体育比赛规则常识大全（体育比赛的规则有哪些）

体育项目中的竞走比赛有哪些基本规则呢？

     赛跑是奥运会日程表上最伤脑筋的项目之一。还记得第28届奥运会上的赛场上，当澳大利亚选手完成了20公里的长跑，终于以领先的优势进入体育场时，因第三次犯规被无情地提前终止。这似乎是从天堂到地狱的时刻，运动员和观众都屏住了呼吸。由此可见竞走比赛的严峻性和技术水平的高难度。步行者使用不寻常的步法，这可能看起来不寻常，但它是受规则控制的。比赛有两条核心规则:之一，选手必须始终将一只脚踩在地面上;第二，从前脚着地的那一刻起，直到腿处于垂直的位置，腿必须是直的，膝盖不能弯曲。沿途有9名裁判，负责监督球员的任何犯规行为。他们不使用电子设备来帮助他们进行评判，因为规则规定参赛者必须受到监督。

     当裁判看到步行者即将犯规时，提醒他一次。提醒通常通过向道路两侧的违例者显示白色标志来表示，然后由裁判通知裁判。如果三名裁判警告同一名球员，他或她将被罚下场。裁判员可以罚下在比赛中推搡或妨碍他人的运动员。在径赛中自愿离开赛道的选手不得继续比赛。除长度超过5000米的比赛外，运动员在径赛过程中不应接受帮助或建议。如果天气条件允许，超过5000米的比赛可以使用饮料和海绵。步行比赛的过程类似于马拉松，大部分时间都在道路之间，最后的冲刺是在体育场内完成的，这决定了步行比赛的开放比赛空间。

     但是由于竞走比赛比马拉松等比赛更具技术难度，所以在观赛过程中，观众更需要为选手和裁判创造良好的比赛空间，以免对比赛的公平裁决造成困扰。9个裁判沿途对选手的比赛进行监督评判，而运动员更需要全神贯注地投入到比赛当中，丝毫不能马虎。所以观众过于激动地加油助威，或因对裁判判决不满而情绪激动，都会对选手比赛造成一定的影响。另外，观众在加油时，要尽量按照选手的节奏进行。当选手比赛节奏被打乱时，就容易造成犯规。所以，观看竞走比赛时，记得要全力配合运动员和裁判。 国际田联曾对竞走规则进行重大调整。以前规定，竞走选手被亮三次警告牌后，主裁判就让该选手退出比赛。

     现在，新规则依然保持三次警告后取消选手比赛的内容，只是警告牌颜色从白色变为黄色。新规则给予了主裁判更大权限，允许他在选手最终返回赛场后的特殊时段内，进行红牌终极处罚。受到主裁判处罚的选手立刻失去比赛资格，哪怕该选手事先没有受过任何警告。如果比赛是在场内举行，主裁判在最后100米的距离内享有一次性让犯规选手出局的处罚权。

足球规则小常识

以下是足球的小常识。

足球，有“世界之一运动”的美誉，是全球体育界更具影响力的单项体育运动。

方式：标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。

时间：标准为两个半场，分别45分钟，在只用一场赛事决定胜负时,若90分钟后双方打平，则加时15分钟，两个半场。若再平，则点球。（于每一个半场时间结束后，进行伤停补时，一般为三到五分钟）

比赛计分 *** ：比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。

主要规则：足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。

体育观赛的基本礼仪是什么？体育各类项目的观赛礼仪是什么？

（一）观赛基本礼仪 

观看比赛的基本礼仪是观众观看体育比赛时应遵守的基本规范，即基本常识。著名礼仪顾问史永奇（2006）在《奥运礼仪》一书中提到了观看礼仪的七个基本要素，即：观众准时入场、控制各种饮料、注意着装和礼仪、禁止使用闪光灯、将手机调到震动状态、热情鼓励观众、安静站立。杜林（2007）将观看比赛的基本礼仪归纳为比赛前后的九项，包括携带物品、观看衣服、了解规则、尊重裁判和运动员、场地卫生、禁止吸烟、手机 *** 、尊重国旗和不带婴儿进入场地。以上对观看比赛基本礼仪的总结涉及面很广，但有点笼统。因此，笔者参考上述内容，结合个人理解，将观看比赛的基本礼仪分为入场礼仪、观看礼仪和退出礼仪。入场礼仪：比赛着装，准时入场；观看礼仪：尊重国旗、尊敬的来宾、评委和运动员，了解比赛规则，注意小分段，正确处理输赢；退场礼仪：有序退场，尽量避免提前退场。

