运动平板操作相关题目¹

平板支撑每天做多久合适？平板支撑的正确做法是什么？身上太多肥肉了，想要减肥，听说平板支撑还不错，不知道平板支撑每天做多久合适呢？操作方法平板支撑每天做多久合适2分钟左右就可以了。平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静...

2022-11-04 83 阅读

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