学校体育竞赛的活动内容（学校体育比赛项目有哪些）

体育比赛活动方案五篇格式

活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。以下是我整理的体育比赛活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

体育比赛活动方案1

一、活动宗旨

积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好 体育运动 的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。

二、活动目的

“健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园 文化 生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。

三、赛事组织

本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织

四、比赛地点

足球 场

五、比赛时间

13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分

六、参加要求

1、以班为单位组成各参赛队伍

2、各班限报领队1名

七、拔河比赛规则(时间13日15点30分)

1.报到：

比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。

八、比赛 ***

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。

2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。

3)半决赛：由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛

4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

九、跳长绳比赛规则

以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。

十、迎面接力比赛规则

以班级为单位，一队十个人(男5名，女5名)距离50米迎面接力，时间短的`队伍胜出。

十一、注意事项

略

体育比赛活动方案2

为了贯彻“健康之一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1.比赛时间：5月上旬

2.比赛地点：学校操场

二、活动项目：

定点投篮、跳绳

三、参赛对象：参赛对象：全体教师

四、各项比赛 *** 和规则：

1、一分钟跳绳比赛规则：

A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

B、其 *** 为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

2、定点投篮比赛规则：

1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。

2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

6、可以跳投。

7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

体育比赛活动方案3

一、活动目的：

为同学们打造个互相交流、互 相学 习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动宗旨：

(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

(2)增进各系之间的感情，促进 篮球 爱好 者间的交流。

三、活动时间和地点：

时间：20__年__月__日

地点：__x

四、活动举办单位：

山东建设学院

五、比赛安排：

于11月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

六、参赛办法：

1、参赛单位：各个班

2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人

4、报名日期：11月10日-11月15日

七、比赛 *** ：

1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分 *** ：

(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

八、比赛服装：

各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

九、比赛规则：

1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。

8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6。096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

9、每场比赛中，一队先打 到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

12、打 到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

十、奖项设置：

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

(2)在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，给予物质奖励。

(3)裁判员每人赠送一份纪念品。

体育比赛活动方案4

一、活动目的：

为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。

二、活动主题：

学校篮球赛

三、活动对象：

学校全体学生

四、活动时间：

待定

五、活动地点：

校内篮球场

六、比赛安排：

1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。

2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

3、每队上场人数为5人，换人不限次数。

七、比赛纪律：

1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。

3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。

4、所有参赛队员保证比赛“友谊之一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。

5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。

6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。

八、比赛规则：

1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。

体育比赛活动方案5

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进职业 教育 ，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：

一、比赛日期与地点

时间：20__年5月27日(根据天气情况;如有调整另行通知)。

地点：学校篮球场。

二、活动方式

1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。

2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

三、比赛 ***

比赛一共分为a、b、c三个组;a组为男子组;b组为女子组;c组为男、女混合组(男同学3名，女同学2名参赛)。

四、比赛规则

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。

五、活动组织

1、组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2、比赛裁判：杨老师及学生若干。

3、比赛计分、计时：校团委。

4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

六、比赛注意事项

1、本次比赛是以团结进取、友谊之一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

七、奖励

(一)奖励项目

1、之一名

2、精神文明奖一个

3、有价值球员(男、女mvp)

(二)奖励内容

1、之一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张。

2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张。

3、有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。

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校园体育活动方案

为了确保活动扎实开展，时常需要预先制定一份周密的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。怎样写活动方案才更能起到其作用呢？下面是我精心整理的校园体育活动方案（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

校园体育活动方案1

一、体育文化节背景简介

湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，展现出自我的空间和舞台。

湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作。今年，究竟花落谁家?让我们共同期待吧!

二、活动基本情况介绍

“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。

谁是绿茵场上的豪门?谁是桑巴裙上的舞者? *** 燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧!

三、活动理念

自由我舞台，青春更精彩!