（二）各类项目观赛礼仪 

每个起源于人们日常生活的体育竞赛项目都有自己的竞赛规则和特点。正是这些项目的不同特点和规律，使得许多竞赛项目在体育大家庭中得以长期存在。也正是多样化竞赛项目的不同特点，使人们能够享受不同的观看游戏。观看体育比赛时，除了遵守基本礼仪外，还应根据不同比赛项目的比赛特点遵守其特殊礼仪。对于体育项目的分类，有根据身体素质、体育项目的动作结构、运动成绩的评价 *** 、运动员的互动性、动作技术的正确性、比赛中的队伍数量、比赛场馆的不同特点等进行的分类。现在，一般的分类可分为奥运会，民族民间传统体育、极限体育、时尚体育。

国外学者非常重视在体育竞赛分类中寻找形式美的要素或规则。例如，日本松田将平衡、对称、比例和节奏作为形式美的要素，对运动美进行分类。德国梅勒从运动学的角度寻求运动过程的本质特征，分为运动结构、协调性、节奏性、流畅性、弹性、准确性、先达到目标等。在中国，大多数数学家赞同田麦久的“项目群训练理论”，该理论基于竞技体育的划分和分类、项目群系统的构成和项目群训练理论的应用，以及根据复合优势竞争能力划分项目群，多标准、多维度的项目群组合、按训练周期划分的项目群特征以及项目群的概念，对运动训练理论研究产生了前所未有的深刻影响。

体育竞赛在人类情感中的作用是其他事物无法替代的。满足人们的审美需求是体育竞赛的任务之一。观众从欣赏的角度获得的美感往往比运动员更强、更集中、更高级。因此，观看比赛是一种审美活动。在众多分类中，日本学者金腾英的分类以节奏为核心，具有审美特征。他认为，为了深入理解体育的美，我们应该从节奏的角度来比较体育的类型。他将体育运动分类如下：之一，由简单重复节奏组成的运动组（如跑步、游泳等）；第二，头、尾、中段是固定复合节奏组合的运动组（如撑杆跳、铅球等）；三是双方交替重复和连续固定节奏组合的运动项目群（如网球、排球等）；第四，双方有重复、连续的运动团体，有大量固定节奏组合（如篮球、足球等）；第五，由自由节奏组成的运动组（如自由体操、花样滑冰等）。他认为，在自由节奏中，运动员有很大的选择和创造空间，可以充分发挥运动美的表现力。

日本学者近藤英男的分类对体育赛事观赏礼仪项目的分类具有较大的参考价值，并根据个体体育在体育审美活动中的地位对现有的个体体育进行了分类。各种运动项目的美学分类：速度测量，包括比赛、竞走、游泳等；测距，包括跳高、跳远、投掷等；计量学，包括举重、射击、射箭等；计数类，分为球、拳击、摔跤等；它分为体操、跳水、花样滑冰、花样游泳、健美操、武术等。体育比赛中的各种比赛项目，由于比赛规则、比赛 *** 等诸多要素，有着不同的观看礼仪。然而，各种比赛项目的观看礼仪有一定的相似性，甚至某些类别的比赛项目所要求的观看礼仪也惊人地一致。通过对各类赛事观看礼仪的分析研究，可以围绕四个标准总结出各类赛事观看礼仪的特点：一是对“声音”变化的要求，注重观众的掌声、呐喊声和欢呼声；第二，“光”的变化要求主要指闪光灯；第三，要求“动态”变化，注重观众随意走动；第四，其他特殊要求。

篮球运动的基本知识有哪些

篮球运动的基本知识有哪些

篮球运动的基本知识有哪些？打蓝球也是比较好的一种健身运动锻练 *** ，我们也需要掌握一些基本常识及其 *** ，如果不了解基本问题，就非常容易在这个全过程之中搞伤，下边我就为大家分析介绍一下，篮球的基本基本常识吧。

