苹果不止饿（苹果止饿嘛）
温馨提示：这篇文章已超过683天没有更新，请注意相关的内容是否还可用！
苹果不解饿
刚刚吃进的苹果会给人以饱腹的感觉，不过苹果中含有酸类物质，空腹吃会胃酸哦，而且苹果会帮助消化，越吃越饿哦！与牛奶同食就不会了，而且还会轻身哦！
为什么吃苹果饿得特别快？
因为苹果的主要成分是碳水化合物，是最容易吸收和消化的东西。
如果是蛋白质，就会慢好多。
为什么我每次饭前吃苹果 越吃越饿 到底应该饭前吃还是饭后吃啊？
苹果有助于充饥，但饿是正常的，因为你的胃和调节功能还并没有适应这种供应 *** 和营养。建议饭前1—1.5小时前吃，适应就好，吃过饭后，隔0.5—1.5小时后吃，如果饭没吃太饱的话就不会影响消化。求采纳
文章版权声明：除非注明，否则均为黑娃体育原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。