篮球运球消耗热量¹

每天打一小时的篮球，能减肥吗？每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌...

2022-10-20 114 阅读

篮球运球消耗热量1