体育运动设置竞赛规则是什么（体育比赛的规则有哪些）

大学生轮滑竞赛规则详细讲解

轮滑作为一项体育运动，不仅能够强健我们的身体，还能够提高运动潜能。大学生可谓是丰富多彩，没经历过几次像样的比赛以后怎么谈起大学生活的精彩呢!那么你了解大学生轮滑竞赛规则?以下是我为你整理的大学生轮滑竞赛规则介绍，希望能帮到你。

大学生轮滑竞赛规则

一、赛制

速度轮滑：男、女500米速滑个人赛;男子1000米速滑个人赛;

花样轮滑：男、女速度过桩个人赛

二、比赛地点：游泳场北侧轮滑场

三、参赛资格

1、凡我校的学生均可以参加。参赛运动员必须是正式入学的，经注册的在校的本科生，研究生，专科生。

2、以院系为单位报名。每人只能参与最多3个小项的比赛;单项比赛(速度轮滑、花样轮滑)每项每系限3人;

四、比赛器材

参赛队员自备轮滑鞋和护具

五、奖项设置

A、速度轮滑(男1000米、男女500米)每个小项设立前三名。

速度过桩男女各设前三名。

B、每个项目的前三名颁发奖状;

男女速度过桩之一名奖品为轮子一套

男子1000米、男女500米之一名奖品为DC包一个

六、竞赛规则

1、赛前检录

参赛选手请于比赛前15分钟在现场检录，检录时请出示蓝皮学生证或有效证明文件(IC卡无效)以核对身份。

2、速度轮滑

1) 所有比赛的起跑均为站立式，用发令枪或哨子发出起跑信号。

2) 发令员在起点召集运动员时，如运动员未到，2分钟后重新召集，仍不到者立即取消比赛资格。

3) 运动员身体稳定后才能发出，运动员所站的位置由抽签决定。

4) 发令信号一次信号"预备"，第二次信号为鸣枪或挥旗，遇有下列情况，发令员指出后起跑重新进行。

a. 运动员由于器材发生意外故障而非本人责任摔倒。

b. 发令员在发出起动信号前运动员起动均为抢跑。之一次抢跑给予警告，三次抢跑取消比赛资格。

5) 运动员的起动有10秒的限定时间，如果在10秒内不起动，发令员宣布该运动员退出比赛。

6) 运动员在各项距离的滑跑途中，严禁得到任何方式的外界帮助，除非轮滑鞋出现故障进行更换。否则取消比赛资格。

7) 每项比赛的滑跑途中，运动员应沿一条设想中的直线滑行至终点，不得以曲线或横向滑行影响其他运动员的正常滑跑。假如违背，则领先运动员的名次列为受影响运动员的名次之后。

8) 在弯道滑跑时，除非沿内侧有足够的空间可以通过，否则只能从外侧超越其他运动员。否则罚时三秒。

9) 任何情况下，不得故意强行阻挡他人的超越滑行，严禁撞人、推人、拉人、挡人、踢人、绊人等有意阻碍他人滑跑的行为发生。 否则取消比赛资格。

10) 严禁领先的运动员阻挡后者的超越，或者帮助正在被超越的运动员。否则取消比赛资格。

11) 禁止运动员的轮滑鞋触及或踏出跑道线。踏出一次警告一次并罚时三秒，三次警告取消比赛资格。

12) 只要不妨碍比赛的进行，运动员可以修理出故障的轮滑鞋，必要时可接受新鞋更换已损坏的轮滑鞋，但必须独立完成而不得接受外界帮助。

13) 在滑跑途中运动员摔倒时，可以自己起来继续比赛，不得由他人协助，否则取消比赛资格。期间计时不停。

14) 在场地跑道上，比赛按逆时针方向进行。

15) 根据运动员的轮子触及终点线的先后顺序决定运动员的终点名次。先通过终点线的前脚轮子必须接触地面，否则以后脚轮子通过终点的时刻为到达终点。

16) 运动员通过最后一圈时摇铃示意，但只给之一名运动员摇铃。

17) 运动员到达终点时最后的一个直线跑道上，领先的运动员要保持直线滑行，切不可以任何方式妨碍紧跟其后的运动员的正常滑行。假如违背，则领先运动员的名次列为受影响运动员的名次之后。

