篮球运动消耗多少热量合适¹

打一小时篮球能消耗多少卡路里？大概在500－600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少.比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多.一个100...

2022-10-31 116 阅读

篮球运动消耗多少热量合适1