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体育小报内容:我爱你跆拳道
我是一个外表看上去比较柔弱的小女孩。我的兴趣爱好很广泛:读书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的就是武术之——跆拳道了。
我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始,我并不是很喜欢跆拳道,甚至有点讨厌它。爸爸认为我从小身体弱,为了不让我做个“娇滴滴的小公主”,把我逼上了“梁山”——跆拳道馆。没想到这一举动,竟“阴差阳错”的使我爱上了跆拳道。
刚上之一节跆拳道课时,我害怕极了,生怕教练把我“吃”了。一到道馆,我看到了一张张和蔼可亲的脸,一个个活泼可爱的伙伴们,顿时轻松了不少。随后,葛教练给了我一身洁白的道服,我换上后,站在镜子前,呵!整个人像变了个人似的,多有气质啊,既酷又不失优雅!“气质、干净、整洁”就是跆拳道给我的之一印象。刚开始的几节课完全超出我的意料,这几节课上学的都是基础动作,对我来说简直是小菜一碟。我的韧带很好,做得动作都很标准,因此教练经常表扬我,我也渐渐爱上了跆拳道。我对妈妈说:“妈妈,我一定会考到跆拳道的更高等级——黑带九段!和我们馆长一样成为韩国国技院里的一员!”我以熟练的动作顺利地考上了黄带。随着级数的升高,我上了竞技班,要学的动作也越来越难。每节竞技课上一个动作练上几百遍是习以为常的事。课后,常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^“累”便是跆拳道给我留下的第二印象。
记得一次蓝红带考级,前面的动作我都胸有成竹。可是,到了击破时,我的脸色一下子就难看起来,因为这次要用手击破三块木板,一块木板就厚一点五厘米,三块木板就相当于一块厚四点五厘米的实心木板,还要用转身腿法用五次击破九块木板!我不安地排着队,心“砰砰”直跳^短暂的煎熬后,轮到我了!我用力一击,木板“毫发无损”,我的手却已“涨红了脸”。我不禁想打退堂鼓了,手心直冒汗。这时,我想起了跆拳道精神:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈。对啊,百折不屈,我怎能“一折就屈”?想到这里,我鼓起勇气,运足了全身之力猛地一击,“啪”的一声,木板碎了,我兴奋不已,乘胜追击,把木板一个个击破了。“益友”就是跆拳道留给我的第三印象。在一次锦标赛上,我和一个胖胖的男生打实战。我连连使出组合腿法,“杀”了他一个措手不及,防不胜防。最终,我获得了一枚银牌,心里像吃了蜜一样甜。我在这次小收获的背后也付出了艰辛的努力。集训时,每节课都要绕道馆跑八、九十圈,但我非但没有觉得苦,反而爱上了它。因为它不但锻炼了我的身体,还磨练了我的意志。“良师”是跆拳道留给我的第四印象^
跆拳道,你锻炼了我的毅力,你是我的良师益友,你用“酸甜苦辣”伴我成长。你我已有五年情缘了,如今,我已红黑带了,我会加倍努力,实现这个跆拳道梦想。我的生活因有你的陪伴而多姿多彩,我——爱——你,跆——拳——道!
体育小报资料:体育论文范文实例
一、什么是体育能力
能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。
按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。
体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践
大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力,是中,逐步形成和提高的。从事的`体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。
立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。
二、身体锻练能力的培养
随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和 *** ,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。
1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和 *** ,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和 *** ,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。
2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和 *** ,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约,互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。
三、运动能力的培养
运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力,是锻炼身体和参加劳动,军事活动及各种文化活动的基础,培养大学生的运动能力,应贯穿体育课程的始末,教学中应考虑:
1、不断改进体育课的教学 *** ,切忌“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生实际锻炼的情况,这几种教学 *** 都不利于提高运动能力。
2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。
3、学生要主动、积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要作用。在教学中,学生在做练习时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。
四、开拓创新能力的培养
发展学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。
五、组织和管理能力的培养
组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调合作,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。
为了培养学生的组织管理能力,在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务,在尽可能的情况下,让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会,应让学生去组织和承担,教师可在一旁指导,这样,可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。
六、保健能力的培养
学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到:
1、教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。
2、要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量,运动负荷,防止在教学中产生伤害事故,同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。
3、要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。
七、运用体育环境和条件能力的培养
培养学生能在不同环境,条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生,根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜,因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。
我运动我健康我快乐手抄报内容
体育对健康的影响
1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。
2、体育锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
3、体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
4、体育运动能提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明,经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
《接力》
致400*100米接力运动员
这是速度与毅力的接力,
这是期望与祈盼的接力,
时间在这里凝固,
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影,
近了,近了,
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声?
近了,近了,
前方就是终点,
加油啊,运动员,
成功和失败就在转瞬之间。
接力棒
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满 *** 地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你
毫无怨言
《致长跑运动员 》
也许你心理忐忑不安
我们的心理早已热血沸腾
昔日
长长的跑道上
留下了你深深的足迹
抹不去你渗出的汗水
拉不动你沉重的双脚
你为分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和泪水
因为你心里有一种坚定的信念
也许,震天的呼声于你们无缘,
但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!