四、活动目的

丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。

五、活动时间

20xx年11月—12月

六、大赛筹备及宣传

前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。

中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家更大限度地为商家做宣传活动。

后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到更大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

宣传方式：

1.以大海报进行比赛活动的宣传。

2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

3.对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。

4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。

5.邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。

6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

七、赛事流程

本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此 *** 决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。

比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、赛事规则

xxx

九、人员安排(不包括前期接受报名所需人员安排)

xxx

十、资金预算

宣传费用

1.海报及传单：0.5x1000+3x100=800元(商家可以自制)

2.印制报名表：50元

场地布置

1.条幅120x8=960元(商家可以自制)

比赛过程中的工作用品

1.哨子：5元xxx个=75元

2.圆珠笔：2元x20个=40元

3.记录本：3元x10个=30元

奖品

冠军120x6=720元

亚军100x6=600元

季军80x6=480元

奖杯、奖状、证书500元

其他费用

复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)200元

工作人员的工作餐

盒饭(周六周日两顿午餐)：

10元×40人×2顿=800元(包括水等其他费用)

共计：5255元

校园体育活动方案2

为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康之一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动要求

人人有项目班班有活动学校有评比

三、组织机构

组长：陈金宏

成员：全体班主任以及体育课任老师

四、实施内容

之一阶段(20xx年12月—20xx年1月)

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

2.坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：50-10：20下午3：20-3：50开展体育大课间活动，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

3.开足开齐体育课坚定不移的执行小学1-2年级每周4节体育课、3-9年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

4.突出特色建设学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，进一步完善校园舞蹈操，在原有基础上，创编新动作，加入个性化的`动作有一定难度的动作，激发学生兴趣，做好全面普及工作。

5.开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。

第二阶段(20xx年1月—20xx年4月)

以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。

1.继续深入开展之一阶段活动。

2.开展月竞赛活动按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。

3.做好《学生体质健康标准》测试深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

4.做好体育科目测试坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

5.举行成果展示学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”及“校园舞蹈大竞赛”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。

校园体育活动方案3

为全面贯彻《 *** 中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，确保学生在校每天1小时体育锻炼，增强学生体质，结合我校实际情况，全面推进素质教育，不断深化体育教学改革，加强体育活动和艺术活动的组织开展，切实提高学生的身体素质和艺术修养，进一步树立学校教育健康之一的指导思想，确保学生每天1小时体育活动落到实处，特制定本方案。

一、 指导思想

认真贯彻落实《 *** 中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》；全面贯彻教育方针，落实健康之一的指导思想；把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、 活动主题

阳光运动、愉悦身心、快乐学习、健康成长。

三、 实施对象

xx小学全体学生。

四、 活动时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由大课间操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。每天1小时阳光体育运动的时间构成为：每天上午、下午大课间活动、每天的体育课和课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）；具体安排如下：

1、大课间：学校在每天上午第二课与第三节课之间安排30分钟的大课间活动。

2、体育课：1—2年级每周为4节体育课，3—6年级每周为三节体育课。

3、课外体育活动：组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展40分钟的体育活动。

五、 活动内容安排

每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行；做到既有规定项目，又有特色项目；同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体的内容如下：

1、大课间活动内容：上午大课间学校统一安排做广播体操、韵律操，下午大课间学生在老师的做广播体操、校本操。如遇阴雨天气，学生在教室内做课上操。

2、体育课内容：按照小学《体育与健康课程标准》的要求组织开展教学活动；

3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位开展篮球、乒乓球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑等各种达标活动。

六、 活动区域安排

根据操场的具体情况，以校园内树木为依据，自东往西划分为六个区域，分别是六、五、四、三、二、一年级的活动范围，如有合作互动性活动，需要拓宽活动场地的，各班主任和体育教师可协商解决。

七、 活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。学校是每天1小时阳光体育运动组织开展的关键，学校成立校长为组长，副校长为副组长、领导班子其他成员及村小校长为成员的阳光体育运动领导小组，切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。

（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。学校是落实学生每天1小时阳光体育运动的具体实施者，要按照本《方案》的要求作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人员明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全监督有保证，确保每天l小时阳光体育运动不折不扣地施行。

学校校长是落实每天1小时阳光体育运动的之一责任人。负责活动的统一领导、协调、保障，政务处是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，各班班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人。大课间、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

八、 有关要求

1、加强督导和检查。学校把落实每天l小时阳光体育运动纳入各班评估指标体系，加强督导检查。

2、切实加强体育活动的安全管理。学校在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，确保学生健康安全。

校园体育活动方案4

一、指导思想

为全面贯彻落实《 *** 中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新 *** 。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

二、活动主题

校园阳光体育

三、参加对象

全校师生

四 、 活动时间

20xx年11月至20xx年4月

五、组织机构：

组长：xx

副组长：xx

组员：xx

六、活动内容

20xx年11月1日课间操时间，在教学楼前举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日由学生自己记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

