

八 工作人员安排：

评 委： 全校语文老师

统计员：陈__ 郭__

计量 *** ：去掉更高分和更低分，取平均值。这才是参赛学生的最终得分。

九、奖项设置

各年级一等奖一名

二等奖二名

三等奖三名

乒乓球比赛的比赛规则怎么写？

一、赛局规则

单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；如果打到10平，先多得两分的一方为胜方。

二、发球次序和方位

在打出两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。

一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

三、用球规则

比赛使用直径40毫米的白色乒乓球。

四、场地规则

比赛场地不应小于14米长、7米宽和4米高，以便运动员充分运动。

趣味运动会比赛规则

期待已久的趣味运动会终于要召开了,为秉承公平、公正、公开的原则,我将整理好的游戏规则一一向大家介绍。

趣味运动会比赛项目及规则

主要项目

1. 100米障碍接力赛

道具：接力棒、凳子、绳子(离地不要太高)、气球、苹果

参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人

比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此更先到达终点的为获胜者。

裁判：1人

2. 抢苹果

道具：四根绳子，苹果若干

参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。

注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。

裁判：2人

3.顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗(每组一般为4人到6人)，可多组进行

比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球 。

注意：只能用头，不能用身体的其他部位。

裁判：1人

4. 花样跳绳

道具：跳绳4-5根

参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。

比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。

裁判：4-5人，1人计时。

5. 结对而行

道具:绳子若干

参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，更先到达终点的队获胜。

裁判：1人

6. 篮球赛

比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。

裁判：1人

三.小型比赛

本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。

比赛特点：所见即所得

一区：飞镖比赛

比赛规则：在场人员自愿参赛，每人可投飞镖10次，由裁判记录每人成绩，1小时后统计结果，靶数更高者获胜。

裁判：1人

二区：小型乒乓球比赛

比赛规则：在场人员自愿参赛。2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，赢的次数最多的人获胜。

裁判：1人

三区：钓鱼比赛

比赛规则：在场人员自愿参赛。一次比赛2人参加，钓鱼多者获胜。采取淘汰制(同乒乓球赛)。

裁判：1人

四区：反恐精英

道具：水枪1或2把，塑料小人若干

比赛规则：在场人员自愿参赛。每人可打10次，由裁判记录结果，1小时后统计，打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同，则加赛一场。加赛过程中每人可打5次。

五区：小型保龄球

道具：网球2-3个，乐百氏奶若干

比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。

四.集体项目

1.跳大绳

规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。

2.拔河

参赛人员：基本以班级为单位参赛

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。

趣味运动会比赛项目及规则

一、 瞎子敲锣

1. 比赛人数及分组：每队6名队员(3男3女)，分为三组依次进行

2. 比赛赛距：距离6米

3. 比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次

4. 比赛规则：

1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，之一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、 滚雪球

1. 比赛人数及分组：每队12名队员(至少3名女生)，分为两组依次进行

2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上，发令后，各队之一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5. 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

三、 呼啦圈过山车

1. 比赛人数及分组：每队出20名队员(至少7名女生)

2. 比赛赛距：按排列实际范围为准

3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。之一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

四、 十人十一足赛：

1. 比赛人数及分组：每队出10名队员(男女各半)，分为两组依次进行比赛

2. 比赛距离：30米

3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚;

2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

五、 心心相印(背夹球)：

1. 比赛人数：每队12人，男女各半

2. 比赛赛距：20米距离

3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走;

2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;

3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、 海底传月

1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3. 比赛规则：

1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2) 之一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，之一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到之一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3) 当之一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，之一名队员是不跑动的);

4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

七、 赶猪

1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2. 比赛距离：10米

3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4. 比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，之一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

趣味运动会比赛项目及规则

1、《懒惰的自行车》 各班报2男生 (个人项目)

规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，30米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

2、盛水接力 各班报3男3女 (集体项目)

*** ：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶。 比赛开始时参赛选手以接力形式持水瓶到水桶内盛水后，返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力。5分钟时间内看哪班接力运水最多。(6个人顺序可自选，但必须按设定的顺序进行。)

