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打篮球的热量消耗1

打篮球的热量消耗(打一小时篮球消耗的热量) 体育资讯

打篮球的热量消耗(打一小时篮球消耗的热量)

打篮球一小时大概消耗多少热量?消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体。每天你如果只是简单的...

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