运动中的礼仪（运动员礼仪）

柔道运动员在进行比赛时要注意哪些礼仪？

柔道是一项讲究礼仪的运动。它是东方的传统武术，充满东方礼仪和秩序精神。它不仅追求进攻和防守技能的训练，还要求练习者具有良好的道德素质修养。柔道比赛包含丰富的礼仪内容。首先，着装礼仪。柔道服应为白色或米色，不应带有不必要的标志。柔道夹克的长度必须超过大腿的一半，袖子的长度必须超过前臂的一半，但不能超过腕关节。

袖子和手臂之间应该有5~8厘米的间隙。裤子上不得有任何痕迹。它们的长度必须超过小腿的一半，但不能超过步进关节。裤腿与裤腿之间应有5~8厘米的间隙。腰部必须系上4~5cm宽的结实腰带。腰带必须用方结扎紧，以防顶部打开。其长度必须系在腰部两周，两端留有20~30cm的备用部分。女运动员必须穿着柔韧的白色或米色T形短袖夹克，柔韧的夹克必须足够长，才能将底襟压入裤子中。第二，外表和礼仪。运动员必须穿干净干燥的柔道服才能比赛。

参赛者的指甲和脚趾甲必须缩短，个人卫生必须符合相应标准。为了避免给对手带来不便，长发选手必须将长发束扎好。第三，比赛礼仪。在比赛中，为了表示相互尊重，比赛双方以仪式开始，以仪式结束。比赛前，参赛者应在比赛区域内与自己的标志颜色相同的红白标志线上面对面站立，然后站起来向前跨一步，在裁判宣布“开始”命令后开始比赛。站立仪式的基本过程是：身体处于自然站立姿势，双脚脚跟并排站立，膝关节伸直，眼睛互相注视，上身鞠躬约30度，双臂下垂，双手手指放在膝关节上方的大腿上，略微静止，上身自然抬高，恢复原来的站立姿势。整个过程大约需要4秒钟。

在比赛中，运动员应该互相尊重。他们不应该对对手做出贬损的姿态或类似的行为。他们不应该用手、脚、腿或胳膊打对方的脸。当被对手控制时，他们不应该互相拉扯。比赛结束时，参赛者还需要互相敬礼。此外，每场比赛开始前，三名裁判（一名主裁判和两名副裁判）必须站在比赛场地的边界处，向领奖台敬礼，然后就座。

跆拳道的礼仪都有哪些？

跆拳道的礼仪如下：

1、敬礼

跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。

跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。

2、着装

每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。

训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯。

3、训练

进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉；

训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。

4、比赛

在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重;在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对红方作出判决时，红方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意;

在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正。

扩展资料：

练习跆拳道注意事项：

1、饭前1小时或饭后40分钟再进行训练，更好8分饱。训练前1小时内吃少量食物，补充体力。

2、穿宽松的衣服和适合运动的鞋子，不要穿皮鞋。更好穿道服和道鞋。

3、身体不适的时候尽量不要参加训练。

4、课间休息和训练后要适当补充水分。

5、练习前预备活动要充分。预备活动的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的死理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。

6、训练完毕后要进行全面的放松。训练完毕后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调剂过程。全里地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。

参考资料来源：百度百科-跆拳道礼仪

羽毛球场上的基本礼仪

一、日常练习时应当遵守的礼仪

1、要主动捡球。当球落地时，一般情况下，由球所在场地一方捡球。球触网落在中间时，双方都应该主动上前捡球。不要因为是对方打下网的，站在原地动都不动。

2、不要急着捡球。初学打羽毛球时肯定会出现满场找球的场面，但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时，请耐心等待别人击球结束。

3、要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备，更好将球举起来示意一下。不要连看都不看就将球发出去，这样别人很可能接不到球，这也是对对手的不尊重。

4、不要从球网上面跨过，任何时候都不要触压球网，即使你在和对方进行语言上的交流。

5、练球时，当对方的回球靠近底线时，应主动告诉对方他打过来的球是“in”(界内)、“out”(界外)、还是压线。

6、练球时当你击球出界或还击下网时，尽管你不是有意如此，但也应该向对方说声“sorry(对不起)”，这样会让你显得更加绅士。

7、若多人同时用一个场地时，场上球手不要霸着球场练个没完、打个没完。

8、打球时要带上自己的球、球拍、饮用水、护腕等，不要随意向他人借取索要。

二、比赛应该遵守的礼仪

1、球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的联系提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