18) 比赛必须佩戴护具(护膝，护肘，手套)，建议佩戴头盔。

19) 各项比赛均需出了规定区域以后才能换道。否则取消比赛资格。

20) 各项比赛均为两人一组出发，组别由组委会决定

预赛阶段：

1.预赛中每个运动员两次机会，取更好成绩作为该运动员的最后成绩。

2.运动员在预赛上的出发顺序按照报名顺序。

3.所有运动员以每 2 人一组依次进行比赛。预赛结束后，将所有运动员的最后成绩进行汇总排名。

4.预赛中，当运动员连续两轮无成绩，该运动员在本次速度过桩中没有成绩。

6.取预赛排名的前 4 位进入决赛(淘汰赛)阶段。

决赛阶段

1.决赛阶段根据预赛阶段的成绩进行分组，每两人一组进行三局两胜制，胜者进入下一轮。

2. 如果有运动员弃权，则与他同组的另一运动员直接进入下一轮。

3. 如果两位运动员进行了 5 局后仍未分出胜负，则两位运动员在预赛中较快者进入下一轮。

4. 在半决赛胜出的 2 位运动员将进入最后的决赛争夺冠亚军，另 2 位运动员则将进入排名赛争夺第 3、4 名。

淘汰赛

1. 冠军、亚军将从最后的决赛中产生。

2. 季军与第四名将从排名赛中产生，他们在半决赛中未能进入最后的决赛。

七、排名

1、个人排名 由个人在比赛中的实际得分排名

2、院系排名 选取参赛院系的所有报名男生的更高分与该院系所有报名女生中的更高分相加为院系得分，最后根据得分值进行排名。

轮滑的好处

1休闲健身两不误

和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，很利于身体健康。

轮滑的进阶选择很多，特别是自由式轮滑很受年轻朋友的追捧，帅气的花式刹停，飘逸的花式动作，让很多年轻人趋之若鹜。

2提高运动潜能

轮滑能全面提高体能，耐力，身体平衡性灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反应的快速准确性，可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题，对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

3增强身体素质

轮滑其实就是负重练习，能够明显增强了下肢的力量，学习一段时间后，就体现出明显的效果：在跳跃、平衡、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强，速度力度的改变。

轮滑还可以提高心肺功能，轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，降低心血管疾病。

轮滑运动注意事项

无论何时何地都要了解自己的〝极限〞在哪里，而且保持在范围内。

▲在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。

▲一定要戴头盔及护具。

▲远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

▲如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。

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体育赛事实行什么原则

公平竞争原则

第四十九条  代表国家和地方参加国际、国内重大体育赛事的运动员和运动队，应当按照公开、公平、择优的原则选拔和组建。

运动员选拔和运动队组建办法由国务院体育行政部门规定。

第五十条  国家对体育赛事活动实行分级分类管理，具体办法由国务院体育行政部门规定。

第五十一条  体育赛事实行公平竞争的原则。

体育赛事活动组织者和运动员、教练员、裁判员应当遵守体育道德和体育赛事规则，不得弄虚作假、营私舞弊。

严禁任何组织和个人利用体育赛事从事体育活动。

第五十二条  在中国境内举办的体育赛事，其名称、徽记、旗帜及吉祥物等标志按照国家有关规定予以保护。

未经体育赛事活动组织者等相关权利人许可，不得以营利为目的采集或者传播体育赛事活动现场图片、音视频等信息。

第五章  反 ***

第五十三条  国家提倡健康文明、公平竞争的体育运动，禁止在体育运动中使用 *** 。

任何组织和个人不得组织、强迫、欺骗、教唆、引诱体育运动参加者在体育运动中使用 *** ，不得向体育运动参加者提供或者变相提供 *** 。

第五十四条  国家建立健全反 *** 制度。

县级以上人民 *** 体育行政部门会同卫生健康、教育、公安、工信、商务、药品监管、交通运输、海关、农业、市场监管等部门，对 *** 问题实施综合治理。

第五十五条  国务院体育行政部门负责制定反 *** 规范。

第五十六条  国务院体育行政部门会同国务院药品监管、卫生健康、商务、海关等部门制定、公布 *** 目录，并动态调整。

第五十七条  国家设立反 *** 机构。反 *** 机构及其检查人员依照法定程序开展检查，有关单位和人员应当予以配合，任何单位和个人不得干涉。

田径运动的竞赛规则有哪些？

给你一个相对精简实用的吧，如果要全的，这里贴不下，一本书的内容呢。

田径项目规则

全能项目的规则

女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：之一天100米栏，跳高，铅球；第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：之一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。

