篮球运动消耗多少热量正常¹

打篮球1小时消耗多少卡路里？消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。每天你如果只是简单的个...

2022-10-16 71 阅读

篮球运动消耗多少热量正常1