体育准备活动带图¹

几种准备活动方法（体育）哦准备活动啊我原来训练时都是:1)先是"踢腿"每走三步然后把腿伸直往上抬."踢腿"就有很多种,正踢,内侧踢,外测踢.2)然后是,上肢.下面走弓步,上面做各种能够充分活动开的动作.3)"小步跑...

2022-10-17 89 阅读

体育准备活动带图1