2、比赛时注意力要集中，认真对待每一个球。漫不经心是对对方的轻视，也是对搭档的不尊重，是羽毛球场上很不礼貌的行为。

3、球场上不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用脚踢的。

4、羽毛球场上应该相信裁判，听从裁判的判决。业余比赛中，若无裁判，应相信离球最近的人的判断。若仍存争议，更好的解决办法是重打。固执己见不是好球风，至少说明你怀疑对方球品：他想通过不正当手段得利。

5、如果打出一记幸运球“luck ball”---（球擦网后，改变方向和速度，落在对方场内），要说声“sorry”或举拍示意。

6、不留神把球扣在拍框上了，球落入对手场内，大可不必得意忘形，应向职业选手那样，将球拍面向对手以表示歉意。

7、当对手击出好球时，应为其鼓掌。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的球时，尽管懊丧与遗憾，也应如职业高手们那样，用手轻拍球拍，表达自己的热情与潇洒。多赞扬对手的得分，自己的心胸也会变得宽阔，这份宽裕的心情也许就会激励自己打好下一个球。

8、对对手的失误，不要过于喜形于色，过于高兴时易使对手心情不快。

9、比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。伸出握拍手，眼睛直视对手，持手相握，把自己的握拍手伸向对手意味着友好，并表达善意与鼓励。

三、打羽毛球时对服装的要求

1、标准的羽毛球穿戴：男球手穿带领子的半袖运动T恤衫和羽毛球短裤；女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。羽毛球服饰通常以白色为主。（男球手请记住：即使你拥有魔鬼般的身材，也不要赤膊上阵。）

2、进入羽毛球场一般穿专用的羽毛球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场；赤脚和赤脚穿鞋入场打球是会被认为有失雅观的。

四、观看羽毛球时应当注意的礼仪

1、在球员发球的时候，不要用闪光灯拍照，更不要发出声响。

2、观看比赛时应尽量避免携带能发出声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束，观众在此过程中更好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌，毕竟羽毛球比赛不是联欢晚会。

