打篮球运动量¹

每天打篮球一个小时会不会太少了？不会啊，最重要的是你能坚持多久，这个才是关键，如果你能一直持续的坚持下来，那么你的篮球技术肯定会突飞猛进的，做什么事贵在坚持。打篮球一小时大概消耗多少热量？消耗的热量要视具体的锻炼...

2022-10-24 97 阅读

打篮球运动量1