体育资讯 打篮球消耗大还是跑步消耗大(打篮球热量消耗有没有跑步高) 越野跑和篮球哪个消耗大越野跑。1、越野跑每小时消耗500卡热量,篮球每小时消耗热量255卡。2、越野跑是有氧运动,篮球是无氧运动,有氧运动的热量消耗是大于无氧运动的。为什么打篮球比跑步更减肥为什么打篮球比跑步更减... 2022-10-30 83 阅读 heiwantiyu