七、具体办法

1、结合我校场地实际情况，我校学生每天的长跑基数将根据不同年级、不同阶段进行调整。其中，低年级的基数约为400—600米，中年级的基数约为600—800米，高年级的基数约为800—1000米。

2、实施路线

根据我校校园现有场地及其他实际情况，将我校学生分为三部分开展活动。一年级绕教学楼进行，二年级绕科技楼进行，三、四、五、六年级在学校操场进行。

3、各年级分三个阶段来实施，之一阶段：（20xx年11月—12月下旬）确保长跑距离不少于本年级段的基数下限；第二阶段：（20xx年12月底—20xx年1月底）确保长跑距离达到本年级段的基数上限；第三阶段：（20xx年2月—4月）在确保长跑距离达到本年级段基数上限的基础上，根据自身情况考虑适当增加。在之一阶段练习中，中低年级（尤其是低年级）学生可采用走走跑跑或跑走交替相结合的方式进行活动。

4、为保障学生跑步的安全，班主任老师应认真做好安全指导工作，随班跑步，确保活动时各班级队形前、后各有一位老师。体育组教师负责各年级的路线引导和保障，政务处人员负责协调蹲点年级的日常活动。

八、实施原则

1、安全之一原则。要加强安全教育，避免和防止意外伤害事故的发生。

2、科学性原则。遵循循序渐进的 *** ，逐步增加每天跑步的距离。

3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

4、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点。

九、活动考核

学校将各班开展阳光体育冬季长跑活动情况纳入班级考核，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。

十、活动措施

1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《 *** 中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

校园体育活动方案5

为推动全民健身计划的实施，配合学校多彩校园活动的展开，丰富学生的课余生活，增进班级之间的交换与团结，增强学生体质。现制定比赛方案以下。

一、比赛项目

（一）五年级班级男女子足球比赛。

（二）四年级班级男女子篮球比赛。

（三）三年级班级踢毽比赛。

（四）一、二年级班级跳绳比赛。

（五）二、三年级班级兵兵球赛。

二、具体安排

（一）五年级班级男女子足球比赛。

1、比赛日期和地点：第5-8周在学校足球场开始。（具体时间另行安排）

2、参赛队员必须是所在班级学生，每班男女各一支足球队。

3、比赛规则

（1）分组：男女子分别12支参赛队，分成A、B、C、D四个组别，(AB、C、D每组3支队)。

（2）抽签：各班主任抽签决定落组和对阵队伍。

（3）分两阶段进行，之一阶段进行小组循环赛，小组前两名出线。第二阶段进行交叉淘汰赛。

（4）每场比赛上下半场比赛时间均为20分钟，中间休息5分钟。不设加时赛，40分钟比赛结束直接进入点球赛。如进入点球赛，每队首先各安排3名上场队员互射点球。假如还是打平，则每队再派出1名上场队员射点球，直到分出胜败为止。每位上场队员在一个轮次中只能罚一次点球。

（5）每队首发上场职员为7人，其中一人必须是守门员。比赛期间换人次数不限（一经换出不得复入），在换人时，由各领队向在场工作职员提出换人申请。只有在裁判同意，并在死球状态下方可换人。未经裁判答应，任何替补队员，工作职员和观众都不得上场。