3、如果观看羽毛球比赛时迟到，应该在球员休息的时候进场，以免影响球员的注意力，干扰比赛；同样，如果在观看比赛的时候离开观众席，也要在球员休息的时候离开。

奥运会礼仪知识

礼仪是人们在社会交往活动 *** 同认可的行为规范 。下面小编为大家介绍大学生基本礼仪规范，希望能帮到大家！

教室礼仪

进入教室上课要注意自己的着装； *** 短裤、拖鞋、背心，不敞着或披着衣服进教室。

按时去上课，不把食品、饮料带入教室，不在课桌凳上刻、画、写字，不在教室乱丢废纸等杂物，保持教室清洁卫生。

上课时保持安静，专心听讲，做好课堂笔记。

上课过程中有问题应举手经同意后起立提问，老师解答完后，学生应致谢（或点头表示致谢）后落座，回答老师的问题时应起立，回答完毕须经老师同意后落座。

因故暂时要离开课堂，请向老师稍作说明。

图书馆礼仪

食品、饮料不带入馆内，保持馆内清洁。

借书时，按规定出示借书证，按规定程序办理借阅手续。

保持图书馆内的安静，关闭通讯工具或调至震动档，翻书声音小，尽可能不谈话。

不用书、书包或其他物品占位或一人占多人位。

遵守公德，不在书上、桌上涂画，严禁撕书、窃书。

宿舍礼仪

尊重宿舍管理人员，积极配合宿舍管理员的工作。

宿舍成员之间相互尊重人格、思想观念和行为习惯，互相团结帮助。

养成良好的个人卫生习惯，衣服、被褥、蚊帐、床单等定期清洗，室内墙壁不乱贴乱画，长期保持宿舍清洁。

维护宿舍公共卫生，不往楼下投掷物件、泼水，不往墙上踏脚印等。

自觉遵守宿舍管理规定，不在宿舍内大声喧哗、起哄闹事，严守作息制度，按时起床，按时就寝，不影响他人休息。

增强防火防盗意识，注意关窗锁门，不私接电源和使用超功率电器，不使用蜡烛、酒精炉、煤油炉等易燃易爆物品，确保人身财产安全。

未经他人同意不擅自翻动或取用他人物品，尊重他人隐私。

宿舍成员在客人到访时，应起立并热情招待，客人离去时应送至门口并致告别语。

爱护宿舍公共财产，节约用水用电，离开宿舍要随手关灯。

食堂礼仪

文明就餐，有序取食，不争先恐后、插队，不多占、抢占座位，不高声喧哗，注意谦让，使用礼貌用语。

具体的范文模板

链接：

?pwd=6h5n 提取码: 6h5n

体育比赛时应遵守哪些文明礼仪？

1 尽量提前或准时入场，在入口处，主动出示票证请工作人员检验；背包入场必须安检。

2 进出场时，不要拥挤，遇到老弱病残者应主动礼让。

3 进场后对号入座。如果比赛开场，应就地入座，比赛中不能随意走动，待中间休息时再寻找自己的座位。

4 进入比赛场地后，应关闭随身携带的手机、寻呼机等通讯工具。

5 在比赛中，举行升旗仪式时，观众应当面向国旗，肃立致敬，不能嬉笑打闹或者随意走动。对于其他国家的国旗、国徽，也应当本着相互平等、相互尊重的原则，给予应有的尊重和礼遇。

6 观看比赛时，不抽烟，不吃带响声的食品；不大声喧哗，切忌起哄、吹口哨、怪声尖叫、喝倒彩、扔东西。

7 比赛过程中照相不能使用闪光灯；规定禁止照相的应遵守。

8 观看体育比赛时应热情地为双方运动员加油，要给对方运动队、运动员以礼貌的致意；不嘲讽、辱骂裁判员、运动员、教练员，不做有损国格、人格之事。

9 比赛结束时，要向双方运动员鼓掌致意；待比赛完全结束再有秩序地退场，不随便中途退场。

10 衣着整洁，举止文明，室内观看比赛时不戴帽，不把衣物垫在座位上。

11 爱护公共设施，不蹬踏座椅，不乱涂写刻画。

12 还应注意，许多体育比赛，都有一套固定的观赛原则。观众应提前了解该赛事的相关知识，才不会盲目观赛。

来源：北京市体育场网

热门体育运动空手道有哪些礼节呢？

练习空手道时，要特别注意礼仪和举止。如果你在战斗中不注意礼仪，那就相当于野蛮行为。一般来说，练习者进出时应敬礼。在开始练习之前，教师和学生应该一起向道场前面的凯祖雕像和空手道标志敬礼，然后教师和学生相互敬礼。双方还应在合作伙伴一起练习前后敬礼。这种站立式通常用于全接触式空手道。特别是在空手道比赛中，双方运动员都应该在进入场地中心后站在主席面前。站着别动，双手交叉放在胸前。

运动员应首先站立不动，双脚略宽于肩膀，脚趾略向外张开，双腿自然伸直，双肩平放，腰部挺直，眼睛向前。双手紧握，迅速抬起，双臂交叉在胸前，同时喊“OSU”。向对方敬礼后，双臂放在腰部两侧，拳头眼睛向上倾斜，敬礼结束。坐礼，就是跪礼。当进入或离开道场时，向道场致敬并说“OSU！”这象征着对道场及其学生的尊重。

首先立正站立，然后左脚后退，左膝跪下右脚后退一步，右膝跪下，确保两膝跪成直线，踮起脚尖站在地面上。双手放在大腿上，上半身向下压，小腿和双脚并坐。双手按左右顺序将拳头放在地上，将拳头放在膝盖前约10cm处的地面上，逐渐将上身向前弯曲。双手合十，上半身和头部慢慢地降到地面并敬礼。小心别弯腰。当你躺在地上做两次呼吸时，抬起上半身，双手慢慢缩回大腿两侧。敬礼结束了。道场礼仪道场是空手道的训练场。

不仅空手道的训练场被称为道场，还有柔道和剑道等其他武术的训练场。“道场”这个名字的起源据说是中国古代佛教、道教和儒家思想的传播地。因此，道场是一个非常神圣和严肃的地方，相应的道场也有严格的礼仪要求。进入道场进行空手道训练也应该确保你在心理上尊重他人和虔诚。进入道场的要求通常包括以下几点。所有进出道场的武术家都需要互相打招呼，并遵守礼仪。端坐在榻榻米垫子上，面向寺庙敬礼。同伴应互相问候。你必须坐在道场里听老师讲课。充分尊重老师的语言和态度。不同的道场有自己的特定规则和规定。参加空手道训练的学生应遵守这些规章制度。