3、《你的地盘我做主》 各班报6人， 3男3女 (集体项目)

规则：6人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向其它的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。

注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

4、《海底传月》 (集体项目)

(1 比赛人数：每班8名队员(至少3名女生)

(2 比赛赛制：用时最少的队伍获胜

(3.比赛规则：每个队8名队员依次排开排成一列，间距一臂;

之一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第1队员将球从胯下传给第2名队员，依次类推，当第8名队员接到球后，持球跑到第1名队员前面依次传球，当第7名队员接到球后，持球跑到第8名队员前面依传球，依次轮换传球 当之一名队员站在最后一位，并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，之一名队员是不跑动的)。

在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

5、《定点投篮》 每班4名队员，分男生组女生组，2男生2女生。(个人项目)

规则：每人以十次为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点投射。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

6、小型保龄球 各班报2男生 (个人项目)

道具：篮球 、10个汽水瓶

比赛规则：每个人有2次机会掷球(10米)，从发球线开始滚动篮球。以总计打倒的瓶数多少排名。

7、夹乒乓球 各班报2人， 1男1女 (个人组项目)

在2张桌子上各放一个小筐，里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离20米，)，1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

8、一分钟跳绳 每班各报6人，男女各3人 集体项目)

规则：每人一分钟，最后累计。以总数多少排名次。

9、一分钟踢毽子 每班女生4人 集体项目)

规则：每人一分钟，最后累计。直径2米的圆，圈外踢毽无效不记数。以总数多少排名次。

10、过河接力 各班报4人， 两男两女 集体项目)

比赛用具：三个砖块;

比赛距离：10米*4=40米;

比赛规则：每人相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到10米终点处，第二名队员接着前进，第三名第四名队员分别站在20米30米处等接应。中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。按先后到达终点排名次。

11、脚掂足球大赛 每班报男生2人 (个人项目)

比赛规则：按累计最多排名次

12、五人六足 各班报6男生 集体项目)

每队选相同人数参加，两地相距50米，团队用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根

13、托乒乓球100米接力 各班报4人， 2男2女 集体项目)

比赛规则：队员单手举起乒乓球拍，上面放2个乒乓球，沿跑道行进，中间还有障碍物，如果乒乓球掉下来，选手须捡起来重新行进，接力进行，更先到达终点的队伍胜利。男女各跑25米。

比赛道具：乒乓球拍和乒乓球

14、袋鼠跳接力 各班报4人，2男2女 集体项目)

项目介绍：哪怕是短跑高手，一旦进入袋子中，也是英雄没有用武之地啊!

比赛规则：运动员进入袋子中，双脚跳跃前进，比赛距离为80米，用时间最少者为优胜。一生各20米。

15、拔河比赛 各队报名人数7人(至少三位女运动员) 集体项目)

比赛用具：长绳。

16、双人背部顶球接力 各班4人 ,男女生各2名。 集体项目)

比赛用具：排球;

比赛距离：25米*2=50米

比赛规则：先女生组或男生组自班随意，另一组在中途接应，球不能掉地，也不能出跑道，以用时多少排名次。

17、抱球跑接力 每班4人 ,男女生各2名。 集体项目)

比赛用具：排球、或篮球;

比赛距离：50米*4 ;

比赛规则：起跑队员手持三球，跑完50米，交同队队员，先到终点的队获胜。

18、颠排球 每班女生2名 (个人项目)

连续颠排球个数最多者获胜(三次机会)

19、男1000米，女800米长跑各班男生2名，女生2名。 (个人项目)

20、100米寻物 每班报4名同学，分男女生组，男女生各2人(个人项目)

21、100米计算 每班报4名同学，分男女生组，男女生各2人(个人项目)

22、50米滚轮胎 每班报男生2人 (个人项目)

23、背“老婆”大赛 每班报男生2人为一组 (个人组项目

参赛对象为男生，比赛时男选手可选择任何方式将女士背负在肩上，比赛距离为50米，所用时间最少者为优胜。

24、袋鼠夹球接力 每班报4名同学，分男女生组，男女生各2人集体项目)

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(20米处)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，所用时间最少者为优胜。

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