苹果不止饿(苹果止饿嘛)

heiwantiyu 23-02-07 141阅读

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苹果不解饿

刚刚吃进的苹果会给人以饱腹的感觉,不过苹果中含有酸类物质,空腹吃会胃酸哦,而且苹果会帮助消化,越吃越饿哦!与牛奶同食就不会了,而且还会轻身哦!

为什么吃苹果饿得特别快?

因为苹果的主要成分是碳水化合物,是最容易吸收和消化的东西。

如果是蛋白质,就会慢好多。

为什么我每次饭前吃苹果 越吃越饿 到底应该饭前吃还是饭后吃啊?

苹果有助于充饥,但饿是正常的,因为你的胃和调节功能还并没有适应这种供应 *** 和营养。建议饭前1—1.5小时前吃,适应就好,吃过饭后,隔0.5—1.5小时后吃,如果饭没吃太饱的话就不会影响消化。求采纳

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