竞赛得分

十项全能选手和七项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩更高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。例如：1996年亚特兰大奥运会金牌得主美国的丹-奥布里恩100米赛跑10.57秒得959分，跳远7.99米得1058分，铅球815分等等。它的总分是8817分，只比他1992年创下的世界纪录8891分差了一点。

根据同样的想法，奥运会有了独立的女子比赛比分换算表。美国的乔安娜—科斯仍旧保持着她在1988年汉城奥运会上创下的总分7291分的世界纪录。

项目简介

在径赛项目中除了1500米和800米以外，选手们依他们的个人更好成绩排定比赛顺序。而作为十项全能和七项全能的最后一项比赛1500米和800米，排序 *** 则是由前9项或前6项的总成绩依先后顺序列定。而在田赛项目中，运动员则根据他们该项目的个人更好成绩分成两组。

规则

十项全能和七项全能中各项比赛规则与单项比赛基本相同，但有一些小差别： 运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛，但全能比赛三次抢跑才处罚。新的世界纪录或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，全能比赛则是4米/秒。具体规则可以参照各个单项比赛规则。

跳高和撑竿跳

项目简介

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。撑竿跳也一样。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的更高高度就是他们的最终成绩。

平局

在跳过某些高度时要注意策略。如果两个人成绩并列，打破平局的办法一般有两种：首先看谁通过同一高度使用的次数少；其次是看哪个人在全部比赛过程中失误的少。如果还是平局，比赛就产生并列冠军，除非没那么多金牌。

决胜局

决胜局比赛按以下规则举行。每个平局中的竞争者只许跳一次，从更低高度开始淘汰。如果运动员全过则上升高度，如果所有运动员都没过则下降高度，直到只剩一名运动员在淘汰中生存下来。

初赛

跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。如果少于12人通过资格测试，未达标者中成绩更好的则进入决赛以填补人数的空缺。

测量尺度

在跳高和撑竿跳比赛中，所有的尺度都以厘米为单位，从地面量起到横杆更低部分的更高点处。

跳远和三级跳

项目简介

跳远和三级跳都是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚，而后大跨步换脚，最后跃入坑内。在两项运动中，只有运动员更好的那次成绩被记录下来。三轮过后，前8名进入最中三轮的角逐。接着他们按前三轮排名的相反顺序出场比赛。

平局

任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推。如果还是平局，就是并列冠军，除非金牌不够发。如果不能并列，那么运动员就继续比赛直到分出胜负。

测量尺度

跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

犯规

如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

风速助力

跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过7.2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。

其他的规则

如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。

竞赛场地

跳高

在跳高比赛中，跳高运动员从起跑点到横杆下有20米长。横杆有4米长，不超过4公斤重，由两根竖杆支撑。跳高运动员会落到一个很大很柔软的泡沫垫子上。

撑竿跳

在撑竿跳比赛中，撑竿跳运动员助跑距离有40米长，起跳时将他们的撑竿伸出，插向跑道尽头一米长的凹陷槽。凹陷槽的槽面向跑道尽头加深，最深处达20厘米。凹陷槽呈锥形，以便在跑道尽头卡住撑竿。撑竿很平滑，并且按运动员需要的长度和粗细来 *** 。撑竿跳的横杆与跳高横杆基本相同，但为了安全它更轻一些。撑竿跳运动员也会落到一个软泡沫垫子上。

跳远和三级跳

跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土 *** 的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

分轮和分组

比赛被分成两轮、三轮或者四轮进行，主要依据参赛者数目而定。每组比赛的前两名赛跑运动员可以进入下一轮比赛，在很多比赛项目中小组第三也可以出线。预备赛采用交叉排序法排定分组的结果，这种 *** 规定按成绩排名将排名靠前的运动员平均分配到不同的小组中去。成绩排名是根据运动员在上赛季的更好成绩排出的。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。如果可能，相同国家运动员应该分到不同的组中去。

