体育比赛前注意什么¹

体育比赛前，应该注意哪些问题？许多朋友有在业余时间锻炼身体的习惯。运动后，他们不能立即休息，尤其是剧烈运动后，否则他们可能会出现头晕症状。此外，他们不应该在运动后立即洗澡或喝太多解渴。运动前应进行热身活动，提高肌肉...

2022-10-18 85 阅读

体育比赛前注意什么1