也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,
但,烈阳底下是你们高大的身影。
也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,
但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声:
老师,荣誉有你的一份。
同样的教养,
同样的暴晒,
没有热烈的欢呼,
没有激烈的喝彩。
但你仍用精密的仪表
和细致的耐心,
记录着运动的辉煌。
我们为你自豪,
辛苦了,
敬爱的老师们!
再这竞赛的操场上,
有掌声,有着运动员们的动“美”,
有着啦啦队员们的助威,
当然还有我们辛勤的裁判员们,
汗水浸渍着汗衫,烈日灼烧着躯体,
在这里,那边,在运动员的每份成绩中,
殊不知裁判员们付出了多少,
两条锁不住热情的腾飞,
热浪击不溃执著的意念,
是他们造就了我们,正在造就着,
已经造就着,将来造就着……
啊,Thank you,
我们的裁判们,
我们会用自己的行动去博取冲击,
为此换来一点良知的欣慰,
Let’s go,运动员们,
啦啦队员们,
让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
良好的开始是成功的一半,
然而您们--裁判员老师,
更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ;
您们的耐心是我们迈过的步;
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次:
裁判员老师,您辛苦
运动动漫
相比较其他类型的动画,运动类动画的推出更新速度还是比较慢的,以下列举一下我所知道的在《网球王子》完结之后的最近一段时间的运动类动画:
《棒球大联盟》:现在已经到第三季(每一季26话);涉及运动:棒球;原作:满田拓也;第2季官方图:(对不起小了一点...)
《光速跑者21》:已过百集的大人气少年热血动画;涉及运动:橄榄球;相关图片:
《OverDrive》:2007年4月新番动画;涉及运动:自行车竞技;图片:无法找到...
《王牌投手-振臂高挥》:同为4月新番;涉及运动:棒球;官方图片:
另外楼上所提到的《凉风》虽的确与田径有关,但更偏向爱情主题;还有《飞轮少年》中的“飞轮”似乎不是世界奥委会承认的运动吧...
再来说说我对这些动画的看法吧。以上动画中最热门的要数《光速跑者21》(另译:光速蒙面侠)了,相关介绍请参看6楼。如果你看惯了美型角色,初看这部动画可能对它的人设有些不适应:有人身板厚得像一堵墙(栗田),有人一副吸血鬼模样又枪不离手(队长蛭魔妖一),有人就一副猴子样,似乎只有主角小早川濑那(c.v.入野自由)还看得过去,不过这瘦弱的身板和橄榄球大汉的形象格格不入...但如果耐心看看还是会发现在夸张背后还是一部比较写实的运动动画,剧情决不拖沓,比赛过程的刻画还是很严谨与规矩的,看着这些个性独特的伙伴们在球场上奋力拼搏、各显才能、相互鼓励,不到最后一刻决不放弃的精神着实让人感动!还是比较推荐的,虽然本人由于某些原因到90集左右的地方坚持不下去了...
不过能一直让我坚持下去,并且一度“魂牵梦萦”的动画是《棒球大联盟》。不知是被它那跌宕起伏的情节所着迷,还是对其中刻画的各种人物所吸引,反正总是对它抱有一种很好的感觉。有一个永不言败的天才棒球少年,就是这样一路走过来的:幼年痛失双亲,小学在一个默默无名的队伍中打败了横滨最强的球队,初中最后一场比赛废了右手,高中决定用左手重新拾起棒球,带领二队打败了最强的海棠一队,接着退队,重新开始新的征程,第三季动画还未播完,而现在这个男人正拖着受伤严重的右脚向更高点的目标再度发起挑战——很难想象怎么会有这样的人,或许你会抱怨“太假了~”,不过一路看过来的我的确每时每刻被他的精神与毅力所感动着,丝毫无造作唐突之感,同时也对棒球这项运动产生了浓厚的兴趣。如果说这部动画区别于其他运动类动画更大的亮点,莫过于“真实”二字,比赛中从未出现过一般运动类动画所惯用的超乎自然与科学的“绝招球”,而突出的是打者与投手真实力量与技巧的对决与碰撞,尤其是微妙的心理战刻画尤其细致深入,令人欲罢不能。我想说,虽然这部动画在国内人气一直处于冰点,虽然当年的《Touch》是棒球类动画永难超越的高峰,但我还是把它当作“桃花源”般放在心里、永远珍惜的。这个夏天,让热血的汗水在棒球场再度挥洒吧!
而今年4月的两部新番期待度并非很高,《OverDrive》就不说了,连一张正经的宣传图都找不到;而另一部同样以棒球为题材的《王牌投手-振臂高挥》(台湾译名)虽说受到了出乎意料的关注,但不知为何一部正经的运动动画会被同人女所盯上...还是快撤为好。好了,以上就是我对这些动画的浅层次看法与观点,如有错误或过激的地方,请大家能够包容与宽恕,谢谢!同时,也希望对楼主的动画选择观看有参考的作用^_^
这个人是哪个动漫的?
此图并非出自动漫,而是源于一个现实人类为其做的卡通图
这个女的叫"小苍"
国内著名电竞女解说、选手,WAR3 APM200+的暗夜精灵选手。2008北京奥运会长沙站火炬手,跑第57号位。现在的小苍喜欢做视频解说,虽然没有很多的机会做现场,视频解说也是另外一种分享的快乐。小苍MM的视频很快获得超高的人气,成为LOL更受欢迎的女解说。
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18号动漫图
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