跑道规则

运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4乘100米接力赛中自始至终都必须留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组之一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

起跑

发令员的枪一响，赛跑就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就各位”和“预备”，最后发令枪响。如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格。不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格。参加短跑比赛的运动员(从100米到400米)和接力赛的之一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。

获胜

胜者是之一个身体触到终点线的运动员。如果两个运动员竞争进入下一轮的权利，在比赛中两人撞线时间相差少于千分之一秒则两人可以同时进入下一轮。如果时间差的测量实现不了，就由抽签决定谁进入下一轮。如果决赛中出现这样的情况，裁判可以安排两名运动员单独重新比赛一次，如果这样不可行就产生并列冠军。

接力赛

在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

风速助力

在短跑或跨栏比赛中如果顺风风速超过2米/秒(7.2公里/秒)那么比赛创造的成绩就不能成为新的世界纪录。

环形跑道

环形跑道是椭圆形的，有400米长，内部划着跑道线。环形跑道内沿有5厘米高的边线，跑道线之间间距1.22米到1.25米。赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至8号跑道。

公路赛

悉尼奥运会的公路赛准备做一个改动。1996年亚特兰大奥运会将女子20公里竞走比赛削减到10公里，而本届奥运会准备恢复到20公里。这一比赛项目被列入了比赛日程，日程中还有男子20公里竞走、50公里竞走以及男子、女子马拉松比赛。马拉松和竞走项目与跑道项目不同，运动员只要在裁判的监督下可以离开赛跑路线，如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

起跑

每个公路项目都是个人参赛并且不需要选拔赛。当发令员召集运动员到出发线以后，运动员可以在出发线上自由选择出发位置。发令院枪响以后比赛开始，任何人两次抢跑都会被罚失去比赛资格。

取胜

谁的身体之一个触到终点线，谁就是比赛的之一名。

饮料站

任何公路赛的参赛者都可以得到场外帮助，但对此有严格的规定。在比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，饮料站在比赛路线上每隔5公里设置一个。饮料放在运动员经过时很容易拿到的地方。运动员可以准备他们自己的用水，并且可以提议在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除了已经设置的站点之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

竞走比赛的规则

竞走比赛有两个核心规则。竞走运动员使用与众不同的步法，看起来很特别，但这种步法是规则规定的。首先，一个竞走运动员必须始终保持有一直脚落再地面上。第二，从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。有9名裁判分布在比赛线路上监督任何运动员的犯规动作。他们不使用电子设备帮助判断，因为规则规定参赛者要由裸眼监督。当裁判看到竞走运动员将要犯规时就提醒他一次。提醒一般是通过在道路两边向犯规者出示白色标志来表示的，此后裁判员会通知主裁判。如果三个裁判都警告了同一运动员，他(她)就会被罚出局。

其他规则

比赛中裁判可以将推撞或者阻碍他人的运动员罚出。跑道径赛中运动员自愿离开跑道的不可以继续比赛。跑道径赛过程中除了5000米以上长度的比赛以外，运动员不能接受帮助或者建议。5000米以上的比赛如果天气情况允许可以提供饮料和海绵。

投掷项目的规则

女子链球项目将在2000年悉尼奥运会首次列为正式项目，这样一来在投掷项目上就真正实现了男女平等。可是在铅球、铁饼和标枪等项目上还存在着一些细节上的差别。因为无论在投掷物的重量还是在尺寸上，男、女项目都是不同的。

项目简介

奥运会投掷项目由六轮组成。在古代奥林匹亚运动会上标枪是比赛精确度的，比赛距离是现代奥运会规定的。标枪是四大类投掷项目中唯一允许助跑的。每一个比赛项目都只纪录运动员在比赛中更好的一个成绩。三轮过后，每个项目的前8名进入决赛的三轮比赛，比赛顺序由前三轮的比赛名次反序排列而成。

平局

如果出现平局，就比较运动员们第二好的成绩；如果还是一样，就比较第三好的成绩，以此类推。如果平局还存在，两名运动员就是并列之一。如果必须决出胜负，那么运动员就继续比赛直到分出胜负。在所有的投掷项目上，如果出现分数就将这一距离四舍五入到离测量距离最小的厘米数。