（6）积分排名赛内胜败者的成绩按优先进入1/4决赛基于以下原则：

积分/净胜球/进球/负球/，假如以上条件都相同，按学校抽签序号(先1后2…后10)顺序进入淘汰赛。

（7）比赛用鞋一概穿布面胶鞋（平底，胶粒都可）。运动员一概不得佩戴项链，腕表，眼镜等饰物上场比赛。

（8）比赛采用国家体育总局最新审定的《足球比赛规则》，并执行《全国足球比赛违规违纪处罚规定》。

4、赛程安排：

假如碰到天气或其他不可抗拒因素比赛需要延期进行的，由体育科组确定比赛日期。

5、嘉奖办法

前六名按5、4、3.5、3、2.5、2分，没有拿到名次1分，计算进文明班评比。进入决赛一、二名班级各嘉奖足球服12套。

（二）四年级男女子篮球比赛。

1、比赛时间及地点：第5-8周在学校篮球场举行。（具体时间另行安排）

2、参赛队员必须是所在班级学生，每班男女各一支篮球队。

3、比赛办法

（1）分组：男女子分别10支参赛队，分成A、B、C三个组别，(A组4支队,B、C每组3支队)。

（2）抽签：各班主任抽签决定落组和对阵队伍。

（3）比赛分两个阶段进行，之一轮小组循环（赢一场得2分，负者得1分，最后按积分高低顺序决出小组名次，若各队积分相等按净胜得分关系排定名次。）决出前四名。第二轮抽签决定对阵队伍（即A组取前2名，B、C组取前1名抽签进行比赛，胜方决一二名，负方决三四名）。

（4）比赛采用中国篮球协会最近审定的篮球比赛规则。比赛采用上下半场比赛，半场时间为xx分钟，中场休息5分钟。

（5）各场比赛在法定时间内未决出胜败，各队分别选三名队员，以罚球情势决出胜败。

4、嘉奖办法：

第1名至第4名分获5、4、3、2分，没有拿到名次1分，计算进文明班评比。

（三）三年级班级集体踢毽比赛。

1、比赛时间：第七周星期四、五下午第二、三节。

2、比赛地点：学校篮球场。

3、参加单位：以班为单位组队。

4、比赛项目：集体踢毽。

5、参赛办法：每班出46人，（毽可以自带）

6、比赛办法：单人单踢毽30秒，每轮各班2人参赛，共进行23轮。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数终了，结束瞬间的那一次计为有效。

7、比赛各项职员安排：总负责；体育科组，三年级下级行政、级长。

裁判：由家长志愿者协助（每班提供2名）数数，级长负责统计。

场地器材：体育科组。音响：林根仔。摄影：陆承林。

8：嘉奖办法：按5、4.5、4、3.5、2.5分，没有拿到名次2分计算进文明班评比。

（四）一、二年级集体跳绳比赛。

1、比赛时间：第八周星期四、五下午第二、三节。

2、比赛地点：学校篮球场。

3、参加单位：以班为单位组队

4、比赛项目：集体跳绳

5、参赛办法：每班出46人，（跳绳可以自带）。

6、比赛办法：单人单绳跳30秒，每轮各班2人参赛，共进行23轮。绳每绕过头及脚计1次。在规定时间内将该班所跳的次数总和为该班总成绩。次数多者列前，如此类推。

7、比赛顺序安排：之一场：二年级星期四下午进行比赛，第二场；星期五下午进行比赛。

8、比赛各项职员安排：

总负责；体育科组，一、二年级下级行政、级长。

裁判：由家长志愿者协助（每班提供2名）数数，级长负责统计。

场地器材：体育科组。音响：林根仔。摄影：陆承林。

9：嘉奖办法：按5、4.5、4、3.5、2.5分，没有拿到名次2分计算进文明班评比。

（五）二、三年级班级兵兵球赛。

1、比赛时间：20xx年4月7日~4月24日（每逢周一、三、五）下午2:30-4:00。

2、比赛地点：西南中心小学乒乓球室。

3、比赛项目：男子单打、女子单打。

4、参赛办法：参赛的学生均为二年级、三年级的本校学生，每班需报名男、女运动员各两名。

5、比赛办法：每场采用3局2胜（11分制）

6、报名：各参赛班级需于20xx年4月3日（星期五）前把学生名单交到体育科室(每个名单后需填上学生的出生年月日)

7、报到：各参赛运动员必须按赛会编排的比赛时间提早5分钟到赛场报到，超过10分钟作弃权处理

8、联系 *** ：xxx

未尽事宜，另行通知。

本规程解释权属学校体育组

体育比赛活动方案策划书

时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又迎来了一个新层面，当然也要定下新目标，这时候十分有必须要写一份策划书了。那么你会写策划书吗？以下是我精心整理的体育比赛活动方案策划书（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

体育比赛活动方案策划书1

为丰富教职工的业余生活，构建特色校园文化，增强教职工体质，促进教职工间的沟通和理解，增强教职工的归属感和凝聚力，特组织教职工开展本次趣味体育竞赛活动。为保证活动顺利进行，特制订本方案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力。

