爱动力健身杯的简单介绍

爱动力是什么意思

爱是初次遇见的怦然心动

爱是百转千回的依旧挂念

爱是夜里和你数星星的安闲舒适

爱是无微不至的窝心呵护

爱是无所不能的承受与付出

爱是轰轰烈烈的百感交集

爱是磕磕碰碰中的修修补补

爱是异乡窗前的无边思念

爱是远远的城市里有所依托的幸福

爱是冷冷的冬夜里一杯热腾腾的咖啡

爱是春暖花开时对你满满的笑意

爱是杯中有你的快乐！

对减肥失去动力怎么办？

相信很多女生都对自己的身材特别不满意，都有过痛苦的减肥过程。减肥可以说是大多数女生要持续一生的事业了，除了少数的吃不胖的人烦恼要如何增胖，大多数情况下我们女生都只能逼着自己不去吃那些高热量的食物，逼着自己去运动。但是减肥实在是太苦了，而且会随着年龄的增长新陈代谢渐渐变慢导致减肥也越来越难，光靠不吃晚饭不吃零食是很难快速见效的，还要坚持跑步健身上私教课。但是我是一个能坐着就绝不站着，能躺着就绝不坐着的人，让我不碰面包汉堡已经很痛苦了，还要让我运动？！所以我常常会在饥饿的时候怀疑起自己减肥的目的，一度想要放弃了，但是最终我还是忍了下来。

我最胖的时候有110斤，那时候真的胖成猪了，所以下定决心要减肥。于是我就规定自己晚上七点以后什么东西都不能吃了。前两天还是很有动力的，想着瘦下来后可以穿好看的吊带和热裤就很有热情，但是到了第三天晚上我真的饿的要打滚了。因为那几天中午我都是吃学校食堂，食堂的饭吃完跟没吃一样，油放超多饭又很硬，所以我每次都只吃了五分饱就吃不下了。那天晚上七点多我超想点汉堡王的猪肘汉堡，超级不想减肥，觉得减肥太苦了真的坚持不下去了。然后我首先就点开韩国女团们的照片，看漂亮 *** 姐们的小细腿和巴掌脸还有精致的锁骨、纤细的手臂。就像下面这张图上的小仙女一样，以此来安慰自己瘦下来也会拥有这样好看的身材。每次看好看的 *** 姐就会让我内心重新爆发出巨大的力量，支撑我继续忍受饥饿。

但是有的时候看 *** 姐的照片也不管用，内心只有一个想法：去他的减肥我就要吃汉堡！这个时候我就会靠着我仅存的理智去刷牙，因为刷牙可以起到稍微抑制食欲的作用，刷完牙后还感觉很饿的话可以去接一大杯水咕嘟喝下去。因为喝水不长胖，还可以帮助自己降低饥饿感。同时还可以在心里安慰自己：今天少吃一口肉，明天维密我走秀。如果这样都还不管用的话，就尽量转移自己的注意力，比如说去逛一逛 *** 啊，看看书啊，在手机上唱唱歌啊什么的，让自己不要去想自己很饿这件事。

其实要让自己坚持下去减肥，不让自己失去动力最有效的办法，就是在失去动力或者很饿的时候拼命转移自己的注意力或者是让自己忙到根本没时间去吃东西。当我们一个人呆着的时候意志就会很薄弱，就很容易对减肥失去信心，减肥就会很容易失败。希望大家都能坚持减肥，拥有纤细健康正常的身材，当然也不要过度减肥，减肥虽然很重要，但是健康才是之一位。

怎么样让自己减肥有动力？

建议你采用科学的 *** 减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右