时间限制

参判可以判运动员在投掷时的“无理”拖延，处罚是减少投掷一次。但是如果运动员在时间用尽前将物体投出，那么成绩予以保留。投掷比赛的时间限制一般是一分钟。

其他规则

参赛者可以在动作中途放弃并从新开始，前提是运动员没有将投掷物投出或者把脚踏出投掷圈、跑道以外。如果运动员在投掷过程中受阻，裁判应当判阻碍并给与第二次投掷机会。参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判许可并由裁判陪伴。比赛进行过程中，运动员不能接受协助，除非是经过裁判允许的医疗检查，也不能与赛场外的人交谈或者通讯。标枪运动员不能在投掷后转身完全背对他投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后面退出。

器材

标枪

标枪有三部分，枪身、枪头和握柄。枪身是光滑的金属杆，两端逐渐变细。枪透是固定在枪身前端的锋利的金属尖。握柄包住了整个枪身的重心。男子标枪大约2.6-2.7米长，至少800克重；女子标枪大约2.2-2.3米长，至少600克重。

链球

链球也由三部分构成—球体、金属链和把手。球体在男子比赛中是一个直径110毫米到130毫米的圆球，女子是95到110毫米。金属链的直径是3毫米，它的两端由弯曲的把手相连接。男子链球整体重约7.26公斤，长约117.5-121.5厘米。女子链球至少4公斤重，约116-119.5厘米长。

铅球

铅球很重很圆，是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。

铁饼

铁饼是一个木质圆盘加上金属包边，它的上下两面都一样光滑，中心是平的。男子铁饼重约2.005-2.025公斤，直径21.8-22.1厘米。女子铁饼重约1.005-1.025公斤，直径18-18.2厘米。

投掷区

铁饼、铅球、链球

在铁饼、铅球、链球比赛中运动员都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球和链球的投掷圈直径2,135米，铁饼的投掷圈稍大一点，直径2.5米。圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。

标枪

标枪的投掷是完全不同的。参赛者要在投枪前跑30-36.5米长的一段距离。在助跑的跑道两边有两条边界线，边界线的顶端是一个金属或者木质的弧形，投掷者必须在弧形后面将标枪投出。

着陆区

在所有四种比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球、链球和铁饼比赛中，着陆区的扇面角度是40度，而标枪比赛是29度。

曲棍球作为一种体育运动，它的比赛规则是什么呢？

现代曲棍球运动却是起源于19世纪初的英国，并于1908年伦敦奥运会首次成为正式比赛项目，1928年成为固定比赛项目，1980年增加了女子项目。从19世纪20年代开始的30年间，印度几乎垄断了所有世界冠军，夺得了从1928年到1956年共6届奥运会金牌。

一、比赛场地

1.比赛场地为长方形：长91.40米(100码);宽55.00米(60码);按比赛场地示意图清楚地划线，以白色为宜。

2.所有标志线均为75毫米(3吋)宽。它们属于比赛场地的一部分，应按全长划出：场地周边的两条长线(91.40米)称为边线;场地周边的两条短线(55.00米)称为端线;端线上两个球门柱之间的部分称为球门线。端线外和边线外应分别留出至少5米和4米的缓冲地带。

3.其它标志线：连接两条边线的中线;连接两条边线的两条22.9米(25码)线：该线靠近中线的一沿至近侧端线外沿的距离为22.90米(25码)。

二、比赛人员

1.比赛在两队之间进行，每队最多可有16名队员，但同一时间内上场比赛的队员不得超过11名。16名队员均可替换上场。

2.替换队员:除判罚短角球时以外，任何时候均可替换队员。判罚短角球时，只允许守方替换受伤或被罚黄牌或红牌的守门员;

3.同一时间内替换队员的人数没有限制，任何队员替换上场或被替换下场的次数也没有限制;

4.同队的一名队员离开场地后，另一名队员方可进入场地;除替换守门员外，替换队员时不停止计时;受罚下场的队员在受罚期间不得由他人替换;

三、比赛规则

1.比赛期间，除裁判员和运动员外，其他人员未经裁判员允许，不得进入比赛场地。7.队长

2.每队必须有一名场上队长，队长必须佩带明显的袖标。

3.队长：负责赛前挑边;挑边获胜的一方有权选择比赛开始时进攻哪个半场或拥有开球权;如被罚下场，应向裁判员指明将替代自己担任队长的队员;该队员必须佩带明显的袖标;