2、增强凝聚力和向心力，促进教职工之间的沟通和理解。

3、增强教职工体质。

二、活动时间：XX年11月1日下午3：30。

三、活动地点：塑胶操场。

四、活动内容：

1、传统项目：拔河。

2、趣味接力赛：抢收抢种

道具：桔子24个，盘子2个，花环12个。

*** ：队员16人一组，距离30米向相向站立。(8人“播种”，8人“收获”)

令下，播种队之一名队员手提装着“种子”(桔子)的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“种子”，6个圆圈放完后，把袋子交给收获队的之一名队员，此队员把前面播下的“种子”一个个收回并返回终点，再交给播种队下一位队员。以此往返，当最后一位收获队员到达终点后，以成绩决定名次。

规则：“种子”必须放在圆圈(花环)内放在外面或滚出圈外每个加时2秒。

在跑动过程中如果“种子”掉下来必须自己拣回，别人不能帮助，否则加时2秒。

五、参加人员：全体教职工。

六、活动形式：教职工按时到操场 *** ，比赛以正，付，保，行政后勤为单位分成4队，每队16人(正,付,保班原15人，一队再加一人)

七、组织机构：组长吴江

成员左如璘(负责裁判，发令)邓焕文(负责联络协调)

魏三妹(负责道具，奖品)罗桂群(组织正班队员)

王彬(组织付班队员)袁玉华(组织保育队员)

八、安全保障措施：对全体教职工进行活动安全教育，增强安全防范意识。提前对活动场所进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。医生准备好有关的药品和用具。

九、未尽事宜，另行通知。

体育比赛活动方案策划书2

一、活动总负责人

xxxx

二、比赛时间

20xx年5月25——27日

三、比赛地点

学校操场

四、比赛项目

1、跳短绳;

2、乒乓球;

3、迎面接力赛;

4、拔河比赛;

5、袋鼠跳;

6、呼啦圈;

7、教师篮球表演赛;

8、学生篮球表演赛。

五、项目负责人

1、跳短绳：伍吉江

2、乒乓球：张国江

3、迎面接力赛：洒开敏

4、拔河比赛：洒开敏

5、袋鼠跳：张国江

6、呼啦圈：伍吉江

7、教师篮球表演赛：王家俊

8、学生篮球表演赛：王家俊

六、竞赛办法：

(一)学生组

1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。

3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。

4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。

5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。

6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。

8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。

七、报名时间及要求

各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。

八、比赛日程安排

各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。

九、物资预算

1、断绳20副

2、乒乓球10副

3、拔河绳1根

4、接力棒10根

5、呼啦圈10个

6、麻布带10个

7、秒表5块

8、篮球1个，哨笛2副。

体育比赛活动方案策划书3

响应市教育局、区教育局开展“学生阳光体育活动”的号召，丰富学校课间活动的内容，更好地促进学生身心健康发展，提高做操质量，进一步推动阳光体育运动的开展,经学校决定举行广播操、手语操比赛。

一、比赛时间：6月5日(星期六)下午3：00-4：00

二、比赛地点：学校田径场

三、比赛顺序：从一年级至六年级

四、比赛办法：

1、比赛流程：

(1)各班级成四路纵队站在指定的地点。

(2)分年级进场后，先做《七彩阳光》，后做手语操《飞翔》。

(3)做完操列队退场 *** 室。

2、评比 *** ：

(1)以年级为组别：按七彩阳光、手语操分别取前三名。

(2)着装整齐：10分。要求统一服装，不整齐按每人次扣1分。

(3)进、退场各5分。要求听从指挥，队伍整齐，纵横成行。没有达到要求，酌情扣1-5分。(较整齐，出现个别差错扣1-2分，不够整齐扣3-4分，交错不齐扣5分。)自由散漫每人次扣0、1分。

(4)精神面貌：10分。要求参赛队员精神状态好，注意力集中，团体气势好。根据表现，酌情扣1-5分。(队员精神面貌欠佳扣1-2分，较差扣3-4分，很差扣5分。)

(5)动作规范整齐：70分。动作规范、整齐、到位，跟准音乐节奏，不抢拍、不拖拍。根据表现，酌情扣1-10分。(欠规范扣1-3分，明显偏差扣4-6，严重偏差扣7-10。)

五、比赛人员安排：

1、裁判：行政组;

2、统分、计分：周双双、徐仁林;

3、现场组织调控：体育组老师;