篮球运动的基本知识有哪些1

篮球赛训练中的 ***

传接球中应留意的问题：

1、要留意队友的攻击相互配合，在自身运球的部位要察觉到到可能产生的攻击相互配合和机遇。

2、尽可能提早观查到每一个潜在性的传球工作人员和防御工作人员的状况。

3、传接球要及时，要会用手领人，尽可能保证球到人来，一般状况是把球传入伙伴杜绝防御一侧的部位。

4、要学好左手和右手都能传接球，通常当防御者重视防强手的情况下，运用弱手传接球是比较合理的。

5、传接球要立即。

传球中应留意的问题：

1、在本队战略规定的范畴内，积极主动挪动迎前传球或领前传球，找寻理想化的传球视角。

2、应融合传接球工作人员有规定的数据信号及确立的传接球部位，要能控制很大的传球范畴（特别是在走内线工作人员）给传接球工作人员队归属感。

3、传球的另外要尽早地与下一步的攻击姿势对接好。

4、传球的一瞬间要运用来球的惯性力，使球“粘”在手里。

投球中应留意的问题：

1、务必是先清晰自身与投球的间距和视角。

2、要分辨防御者的状况。

3、要有忽然，把握投球机会。

4、尽可能依照自身习惯性的节奏感。

在掌握这种基本常识 *** 详细介绍以后，那麼你应该知道健身运动锻炼的好处，及其在这个全过程之中需要重视的问题了吧，许多 情况下在打什么篮球赛以前，我们都应当分外高度重视这种基本常识问题的掌握，那样才可以防止自身，在健身运动锻练全过程之中负伤。

篮球运动的基本知识有哪些2

1)基本规则一：

1、比赛 ***

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)、

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)、

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)、

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况、

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为、

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况、

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人、发生此类情况后,球员应立即被罚出场外、

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为、主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界、

队员 出 界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界、在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界、

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球、当球在球篮里的时候,防守队员不得触球、

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)、

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场、

*篮球主要名词术语简释*

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的'动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

足球比赛规则大全

足球比赛规则大全

足球比赛规则大全，足球是全球体育界更具影响力的单项体育运动，而且足球的规则相对于其他运动来说也是有着更多的规则，感兴趣来看看足球比赛规则大全及相关知识。

足球比赛规则大全1

一、足球比赛场地规则

球场必须为长方形，边线的长度必须长于球门线，其中，长度为19-120米，宽度为45-90米；在国际比赛中，长度为100-110米，宽度为64-75米；世界杯的长度为105米，宽度为68米。

二、足球赛用球规则

竞赛用球是一种球体，其外壳由皮革或其他经授权的材料制成，其结构内不得使用对运动员有害的材料。它的周长不超过70厘米(28英寸)，不短于68厘米(27英寸)；比赛开始时重量不超过450克(16英两)，不少于410克(14英两)

三、足球比赛队员人数规则

两个参赛球队，每队队员人数不得超过11人。

每一个球队都得有一个守门员。

每一队在比赛时可有1-2个替补队员，如果是友谊比赛，则可以有5个替补。

经裁判同意，可在比赛暂停期间由替补队员替换队员。

只有被替补队员下场后，替补队员才可以上场。

未经裁判的同意，任何队员不得上场或下场。

四、足球比赛时间规则

游戏分两个半场，每半场45分钟。例外情况由裁判及双方同意，除非双方同意。所有更改比赛时间的协议(如因灯光不足每半场减少至40分钟)必须在比赛开始前制定，并且遵守比赛规则。

在中场休息，中场休息时间不能超过15分钟，比赛规则必须明确规定中场休息时间。中场休息时，须经裁判同意方更改。

五、足球赛罚点球规则

判罚应该从罚球点踢出，并且必须明确裁判。打球时，除主罚队员与对方守门员外，其他队员应在该罚球区及比赛场内，并至少距罚球点9.15米处。在球被踢出之前，对方守门员必须站在两个门柱之间(两脚不能移动)的球门线上。裁判必须把球向前踢出，另一名队员踢或触球之前，不得再触球。在回旋过程中，球滚到球的圆周距离内。罚点球可以直接得分。

在一场比赛中执行罚球点球，以及在半场准全场比赛结束后延长执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触到任何一个或两个门柱；或触到横木；或触到守门员；或触到门将；或连续碰到门柱、横木或守门员，并应被判为胜一球。