4.为本队替换队员负责;为本队包括替补队员在内的所有队员的行为负责。

5.裁判员由两名裁判员负责执法比赛，实施规则。他们是公平竞赛的惟一的裁决人。场上队员或替补队员，无论在场上还是场外，包括黄牌或红牌受罚期间，均受这两名裁判员的管辖。

6.两名裁判员在整场比赛中不交换场地。他们的职责是：主要负责本半场的判罚;

羽毛球比赛竞赛规则

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。下面就是我整理的羽毛球比赛竞赛规则，一起来看一下吧。

一、羽毛球规则—球场介绍

（1）球场应是一个长方形，用宽20mm的线画出。

（2）场地线的颜色更好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

（3）测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记，应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处。这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线沿530mm～570mm和950mm～990mm。

（4）所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

（5）如果面积不够画出双打球场，可画 单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

二、羽毛球规则—网柱介绍

（1）从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上。

（2）如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40mm宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。

（3）在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双扣1边线上。

三、羽毛球规则—球网介绍

（1）球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20mm之间。

（2）网上下宽760mm。

（3）网的顶端用75mm的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

（4）绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

（5）球场中央网高1.524m，双打边线处网高1.55m。

（6）球网的两端必须与网柱系紧，它们之问不应有空隙。

四、羽毛球规则—羽毛球要求

羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的'性能相似即可。

1．一般式样

（1）羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。

（2）羽毛长64～70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

（3）羽毛顶端围成圆形，直径为58～68 mm。

（4）羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。

（5）球托直径25～28 mm，底部为圆形。

2．重量

羽毛球重4.74～5.50g。

3．非羽毛制成的球

（1）用合成材料制成裙状或羽毛。

（2）球托如前所述。

（3）尺寸和重量如前所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10％的误差。

4．球的检验

（1）验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。

（2）一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530～990 mm之间的区域内。

5．非标准球

只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。

（1）由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。

（2）如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。

五、羽毛球规则—羽毛球拍要求

一把球拍的各部分组成和规格要求如下。

（1）球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。

（2）拍柄是击球者握住球拍的部分。

（3）拍弦面是击球者用于击球的部分。

（4）拍头界定了拍弦面的范围。

（5）拍杆通过连接喉部件连接拍柄与拍头。

（6）连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。

（7）拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。

（8）拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm。

（9）拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。

（10）拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。

（11）不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35mm，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330mm。

（12）球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索，但尺寸和位置应合理。

（13）不允许改变球拍的规定式样。

六、羽毛球规则—设备的批准

有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体（包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员）的请求作出。

七、羽毛球规则—运动员

（1）“运动员”系指所有参加比赛的人。

（2）双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。

（3）有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

八、羽毛球规则—掷挑边器

（1）比赛前，双方应掷挑边器。赢的一方将可选择先发球或先接发球，一个场区或另一个场区。

（2）输方在余下的一项中作出选择。

九、羽毛球规则—计分规则

（1）除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。

（2）21分制，直接得分。

十、羽毛球规则—交换场区

以下情况运动员应交换场区：之一局结束；第三局开始前；决胜局一方获得11分后。

长距离跑的基本竞赛规则

长距离跑的基本竞赛规则

长距离跑的基本竞赛规则，作为训练耐力的项目，长距离跑的特点就是长时间连续的肌肉活动，跑者要尽量减少能量消耗，维持一定的配速，那么，长距离跑的基本竞赛规则是什么？

长距离跑的基本竞赛规则1

田径有体育运动之母的称谓，包括跳跃、投掷、竞走、跑和全能共五个部分。跳跃和投掷项目统称为田赛，竞走和跑的项目统称为径赛，而由跑、跳跃、投掷这三部分项目组成的项目称为全能运动，如男子十项全能和女子七项全能。

田赛：“田”指广阔的空地，以皮尺等丈量计算成绩后排定名次。

田赛项目包括男、女跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪和链球，共产生16块金牌。

径赛：“径”指跑道和道路，是在田径场的跑道上或场外规定的道路上进行不同距离的竞走和各种形式赛跑的统称。一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑(走)出的时间快慢来决定名次。长距离跑项目通常采用集体出发的形式，一次计时评定出名次。短距离和中距离跑、跨栏跑、接力跑，则因参赛者较多而采用分组淘汰制，经过预赛、复赛、半决赛后，选出前8名进行最后决赛。