4、广播：李兆丰

5、摄像、照像：邓保华、周胜强

6、救护：邓萍。

体育比赛活动方案策划书4

一、活动目的：

响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。

二、主办单位：

院团委、学生会

三、承办单位：

院学生会体育部

四、协办单位：

院学生会各部、各系体育部

五、比赛要求：

友谊之一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定

六、即日起至4月9日

七、比赛时间：

4月14日（星期三）下午

八、比赛地点：

四教广场

九、报名方式及相关事宜

1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。

2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊之一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。

3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。

4、即日起至4月9日

5、报名地点：各系体育部

十、比赛项目及规则策划

1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组进行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（之一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从之一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。

3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时进行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组进行（两队一组进行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。

5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时进行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的 *** 返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍进行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。

6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员进行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时进行，最后用时最少桶内水最多者获胜。

十一、比赛奖励

（一）奖项设立

1、单项奖：各个比赛项目的前三名。

2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。

3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。

4、道德风尚奖：比赛过程中展现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。

（二）奖品证书

1、团队奖：一等奖一名足球+证书

二等奖一名排球+证书

三等奖一名乒乓拍+证书

优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书

道德风尚奖四名证书

2、单项奖：之一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状

注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。

十二、注意事项

1、各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊之一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的.安排。

2、由于天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。

3、比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。

4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。

十三、本次比赛最终解释权归院学生会体育部所有。

体育比赛活动方案策划书5

一、活动宗旨：

为了丰富全校学生的文体生活，加强交流、增进友谊，增强学生的身体素质，营造活泼健康的文化氛围，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活跃身心，共同体验运动的趣味和快乐，培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织趣味体育活动竞赛。

二、活动口号： “青春在舞动，活力满校园”趣味体育活动竞赛

三、活动地点： 汪柘中学篮球场。

四、组织单位 ：体育组

五、参赛人员： 每个班每个单项限报10人，每人限报一项。

集体项目每班限报两组，男、女各一组（多人跳绳仅一组）

六、活动项目： 本次活动设个人单项赛和团队项目赛

1、个人单项赛：趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、

1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、

18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳）袋鼠跳接力、两人三足

七、及表格： 为10月24日——10月30日。

八、报名方式 ：用OA平台直接将报名表格王均谊老师。

九、比赛时间： 12月23日（暂定，如遇雨天，顺延。）

十、参赛 *** ：

1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项，团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量；

2、比赛出场顺序由抽签决定，具体抽签时间与。

十一、趣味体育项目比赛规则与说明

（一）个人单项赛规则说明：

1、《趣味投篮》

比赛 *** ：每生只有两次机会，把篮球击地反弹进筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通过地面反弹将球落入球筐，即为进球，统计班级总次数，总次数多者名次列前。

要求：

1、各班级要精心组织学生开展训练（可利用体育课、下午课外活动课训练）

2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点，任何班级不得弃权。

2、双脚左右盘踢毽子比赛

统一采用左右双脚盘踢，单脚连踢不算，左右各踢一次算一个，比赛时间2分钟，计规定时间内的总个数。

3、《袋鼠跳》

比赛 *** ：开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。（裁判要检查，看是否就位）裁判发令后，运动员在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳，直至到达终点。计时 *** 以参赛选手用时少者名次列前。

比赛规则：A、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。B、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。C、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。

4、一分钟跳绳（单人双脚单摇绳）

比赛跳绳自备，单人双脚单摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

5、一分钟跳绳（单人双脚双摇绳）

比赛跳绳自备，单人双脚双摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

6、18人“8”字绕环跳绳

在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳，全队过5次，计通过的时间，范规成绩记为零。

7、一分钟跳绳（双人双脚单摇绳）

比赛跳绳自备，双人双脚单摇绳（自找本班同学为搭档），计1分钟内的次数，次数多者名次列前。

8、《50米×3袋鼠跳》（每班限报2组，男、女各一组）

比赛 *** ：每队3人，50米距离，采用接力赛形式，听发令后，运动员跑向队友另一边，到达指定地点后，要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上，由另外一名队友接着跑向另一端，接应队友。比赛规则：进行接力时，接力方必须在指定线内完成接力，以最后完成接力用时最少的队伍获胜。

9、《50米×3二人三足》

比赛 *** ：每队3人，采用接力赛形式，距离为50米。

比赛规则：赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后继续比赛，否则成绩无效。