六、足球赛越位规则

进攻队员如球比对方球门线更近，即处于越位位置。除以下情形外

这名球员位于本方半场内；至少有对方球员两名比对方球员更接近对方球门线。

裁判员认为，当运动员在某一脚踢或触球的瞬间，同队队员处于越位位置，裁判认定其有以下行为：

干预比赛或干扰对方；试图从一个越位的位置中获得好处。

以下情况，队员不得被判为越位：

球员只是处于一个简单的越位位置，球员直接接球，角球，或者在界外的'投掷。

球员被判罚越位时，裁判应判定对方球员在越位位置踢间接任意球。若该球员越位于对方球门区内，则次任意球可在球门区任何位置进行越位。

七、足球赛犯规规则

运动员有意违反以下九种行为之一者：

一脚踢或试图踢对方球员。

绊倒对方球员，即在对方的身后或身前，伸腿或屈体绊倒或企图绊倒对方。

跳向另一名队员。

猛烈地或者有危险地撞击对方队员。

除另一方阻挡外，从背后冲撞对方队员。

用手触球，例如：用手或臂持球，推球(守门员在本方罚球区内)

总结；足球比赛规则由国际足球协会理事会(IFAB)制定并修改，是正规足球比赛所必须遵守的规则。从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围才是罚球区。

足球比赛规则大全2

比赛场地

比赛场地可为真草球场或人造草球场，但人造草场地颜色必须为绿色。比赛场地应为长方形并带有标记线，所有标记线为同一尺寸，且不得超过12厘米宽，所有标记线所占据空间为比赛场地内部。两条较长边界线称作边线，两条较短边界线称作底线。比赛场地由中线分为两个等面积部分，中线为两边线中点连线。赛场中心点为中线中点，以中心点为圆心，中点周围围绕着半径为9.15米的环线。

场地为长方形，边线长90米至120米，底线长45米至90米，边线必须长于底线。国际A级足球比赛场地为长100米至110米，宽64米至75的长方形。

足球球员

足球比赛由两队进行，除后备球员外，每队最多同时有11名球员参赛，其中必须有一名守门员。每队最少球员数量为7人。全部球员中只有守门员可以在比赛中于本方禁区内用手及上肢接触足球,而足球队员不可以用手和上肢接触足球。

球员装备

球员至少应佩戴如下装备：上衣、短裤、袜子、鞋与护腿板。其中上衣必须有袖，两队球员应穿着可互相区分并可与裁判区分的球衣，而且守门员上衣必须与包括比赛官员内的所有人员上衣明显不同以便区分。如果穿着内衣，其颜色应与其外部衣物颜色相同，守门员可以穿着长裤进行比赛。护腿板必须全部被球袜包裹，其材料可为橡胶、塑料或类似材料，并可提供适当的保护。

禁止使用“任何可能伤害他人或自己的装备(包括任何种类的珠宝首饰)”。比赛规则并没有要求鞋必须为足球鞋。护腿板必须全部被球袜包裹，其材料可为橡胶、塑料或类似材料，并可提供适当的保护。

足球裁判

一场比赛由一名指定的主裁判进行控制，他拥有为维护该场比赛符合足球比赛规则所需的一切权力。主裁判关于比赛的判罚(包括是否进球和比赛结果)，都是最终判罚。

主裁判只有在自己意识到判罚错误，或经助理裁判(或第四官员)提醒自主判断后，在未恢复比赛或未结束比赛时，才可以对判罚做出修改。

坠球又称之为“抛球”。是足球裁判员为恢复比赛采用的一种 *** 。

比赛时间

除得到裁判及两队同意外，比赛持续时间为两个等长的半场，每半场为45分钟。任何更改比赛持续时间的协议应在比赛之前确定，并不得与赛会规则相冲突。中场休息，休息时间不得超过15分钟。因换人、评估伤员、处置伤员及其他是由损失的比赛时间将进行补时，补时时间由裁判把握。

如在任一半场结束时发生点球或重罚点球，则比赛持续至点球罚球结束。

比赛开始

比赛开始前将进行掷硬币，掷硬币获胜一方可挑选上半场进攻的球门，另一方获得上半场开球权，下半场时开球前互换攻守方向，并由上半场时掷硬币获胜一方开球。开球为比赛开始与比赛重新开球后、下半场时比赛开始、加时各阶段开始。开球时射门进球有效。

开球顺序如下：双方球员必须在自己防守方向半场，非开球方球员距离足球至少9.15米，开球时球必须静止于球场中心点，开球前必须得到主裁判信号，向前开球后比赛开始，开球球员在其他球员触及足球之前不得二次触及足球。在进球后开球时，开球方为失球一方。