径赛项目包括男、女100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、3000米障碍、400米栏、4X100米接力、4X400米接力、马拉松跑、20公里竞走，以及男子110米栏、50公里竞走和女子100米栏，产生29块金牌。

男子十项全能运动：这是奥运会田径比赛的男子项目，运动员需在两天之内完成十项比赛，之一天的项目为100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑，第二天进行110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米跑。

女子七项全能运动：这是奥运会田径比赛的女子项目，要求运动员在两天之内完成七项比赛，之一天的项目是100米栏、跳高、铅球和200米跑，第二天要完成的是跳远、标枪和800米跑。

田赛项目介绍

田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，凡通过及格赛标准的选手直接进入决赛。远度项目决赛前三轮比赛的顺序由抽签决定；决赛前三轮比赛结束后，按成绩取前8名运动员进行最后三轮比赛，第四、五轮比赛排序按前三轮比赛成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩更好的在最后跳。

在远度和高度项目的比赛中，除犯规外，运动员每次试跳、或跳过的成绩都为有效成绩。但在投掷比赛中，除犯规以外，运动员只有将投出的器械完全落在落地区内才算有效，丈量成绩时从距离投掷区最近的落点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才有效。

远度比赛结束后以运动员更好的一次试跳(投)成绩作为最后成绩、判定最后名次。如成绩相等，远度比赛按第二好成绩确定名次，如果还是相同，涉及之一名的运动员需继续比赛，直到决出名次；之一名以外的名次，则可以并列。

高度比赛如果出现更好成绩相等，需按以下规定解决：之一，出现在成绩相等的高度上，试跳次数较少者名次列前；第二，如成绩继续相同，以试跳失败次数比较少者名次在前；第三，如成绩仍然相同，当涉及之一名时再进行决定名次的比赛，其余名次并列。

全能项目规则

全能项目的比赛需按各项顺序进行，比赛规则与单项基本相同，但也有一些小差别，如在单项赛跑项目中第二次及之后抢跑的运动员都要被罚出比赛，但全能比赛是个人两次抢跑犯规后才被处罚。此外，新的世界纪录和奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米／秒，全能比赛则不能超过4米／秒。在跳远和投掷项目中，每个运动员只能试跳(投)3次。在跳高单项比赛中的每轮比赛后，横杆升高不得少于2厘米，而全能跳高比赛中始终升高3厘米；撑杆跳高单项比赛每次至少升高5厘米，而全能比赛中始终升高至少10厘米。

全能比赛按所有项目的总积分排定名次。如果总分相等，则以得分较高的单项数量多者名次在前。如果再相等，则以任何一个单项得分高者为胜。如果再次出现相同，则以第二得分高的单项分数较高者排名在前，并以此类推。

径赛项目规则

在径赛项目中，所有项目参赛者的名次都取决于身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手和足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。比赛中要比较1／1000秒的成绩，成绩好的进入下一轮。如果成绩相同，则都应进入下一轮。决赛中如果之一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列之一；若其他名次成绩相同，按并列处理。

在国际赛事中，所有400米或以下距离的径赛项目必须采取蹲踞式起跑。400米以上(不含400米)的径赛项目均采取站立式起跑。对于之一次起跑犯规的运动员必须给予警告(出示黄牌)，之后，无论哪位选手在起跑犯规都将被取消比赛资格(出示红牌)。

在分道跑和部分分道跑的径赛项目中，参赛者越出跑道并获得实际利益或者冲撞、阻碍其他参赛者，也将被取消资格。如果参赛者是被推出、挤出指定的跑道，而且并未获得实际利益，也未影响他人，则不被取消参赛资格。同样，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道的外侧，只要没有得益或阻碍他人，都不算犯规。

4X100米接力跑是分道进行的，接棒者可在接力区前10米起跑。接力区内，运动员必须在20米的接力区内完成交接棒。

跨栏跑运动员必须在自己的跑道内完成比赛，当跨越栏架时，如果他(她)的腿或足从低于栏架顶的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，都将被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒栏架，均取消其资格。

