所有烦恼都积压在心里会怎样（把烦恼放在心里）

所有的烦恼和火气都憋在心里面会有害处吗

烦恼和火气憋在心里不发泄出来只会使人越来越容易烦恼越来容易动怒甚至狂躁症。因为心理能量不会莫明消失，一旦出现一件让你生气的事就会一发带动以前的能量。

如果人的心里烦恼很多天天想些乱七八糟的事生活苦不堪言这样长久下去会怎么样？

会抑郁，负面情绪不能一直积压，要学会释放压力，可以运动，爬山在山顶上大叫也不会打扰别人，打拳，大吃一顿。但是后者不太建议经常做，会伤身体。

心理太压抑会造成什么样的后果?该怎么样调节?

心理压抑会造成情绪压抑~~~时间久了会得自闭症的~~~

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。

拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？

当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种 *** 调节自己的情绪.

*** 一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.

*** 二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合 *** 也要适当,避免伤害别人.

*** 三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.

试一试这些 *** ，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助

心里如果积压太多事情会把人压垮吗？

当然会，心里有太多的积压心事，总有一天自己会承受不了，崩溃的。所以，有了事情就积极面对和解决，不要放在心上。

烦恼长时间憋在心里会憋出病来吗？

烦恼总是憋在心里，时间久了肯定会憋出病呀，对自己肯定没有好处呀。

只有自己有个好心态，心态好，一切都会变得更好，

自己有个良好的心态对自己才是更好的。

总是把太多太多的情绪心事狠狠的憋在心里 这样会憋出心病来吗

会的，当积压太多负面情绪是会对人的身心都带来伤害的，所以适当的发泄一下，或找个自己信得过的人倾诉一下，都能缓解自己的心理压力。其实有时候不要刻意记些烦恼事，甚至放大一些自己的担心和焦虑。保持一个积极平和的心态才是最重要的，人活一世，不要总是被这些负面情绪所困扰才好，努力使自己保持开心快乐，做一个乐观开朗的人，相信你就不会再有这么多的情绪心事憋在心里而难受了。

麻烦采纳，谢谢!