为啥头发特别厚还油腻（头发厚是不是容易油）

头发油腻的原因是什么？

原因一为啥头发特别厚还油腻：头发太油是脾肺不合,脾气强肺气弱为啥头发特别厚还油腻，可以吃一些油脂含量少的食物为啥头发特别厚还油腻，比如青菜什么的。

原因二：这是皮脂腺分泌油脂过多所导致的头发油腻。油性头发的人更好减少吃油腻食品为啥头发特别厚还油腻，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

原因三：每天都要坚持洗头发，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。

注意事项

头发油腻的人要勤洗头发，更好不要吃很油腻的食物，并且要多洗护一下，在生活中用些适合自己头发的洗护用品，希望对大家有帮助。

灵汐，用心服务您的健康！

头发很油是什么原因

头发容易油腻为啥头发特别厚还油腻的原因可能是饮食影响、内分泌失调或者是脂溢性皮炎导致。

1、饮食影响

近期进食油腻、 *** 、高脂肪类食物为啥头发特别厚还油腻，容易导致体内皮脂腺受到 *** 后功能亢进，引发皮肤爱出油、头发油腻的情况。

2、内分泌失调

如有长期熬夜、精神压力大或饮食不节制情况使体内内分泌失调，从而导致激素分泌旺盛，皮脂腺活性增强，也会出现头发容易油腻的情况。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎通常会出现在头皮、面部、胸背等皮脂分泌旺盛的部位，患者可能会在头皮上出现典型红斑以及油腻性脱屑，严重时还会出现油腻性黄色和棕色痂，病变部位的头发受到影响，容易油腻、散发异味。

头发为什么会出油？头发很油腻该怎么办

小仙女们是否有过这样为啥头发特别厚还油腻的困扰？

明明刚洗的头发，

不到一天就湿漉漉黏兮兮的，

头顶油到反光，

再好看的妆容也毁于一旦，

尤其是有刘海的仙女~

讨论的话题永远都是为啥头发特别厚还油腻：

“什么洗发水能控油？在线等急！！”

在拯救油头之前，先要明白头发出油的原因！才能对症下药！

1、油脂分泌旺盛

油性发质的仙女一般头发的油脂分泌会比较旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物质，迅速地分布在每一根头发根部，才会引起头皮出油，加快头皮油腻。

2、饮食习惯

平时饮食习惯也会引起皮肤出油的情况，经常吃高热量的食物会提成体内雄激素水平，皮脂腺分泌增多，所以少吃高热量，多吃些清淡的食物，也会改善头皮出油的情况。

3、生活压力大

长期处于紧张和焦虑的状况下，也会使得皮脂腺分泌过多，生活作息极其不规律，经常熬夜也是导致头发爱出油的原因。

4、洗发水选择不当

洗发水选择不当也是油头的“真凶”，如果洗发水硅油超标，会造成毛囊堵塞，导致头皮不能正常呼吸，分泌失调，油头仙女在选择洗发水上也要重视起来~~

头发油腻是什么原因呢

人们的发质各不相同为啥头发特别厚还油腻，但在诸多头发问题里最常见的头发问题莫过于头发油腻的现象为啥头发特别厚还油腻，为什么头发油腻为啥头发特别厚还油腻，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

头发油腻的原因

一、压力大

压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会 *** 神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。

解决方案：减少生活压力，保持乐观向上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加 户外运动 ，放松自己。

二、频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。

毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。

解决方案：朋友们使用吹风机的时候一定要控制好温度，莫让热风伤害了头发。使用吹风机将头发吹至半干即可，再通过自然风干头发。

三、长时间被紫外线照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。

解决方案：烈日炎炎，更好减少外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选择。避免烈日长时间照射头皮。

四、头发洗得太勤快

头皮油腻会让人觉得不舒服，因此很多人就会增加洗头的次数。其实洗头太勤也会导致头皮油腻。如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。

解决方案：最合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。

五、日常饮食不合理

日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛 *** 缺氧窒息，会整根头发脱落。分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。 *** 性食品也会导致油脂大量分泌。

解决方案：喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食，低热量膳食，清淡饮食。

六、手机电脑等辐射

日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射便会造成我们的油性皮肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。

解决方案：减少使用手机和电脑的次数，睡觉时不要把手机放在枕边，能不玩手机时尽量不要玩，避免辐射的同时也对护眼有益。

七、生活作息不合理

生活作息无规律，经常性熬夜，生物钟颠倒，造成内分泌紊乱的现象。

解决方案：多参与户外运动。长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪，调整生物钟，每天晚上11点之前入睡。

八、洗发美发产品选择和使用不当

①油腻发质，却选择养护型的洗发水，反而会 *** 头皮出油，油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，反而会适得其反。

②使用洗发水和造型产品后，从不及时清理。也会造成头皮的严重问题。洗头的时候，很多朋友为了省事，用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质，如果不彻底清洁的话，很容易造成头发问题。

③过度使用美发用品，长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这不仅会让你的头皮环境不健康，还会使得你的头皮更油腻!

头发油腻怎么办 ?

1、正确的清洗

头发本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能都塞毛囊，造成脱发等严重的后果。

2、不要用手抚摸头发

尤其在刚洗完油腻食物，或者做饭时。化妆时，记得要将头发夹在后面，避免油腻的化妆品粘在头发上。在化妆的过程中，手上通常会沾满化妆品，此时也不要用手抚摸头发。头发打结要用干净的梳子梳，不要用手指。

3、经常 *** 头发

在洗发之前可以对头发进行 *** ， *** 可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以在发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

4、选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。

5、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是油皮和脸部，因此，适当减少油脂的摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

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为什么头发会很油？

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。

由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多