在100米跑、200米跑和100米跨栏、110米跨栏比赛中，如果顺风超过2米／秒，所创成绩都不能成为新纪录。

奥运会的公路赛包括男、女马拉松跑，以及男、女20公里竞走和男子50公里竞走。在这些比赛的途中，每5公里处都设有提供水和其他饮料的饮料站。

竞走比赛是田径比赛中最复杂的赛事，它有两个核心规则：一是竞走运动员必须始终保持至少一只脚与地面接触；二是运动员的前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

长距离跑的基本竞赛规则2

一、竞赛规程、竞赛规则及裁判法的定义

（一）竞赛规程：是竞赛工作的纲领性文件，具有法规性。有关竞赛的主要问题用文字形式确定成文，保证竞赛工作规范化。竞赛规程必须以田径规则为依据。

（二）竞赛规则是将运动员、工作人员和运动员对竞赛工作中，特别是比赛中所涉及的问题用文字概括起来，制定成田径竞赛工作的“法规”，指导竞赛。它是人们共同认可而又共同遵守的文件，目的使运动员在平等条件下竞争，保证比赛条件的同等性，比赛结果判决的公正性与准确性、运动成绩计量的客观性和准确性，从而达到竞赛规范化。

（三）裁判法：裁判员根据规则的规定，结合项目的特点，组织运动员进行比赛，判定运动员在比赛中的行为和结果所采用的 *** 。

二、田径裁判员的基本素质

16字方针：严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作

1、职业道德

2、工作态度

3、服从分配

4、相互学习、互相尊重

5、熟悉规则，掌握裁判法

三、竞赛规程的'内容

1、明确主办和承办单位、运动会的名称、目的任务、比赛日期和地点、参加单位及组别。

2、确立项目、组别、参赛资格及器材要求

3、参加办法

4、报名办法

5、计分及奖励办法

6、比赛采用的规则等

长距离跑的基本竞赛规则3

一、田径运动竞赛前的准备工作

二、田径运动竞赛的主要规则

三、田径运动竞赛裁判工作 ***

田径运动竞赛的裁判工作是田径运动竞赛工作的一个重要组成部分。裁判工作的好坏，直接影响 着竞赛的进行、运动员的比赛情绪以及运动员技 术水平的发挥。裁判员不仅是运动成绩和比赛名 次的判定者，同时也是竞赛的组织者。 因此，对裁判员的基本要求是：认真掌握比赛的规则，熟练掌握裁判 *** ，在裁判工作中做到严 肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作，尽心 尽力的完成裁判工作任务。 为了保证田径运动会的顺利进行，裁 判组应在竞赛组领导下

做好下列赛前准备工作：

（一）组织和培训裁判队伍

（二）召开好各种会议

（三）做好裁判器材和用具准备

（四）做好比赛场地和器材检查

具体工作是：根据运动会规模选聘裁 判员，进行裁判员分工，组织裁判员学 习竞赛规程与田径竞赛规则、研究裁判 *** 和进行现场裁判实习，统一思想， 统一认识。在此基础上，要求各裁判组 制定工作计划，使每个裁判组都成为一 个能战斗的集体。

1、全体裁判员大会

2、裁判组会议

3、主裁判会议

4、领队、教练员会议 各裁判组要提出裁判工作所需的 器材和用具清单。对于领到的裁 判器材和用具要落实专人负责， 以保证比赛裁判时使用。 各裁判组于赛前必须到现场检查 场地和清点器材。检查后，提出场地修整和器材添置意见，交场 地器材组解决。

1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。

2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针 方向跑进。

3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防 碍别人走或跑进时，应取消其该项 比赛资格。

4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参 加一个田赛项目，或者参加一个以上的田 赛项目，而这些项目又同时举行比赛时， 有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次 （高度项目以一个高度为一个轮次，一个 高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动 员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次） 的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先 进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的 试跳（试掷）顺序一律不补。

5、判定名次和成绩相等判定名次的 *** 径赛项目判定运动员到达终点的名次顺序，是以 运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面 的先后为准。以决赛的成绩作为个人的更高成绩， 而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。 田赛项目远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最 好的一次成绩作为个人的更好成绩，包括之一名 成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员 的更高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最 好一次试跳成绩，包括之一名成绩相等决定名次 赛时的成绩，作为最后决定成绩。