坠球是当比赛进行中，由裁判因比赛规则中未涉及原因停止比赛后重新开始比赛的方式。

活球与定位球

当球整体越过端线或边线时，或比赛由裁判中止时，为定位球。除定位球外其他时间球为活球，包括球与球门柱、球门梁、角旗反弹后落回场地的.情况，及球与球场内主裁判或助理裁判反弹的情况。

得分

在没有违反任何比赛规则时，球整体低于球门横梁越过两球门柱间端线，进攻球队得分。比赛结束时得分多的球队获胜，如果两队得分相同或均未得分，比赛为平局。

越位

如果球员处于“较第二接近对方端线的对方球员及球更接近对方端线的位置”时，他处于越位位置。处在越位位置上并不犯规。

以下情况球员不处于越位位置：球员处于己方半场;球员与第二接近对方端线的对方球员处于同一端线平行线上;球员与最后两名对方球员处于同一端线平行线上。

处于越位位置的球员只有在己方触球或持球并且裁判认为越位位置球员有以下行为时才会被判处越位犯规：影响了比赛;影响了对方球员;试图从越位位置上获得利益。

从以下情况下接球不构成越位：球门球;界外球;角球;反越位。

裁判员

每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。

足球比赛规则大全3

一、比赛场地规则足球比赛场地必须是长方形

场地长 90～120米，宽45～90米。世界杯比赛场地为105米×68米，非正式比赛可因地而宜。

二、比赛用球规则比赛用球应为圆形

用皮革或其他适宜的材料制成，不得使用可能伤害运动员的材料。球的周长为68～70厘米，重量为410～450克，压力为0、6～l 、1个大气压。在比赛进行中，未经裁判员许可，不得更换比赛用球，如球在比赛进行中破裂或漏气，应立即停止比赛，用新球在原球破漏时所在地点以坠球恢复比赛。

三、比赛人数及装备规则每队上场队员不得多于11名

其中必须有1名守门员，任何一队少于7名队员时，该场比赛应为无效。每场比赛每队最多可以使用3名替补队员。任何其他队员都可与守门员互换位置，但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时互换。上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋。上场队员不得穿戴可能危及其他运动员的任何物件。守门员的服装颜色必须有别于其他上场队员和裁判员。

四、越位规则

（一）判罚越位的三个因素

1、 位置因素 攻方队员在对方半场，处于球的前面，而对方防守队员不足两名时，该队员处于越位位置。

2、时间因素 同队队员向他传球的一刹那，该队员前面的防守队员不足两名时，即属越位。

3、行为因素该队员正在干扰比赛、正在干扰对方或者从越位位置获得利益时，判其越位。

（二）如何判罚越位

1、当同队队员踢或触及球的一刹那，裁判员认为处于越位位置的队员主动地干扰比赛、干扰对方队员、从越位位置获得利益，应判其越位。

2、队员仅仅处在越位位置，而直接接得球门球、角球、掷界外球、裁判员坠球不应判罚越位。

五、犯规与不正当行为

（一）下列情况下判罚直接任意球以上肢动作（推、打、拉、扯对手或故意手球）、下肢动作（踢、绊、铲人或故意挑向对方），以及从背后冲撞或向对方吐唾沫，都应判罚对方队员在犯规地点踢直接任意球；防守队员在本方罚球区内有上述一项行为之一者应判罚球点球；在比赛进行中，无论球在什么位置，如守门员在本方罚球区内有反上述一项行为之一者都应判罚点球。

（二）下列情况下判罚间接任意球

1、裁判员认为其动作具有危险性。

2、当球不在队员控制范围内时，该队员不是为了争球而用肩部冲撞对方。

3、队员不去踢球而阻挡对方队员。

4、冲撞守门员。

5、守门员违例。

（1）行走4步以上而未使球进入比赛状态。

（2）行走4步以上虽使球进入比赛状态，但未经罚球区外的同队队员或罚球区内的对方队员触球前，再次用手触球。

（3）同队队员故意将球踢给守门员后，守门员用手触球。

（4）延误比赛时间。以上情况都应判由对方在犯规地点踢间接任意球。

（三）下列情况下应被警告并出示黄牌

1、比赛开始后，队员擅自离场或重新进场，而事先未经裁判员示意允许。

2、队员连续违反规则。

3、用言语或行动对裁判员的判决表示不满者。

4、有不正当行为者。

（四）下列情况下应罚令出场并出示红牌

1、有暴力行为者。

2、严重犯规者。

3、用污言秽语进行辱骂者。

4、经黄牌警告后，又出现第二次可警告的犯规。