打篮球消耗大还是跑步消耗大¹

越野跑和篮球哪个消耗大越野跑。1、越野跑每小时消耗500卡热量，篮球每小时消耗热量255卡。2、越野跑是有氧运动，篮球是无氧运动，有氧运动的热量消耗是大于无氧运动的。为什么打篮球比跑步更减肥为什么打篮球比跑步更减...

2022-10-30 73 阅读

打篮球消耗大还是跑步消耗大1